出版时间:2002-6 出版社:第1版 (2003年1月1日) 作者:张玉亮等编
内容概要
本书紧紧围绕如何进行养生保健这一中心,从生理与心理知识、休闲养生、运动养生、饮食养生与治疗、中年人常见疾病防治、生活禁忌等几个方面入手,选择现代家庭生活中最常遇到、与人们身体健康有直接关系和密切影响的养生方法、保健常识、食疗良方、生活注意事项
书籍目录
第一章 生理与心理知识篇第二章 休闲养生篇第三章 运动养生篇第四章 饮食养生篇第五章 中年人常见疾病防治篇第六章 生活禁忌篇
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