星云大师的15堂人生幸福课

出版时间：2011-6  出版社：北京理工大学  作者：星云心语  页数：800  字数：170000  
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内容概要

　　仰望别人的幸福不如学习经营幸福的方法。此书综合了星云大师有关幸福的15堂人生哲学课，笔触直接指向自省自在的人生幸福，让我们对世俗社会万千的人和事，如人际交往、事业成败、爱情婚姻、财富生活等诸方面都有着勘破纷扰表象，洞悉其中本质的深刻理解。
　　本书告诉我们，幸福不是获得多，而是计较得少，幸福其实就在我们心中。只要我们秉持厚道做人，宽和待人，真正做到舍得、放下、宽心、包容万有，达到无求无私无欲的境界，幸福感就会找上门来。

作者简介

　　星云心语，星云大师的忠诚粉丝，对星云大师的思想有独到而深刻的研究。精读有关星云大师的一切著作，并归纳总结了星云大师有关幸福的人生哲学，进而用通俗易懂的语言，辅以贴近生活的故事，把星云大师给世人的幸福忠告阐述成书，告诉我们，仰望别人的幸福不如学习经营幸福的方法。

书籍目录

第一课 无求无私无欲，幸福感就会找上门来
　微笑、礼貌是生活快乐的根基
　如何才能让自己获得快乐
　少一些攀比，多一些快乐
　为小事生气的人，生命是短暂的
　不为贪念而去侵犯别人的利益
　厚道做人，精明做事
　宽和待人不仅是修养，也决定着个人的幸福
　待人宽一分是福，利人是利己的根基
第二课 舍什么就舍得什么，舍得下方能成就大人生
　舍得的智慧
　学会选择和放弃，掌握人生主动
　以舍为得，妙用无穷
　当鸟翼系上黄金时，就飞不远了
　你想要快乐?很简单，放下
　幸福就在我们心中
第三课 敞开心灵的闸门，心放宽天地就没有阻碍
　心底无私天地宽
　世人纷扰为利，我自宽心自持
　心灵的富有才是真正的富有
　心胸狭窄，怎能容天下之物
　……
第四课　苦求结果不如享受过程，把握今天自在活出精彩
第五课　聪明的人想过才开口，愚蠢的人说后才回想
第六课　做好人做好事存好心，你会处到意想不到的回报
第七课　包容乃大心境宽，容下多少你就拥有多少
第八课　君子爱财致富有道，非分之财一毫莫取
第九课　铸造强大的心，做一个打不倒的人
第十课　管理者的管人智慧
第十一课　圆通处世不是耍心计，而是用心打造
第十二课　管理时间就是珍爱生命
第十三课　珍爱身边的每一份真情
第十四课　养生之道要以少为贵
第十五课　挖掘潜藏深处的幸福源泉，登上终极幸福彼岸

章节摘录

　　鹰说假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；鸡说假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡；猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人爱怜；牛说假如让我再活一次，我要做一头猪，吃罢睡，睡罢吃，不出力，不流汗，活得赛神仙。　　这是挺有意思的一种现象，可谓风景在别处。　　我们总是不由自主地会去羡慕别人所拥有的东西，羡慕朋友买的新房，羡慕别人的车子，羡慕别人的工作，等等，唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。　　其实人总是在这样互相羡慕的生活中度过。有的人常常幻想有一天一觉醒来，自己就会成为某某一样的人。可能是因为我们深知自己人生的缺憾，所以就会拿那些我们认为比较完美的人生来作比较，当做自己的坐标。其实这个世界上并不存在十全十美，那些我们所羡慕的人同时也在承受着他们的压力。所谓家家有本难念的经，人虚荣的本性使人们愿意把自己风光的一面展示给人，又有谁能真正看到别人风光的背后呢？很多时候，得到的就是所承担的，每件事都像硬币一样有正面和负面。　　人往往喜欢拿自己和别人作比较，结果是“人比人气死人”。其实不妨和自己比比，看看自己是否越来越好了，是否离自己期望的目标越来越接近了。时不时给自己鼓舞，你会做得更好。说不定在你羡慕别人的同时，别人也正在羡慕你呢。　　不必去羡慕别人，守住自己所拥有的，想清楚自己真正想要的，我们才会真正地快乐！我们不应该一味羡慕别人，白白浪费光阴。　　……

用户评论 (总计37条)

•   我一直是星云大师的粉丝
  星云大师的儒家智慧一直是我推崇的
  在如今这样一个浮躁纷繁的社会
  幸福感的获得真的不易
  那该如何从生活点滴获得幸福？拥有幸福人生？
  星云大师的15堂课交给我幸福的真谛
  值得推荐
  真的很赞
•   修心明智，不要那么多欲望，修炼自己的道行。其实幸福很简单。
  星云大师给的15堂人生幸福课，告诉你：幸福就在当下，掌握在自己手里！
•   我是星云大师的超级粉丝，这本书是我看过的有关星云大师的书中最好的一本了，可读性比其他任何一本，包括星云大师自己的著作更好。
•   1 接受自己能力有限的现实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。
  2 喜欢并爱护自己，别老因为想给别人好印象而刻意改变自己，所谓有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。
  3 与人为善，不要怀恨别人，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人。
  4 对自己的要求不要太高，追求成果但不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上。
  5 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰。
  6 在感觉疲惫之前就休息。请记住：休息不是浪费生命，它让你在清醒的时候做更高效率的事情。
  7 上床就睡觉，不要考虑别的事情，不要因为过度兴奋而影响睡眠质量。
  8 算算你的得意事，想象自己正在成功。回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意。不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为感到内疚。
  9 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准。
  10 改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路。
  11 制订可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感。
  12 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧。
  13 把事情做得很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己。
  14 热爱?活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的。
  15 尝试做一些新鲜事来丰富你的生活，放弃不太重要的事情。听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。
  16 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去一个向往已久的地方旅游。
  17 不要为无关紧要的事发牢骚。不要总是把事情看得很严重。不要把所有的过错都归罪于自己。不断寻找新的爱好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事。
  18 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较。
  19 放下那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情。
  20 承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，与此同时具备宽容和谅解的胸怀。
  21 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃。
  22 参加适度的体育运动。早起10分钟，一定要坐着吃早饭。
  23 与他人建立联系。多和亲朋好友谈心。人的精力有限，想做的事却很多，因此减少不必要的人际约束。
  24 学会闲聊和关心别人。别把自己看得太重，尽量不要给别人?私的感觉。
  25 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他，否则你可能要被他改变。
  26 和**竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家。
  27 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争。
  28 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理。
  29 不要歪曲别人的批评，应心平气和，有则改之，无则加勉。
  30 帮助别人做些事。帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时。
  31 明白“人比人气死人”的道理，不要把自己跟别人强加比较，更不要以己之短?人之长，不要在生活琐事上与人攀比。
  32 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。
•   静下心来体会人生幸福
•   事实上
  星云大师的书不止这一本
  以前也看过
  但是，老实说
  感觉其他的书都很一般
  当然也可能跟个人见识有关
  我比较推荐这本
•   是通过朋友转发的一篇文章找作者，结果发现了星云大师的这本书。刚拿到，没看完，忽忽看了几个章节，感觉非常好，深入浅出，娓娓道来，让人的心境豁然开朗，非常值得收藏，并成为经常翻阅的手册。
•   一直很敬佩星云大师。他的每个观点都很有哲理。
•   转个想法就能觉得幸福。这就是这本书交给我们的。
•   很多好的例子, 可以解释人生. 很棒的书.
•   语言平易近人，朴实优雅，事例典型易懂，道理即深刻又明了，值得一读的好书
•   此书应到海外发行
•   很早就在一些杂志上看过这本书的节选，说的太有哲理了，今天终于买到了，超级喜欢，一定要好好品读，绝对正版，我这是第一次在当当网上买书，十分满意，快递也好！以后就在这儿买书了！
•   在新华书店看到的书，觉得非常好。希望儿子能与我一起读这本书。希望儿子能平静的度过青春期。希望儿子健康成长。对一生受用。
•   书很好，看后受益匪浅，值得推荐
•   订货 才两天 就到了
  包装也不错
  书的质量很好 是正版。
•   这和杂七杂八拼凑的那种书就是不一样
•   读来可以静心，让人心境平和
•   经典推荐，值得一看
•   人可以穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽；身可以残，心不能残，心里的健康，用之不竭。
•   给同事买的，同事说书很建。
•   看开人生
•   可以平静内心，修练自己！
•   蛮有深度的！之前朋友介绍我还懒得看，现在看来，很有意义啊。。
•   觉得现代人 尤其是在城市里的 太焦虑了
  
  物质文明的高速发展 带来的是精神层面的焦虑
  
  听听大师们的声音 也许能让心安静点
•   内容不错，这个时代的人是得有点信仰，正义的信仰。
•   按照星云大师搜索出来的书，看了一个对该书很好的评论后才买。收到书以后略有失望。
•   做人做事都要有一种好的心态，希望能从书中感受到幸福。
•   静，才知幸福。幸福不远人，只是心燥不知。此书让你心静。
•   让人心生敦厚。
•   心里平静时的可以读读！
•   有点笼统，不过大致不错
•   推荐另外一本“不急不急”
•   这本书太一般了。我原来以为是星云大师的原著，书来了才发现不是。
•   大师就是大师，书正品没错
•   人生的智慧,幸福的启迪!
•   星云大师，慢慢看的一本好书