疏经活络祛病健身法

出版时间：1998-05  出版社：人民军医出版社  作者：杨在钧  

内容概要

内 容 提 要
疏经活络祛病健身法是祖国医药学、养生学宝库中一朵
永不凋谢的奇葩。本书较为详细地介绍了与疏经活络有关的
经络学说、气血学说和微循环理论，并介绍了数百个简便易
行、可以个人操作和使用的疏经活络、活血化瘀、改善微循环
的方法和药方，还介绍了排除各种阻塞经络、瘀血致衰、干扰
微循环的对策，以帮助读者自我保健、祛病抗衰、延年益寿。
本书内容丰富，资料翔实，文图并茂，文字流畅，通俗易
懂，融知识性、科学性、趣味性、实用性于一体，可读性强，是一
本家庭保健的必备读物，也可供基层卫生人员参考。

书籍目录

目录
上篇
通则不痛话经络
腧穴遍布应透达
益气活血葆青春
养生勿忘微循环
下篇
针刺祛病健身法
指针祛病健身法
艾灸祛病健身法
拔罐祛病健身法
按摩祛病健身法
刮痧祛病健身法
穴敷祛病健身法
取嚏祛病健身法
芳香祛病健身法
捶撞祛病健身法
散步祛病健身法
慢跑核病健身法
静坐祛病健身法
运笔祛病健身法
咽津祛病健身法
沐浴祛病健身法
药膳祛病健身法
饮酒祛病健身法
饮茶祛病健身法
减肥祛病健身法
科学生活祛病健身法