李小龙截拳道踢拳

出版时间:2009-9  出版社:北京体育大学  作者:徐超  页数:250  

内容概要

截拳道踢拳为李小龙(李振藩)先生于1965年创造,是截拳道后期比较成熟的技术体系。在此以前,李小龙致力于振藩国术的改造,截拳道是一个不断发展、完善的武术体系,他是依据精简、直接、非传统性的原则,对泳春、功夫泰拳、柔术等世界优秀武技“取其精华,去其糟粕”融汇贯通而成。     JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其应用,“拳”是JKD基本手法及其应用。二者结合,即可表现为拳打脚踢(无限制)自由搏击的形式。JKD踢拳训练方法先进,领先时代且完全实用,具有节奏多变、劲疾有力、欺骗性和隐蔽性较强,精简直接、自由发挥等鲜明风格。本书对JKD踢拳作了详细的介绍。

书籍目录

第一章  依鲁山度导师解密JKD第二章  怎样系统训练截拳道踢拳第三章  热身(准备活动)第四章  协调性训练第五章  柔韧性训练第六章  踢腿第七章  警戒势与步法第八章  基本手法第九章  基本腿法第十章  肘膝技法第十一章  防守与训练第十二章  试力第十三章  黐手对搏第十四章  摔法与柔术第十五章  组合动作与击靶第十六章  击打活靶第十七章  假动作与诱敌第十八章  JKD毁灭性重击阐秘第十九章  实战反应训练阐秘第二十章  李小龙身体训练阐秘第二十一章  实战对抗第二十二章  空手对刀训练阐秘第二十三章  一人打多人训练阐秘附:笔记嫡传截拳道    一、拳法述要    二、高低格挡法    三、各派散手    四、截击技巧    五、格雷西柔术    六、灵敏性练习    七、JKD内功锻炼后记

章节摘录

第一章 依鲁山度导师解密0KD当电影《龙争虎斗》1973年9月在美国各大城市公映后,立即掀起了一番新的轰动。人们排着长长的队伍去购票一睹“功夫之王”的风采,票房一次次被不断刷新,人们被这个来自东方神秘国度Brucee—Lee的中国功夫彻底征服,迫切想见识一下现实中真正的JKD。然而,随后李小龙神秘猝死的噩耗却从香港传来。人们被这个不幸的消息惊呆了,难以想象这个在银幕里生龙活虎、矫健异常的英雄,突然之间怎么说没就没了呢?虽然事实毕竟是事实,但人们情感上还是无法接受。于是,好莱坞的制片商们为了迎合广大影迷日渐高涨的“思念李小龙”情绪,在世界范围内海选“李小龙二”,以完成他生前遗作《死亡游戏》大部分的拍摄计划。在华纳公司、嘉禾公司及主演“李小龙二”的共同努力下,《死亡游戏》终于跟观众见面了。但观众过于挑剔的发现:龙无法复制,虽然“李小龙二”们可以当面一拳、跃起飞脚将对手击倒或是还有什么别的绝招。但细心的观众不会没有鉴赏能力,龙的JKD功底委实太深厚了,拳脚速度无人可比,协调性、反应能力都是超常的,这还是除演技之外而言。总而言之,李小龙的成功得益于他的法宝——充满自我个性的JKD。

后记

套用一句古语:余幼嗜武,好技击。由于矿区武术师资匮乏,只能求助于书本。但当时市面上武术书籍大都断章取义,很不利我这样有志于全面系统、按部就班、有章可循、循序渐进通晓武术和运动知识的人受用!也许基于幼年的一个心结,推演开来国内众多拳迷亦如我当年一般认同。多年以后,凭着对武术执著而又坚定的信念,辗转于江南各省,求学任教、教学相长、积累经验,从高等体育学府到国内一流的截拳道馆,无不留下我驻足深究的足迹,专之考之,以完成早年自我期许的宏愿!将JKD功夫人生的思想广布于世,影响商业社会的各种人群,从中受到李小龙武学思想的启迪,注重强壮身心,在各行各业中迎接这样、那样的挑战。因此,我们有理由相信,JKD实践哲学的思想会在更大范围内引起世人普遍共鸣,从而让我们更加欣喜的看到各行各业的“李小龙”以他特有的“王者风范”继续龙的个性传奇……

编辑推荐

《李小龙截拳道踢拳系统训练阐秘》是由北京体育大学出版社出版的。

图书封面

评论、评分、阅读与下载


    李小龙截拳道踢拳 PDF格式下载


用户评论 (总计16条)

 
 

  •   喜欢李小龙。喜欢功夫。这本书还没怎么看。觉得还行。
  •   由浅至深,适合初学者学习,很系统。
  •   还行,不知道怎样。
  •   书写的正版,写得有用,喜欢读书。
  •   帮别人买得,给个好评。
  •   《李小龙截拳道踢拳——系统训练阐》讲的是宗师的嫡传体系,是不错的书,我正在拜读,欢迎大家探讨
  •   不错,值得爱好武术的朋友一看
  •   乍一看,内容很丰富,仔细读下去,实用的也就10多页吧
  •   图片不清晰,而且图太小。内容还不错,自学者用还可以,就是太杂了,排版不好,看一下前面的就要和后面的对比才能学。
  •   还可以,可以练习了
  •   适合初学者看!
  •   觉得书的纸张不是很新,内容不是很好。
  •   全是基础功
  •   翻开书就看到“本书因质量不合格本社发行部负责调换”
  •   利用名义为了木利益而已
  •   等练好了,嘿嘿嘿,打小日本去。
 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

京ICP备13047387号-7