280天胎教专家指导

出版时间:2008-11  出版社:北京理工大学出版社  作者:李智 编  页数:287  

内容概要

每个即将初为人母的女性对孕育宝宝充满了甜蜜、希望和欣喜,但也有些许陌生、新奇,甚至恐惧的感觉。每个准妈妈都不希望输在起跑线上,孕期能做些什么呢?怀孕期间吃什么对胎儿好?如何进行胎教?用什么方法?……准爸爸在准妈妈怀孕期间又该做些什么?分娩时要做哪些准备?……  《280天胎教专家指导》作者多是从事妇产科临床工作多年的产科医生,他们将自己积累多年的临床经验,运用通俗易懂的语言,生动形象的事例,讲授了从怀孕前的准备及受孕、怀孕期间女性生理及心理的变化,胎儿的生长,孕期安全保健、饮食营养、日常工作和身体锻炼、以及分娩过程的知识。还介绍了分娩前后应关注的问题及应做的准备。此外,从多个方面介绍胎教的具体步骤和所能起到的作用,及可以达到的目的。

作者简介

李智,毕业于北京大学医学部第三临床医学院,妇产科临床技能与训练硕士。1989年参加工作至今独立承担和协作的科研课题12项,其中包括卫生部课题和国家“十五”攻关课题。2003年9月作为科学带头人引进到北京海淀妇幼保健院。具有十几年的妇科、产科及计划生育临床工作、教学及

书籍目录

第一篇 高高兴兴做父母--孕前及孕早期 受孕的最佳年龄 受孕的最佳季节 怀孕前的生理准备 遗传对生育的影响 怀孕前的心理准备 准爸爸的习惯对生育的影响 生男生女能选择吗 准确判断排卵期 如何确定是否怀孕了 如何推算预产期 孕期需进行的检查 孕期需进行的测量 孕妈妈如何用药 环境污染对孕妈妈的影响 孕期活动的注意事项 孕期的B超检查 慎重对待×光检查 孕妈妈忌接触宠物 孕妈妈的休息与睡眠 孕妈妈如何卧床休息 注意预防传染性疾病 孕期营养要合理 孕妈妈营养对宝宝的影响 孕期性生活指导 什么是胎教 如何正确认识胎教 实施了胎教的宝宝 孕期备忘卡(1~4周) 正确对待妊娠反应 孕吐对宝宝有害吗 孕早期的饮食原则 孕早期常见现象的食疗 孕妈妈能吃火锅与冷饮吗 为什么孕期要加强营养 孕妈妈需要的主要营养素 孕期吃的越多越好吗 叶酸与酸味食品的食用 矿物质对孕妈妈的作用 纤维素对孕妈妈的作用 孕妈妈摄取食盐要适量 孕妈妈不可忽视的营养物质 孕期忌饮用的四种水 准爸爸需为孕妈妈准备零食 孕期适宜多大的运动量 孕早期适宜的运动 孕妈妈何时应避免激烈运动 怎样将运动坚持到底 如何保持充足的水分 运动时需要注意的其他事项 孕妈妈没按时检查怎么办 长辈在胎教中的作用 什么是斯瑟蒂克胎教法 什么是社会胎教  伟大人物的胎教 孕期备忘卡(5~8周) 如何处理孕期疲劳 哪些检查可知道宝宝的状况 出现小便疼痛或尿频怎么办 孕妈妈与宝宝的信息传递 注意身体发出的警告信号 缺碘的影响及补碘方式 孕妈妈应避免从事的工作 孕期的头发护理 孕妈妈洗脸的技巧 孕妈妈忌用的化妆品 孕妈妈养目的技巧 孕妈妈洗澡的注意事项 准爸爸的注意事项 噪音对孕妈妈和宝宝的影响 搬家和外出旅游要慎重 孕妈妈衣着的选择 孕妈妈如何选择交通工具 孕妈妈要科学食用水果 烟酒对宝宝的影响 孕妈妈不宜常吃罐头食品 孕妈妈工作时应注意什么 给宝宝一个良好的习惯 孕妈妈怎样调节情绪 写胎教日记有什么好处 胎教日记的内容有哪些 宝宝感官的发展 宝宝怎样在子宫内学习 语言环境与宝宝精神的培育 孕期备忘卡(9~12周)第二篇开开心心孕宝宝——孕中期第三篇欢欢喜喜迎贵子——孕晚期

章节摘录

插图:第一篇 高高兴兴做父母——孕前及孕早期受孕的最佳年龄年轻女子一般在20-23岁身体发育开始进入成熟阶段,此时结婚生育比较适合。普查资料表明:女性20岁以前生育者比20-25岁时生育者得子宫癌的人数高3倍,比26岁后结婚生育者高7倍。这是因为20岁前,女子正处在身体各器官急速发育时期,生殖系统还不完全成熟,通常也不具备养育儿女的经济条件,过早结婚生育,容易给生殖器官留下致病的隐患。并且妊娠期,胎儿需要从母体内获得大量的营养物质,母体营养不良势必造成胎儿的营养供应不足,使母体和胎儿的体质都受到影响。早孕母亲往往刚到中年,就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状。另外,年轻夫妻最好婚后两三年再生育,这对国家来说,有利于控制人口增长;对个人和家庭来说。婚后有个缓冲的时间,经济和精力上不至于过分紧张。晚婚晚育也要注意年龄合适。最好不要超过35周岁再生育,因为过晚怀孕,卵子容易老化,胎儿先天畸形率较高;而且由于年龄过大,软产道和骨盆韧带松弛性下降,子宫收缩力减弱,容易导致难产、产程延长等,产科合并症发生率也较高。此外。高龄准爸爸的精子也可引起胎儿畸形,包括21三体儿。像高龄孕妈妈的卵细胞一样,高龄准爸爸未发育的精子长期暴露在种种危险环境中,也可发生基因变异。大约25%-30%的21三体儿的病因归于准爸爸染色体异常。同时发现,准爸爸年龄超过50岁,出生21三体儿的危险性增高。然而,到目前为止,有关父亲年龄对胎儿影响的研究尚无定论,主要有以下两方面的原因:其一,21三体儿的发生率很低,而能存活下来的21三体儿则更少。其二,大多数高龄男性是与高龄女性结婚的,这时就很难确定21三体儿的遗传基因来源于母亲还是父亲。许多专家认为父亲年龄与21三体儿和其他许多先天畸形之间存在关联,但风险性非常低微。在这种情况下,优生保健医生不会因此建议孕妈妈做羊膜腔穿刺进行产前诊断。但是,在以后的怀孕期间,如果担心丈夫的年龄影响胎儿——尽管这种可能性很小,可以与医生讨论,决定是否需要做产前诊断。

媒体关注与评论

“……感谢生活给予我们的美好,感动孩子给予女人的改变。为了那一声温柔的呼唤,我们鞠躬尽瘁。在孕育的道路上,我们潜心研究,不断学习,共同的记忆。在这个滋润灵魂的世界里,生活已不再原地踏步。孩子就是我们的纽带,让我们共同努力……”——“之宝贝书系”资深策划 菅波

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《280天胎教专家指导》由北京理工大学出版社出版。每个即将初为人母的女性对孕育宝宝充满了甜蜜、希望和欣喜,但也有些许陌生、新奇,甚至恐惧的感觉。每个准妈妈都不希望输在起跑线上,孕期能做些什么呢?怀孕期间吃什么对胎儿好?……《280天胎教专家指导》一一解答。

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用户评论 (总计47条)

 
 

  •   本书能给准妈妈们提供很多实际有用的怀孕临床分享,也能给即将要宝宝的妈妈们提供建议和参考。
  •   女性必读,关于怀孕前后全面的介绍
  •   这书很好,适合所有准妈妈看。
  •   很适合准爸妈们看.全面
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  •   看了一点点,还不错,以后慢慢的看
  •   看起来挺实用的,里面还是彩色的字体。很实惠。
  •   刚刚怀孕,看了这本书之后,对孕期知识有了一定的了解。但是,有些地方没有太详细的讲解,所以还有很多地方需要问别人。
  •   孩子已经出生了,孕期看了这本书,感觉还是很实用的。
  •   之宝贝书系都挺不错的 之宝贝书系都挺不错的
  •   准妈妈必读
  •   有些孕前应注意的事情不够全面和详细啊
  •   活动时买的,不贵,印刷一般。内容蛮好,活动时可以入手
  •   商品挺好.出版时间早了点
  •   起初买这本书是跟快要实践的老婆看的,老婆看好说好就强逼我看,好行
  •   她看了都说好
  •   长点知识,有用处
  •   本来是想看孕前的,这本讲孕中的,暂时留着吧~目前帮助不是很大~
  •   送人的,印刷精美,质量蛮好的。
  •   较经济
  •   我老婆看了一些,说可以教人很多东西
  •   没什么具体有用的内容,感觉就是范范而谈,不实用。
  •   书里有些比较新的内容,其他都差不多,还算比较丰富
  •   书的质量还好但内容有点笼统
  •   还不错,买了好多本关于孕产的书,互相补充。
  •   很实用.比较好的一本书.书的品质非常好,定价也合理,刚看到我就买了两本,一本送给朋友
  •   内容很详细,很丰富,不错
  •   怀孕书都大同小异
  •   我事给别人买的 感觉不错
  •   看似每天都有事做
  •   不喜欢这本书,实用性不强。买回来就放着了。
  •   不错 值得推荐!
  •   买了一段时间了,书写的还不错
  •   胎教是现代孕者越来越重视的事,实践证明,胎教的确对未来宝宝有一定的影响,进行胎教的孩子会更健康聪明,而这本书就对怀孕的不同阶段进行合理的胎教做了详细的解答,是一本比较理想的胎教指南。
  •   有用,但不细致.
  •   感觉不错呢, 每天干啥干啥的很清楚,恩早上看一遍,心里就知道该怎么做了,真好
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