爱，上了瘾

出版时间：2008-1  出版社：四川大学出版社  作者：伊东明  页数：218  字数：183000  译者：广梅芳  
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前言

在狭隘的社会视觉底下，一些被多数人认为是不合常规或举止特异的人们，似乎在经过了许多努力及掩饰之后仍无法被社会群体所接纳。而这些人就好像掉了队的蚂蚁一样，独自饱受着风雨折磨，苦苦寻觅着回家的路，却又担心不为同伴所接受，跟不上脚步。仔细想想，自然生态中，如大象的群体生活里面，大伙儿会相互扶持、扶老携幼。除了一些特别的状况外，绝不会抛下同伴弃之离去。是啊，除了特别的状况外，在动物世界里是很单纯的，这些状况不外乎是生老病死或一些突如其来的自然灾害。但是在人类的世界里，状况却是一一被划分好的，划分得连出手相助的余地都如此小。精神、心理学界不论怎么努力，人们总难免以异样的眼光对待这群特异的人，不论是先进国家抑或是贫困的地域。

内容概要

当爱情将你的身心折磨得苦不堪言，你却还身陷其中不可自拔时，这种名叫爱情的“毒品”，拥有远胜于其他药物的力量。通过13位男男女女的真实爱情故事，本书将让你了解“爱情上瘾症”的各种表现。　　爱情依存关系是困扰身陷爱情泥淖中男男女女的最切身问题。可是面对这么棘手的问题，我们好像束手无策。为此，本书给予了读者很务实的指导。不管你想从知性的角度或是感性的角度来看待朋友的或是自己的这个问题，这本书都是一道方便门和解脱道。

作者简介

伊东明，作者为心理学专家，日本庆应义塾大学修士(硕士)和博士，日本心理学会和日本社会心理学会会员，日本国内少数的性别心理学专家(PsychoIogy of Gender)。他除了在大学执教之外，也活跃于研讨会、演讲会以及电视、广播和杂志等媒体。他主张理论与实践并用，以浅显易懂的方法介绍心理学给一般社会大众。他的著作除了专业书籍之外，有针对一般大众的《改进人际关系讲座》、《恋爱和“喜欢”心理学》、《恋爱科学讲座》、《绝对不会输的心理战》等多本著作。他本身也曾经苦于爱情上瘾症，因而努力研究相关问题。康复之后，他也对许多爱情上瘾症的个案进行过咨询。

书籍目录

总序愿景推荐序之一——寻觅良药推荐序之二爱情别这样原序给无法从情伤中走出来的人们第1章 有一种“毒药”，名叫爱情——受控于危险的爱情之中　无法自拔的恋情　他这么可怜，如果我不爱他的话　是被爱，还是被利用　爱情上瘾症者扭曲的爱　爱情上瘾症的四大类型　上瘾症等于被某个事物所控制　各种误解第2章 共依存——无法从苦恋中脱身的人们　脑海中只萦绕着狠心的他　对方是谁不重要，这是属于我的恋爱模式　为什么总是选择一些对你不好的人　总是爱上小白脸　就算被打也不分手　想为可怜的女人带来幸福　共依存症的人们　父母与子女的依存模式　审视共依存的要点　共依存症的恋爱周期　走不出来的原因　想要拯救内在的母亲　不断回到过去和父亲相处的关系里　无法和“好人”交往的原因　一朝被蛇咬，十年怕井绳　突破困境的三个关键第3章 逃避依存——害怕幸福的人　拨动共依存症者心弦的人　无法建立适度的距离　为何共依存症者会与逃避依存症者交织着爱恋的热舞呢　脱离就要从行动上开始　决断的五个关键问题　不要同情对方第4章 浪漫上瘾——迷恋激情游戏的人　你对于这个故事有什么感觉呢　改编后的故事　爱到底是什么　寻求情爱刺激的人们　不断等待着白马王子　挑战不可能的恋人　爱的荷尔蒙　刻骨铭心的恋爱经历所带来的危险　新恋情　爱情游戏　活在幻想的世界中　幻想的三个阶段　究竟在幻想些什么呢　期待命运的改变　当梦想幻灭，再度寻找浪漫恋情时　灰姑娘的愿望　内心深处的痛苦　从刺激走向恬静第5章 性上瘾——只能借着性爱抚慰内心痛苦的人们　无法压抑的欲望和冲动　色情中毒　从电话交友中心得到解放　各种追求性爱的人　性上瘾症的概念　伤害别人也伤害自己　借着性爱抚慰心灵　将自己的行为合理化　容易陷入性上瘾症的人的人格特质　因为性格和职场所囤积的压力　借由性行为伤害自己　因为结婚而丧失自我　依附假相的爱情　为什么边哭边做　社会因素　通往康复之路　坦白告诉伴侣第6章 平静与抚慰——康复的十个步骤　以健全的人际关系为目标　第一步 注意自己内心的悲鸣：承认　第二步 需要外界的帮助：求助　第三步 察觉自己不好的行为模式：检讨　第四步 了解被压抑的内在需求：吸引你的是什么　第五步 只有爱自己才可能真的被爱：爱自己　第六步 了解创伤对自己的影响：面对过去　第七步 缝合过去的伤口：从过去走出来　第八步 放弃执著：割舍　第九步 不走回头路：不对诱惑低头　第十步 相信自己的力量：勇敢地迈出第一步　由美赫然发现自己手上握着刀子　从那天起由美开始改变　由美终于决定和良树分手从良树离开的那天起，转眼已经一年过去

章节摘录

第1章　有一种“毒药”，名叫爱情——受控于危险的爱情之中“天底下，有没有什么稀世珍宝能为人生带来真正的幸福？”如果要你认真地回答这个问题，你的答案会是什么？换了是我，我大概会毫不犹豫地回答：“是爱。”多年研究心理学，听过许多人向我倾诉他们的烦恼，同时再仔细看看那些生活得很幸福的人，我只能归结出这么一个答案。  但是我所谓的“爱”，并不是单纯地只有恋爱和性爱，而是一份可以包容及接纳真实的自己、他人（不单只是异性）和这个世界的爱，这一点也将是本书之后再三阐述的一个重点。如果我们的爱不能从自身出发，进而宏观地延伸至整个世界，却仅仅局限在和异性之间刺激热情的恋爱和性爱时，许多因为爱而产生的一病就会应运而生。爱会为人带来至高的幸福，同时也会为人带来最深沉的痛苦。你呢？爱为你带来幸福，还是无穷尽的痛苦？爱既是幸福也是痛苦的源泉，这两者之间的平衡点很难维持，许多人因此摇摆不定。可以确定的是，有很多人早已身陷其中而失去生活的重心。现在，就让我们从这个名叫由美的女性开始进入主题吧。无法自拔的恋情由美（19岁，专科学生）“老师，我要怎么办才好？我是不是应该跟良树分手？如果真的要分手，那该怎么做才好？我要怎么做，他才不会一再跟我借钱呢？我要怎么做，才能改变他呢？要怎么做？要怎么做？到底要怎么做才好？……”当时的她就是处在这种状况下来找我的。由美是那种文静美少女型的女孩，任凭哪一个男人看了都会觉得我见犹怜，忍不住有一股想要保护她的冲动。她从头到尾都没有抬头看我的眼睛，只是一直低着头，像是拼了命似地问自己：“到底要怎么样才能不再这么痛苦？由美口中的良树，也就是她现在所谓的男朋友。由美是在刚满l9岁的时候认识良树的。

编辑推荐

《爱,上了瘾•抚平因爱受伤的心灵》由四川大学出版社出版。“天底下，有什麽稀世珍宝能为人生带来真正的幸福？”相信很多人都会说：“是爱”。然而，爱可以带来幸福，却也为一些人带来最深沈的痛苦。这两者之间到底是怎麽一回事呢？《爱,上了瘾•抚平因爱受伤的心灵》作者伊东明博士指出，爱情就像毒品，很容易让人上瘾，而失去重心。譬如，有些人爱上花心大罗卜，却不肯离开，有些人的伴侣会酗酒、赌博、甚至对自己暴力相向，当事人却还是深深依恋对方，明知身陷泥沼中却不肯自拔。难道她/他们不愿意追求幸福吗？其实，这都是患了“爱情上瘾症”。在《爱,上了瘾•抚平因爱受伤的心灵》中，伊东明博士藉着十三位男女的真实个案故事，来剖析爱情上瘾症患者的内心世界，你也许会在其中看到亲朋好友，甚至是自己的影子。书中提供许多自我检核表，并介绍十个具体实用的步骤，帮助读者了解爱情的真谛，在平衡的亲密关系中品嚐真正的幸福。

用户评论 (总计36条)

•   一本很棒的心理学书每个人都有瘾，只是大家都没有发现而已。从这本书里我学习到了很多关于爱情上瘾症这个东西。以往都不知道，但是看后懂很多~可以帮助身边爱情上瘾症的人，这是件很不错的事。！
•   虽然自己不是个很严重的爱情上瘾者。但还是遇到些问题。很不容易找到了这本书，从作者的分析中，终于看清了很多自己的缺陷。其实，很多人都需要认真审视自身的问题。但我看到这本书后，我对自己解决问题，有了很大信心。相信幸福离我不远了。
•   读完这本书，看到了许多原来蒙昧不清的东西，看到了原来在自己身上或自己身边看到的现象有着这样的结构。
•   心灵之书，真实用，极力推荐，不错
•   质量很好，包装不错，物流速度快
•   虽然还没有到手但是很期待
•   我买到的这本有点发黄了，看起来就8成新，但没有破损，也是正版。内容深入浅出，案例也比较多。虽然读再多书也搞不清楚爱情到底是神马，但是这本书对于了解恋爱心理、夺我的工作还是有启发的。
•   挺不错的一本书，适合在爱情中感觉到痛苦的人
•   帮朋友买的，终于买到货了，一直留意，却总是缺货。
•   这不是一本通俗读物，它是心理咨询师的案例集
•   已看完，通俗易懂，非常好看，
•   虽然我不挑食，只是书看上去旧了点！
•   不错，很受益，文章结构不是很清晰
•   在阅览室看了前面部分，觉得贼好，就买了。后来越看越没劲
•   对几种上瘾症做了详细的分析。
•   包装被拆开过，书有一些旧了，不像新书，有点失望。
•   我嘞个去，虽然说书没有好坏，但是为什么是旧书，我是花的新书的钱啊
•   我想这本书比较适合一些想当爱情顾问或者学心理学的人，对于我这种想借书打发时间的人就不适合，因为太理论，又比较难懂，所以觉得闷！
•   书籍保护得太差了
•   这本书的外壳很久很久看起来放了很久很久的，这也给我寄过来了，看起来像二手的，很失望
•   这本书是因为失恋了才会看得……在里面看到了自己的样子……好多好多自己的样子……好像自己的故事就在这本书里面……也因为这样，开始慢慢了解自己了……所以对这本书很有好感……现在我已经走出失恋的阴影了……也希望这点感想对其他需要这本书的人有帮助吧……也祝所有看完这本书的读者能找到真正的幸福……就像我现在一样！要幸福……一直幸福下去
•   书都泛黄了，明显是旧书，不是新的
•   书有点旧,不过可能是最后件的缘故
•   当爱情出现问题的时候，人们需要的是自我反思、反思为什么会有这样的不开心的结局 ~ 日本人在写爱情方面的书，相比于国人，过于夸张和大胆、但是其本质是相通的　~　
•   感觉书是很老了啊 也很难找的。恩
•   比预期的要薄上很多，而且排版内容和封面感觉不搭调内容倒是浅显易懂
•   表面有很多发黄发旧的印迹以及磨损让我怀疑这是不是本二手书
•   从网上看台湾大学的公开课，推荐的一本，想买很久了，读过之后让我对爱情爱上瘾有了初步的了解，书并是理论的说教，应该读一读的！
•   很詳細地剖析了一些戀愛關係中的病態 其實不一定是極端人群才有選擇閱讀這書的必要 大部份的人或多或少都有一些行為是裏面提到的縮影只是還沒到那麼嚴重罷了 這書特別適合戀愛中親密關係出現問題的人們 他會告訴你 你現在所感覺到的痛苦來源 還會為你提供方法去克服 本人看完了也不再沈浸於幻想裡了 也變得自在多了
•   我是看了台湾大学教授孙中兴的推荐才买这本书的，结果发现内容写的一般，实用性也一般- -有些失望~
•   没有恋爱的，失过恋的，爱着的，已不爱的人们，都该看看，可以让我们爱的更好
•   是听了台大老师孙中兴视频里推荐买的，很后悔，这本书15分钟看完了，其中的许多日本人的案例，，基本木有什么教学意义，与我们中国现在复杂的择偶观念相比，，没有课借鉴意义，而且关键是她没有案例解答，就是一本除了名字好听外，没啥特点的书。
•   很经典案例与分析 适合每一个人
•   中国在心里方面确实很落后
•   书的内容不错，但感觉书有点旧
•   如题，内容是不错的，但是这本书的封面设计和书本的纸质不行。