乒乓球直拍技术图解

出版时间：2011-7  出版社：北京体育大学  作者：张瑛秋  页数：204  
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内容概要

　　本书特色：
　　1．从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项直拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。
2．国内外超一流选手的动作连续图片，动作生动形象，再配以简练的文字，辅以作者多年的教学、训练方法及经验等等，使您一看就懂，照着练习就能掌握，可以让您免去聘请专业教师的麻烦。
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3．本书的动作包含了目前国内外直拍好手的全部技术和最新的技术发展趋势，不仅是初学者入门、中级者提高的最佳教材，而且在您的成长过程中，始终是您学习和进步的资料库。
4．本书的实际效用和秘诀部分可以帮助您，最大限度地提升您的实战指数，使您尽快地赢得比赛的胜利。
5．由于本书篇幅有限，仅以右手执拍为例进行动作讲解，如果您是左手执拍，你在使用时只需把关节的运动方向反过来，但动作的方法则不需改变。

作者简介

张瑛秋：女，汉族，1964年10月生。教授，硕士研究生导师，乒乓球国际级裁判员、乒乓球国际级裁判长。
 1984年毕业于北京体育学院体育系，获学士学位。
 1995年毕业于北京体育大学研究生部运动训练’(乒乓球)专业，获硕士学位。
2002年毕业于北京体育大学研究生部体育教育训练学(生长发育与运动员选材)专业，获博士学位。
本人长期从事乒乓球教学、训练、科研、裁判工作，多次评为北京体育大学优质课，为北京体育大学精品课(乒乓球)主讲人。曾多次随国家队、国家青少年集训队、少年集训队进行科研工作，为他们圆满完成训练起到了科技支持的作用。
本人多次承担并完成国家级、省部级、中国乒协的科研课题，曾两次获得国家体育总局科技进步三等奖(第一作者)，出版译著1本，专著6本；多次参加亚科会、大科会、国际乒联科学报告会、全国体育科学报告会及其二级学会的论文报告会，入选和在各级刊物上发表论文近50篇。

书籍目录

第一章　入门知识
 第一节　基本知识
 一、球台
 二、球台术语
 三、击球路线
 四、站位
 五、击球时间
 六、拍形角度
 七、击球部位
 八、击球点
 第二节　球拍性能
 一、球拍的种类
 二、各类球拍的性能
 三、选择球拍
 第三节　克敌制胜的五大要素
 一、弧线
 二、速度
 三、力量
 四、旋转
 五、落点
第二章　准备技术
 第一节　握拍
 一、握拍特点
　　……
第三章　基本技术

章节摘录

版权页：插图：（2）仔细观察对方站位，琢磨对方意图后，决定自己发球的路线，以达到偷袭的目的。（3）左手将球向上抛起，同时，上体向右后方转动，前臂屈，向后上方引拍，引拍动作幅度较大，手腕放松，球拍垂直，身体重心放在右脚。（4）转腰，大臂带动前臂快速向前方挥动，以加大拍触球时的速度。（5）当球从高点下降至基本与网高相同时，用球拍的前端部位接触球，前臂加速向前方发力，在拍触球的瞬间手腕从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦，重心从右脚转移至左脚，同时增加手腕的弹击力量。第一落点应靠近端线。（6）球离拍后，应顺势挥拍。（7）调整重心，并迅速还原。发好正手急长球的秘诀：（1）发好急长球和上述的其他发球一样，应做到：转腰、引拍的幅度要大、要充分；在完成整个动作的过程中，各个关节力的传递要协调一致。（2）本发球的特点是突然性，因此能有效地将球发至对方想不到的地方，或与对方的预判相反的落点，这是本套发球成功与否的关键。在赛前和比赛的过程中，应尽快地熟悉对方的思维模式，并根据对方接发球时的蛛丝马迹大胆预测对方可能采取的接发球方式，主动变化已打乱对方的阵脚，以智取胜。（3）发球的球速快也能提高本套发球的突然性，用球拍拍头的前端接触球，有利于加快球的出手速度；而触球点低（尽量使其接近台面），保证球的反弹轨迹更多地向前而不是向上，是加快球运行速度的保证，这一点虽然很难，尤其是发急下旋球，但却效果极佳。

编辑推荐

《乒乓球直拍技术图解》由北京体育大学出版社出版。

用户评论 (总计46条)

•   我是打直拍的，这本书内容丰富全面，通俗易懂。示范的动作图片连续，生动形象。从直拍乒乓球爱好者需要出发，介绍了各种指直拍技术的特点，作用、动作要领、应用效果及秘诀，可以使直拍乒乓球爱好者首先从理论上有效地掌握技术。运用到实践中打乒乓球技术肯定有提高。这是值得读的乒乓球书。
•   内容丰富全面，通俗易懂。示范的动作图片连续，生动形象。从读者需要出发，介绍了各种指直拍技术的特点，作用、动作要领、应用效果及秘诀，可以使读者首先从理论上有效地掌握技术。不错！
•   书中对乒乓球技术动作的解析比较详细到位，对于初学的我帮助很大，不错。
•   讲解直拍的基本动作和理论，非常适合初学选手~~
•   太好了！系统、全面、图文并茂！我是刚刚学打乒乓球不到两年的一位新手，这本书对我技术水平的提高及后期练习的要点、方法，帮助很大！
•   图文并茂，很好的一本乒乓球书，能使我提高水平，
•   有图有真相，讲解的很通俗，适合喜欢乒乓球的小孩看
•   3本书中，我觉得最有价值的就是这本，我们业余球友的基本功本来就差，有些基础技术不丈规范，有了这本书我好好学学。
•   面面俱到，但是我也明白，讲得再详细那也要自己去练习，然后结合书本才有进步。最好还是请个老师教，否则很难有突破
•   啃了以后进步很大
•   讲解透彻，具有可操作性，书的价格合理。数的质量再好点，就更完美了。我和孩子都喜欢！
•   对直板打法有很大帮助
  理论的东西也是必要的
  图和内容感觉有些老
•   边看边练习， 必有所收获。不错的书籍，明确概念。
•   简单的翻阅了一下~感觉内容还是比较详尽的~如果能更好地结合实际的话~球技一定会更上一层楼~
•   如果有光盘，就更好了。
•   质量很好，发货很快，5分
•   太经典了，要好好研究，一开始看着可能摸不着头脑，里面信息量太大，可能要慢慢的边学边练，才能体会里面的很多东东呀，
•   有点小，看不太清楚
•   很好？！！？？
•   比想象中小，印刷还可以
•   价格便宜 非常好
•   hai zi ke yi kan ming bai
•   图好，易看易懂。
•   有条理，很全面详细
•   直拍技术图解一书，内容没有话说，很好，就是配上的动作示范图是女运动员，显得文静有余，杀气不足，缺少运动的美感。很为遗憾。
•   书挺好的，喜欢乒乓球的朋友们，好好练习，有一定的指导作用。
•   内容还是挺丰富的，从发球接发球到进攻防守都讲到了，获益很多，有一点不足之处就是，如果有光盘通过视频来教学就更好了，毕竟文字表达和几张图片不能很好的让人明白技术动作。不过就这个价位而言，本书还是值得购买的。
•   对于直拍的技术讲解比较细致， 深入浅出， 适合初学者。
•   挺受益，想打乒乓球的可以买来看看!
•   对于初学者来说，动作解释得不能一针见血，专业名词晦涩难懂，图画令我颇为不淡定
•   给同事的儿子买的，他们说不错，很实用的书！
•   图文并茂，比较全面。值得一读
•   封面很差，里面的内容印刷还好！
•   与《乒乓球横拍技术图解》内容仅一节（10多面吧）不同，作者是同一个，凑论文数吧？蒙骗读者，不厚道。
•   看来不是亚马逊自营的图书还是差一些
•   这本书对我帮助很大啊
•   暴力正胶，威力大增啊
•   可以看看的。还可以看看的。
•   相当详细，有图有真相！初学者不可错过的好书！要是有配套光盘一定会更好！
•   初学打兵兵球，用直拍，在网上看过视频教学，再看这本书，能更透彻的了解如何用拍，如何挥臂，很实用的。
•   全新的正版书，内容丰富，很不错，很满意，准备带着书去旅游
•   书很正点，物美价廉，就是像类是的书选择比较少！
•   商品质量不错，这个价格够了，就是发货速度慢
•   乒乓球直拍技术图解
•   还可以吧，价格便宜
•   通俗易懂，入门必读