出版时间:2004-6 出版社:金盾出版社 作者:王秀民
Tag标签:无
内容概要
踢毽子是一种历史悠久的民间体育活动,现已发展成为深受广大群众欢迎的、正规的体育项目——毽球。本书介绍了毽球的起源及发展,毽球的基本技术、战术,毽球训练、裁判,花毽的各种踢法、基本技术训练和自制毽子的简易方法等。书中附有插图70余幅,文字简明,示教直观,集实用性、趣味性和体育、娱乐形式于一体,是学踢毽的理想读物。可供毽球与花毽爱好者、初学者和有关的体育工作者阅读参考。
书籍目录
第一章 毽球的起源及发展 第一节 毽球的起源与演变 第二节 毽球运动的迅速发展 第三节 踢毽子大有益处 1 毽球是极为方便的体育活动形式 2 踢毽子有益健康 3 踢毽子会使人更聪明健美第二章 毽球及其比赛场地 第一节 毽球 第二节 比赛场地第三章 毽球的基本技术 第一节 发球 1 发球方法 2 发球常见的错误和纠正方法 3 发球的个人技术 第二节 踢球与触球 1 脚内侧踢球 2 脚外侧踢球 3 脚正面踢球 4 后踢 5 触球 6 胸球 7 头球 第三节 接发球 1 准备姿势 2 起动和移动 3 接发球的技术要领 4 接发球的注意事项 第四节 进攻 1 倒勾的技术要领 2 进攻的人个技术 3 进攻的注意事项 第五节 拦网 1 拦网的技术要领 2 拦网的个人技术 3 拦网的注意事项 第六节 保护与防守 1 保护与防守的技术要领 2 保护与防守的个人技术 3 保护与防守的注意事项第四章 毽球的战术运用第五章 毽球训练第六章 毽球裁判第七章 花样踢毽
图书封面
图书标签Tags
无
评论、评分、阅读与下载