年轻十岁不是梦

出版时间：1999-4  出版社：中国建材工业出版社  作者：穆兰  页数：145  字数：80000  

内容概要

本书作者根据自己的亲身体验，提出了女性28天股肤再生的最新观念、解释了有关皮肤肤质、水分、皱纹和瘙痒等问题以及饮食、洗脸、化妆和户外活动对皮肤的影响，并按照时间顺序介绍了28天肌肤再生的各个步骤及具体方法——入门期、基础期，适应期、习惯期、转型期、复活期和再生期。整个过程简单易行，效果明显，使你体验到唤回青春美丽的感觉。

书籍目录

第一章 不信青春唤不回~关于肌肤与保养 一、为什么肌肤再生需28天？ 二、28天肌肤再生必需准备的工具与化妆品有哪些？ 三、饮食上应注意什么？ 四、运动与作息对皮肤有何影响？ 五、什么才是正确的保养观念？ 六、I’m possible!第二章 了解自己的肌肤~打开美丽之门的钥匙 一、皮肤有哪些生理作用？ 二、不同肤质各有什么特色？ 三、各种肤质比较表 四、怎样进行肤质简易测试？ 五、让你俩更深入了解肌肤的问答集第三章 28天令肌肤再生~循序渐进的美肤秘诀 一、怎样通向美丽之门？ 二、有哪些保养顺序及要点？ 三、各种肌肤的保养重点是什么？第四章 我的肌肤的日记~美肤实践记录 一、关于肌肤记录表 二、入门期 三、基础期 四、适应期 五、习惯期 六、转型期 七、赋活期 八、再生期

用户评论 (总计5条)

•   好书，信誉很好的，下次继续合作！！
•   很多东西只说了开头,并没有深入探讨,有的甚至没给答案。书中在“什么是理想的油?”一节中提到“让过氧化脂肪增加的植物油是危险因子，”“身体无法适应大量含不饱和脂肪酸的植物油”原意是让人不要过量用油，但是多少为之过量，如何用，书中没有提及。很多内容给人的感觉就是泛泛而谈。
•   很多观念值得学习，但一直以来的生活习惯，不是说变就变！慢慢看啊！
•   给自己买的。很喜欢，很赞。我要努力。
•   哎，真是失望。书就像100年前的一样。旧的不行了！知识也很陈旧，那里面说的我们现在早就不做了！