重塑自我

出版时间：2002-10  出版社：中国发展出版社  作者：菲力普・麦格劳  页数：336  字数：260000  译者：卢苇  
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内容概要

如果你的生活中确实可以找到这些“假如”，那么你就需要与人好好交谈了，就让我们从这本书开始吧！首先，我有一些不好的消息，但也有一些好消息要告诉你。不好的消息是，你已经选择了让自己置身于目前的生活境况之中；好消息是，你可以选择让自己置身更好的生活环境。现在轮到你选择作出这一重大的决定的时刻了！通过《重塑自我》这本书，我可以帮助你做到这一点！

作者简介

麦格劳博士，美国当今第一励志和心理治疗大师，美国最知名的“实话实说”栏目“温芙瑞秀”尊称他为“菲尔博士”。他是美国当今最受欢迎的演讲家之一，他通过他的生涯训练讲座让成千上万人过上了本该属于自己的生活。他还是另两本畅销书《生活策略》和《关系大营救》
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书籍目录

致谢1、假如  你与这个世界  你的人生起点2、界定真实的自我  自我测试：真实性比例  相合性测试  我的第一项任务  你的首要任务3、你的自我观念  固守信念和限止信念4、重塑自我的外部因素  生活的链条5、你的十个决定性时刻  十个决定性时刻  对真实自我的调整  决定性时刻练习  边结你生活中的决定性量刻6、你的七个重大选择  选择的作用  挑战训练7、你的五个关键性人物8、重塑自我的内部因素9、支配的方位  内在化者  外在化者  偶然性  识别你的技配方位10、倾听内心的对话  什么是扭典的感知  过滤器  进入内心的对话  代价  话题与谈话内容  回报  积极的内心对话  挑战性训练……11、你的自我标签12、重写你的人生剧本13、重塑自我的五步行动计划14、实施重塑自我计划15、打破真实自我的常规后记