五行芳香疗法全书

出版时间：2010-1  出版社：旅游教育  作者：邓淼  页数：186  
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前言

现代人紧张忙碌的生活步调，需要我们找到简单易行的减压方式让自己慢下来，调养身心，与运动、逛街、看电影、听音乐、旅游等休闲活动一样，芳香疗法也成为了热门的身心调养方式。本书带领读者借由阴阳五行认识自己的身体，结合西方芳香自然疗法，通过身一心一灵调养，让您在紧张的工作之余依然可以享受“慢活”的生活品质，达到现代保健科学所倡导的“wellness”全面健康状态。

内容概要

　　芳香疗法是一套身一心一灵自我修复的疗法。五行芳香疗法不是单纯地嗅闻芳香气味，而是根据个人体质与脏器特征，选用适合的精油，运用熏蒸吸入、沐浴、经络按摩、花草饮食等方式，深入人体，激发人体机能，产生正面的能量，提高自愈力。舒缓压力，带来乐观自信的心态，达到身体、心理、心灵三方面和谐的状态。

书籍目录

第1章 阴阳五行　一、黄帝内经　二、十二经络、七情、六气　三、五行·天地之象·相应人体　四、五行在芳香疗法上的运用第2章 芳香疗法　一、芳香植物与芳香疗法　二、芳香疗法(Aromatherapy)的演进　三、芳香疗法医学的临床试验　四、芳香疗法吸入法的科学依据　五、对人体最有益的十种香氛　六、精油的提炼方法　七、100％纯天然的植物精油　八、单方精油和复方精油　九、基础油　十、浸泡油　十一、花水　十二、精油的使用方法　十三、精油的分类　十四、精油的八大功效　十五、我适合用精油吗　十六、第一次使用应该选择哪类精油　十七、第一次购买精油时，应该注意什么　十八、优秀精油的品质保证　十九、使用精油应该注意的事项第3章 五行芳香常用精油介绍　一、罗勒Basil　二、佛手柑Bergamot　三、洋甘菊Chamomiles　四、胡萝卜籽CarrotSeed　五、快乐鼠尾草C1arySage　六、丝柏Cypress　七、龙加利　八、乳香　九、葡萄柚　十、茉莉　十一、杜松　十二、薰衣草　十三、柠檬　十四、柠檬香茅　十五、香蜂草　十六、甜橙　十七、广藿香　十八、薄荷　十九、玫瑰　二十、迷迭香　二十一、檀香　二十二、茶树　二十三、依兰(香水树)第4章 五行情志芳香养生美容　一、什么是情志　二、芳香精油进入人体的途径　三、芳香精油与人体身一心一灵关系图　四、愤怒　五、喜乐　六、思虑　七、忧郁　八、悲伤　九、惊慌　十、恐惧　十一、各种情绪障碍所影响的相关脏腑和适用精油第5章 五行芳香四时养生　一、顺应四时，天人相应　二、春宜养阳，重在养肝　三、夏季养生，宜养脾　四、秋季养生，养肝益气　五、冬季养生，在于“藏第6章 五行芳香家居能量色彩　一、五行与色彩　二、居室色彩的合理搭配　第7章 芳香花草浴　一、芳香花草浴的历史　二、芳香花草浴DIY很简单　三、芳香花草浴的适用范围　四、芳香花草浴的机理和方法　五、芳香花草浴的注意事项　六、芳香花草浴的建议配方第8章 木火士金水身体五大生理系统适用的精油　一、五行芳香精油配方的基本概念　二、木象——肝、胆、免疫系统适用的精油　三、火象——心脏、小肠、血液循环系统适用的精油　四、土象——脾、胃、消化系统适用的精油　五、金象——肺、大肠、呼吸循环系统适用的精油　六、水象——膀胱、肾、内分泌循环系统适用的精油　七、足部按摩适用的精油　八、情志保健适用的精油　九、美体美容适用的精油　十、女性生理调养适用的精油　十一、五行芳香最佳调配精油附录 芳香精油的使用与安全指标索引

章节摘录

插图：欧洲在漫长的中世纪黑暗时代中，所有的知识均退化、没落。此时的阿拉伯世界，却因为受埃及与希腊文明的薰陶，而展现一线生机。阿拉伯的哲学家与化学家们特别热衷于古埃及的炼金术，在研究过程中所运用的香料，意外地得到在医疗与调制技术上的长足进步——据说，水蒸气蒸馏萃取方法，就是阿拉伯的大天才伊文•西纳所发明——在芳香疗法的技术上，具有举足轻重的价值，使得有更多的植物精油被成功地提炼出来。11～13世纪之间，欧洲的基督教国家为了从回教徒手中夺回圣地耶路撒冷，发动了多次十字军东征。十字军将领们因而得知阿拉伯人拥有发达的文化生活，并带回多项知识与产物，其中包括使用精油的经验与提炼技术，使精油成为欧洲在中世纪多次的疫病流传中，唯一可以发挥治疗效果的救星。19～20世纪，是化学与药学大幅发展的年代，人工合成药剂的发明有量产、廉价、即效性等优点，因而取代了植物药剂的地位。然而，化学药剂的长期使用，有副作用、菌体产生抗药性、刺激中枢神经等严重问题产生。因此，20世纪开始，即有接受现代科学知识洗礼的化学家们开始在老祖宗的智慧中，试图寻找～个更自然温和的答案。1920年，法国化学家莫里斯•加德福斯（MmJr-iceGattefose）在一次实验意外中灼伤了一只手，情急之下立刻将手浸入放在一旁的薰衣草精油中，数小时后他惊讶地发现，伤处复原之快令人不敢置信。从此他致力于各种精油的活性成分研究，8年后出版了一本名为“芳香疗法”的书——“芳香疗法”这个名称才被正式确定。

编辑推荐

《五行芳香疗法全书(第4版)》：五行芳疗。

用户评论 (总计23条)

•   我曾经买过一本精油的书，可是看完以后对于精油知识还是一片茫然。《五行芳香疗法全书》对生活中适用的且经常用到的一些精油从功效还有使用方法上给了非常详细地讲解，对于喜爱精油的朋友是一个绝对好帮助。我已经开始照着实践了，感觉还不错。
•   有别于一般的芳疗书籍，融入了中医与阴阳五行，更加贴切，虽然还是稍欠点深入，但对于一般人闲时在家来看看学习下，是足够的了，如果想更深入的了解，建议看有关芳香疗法的经著作。
•   特别棒的一本书，从另外的角度讲解了芳香疗法。
•   不错。可以了解芳香在五行中的运用。
•   把五行和芳疗相结合，增加芳疗的知识面。
•   化妆品、美容店展示用书籍可选
•   书收到，还没时间细看，粗粗得翻了一下，觉得对中医养生介绍了很多。
  总体上，还不知道到底如何，冲着再版多次的份上，感觉应该不会让人失望吧
•   还行，有一定的帮助。
•   可以了解芳香在五行中的运用。
  可惜内容少了繁体字版的"五行芳香经络疗法"。
•   关于五行方面，写得很详细的，只是精油部份有点粗
•   这本书比较突出的一面就是将中国的五行和国外的精油有机的结合了起来，挺好！值得一读。
•   关于精油方面的书 内容大致一样 但是也可以互补不足之处 无论哪方面的书都需要多几本来对照的 这样才可以更准确的掌握信息
•   我没买啊。。
•   这本书应该还不错，最近还没有详细的看，只是翻了以下
•   书的内容都是彩页的,讲的都是日常的水疗SPA,很容易懂!不是专业水疗所要的资料吧!
•   我要的《五行经络芳香按摩》，结果发的《五行芳香疗法全书》，这本书我已经有了，还不错，能给换吗？
•   内容一般，讲的不是很全面，但是涉及一些关于五行的知识，总的来说，内容还可以吧，比较满意吧！不太喜欢值得感觉。。。
•   感觉和其他的精油书都差不多，可能是我的期望太高了
•   这里我有个疑问：有些内容不知是不是参考自网络？怎么有些内容那么熟悉呢？
•   感觉不是很实用的一本书，看过了没什么深刻印象
•   没见过这么差的纸张，内容也超简单，完全是浪费钱。我平时是不写评论的，浪费时间，这次必须写出来，气愤，免得坑后面的顾客。
•   大致翻了一下，总体还是可以的。
•   比起一些经典的芳香书籍还是少了深度，不过也不错了。