远离失眠

出版时间：2007-8  出版社：东南大学出版社  作者：袁勇贵  页数：193  
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内容概要

　　《远离失眠：谈睡眠障碍管理》作者本着实用性、专业性、通俗性的原则，以问答的方式介绍了睡眠的生理，失眠的病因、临床表现和分型，失眠的诊断和鉴别诊断，以及药物治疗、心理治疗等方面的内容，同时对儿童青少年、老年人等特殊人群的睡眠障碍作了详细的介绍。　　《远离失眠：谈睡眠障碍管理》适用于临床各科的医务人员、心理治疗师、心理咨询师、心理热线工作者、社会工作者等专业人士，也适用于失眠症患者及家属，以及失眠的易感人群如退休人员、教师、会计、营销人员及各种高压力下的工作者阅读。

作者简介

袁勇贵，男，医学博士，副主任医师，中国心理卫生协会老年心理专业委员会委员，南京医学会神经精神专业委员会委员，《中国健康心理学杂志》编委，《临床精神医这杂志》英文编辑。获各级科技成果奖8项，完成国家级课题、省级课题各1项，现承担市科委课题2项。参编著作7部，主编3部，已发表科研论文100余篇。2004年创办中国精神科医师网（http://www.psy2004.com）。杨忠，男，医学学士，常熟市第三人民医院心身康复科（精神卫生中心）主任。从事临床精神心理工作10余年，先后在南京医科大学脑科医院、上海市精神卫生中心进修、学习，有丰富的临床经验，曾参编著作3部。2003年开始网络咨询（网名：琴川杨），担任多家知名心理网站版主，目前担任中国精神科医师网管理员、阳光工程心理互助论坛版主、中国心理咨询网版主。2005年当选为“常熟市十佳青年医务工作者”。

书籍目录

一、失眠的概述1.失眠是怎样发生的?／32.失眠就是失眠症吗?／43.失眠有哪些不良影响?／54.长期失眠会使人“发疯”吗?／55.失眠与健忘之间的关系如何?／56.抑郁和失眠：先有蛋还是先有鸡?／67.测测失眠的你是否抑郁?／78.失眠患者一定要用药物治疗吗?／79.如何正确认识安眠药的作用?／810.长期服用安眠药有哪些危害?／811.睡眠质量好的标准是什么?／912.怎样培养良好的睡眠习惯?／10二、睡眠与梦1.睡眠分为哪几个阶段?／132.是什么使我们产生睡意?／153.如果被剥夺睡眠时间，我们会怎样?／154.现代人的睡眠时间与以前相比有变化吗?／165.睡眠时间有地域差异吗?／166.睡眠时间会随着年龄的变化而变化吗?／167.睡眠时间与性别有关吗?／188.睡眠时间的长短是天生的吗?／199.睡眠时间和性格有关系吗?／1910.8小时睡眠是必要的吗?／1911.我们每个人都做梦吗?／2112.梦是如何产生的?／2213.我们什么时候会做梦?／2414.为什么我们醒来后会不记得自己做的梦?／24三、失眠的病因及临床表现四、失眠的诊断五、失眠的药物治疗六、失眠的非药物治疗七、躯体疾病与睡眠障碍八、精神疾病与睡眠障碍九、其他睡眠障碍的诊治十、老年期睡眠障碍十一、儿童青少年睡眠障碍十二、中医治疗失眠附录一 失眠相关量表附录二 精神药品品种目录

编辑推荐

本书作者本着实用性、专业性、通俗性的原则，以问答的方式介绍了睡眠的生理，失眠的病因、临床表现和分型，失眠的诊断和鉴别诊断，以及药物治疗、心理治疗等方面的内容，同时对儿童青少年、老年人等特殊人群的睡眠障碍作了详细的介绍。本书适用于临床各科的医务人员、心理治疗师、心理咨询师、心理热线工作者、社会工作者等专业人士，也适用于失眠症患者及家属，以及失眠的易感人群如退休人员、教师、会计、营销人员及各种高压力下的工作者阅读。