图说跆拳道

出版时间：2011-1  出版社：北京体育大学  作者：北京利龙跆拳道文化俱乐部  页数：120  
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内容概要

本书根据世界跆拳道联盟推行的段位制，将跆拳道科学地分为十级九段，各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带相对应，每个色带代表不同的修炼阶段。
本书着重分析现代跆拳道的礼仪、步法、品势、踢法、特技等，内容由浅深入。语言简明扼要，通俗易懂，图文并茂，适合于体质锻炼的青少年适合于平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子，同样也适合学习压力比较大的学生族。
本书作者经历了从体育院校跆拳道专业运动员、道馆学员、教练员、裁判员、高校跆拳道协会发起人、知名道馆馆长兼职业经理人的角色转变，创建了北京著名的品牌道馆——北京利龙跆拳道文化俱乐部，对跆拳道教学和经营有着深刻的理解。

书籍目录

前言
第一章 跆拳道入门
 一、起源
 二、场地和服装
 三、礼仪
 四、腰带颜色意义
第二章 白带－黄蒂必修内容
 一、礼仪
 二、品势
 三、步法
 四、?法
 五、特技
第三章 黄带－黄绿带必修内容
 一、礼仪
 二、品势
 三、步法
 四、踢法
 五、特技
第四章 黄绿带－绿带必修内容
 一、礼仪
 二、品势
 三、步法
 四、踢法
 五、特技
第五章绿带－绿蓝带必修内容
第六章 绿蓝带－蓝带必修内容
第七章 蓝带－蓝红带必修内容
第八章 蓝红带－红带必修内容
第九章 红带－红黑带必修内容
第十章 红黑带－黑带必修内容

章节摘录

版权页：插图：

编辑推荐

《图说跆拳道:从白带到黑带》按照各个晋级段分别介绍礼仪，基本动作、品势、太极动作，每一个动作除了有详细的文字介绍外。每个动作部有详细的分解图片，想成为黑带精英，那就好好看看这420张技术图片吧。

用户评论 (总计9条)

•   对于考级的内容写得很清楚，还有图片，儿子很感兴趣，只有没有基本的体能训练内容。
•   不错，小朋友满喜欢看的
•   除了有点薄以外，好像还真的不错
•   介绍了很多关于跆拳道的基础知识，还有彩图，但是对学跆拳道较久的人来说，没什么用
•   书很薄，都是彩页的，但是质量很好，内容很简单，适合初学总体很好！
•   图片还不错
•   就一本书，内容也不多，质量一般，非常不满意，本来想退，麻烦算了。
•   很快就收到东西，内容和平常学的也差不多。
•   书里的图片像是那种像素特别低的家用数码照相机拍的。而且图片里的人的动作特不标准。文字叙述也全是废话一通。。我原来以为北京体育大学出版社出版的书都不错，没想到这书竟然这么差。