轮滑入门ABC

出版时间：2010-10  出版社：北京体育大学  作者：成卓  页数：261  

内容概要

本书在花式轮滑教学光盘《体育新干线——花式轮滑》基础上，总结以往教学片拍摄的经验，结合其后两年多的ICP教学实践，所形成的更为完善的ICP轮滑教程和新版教学片。
希望它能够帮助您更安全、更轻松地掌握轮滑技术，从而更好地享受这项运动所能带来的全部乐趣。

作者简介

成卓：实名卓成。广东。
毕业于北京体育大学。
ICP国际一级轮滑教练。
ROLLERBLADE中国区赞助选手。
2003年开始学习轮滑。
2004年开始进行轮滑教学。
2005年加入中国米高轮滑队。
2006年通过ICP国际一级轮滑教练认证。
2007年受邀加入ROLLERBLADE中国区轮滑表演队。
2008年在网络推出《与成卓一起学轮滑》系列轮滑教学影像，帮助初学者快速入门。并有计划的进行轮滑训练，深受好评。同时着手编写本书《与成卓一起学轮滑》，力求进一步推动中国轮滑运动的健康发展。

书籍目录

第一章直排轮滑概述
第一节 直排轮滑运动的起源与发展情况
第二节 直排轮滑器材
一、直排轮滑鞋
二、护具
第三节 直排轮滑的技术
第四节 国际直排轮滑教学基准
一、国际级直排轮滑认证课程
二、ICP轮滑学习的3基石
第二章初级技术
一、自我保护技术
二、掌控轮滑鞋
三、刹车器刹停技术
四、单蹬双滑
五、A步转向
第三章花式直排轮滑
一、A停
二、单蹬单滑
三、平行转向
四、T STOP丁字刹车
第四章高级技巧
一、MAGIC侧向刹停
二、外刃滑行
三、弯道压步
四、POWERSLIDE正滑转倒滑T字刹车
第五章其它常用技术
一、横向平行上、下斜坡
二、A字下斜坡
三、滑行通过松软地面
四、跳跃式通过不能滑行的地面
第六章滑行摆臂
一、直道滑行摆臂
二、弯道滑行摆臂
第七章起跑与加速
一、直道起跑和加速
二、弯道加速
第八章花式轮滑概述
一、花式轮滑的基本概念
二、花式轮滑的发展情况
三、花式轮滑的技巧
四、花式轮滑技巧学习方法
五、技巧学习的参考顺序要领
六、花式轮滑常用动作列表
七、技巧的应用
八、动作连接技巧
第九章基础动作——蛇形类训练
第十章基础动作——八字类训练
第十一章基础动作——弧形类训练
第十二章基础动作——交叉类动作训练
第十三章组合动作
第十四章套路动作学习

编辑推荐

《轮滑入门ABC:高速连拍图解版(附光盘)》由北京体育大学出版社出版。

用户评论 (总计22条)

•   要是教学光盘里在有入门和初级教程就更好了
•   挺好，货到的也快
•   很好，适合新学者
•   不够具体,要是能滑出轮前进的方位图就更好
•   这本书总体还是可以的，带光盘一张。从对轮滑历史的背景介绍到护具，到摔法都做了说明，不过图都是黑白的，稍感遗憾。其中还加了带刹车的轮滑使用方法！挺全面的。对花式轮滑的章节较多。有一定基础的想重点练花式的就选这本吧！
•   书的内容很详细，还赠送了一张光盘，学起来很方便，很直观。
•   讲得很详细，但光碟的内容太少了
•   有点买叉了，看来得自己先学习学习才行
•   只是看看，培训班的配合教材
•   这次一共买了四本轮滑书，这本书内容很丰富，图解也还行，不过是黑白的。但是最重要的光盘里面没有拍摄给入门者学习观看的基础视频，光盘一共59分钟，只是拍摄了一位老师教授花样滑行的技巧，视频对初学者没有什么帮助。这本书的名字取得不错，但是光盘就是个幌子，根本就不是给初学者看的。想买的初学者慎重！！！！
•   这几年几乎把出版的轮滑图书都买了！只是为了孩子喜欢轮滑而买来学习看的！书里面以图片为主，虽然是黑白的，但是非常好，而且随书附的光盘非常清晰，每个动作都很详细，中英文都有名字！非常值得买的一本书！
•   我买的 不是书质量问题 而是光碟有问题我只需换光碟 这个怎么处理所以请你们先别急着发货麻烦你们工作人员给我联系下！谢！
•   适合有一定基础的，还要结合网上视频，才能看得懂，附带的光盘的动作太快了，看不明白。
•   图解详细，如果要是彩色版的话就会更好了，增加可阅读性
•   主要说的是技巧，不适合初学者用。
•   书不错，光盘不给力
•   服务很好很满意！
•   东西不错价格便宜，比较有用
•   专业轮滑教材
•   比较贵，而且光盘坏了
•   到了夏天也许用得上
•   轮滑入门