全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材·举重 健美运动

出版时间：2005-7  出版社：梁柱平、 刘晶 广西师范大学出版社 (2005-07出版)  作者：梁柱平，刘晶 著  页数：133  

内容概要

　　《举重 健美运动》是根据国家教育部新颁发的全国普通高校体育教育专业学科课程方案的主要内容和基本要求编写而成的。全书分两篇：第一篇为《举重》，介绍了举重的技术及教学法、竞赛的组织等；第二篇为《健美运动》，介绍了健美运动的发展史、教学法及手段、训练及运动竞赛常识等。《举重 健美运动》具有资料新、内容全、知识含量大的特点，融通俗性、知识性、科学性、系统性为一体，可作为全国普通高校体育教育专业教材，以及其他办学形式的体育专业教学用书，也可作为广大体育工作者、在职体育教师的参考用书和全民健身指导用书。

书籍目录

第一篇  举  重第一章  举重运动概述第一节  举重运动的概念、特点与作用    第二节  举重运动的发展概况  第二章  举重竞赛动作的技术要领与技术原则第一节  竞赛动作的技术要领  第二节  竞赛动作的技术原则    第三章  举重竞赛动作与辅助动作的教学法与保护法  第一节  举重教学法  第二节  举重保护法  第四章  举重竞赛的组织、规则、裁判法和场地、器材、设备  第一节  举重竞赛组织法  第二节  举重竞赛规则及裁判法  第三节  举重竞赛的场地、器材和设备  第五章  发展力量的基本练习      第二篇  健美运动第一章  健美运动概述第一节  健美运动的概念、内容和特点  第二节  健美运动的健身价值  第三节  健美运动的起源与发展  第二章  健美运动的教学法  第一节  健美运动教学的任务、特点、阶段、内容和要求  第二节  健美运动的教学方法和手段  第三节  健美课的组织  第三章  健美运动的训练第一节  健美运动的训练原则    第二节  健美运动的训练计划    第三节  健美运动的训练动作  第四章  健美运动的竞赛常识  第一节  竞赛通则  第二节  竞赛场地的要求  第三节  竞赛裁判方法  第五章  人体健美的标准  第一节  什么是健康  第二节  健美的标准  第三节  健美训练效果的测定方法  参考文献

章节摘录

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《全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材•举重 健美运动》由广西师范大学出版社出版。