大学生户外运动

出版时间：2010-9  出版社：董立 西南交通大学出版社 (2010-09出版)  作者：董立  页数：340  

内容概要

　　户外运动的起源与发展、户外运动对大学生身心发展的重要意义、大学生户外运动前的准备及大学生户外运动计划的制订等。同时，采用图文结合的形式，简洁的文字配以生动的图片，形象地介绍了户外运动常见的定向运动、野外生存、登山攀岩及漂流等户外项目，并重点介绍这些项目的起源与发展、主要器械装备及基本技能，以丰富大学生的户外运动知识。《大学生户外运动》最后重点介绍了户外运动的安全防范与急救，为广大的大学生户外运动爱好者在感受自然、享受自然中提供帮助。另外，《大学生户外运动》还选编了大学生户外运动游戏20项以供参考。　　在《大学生户外运动》编写过程中，参考了部分相关专业的书籍、资料及图片，在此向有关单位和作者表示衷心的感谢!同时，也感谢我的同事和学生为《大学生户外运动》提供了他们参与户外运动的相片。由于编写水平与经验有限，《大学生户外运动》难免有不足之处，敬请广大读者批评指正。

书籍目录

第一章　户外运动简介第一节　户外运动的起源及发展第二节　户外运动的概念及特点第三节　户外运动的分类与价值第二章　大学生身心健康与户外运动第一节　健康的概念第二节　大学生生理与心理的主要特征第三节　户外运动对大学生身心健康的作用第三章　大学生户外运动前的准备第一节　身体准备第二节　心理准备第三节　器械准备第四章　户外运动计划的制订第一节　如何制订户外运动计划第二节　户外运动计划制订的范例第五章　大学生户外运动——定向运动第一节　定向运动的基本理论第二节　定向运动的器械装备第三节　定向运动的基本技能第六章　大学生户外运动——野外生存第七章　大学生户外运动——登山运动第八章　大学生户外运动——攀岩运动第九章　大学生户外运动——漂流运动第十章　大学生户外运动——山地自行车第十一章　大学生户外运动——户外拓展训练第十二章　户外运动的安全防范与急救第十三章　户外运动游戏选编附录　大学生户外运动词汇中英文对照表参考文献