出版时间:2010-1 出版社:大众文艺 作者:余蕾 编 页数:200
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前言
到底是什么决定了孩子的成绩? 一个从教40年的特级教师的忠告 我从踏上中学讲台,到现在已经43个春秋了。在我教过的数千学生中,有一部分天资聪颖,一教就会;而大多数学生相对普通。在这些普通学生当中,有些人成绩一直一般,但也有不少考上了名牌大学。而那些天资聪颖的学生,也并非都是好成绩的代名词。在我看来,成绩并不同智商划等号,这是一个显而易见的事实。 我常年担任班主任,经常会有学生和家长向我提关于学习的各种问题,比如:记不住东西怎么办?做题怎么老做不对?考试时为什么会紧张?考前必须做些什么准备?为什么对学习没有兴趣?学习不好是不是因为脑子笨?等等。透过这些问题,可以明显感受到学生的紧张和困惑.以及家长们那颗忧虑而渴盼的父母心。当然,多数问题最终都会归结到一个问题上:学习成绩。那么,到底是什么决定着孩子成绩的好坏呢?
内容概要
特级教师余蕾老师用他几十年的教学经验告诉我们:很多中学生成绩不理想,主要不是不够聪明、不够上进、不够努力。而是因为在学习心理、学习方法和学习过程这三方面上做得不够好,能力有所缺陷,从而暴露出了各色各样的弱点和不足。本书就为我们准确指出了中学生在平时学习中最容易犯的、也最难以克服的十类问题,它们是: 问题一:基础不牢,一步慢导致步步慢 问题二:效率低下,花了时间却不见效果 问题三:一做就错,缺乏解题的思路与技巧 问题四:过目就忘,学到的知识总是记不住 问题五:恐惧考试,平时都会一考就砸 问题六:缺乏思考,只会埋头苦学不会灵活用脑 问题七:缺乏热情,对学习提不起兴趣 问题八:态度散漫,三天打鱼两天晒网 问题九:不善合作,只知道学而不知道问 问题十:破罐破摔,对学习丧失了信心 中学生成绩不理想,正是与这十大问题息息相关。本书除了说明这十大关键问题,更列举出中学生在每一个问题上的具体表现,并针对这些学习中的错误和欠缺,总结和归纳了136种高效的学习方法,为他们取得好成绩扫清所有障碍,从而轻松走进自己心仪的高中、大学!
作者简介
余蕾,1966年毕业于华中师范大学外语系。中学特级教师,人教版初中《语文》教材编委。湖北省宜昌市教研中心原语文教研员,1993年倡导“课内外衔接语文教学实验”,2001年倡导并实施中考语文开卷考试。2001年被评为宜昌市十大新闻人物。主编有《语文教学与生活》,专著有语文教育随笔《语文不是1+1》。
武瑞恒,毕业于北京师范大学数学系,任职于广州市暨南大学附属中学。中科院心理研究所数学教学实验员。长年担任初中数学教学和班主任工作,获有广州市数学“高考突出贡献奖”等多个奖项,发表有《在数学教学中培养学生的思维能力》、《班主任工作中的“快”与“慢”》等多篇论文。
万春耕,毕业于北京师范大学中文系,现任教于江苏省四星级重点高中姜堰中学。江都市优秀教育工作者、泰州市市级课题组成员。长期担任中学语文教学及班主任工作,指导的学生多次在中国中学生作文大赛、江苏省高中生作文大赛中获奖。主编有《初中生语文新课标升级读本》丛书,点评“语文新课标必读丛书”《儒林外史》一册。发表有《语文学习的四个习惯》等多篇论文。
书籍目录
问题一:基础薄弱,一步慢导致步步慢 解决方法1:学会预习,变被动为主动 用预习来还学习上的“欠账” 高效预习的具体方法 名师点津:提高预习效率的三个关键 解决方法2:善于听课,向“开小差”说再见 如何做好课前准备 专心听讲的七个步骤 听讲要一针见血,抓重点 名师点津:在课堂上要与老师的思路合拍 解决方法3:及时复习,把知识巩固住 趁热打铁,上完课后及时复习 六种高效的复习方法 养成随时进行自我检测的好习惯 名师点津:如何从旧知识中找到新感觉 解决方法4:认真作业,温故知新的关键一步 高效率完成作业的五个步骤 “题海战术”要不得 名师点津:认真对待老师布置的每一次作业 解决方法5:利用工具,给学习找一个好助手 把教科书读懂看透 选择适合自己的参考书 学会整理笔记 名师点津:让每一份试卷都发挥最大的效用问题二:效率低下,花了时问却不见效果 解决方法1:制订计划,让学习时问有章可循 一个好计划应该包含的三方面内容 长计划与短安排相结合最有效 学习计划要因科制宜 名师点津:制订学习计划要统筹兼顾 解决方法2:统筹兼顾,高效率地利用时间 细分时间单位来安排学习 一周时间巧安排 拟订一份具体的时间表 名师点津:双休日怎样安排时间 解决方法3:形成规律,把学习时间固定下来 按规律学习效果好 在固定的时间学习固定的科目 建立稳定的生物钟 名师点津:将学习时间记录下来 解决方法4:重点优化,把握住学习的黄金时间 寻找最佳时间段 分清主次与轻重 优化程序,统筹安排 名师点津:不要平均使用力量 解决方法5:争分夺秒,不放弃任何学习的机会 学会充分利用零散时间 巧用中午和晚饭前的时间 利用睡前醒后的时间记单词 名师点津:有效利用零散时间的技巧 解决方法6:劳逸结合,休息是为了更好地学习 灵活学习,不打疲劳战 适度的锻炼可以调节大脑 名师点津:课间要适当休息问题三:一做就错,缺乏解题的思路与技巧 解决方法1:认真仔细,重视做题的每一步 不只要数量,更要质量 以准确率为做题的最终要求 名师点津:培养做题的好习惯 解决方法2:打开思路,找到解题的突破点 主动寻求解题思路 把思路一步步写出来 名师点津:不要死钻牛角尖 解决方法3:掌握方法,提高自己的解题能力 首先要关注普通解题法 触类旁通,提高综合解题能力 一题多解,找到解题的最佳途径 名师点津:要跳出定式思维 解决方法4:重视过程,不要只关注答案 时刻关注解题过程 重视运算过程 名师点津:不要提前看答案 解决方法5:吸取教训,避免一错再错 及时分析出错的原因 善用难题笔记与错题笔记 名师点津:高效的错题索引法问题四:过目就忘,学到的知识总是记不住 解决方法1:找到规律,记忆是有迹可循的 学会降低知识的遗忘率 利用记忆规律的普遍性和重复性 名师点津:如何争取最佳记忆效果 解决方法2:掌握技巧,寻找适合自己的记忆方法 “压缩饼干”记忆法 “多通道”记忆法 “吃甘蔗”记忆法 形象记忆法 名师点津:利用卡片来帮助记忆 解决方法3:比较归纳,在思考的基础上进行记忆 通过比较来加深记忆 分组归类,各个击破 “减肥”记忆法 名师点津:记忆要有目的性问题五:恐惧考试,平时都会一考就砸 解决方法1:释放压力,考试并不可怕 如何拥有一颗平常心? 稳定情绪最关键 名师点津:考前不要轻易许诺 解决方法2:注意调整,用最佳状态迎接考试 四招快速恢复身体疲劳 考前根据自身特点调节生物钟 名师点津:如何避免考前综合症 解决方法3:细心冷静,不无谓丢分 动笔之前审好题 规范答题不丢分 不要忽视细枝末节 名师点津:越感觉容易越要警惕 解决方法4:把握节奏,时间就是分数 合理分配答题时间 高效利用检查的时间 名师点津:不要死磕难题 解决方法5:轻松答题,灵活运用应试技巧 相信自己的第一感觉 如何提高答题的准确率? 名师点津:巧妙利用草稿纸 解决方法6:遇变不惊,沉着应对考场意外 记忆堵塞怎么办 遇到陌生题目别泄气 时间不够要镇静 名师点津:不要给试卷留“尾巴”问题六:缺乏思考,只会埋头苦学不会灵活用脑 解决方法1:主动思考,脑子越用越聪明 独立思考从两方面人手 把思考贯穿于学习的各个环节中 “听”与“思”要相结合 名师点津:给自己一个独立思考的空间 解决方法2:敢于质疑,多问几个为什么 学习中要有怀疑精神 多问几个为什么 名师点津:勇于自我质疑 解决方法3:灵活思维,掌握不同的思考方式 发展形象思维 培养抽象思维 提高直觉思维 名师点津:坚持写好“思维日记” 解决方法4:大胆创新。提升自己的创造力 打破常规,改变固定思维方式 用发散思维解放你的头脑 逆向思维的妙用 开发神奇的想象力 名师点津:在实践中培养想象力问题七:缺乏热情,对学习提不起兴趣问题八:态度散漫,三天打鱼两天晒网问题九:不善合作,只知道学而不知道问问题十:破罐破摔,对学习丧失了信心
章节摘录
问题一:基础薄弱,一步慢导致步步慢 解决方法1:学会预习,变被动为主动 学习基础不稳固的学生,最大的问题之一,就是没有养成预习的好习惯,或者根本不会预习。要知道,预习能让你掌握学习的主动权。因为课前做了充分的准备,上课时就能听得懂,听得好,长期坚持,不但可以变被动学习为主动学习,还能增强学习的兴趣和信心,从而进入良性循环。所以要想成绩稳步提高,预习格外重要。 用预习来还学习上的“欠账” 有一个学生原来听课很吃力,课后要花大量的时间去看书,还要不断地去找老师、同学补课,做大量作业。但由于基础太差,学习成绩一直难以提高,精神压力很大。 但不久,老师发现他在学习上取得了明显的进步。这是什么原因呢?这位同学说了这样一句话:“每天20分钟的预习,让我还清了学习中的‘欠账’,改变了我的学习被动局面。”可见,预习对同学们改善基础薄弱有很大的作用。 因为,预习搞好了,就会掌握学习的主动权。课前做了充分的准备,上课时就能听得懂,听得好。这样下课后用于复习的时间就减少了,反过来可用更多的时问去预习。长期坚持,就可以增强学习的信心,变被动学习为主动学习,形成良性循环。这对于学习基础较差的同学来说,格外重要。 既然预习有这么多好处,那么怎样做才能保证预习的效果呢?同学们要注意以下几点,做好以下几点预习效果才会有保障。 要订预习计划 中学要学习的科目很多,不可能每门课全做预习。如果随便拿起一本教科书就看,那么就会因不专心而影响效率,再者也没有那么多自由支配的时间。所以,应计划好每天要预习哪些功课。最好是自己感觉最吃力的一两个科目。如在前一段时间,物理成绩不理想,就多花一些时间来预习物理。根据实际需要确定主攻目标,预习时心里踏实,效率会比较高。 预习要有时间保证 除假期有较多时间搞预习之外,平时只能靠抓紧挤出一些时间来预习功课。平时,一定要保证每天预习第二天的一两门功课。如果某一章刚讲完,最好能抽出一段时间(一般在周末)把下一章预习一下。只要坚持预习,学习能力就会逐渐提高,从而形成良性循环,时间相对就觉得宽裕了。 努力克服预习中的困难 做预习遇到困难是很正常的。首先是新内容中涉及的旧知识自己心中不清楚了,因而在阅读中常发生障碍。这只要翻翻旧课本或参考书,找到相应部分就能搞清楚。通过这样做,可以把新旧知识联系起来,同时旧知识也得到了复习和巩固。 总结各科有效的预习方法 一般来讲,语文课要注意以下几点:①扫除文字障碍,了解文章主要内容;②理清文章结构;③理解重点词句;④归纳中心思想和写作特点。英语课要注意以下几点:①熟读单词、词组;②看懂语法注释和例句;③翻译课文;④分析重点句子的语法关系;⑤找出难点和不理解的问题。化学课要注意以下几点:①了解本章本课讲什么内容;②看懂概念、定理,标出重点;③弄懂例题及其解法;④了解实验仪器、药品和操作方法以及应观察的内容等等。物理、数学则尤要弄清概念。 ◎高效预习的具体方法预习这么重要,如果不掌握一定的方法,就不会取得很好的效果。预习的方法很多,预习时要根据自己的能力、所处的年级以及不同的课程、不同的课时,有所侧重地进行。下面我们就课前预习、阶段预习和学期预习来总结一些方法和技巧: 课前预习 课前预习是最主要的一种预习方式,它的重点就是通过阅读教材,达到对新知识的了解、理解和掌握。课前预习的任务主要是初步理解下一节要学的基础知识;复习、巩固、补习与新内容相联系的旧概念、旧知识;归纳新知识的重点,找出自己不理解的难题。在实践中,课前预习方法主要是阅读教材,由于我们对教材的内容已有了初步的了解,因此,对老师上课所讲的内容和板书所写的内容,哪些是教材上有的,哪些是老师补充的都一清二楚。记笔记,重点记教材上没有的或自己不清楚的,以及老师反复提示的关键问题。这样,就可以把更多的时间和精力用于听讲和思考问题上。 在阅读教材进行预习时,同学们可以按以下五步来做: 第一步,认真通读教材,边读边思考,找出重点、难点和疑点,可以适当做笔记或批注。 第二步,利用工具书、参考书扫除障碍。
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