职业生涯规划原理与实务

出版时间：2011-8  出版社：东北财经大学出版社有限责任公司  作者：李成森，单庆新　主编  页数：196  

内容概要

本书在充分汲取当前职业发展理论研究成果的基础上，以鲜明的适用和实用准则、翔实的理论基础、经典的职业测评、生动的案例分析，深刻剖析了大学生职业生涯规划的每一个具体环节，阐述了职业生涯规划中应该注意的问题，自2009年10月第一版出版以来，受到了广大师生的肯定与好评。
此次根据教学使用经验和课程实际需要修订再版，适当调整原有章节并补充了新内容，更加注重连续性、系统性，使理论与应用的结合更加紧密，特别突出了教材内容在职业生涯规划实务上的应用性。

书籍目录

第1章 职业生涯规划概述
 1．1 职业生涯规划与大学生就业认知
 1．2 职业生涯规划最佳时间认知
 1．3 “90后”职业生涯规划趋势
第2章 自我认识与自我评价
 2．1 自我界定
 2．2 自我认识
 2．3 自我评价
 2．4 自我测评
 2．5 一般能力倾向测评报告样本
 2．6 霍兰德职业倾向测评报告样本
第3章 MBTl个体性格分析
　3．1 MBTI简介
　3．2 MBTl原理阐释
　3．3 MBTI测评的作用
　3．4 MBTI测评体系
　3．5 职场趣味小测试
第4章 职业认知与职业期望
 4．1 职业认知的含义与意义
 4．2 职业认知的原则
 4．3 职业认知的内容
 4．4 职业认知的方法
 4．5 职业认知测评的维度
 4．6 职业能力测评
第5章 职业期望
 5．1 价值观
 5．2生活价值观
 5．3 职业价值观
 5．4 影响职业期望的因素
 5．5 职业期望与性别差异
 5．6 大学生职业期望调查问卷
 5．7 职业测试
第6章 职业生涯规划的制定
　6．1 职业生涯规划的界定
　6．2 职业锚对大学毕业生职业生涯规划的启示
　6．3 职业生涯规划的流程及常见问题分析
　6．4 大学生职业生涯规划书范文
第7章 职业生涯规划常见问题探究
　7．1 大学生为什么必须做好自己的职业生涯规划
　7．2 大学生做职业生涯规划应注意把握的几个问题
　7．3 大学生应该学会正确选择职业生涯路线
　7．4 大学生应该学会确定职业生涯规划的支点
　7．5 大学生人生定位的问题
　7．6 经济危机时期大学生应如何选择自己的发展方向
第8章 洛克菲勒忠告的解读
　8．1 洛克菲勒忠告解读之一
　8．2 洛克菲勒忠告解读之二
　8．3 洛克菲勒忠告解读之三
　8．4 洛克菲勒忠告解读之四
　8．5 洛克菲勒忠告解读之五
第9章 优秀大学生的成长历程
 9．1 青春绽放在青海格尔木
 9．2 爱，流淌在3 000米高山
 9．3 自主创业不是梦想
 9．4 执著的追求，和谐的团队
 9．5 我实习，我快乐一一辽宁信息职业技术学院装备制造系2009届
　毕业生孙航宇山东实习感受
附 录
 附录一：大学生职业生涯规划表
　……
参考文献

章节摘录

版权页：插图：自我认识包括作为个体的人对身心状态的认知、体察、监控，最重要的就是对情绪的控制。所谓自我认识是指注意力不因外界或自身情绪的干扰而迷失、夸大或产生过度反应，在情绪困扰中仍可保持中立自省的能力。自我认识就其内涵而言，可以简单地界定为：察觉到自己的情绪以及对这种情绪的看法。自我认识还可以界定为：对内心状态不加反应或评价的注意。自我认识不见得都是冷静泰然的，有时候你会告诉自己：“我不应该有这种感觉”、“这不过是故作乐观”，这些是比较局限的自我认识。认识自己心情不佳的人多数是想有意摆脱，但不一定会克制冲动。举个日常生活中常见的例子：在学校里，某位同学因为同寝室的同学把自己喜爱的东西弄坏了，就生气得想打他的同学，虽然被其他同学制止了，但是在他心中仍耿耿于怀，始终无法平息怒气，总想寻找机会去报复。一位刚入学的大学生对自己的评价很高，认为自己是做学生会主席的材料，于是多次毛遂自荐。诚恳地说，这位同学确实有一定的才能，具备一定的领导素质。但是这让他的老师很头疼，因为作为一名刚刚踏人大学校园的学生，还没有熟悉大学生活的规律，对一些事情的处理技巧还有一些欠缺。他的老师虽然做了多次工作，但是效果不佳。后来职业指导老师对这位新同学进行了相关测试，分析了他的优势和劣势，并尝试让他处理一些学生会的事情，结果他认识到了自己的不足，并表示从基层做起，不断积累自己的经验和能力。最后这位同学成功地当选为学生会主席。由这个例子可以看出，自我认识在一个人通往成功的道路上，确实起着至关重要的作用。你认为自己是怎样的人，就会怎样去表现，自我认识和自身的表现这两者是一致的。如果你觉得自己是个有价值的人，结果你就会变成有价值的人，做有价值的事，而且拥有一些有价值的事物；如果你觉得自己一文不值，你就不会得到有价值的事物。这种自我认识，在决定自身成功与否的同时，也决定了别人对你的评价。正确地认识自己，将会带来无限的快乐。换句话说，快乐的起点就是良好的自我认识。在真正喜欢别人以前，必须先接纳自己。在未接纳自己之前，积极的动机、目标和思考等都不会为自己“工作”。在成功、快乐属于自己之前，必须先觉得做这些事情很值得，它们才会真正地属于自己。具有不良的自我认识的人，容易认为自己是为其他人工作，而不是为自己工作，那样在工作中很难获得真正的成功和快乐。正确的自我认识在日常的学习、生活和工作中起着举足轻重的作用，因此为了更好地做好职业生涯规划也应该正确地理解自我认识。

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《职业生涯规划原理与实务(第2版)》是东北财经大学出版社出版的。