云南省少数民族传统体育养生保健研究

出版时间：2007-4  出版社：四川大学  作者：陈宇红  

内容概要

本书共五章三十五节，全书对云南省少数民族传统体育养生保健的概念、特点、价值、作用和发展历史作了一定的论述；对少数民族传统体育运动中常见的运动性疾病、运动损伤及保健常识进行了较全面和系统的分析和研究；从不同的角度和层面进行了较为系统的探索。该书内容丰富、材料翔实、涵盖面较广，是一部有价值的读物。

书籍目录

序 言／l第一章 云南省少数民族传统体育概述／l第一节 概况／l第二节 云南省少数民族传统体育的起源／6第三节 云南省少数民族传统体育的基本类型／28第四节 云南省少数民族传统体育的功能／58第五节 云南省少数民族传统体育的发展／46第二章 少数民族传统体育养生保健概述／55第一节 少数民族传统体育养生保健的概念和发展简史／55第二节 少数民族传统体育的养生保健作用／58第三节 少数民族传统体育的养生保健特点和价值／76第三章 少数民族传统体育常见运动性病症／80第一节 过度训练综合征／80第二节 过度紧张／84第三节 晕厥／86第四节 运动性贫血／88第五节 运动中腹痛／90第六节 肌肉痉挛／95第七节 运动性血尿／95第八节 运动性血红蛋白尿／917第九节 中暑／99第四章 少数民族传统体育常见运动损伤／104第一节 概述／104第二节 擦伤、裂伤、刺伤、切伤、挫伤／llO第三节 肌肉拉伤／112第四节 损伤性腱鞘炎／114第五节 疲劳性骨膜炎／117第六节 骨骺损伤和骨软骨炎／119第七节 脑震荡／125第八节 肩袖损伤／125第九节 ．网球肘(肱骨外上髁炎) ／127第十节 肘关节内侧软组织损伤／128第十一节 掌指关节、指间关节扭伤／150第十二节 腰部扭伤和劳损／152第十三节 膝关节急性损伤／157第十四节 髌骨劳损／145第十五节 踝关节韧带损伤／147第五章 云南省少数民族传统体育项目特征及保健常识／152第一节 以竞技能力为表现形式的少数民族传统体育项目 ／152第二节 以嬉戏娱乐为主导的少数民族传统体育项目 ／18l第三节 配合节庆习俗的少数民族传统体育项目 ／199后 记／226