让青春更阳光

出版时间：2012-9  出版社：尹朝勇 西南师范大学出版社 (2012-09出版)  作者：尹朝勇 编  页数：156  

内容概要

　　学习无疑是高中生活最受乏注的领域，美国未来学家阿尔温·托夫勒说：“未来的炙盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”运就告诉我们不仅妥“学会”，更要“会学”。如何规划自己的学习生活？如何应对考试？如何管理杼自己的时问财富？如何提高记忆效率？如何激励自己坚持下去？……你需要学习的远不止这些。请带上明确的学习目标、浓厚的学习共趣、良好的幸习习惯、科学的学习方击开始你的学习之旅吧！

书籍目录

致高中生朋友的信 学习心理篇 第1课我的未来不是梦——高中生的人生规划 第2课记忆力训练 第3课管理好自己的时间财富 第4课学会坚持——高中生必备的素质 第5课正确面对考试 第6课文理有“别”——文理科倾向，性测试 人际交往篇 第7课欲交朋友，先够朋友 第8课拒绝的艺术 第9课学会赞美 青春期心理 第10课青春的秘密 第11课对性侵犯说“不” 第12课高中生应该谈恋爱吗？ 第13课这种感觉真好一从容自如地与异性交往 自我意识篇 第14课认识自己，学习谦卑 第15课珍视自己，微笑生活 第16课认识自己，正视自己 第17课认识气质，优化气质 第18课我的情绪，我做主 第19课学会控怒 第20课一身轻松上考场——考前情绪辅导— 第21课成功过≠成功者，失败过≠失败者——考后情绪调节

章节摘录

版权页：   插图：    戴尔·卡耐基 查理·夏布是全美少数年收入超过百万美元的商人。1921年，安德鲁·卡耐基慧眼独具，提名夏布为新成立的“美国钢铁公司”第一任总裁时，夏布才38岁（夏布后来离开了“美国钢铁公司”，接管当时陷入困境的“贝氏拉罕钢铁公司”，经过他的重新部署，果然使这家钢铁公司变为全美获利最大的公司之一）。 为什么安德鲁·卡耐基每年要花100万美元聘请夏布先生呢？这几乎等于每天支付3000多美元。难道夏布先生确实是个了不起的天才？还是夏布先生对钢铁生产比别人懂得多？都不是。夏布先生亲自告诉我，在他手下工作的许多人对钢铁制造其实都懂得比他多。 夏布说他之所以获得高薪，主要是因为他善于处理人事，管理人事。我问他如何做到这一点，他跟我讲了下面这段话——这段话应该铭刻到铜版上，悬挂在每个家庭、学校、商店和办公室里。只要我们还活着，这段话就会改变你我的生活面貌。 “我想，我天生具有引发人们热情的能力。促使人将自身能力发展到极限的最好办法，就是赞赏和鼓励。 来自长辈或上司的批评，最容易丧失一个人的志气。我从不批评他人，我相信奖励是使人工作的原动力。所以，我喜欢赞美而讨厌吹毛求疵。如果说我喜欢什么，那就是真诚、慷慨地赞美他人。” 这就是夏布成功的秘诀。但是，一般人是怎么做的呢？正好相反，假如他们不喜欢一件事必定对下属大吼大叫；如果喜欢，就默不吭声。就像俗语所说的：“好事无人知，坏事传千里。” “我广泛接触过世界各地不同层面的人。”夏布说道，“我发现，无论多么伟大或尊贵的人，他们和平常人一样，在受到认可的情况下，比在遭受指责的情形之下，更能奋发工作，效果也更好。” 这也是安德鲁·卡耐基先生杰出成功的主要原因。夏布指出，卡耐基常常公开称赞他人，私底下也是如此。卡耐基甚至在墓碑上也不会忘记恭维别人，他为自己所写的墓志铭是这样的：“这里躺着一个人，他懂得如何迎奉比他聪明的人。” 真诚的赞赏是约翰·洛克菲勒成功管理人事的首要秘诀。举例来说，爱德华·贝德福特是洛克菲勒的合伙人之一，在南美的一次生意中，他使公司损失了100万美元。洛克菲勒当然可以指责贝德福特，但是他并没有这样做，他知道贝德福特已经尽力了——再说事情已经发生并且过去了。所以洛克菲勒另找其他的事称赞贝德福特，说他节省了60％的投资金额，“这太好了，”洛克菲勒赞美说，“我们并不能总是像巅峰时期那么好。” 我的剪报中有个小故事，虽然并不是真的，却跟真的一样，所以我还是予以公开。 有个农妇在劳累了一天之后，为干活的几个男人准备了一大堆干草当晚餐。愤怒的男人质问她是否发疯了，农妇答道：“嘿，我怎么知道你们会在意呢？20年来，我一直煮饭给你们吃，你们从不吭声，也从没告诉我你们并不吃干草啊！” 在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这一点小火花会燃起友谊的火焰。当你下次再度来访时，会惊奇地发现它会留下多么明显的痕迹。 伤害别人不仅不能改变他们，更不能鼓舞他们。下面是一则古老的格言，我剪下来贴在镜子上，每天都看它几回： 人的生命只有一次，所以，任何能贡献出来的好与善，我们都应现在就去做。不要迟缓，不要怠慢，因为你就活这么一次。 爱默生说过：“我遇见的每一个人，或多或少是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。” 如果这话对爱默生来讲都正确可行，那么对我们每个人则更是如此。让我们不要老是想着自己的成就、需要，而应尽量去发现别人的优点，然后，不是逢迎，而是出自真诚地去赞赏他们。要“真诚、慷慨地赞美”，而人们也会把你的言语珍藏在记忆里，终生不忘。

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《让青春更阳光:高中生心理健康读本》以“阳光·青春”为主题，围绕高中时代容易遇到的学习、人际交往、自我意识、青春期、情绪调节、生涯规划等方面的困惑逐一解答，希望对你的成长有所帮助。当你静心地感悟一个个挑战中蕴藏的契机时，当你充满智慧地解决一个个人生难题时，你仿佛能听到心智成长的拔节声，你会发现，那个更阳光的自己也愈来愈清晰。

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