你应该有自己的床

出版时间：2011-2  出版社：陕西师大  作者：劳伦斯·E.夏皮罗  页数：143  

内容概要

50个亲子活动可引导家长： 了解影响孩子睡眠的所有因素 使孩子离开父母的大床，开始在自己的床上睡觉 使你的家庭不再因为孩子的睡觉问题有争吵，使所有人都睡个好觉

作者简介

作者：（美国）劳伦斯·E.夏皮罗 译者：张志强 翟龙劳伦斯·E.夏皮罗，美国知名儿童心理学家。他对儿童，青少年心理问题进行帮助的实践案例曾被美国广播，电视和国家杂志广为传播。

书籍目录

前言……………………………………………………I小孩自己睡的好处……………………………………III 二十一天计划…………………………………………III情感方面的计划………………………………………IV行为方面的计划………………………………………V二十一天计划过后……………………………………VI如果你的孩子对正向强化方法免疫…………………VII如果所有方法都没有效果……………………………X
第一周：做好准备工作第一天 睡个好觉很容易…………………………3第二天 是什么阻碍了你…………………………9第三天 改变睡眠现状有充分的理由……………14第四天 你的育儿风格是什么……………………19第五天 运用积极训导法…………………………26第六天 孩子行为不端时作何反应………………32第七天 一起努力…………………………………38
第二周：睡眠的重要性第八天 晚间习惯…………………………………47第九天 重要的睡前故事…………………………54第十天 教育孩子认识睡眠………………………61第十一天 睡眠、营养和锻炼……………………67第十二天 教育孩子如何镇定……………………72第十三天 应对分离焦虑…………………………77第十四天 帮助孩子应对恶梦……………………82
第三周：培养自立的孩子第十五天 教育孩子应对挫败感…………………91第十六天 教育孩子要有责任感…………………97第十七天 培养孩子积极的态度…………………104第十八天 和孩子更好的交流……………………108第十九天 教育孩子自己解决问题………………116第二十天 教育孩子按要求做事…………………121第二十一天 放轻松的时候到了…………………133结束语……………………………………………………139附录1：二十一天笑脸表…………………………………141附录2：你的孩子固执吗？………………………………143附录3：适龄家务…………………………………………145

章节摘录

版权页：插图：教育孩子良好行为的途径有很多。首要的是树立一个好榜样。跟别人交流你的感受，尊重他人的感受。你生气的时候，在你说或做任何事之前数到十，呼几口气镇定自己。如果你希望孩子整洁干净，你自己首先需要整洁起来。如果你希望孩子养成良好的健康习惯，请树立一个好榜样。你可以做的第二件最重要的事是每天抽出十分钟教育孩子好的价值观、良好行为是什么。每天只需十分钟就可以改变一切。教育孩子良好行为的途径有很多，而我经常推荐给父母的方法是玩一些合作性的游戏。合作性游戏使孩子（和父母）集中注意力，携手合作。试想你孩子的想法如果是“我要合作，因为这样对全家好”，而不是“我要做我想做的，因为这样对我好”；那么许多家庭教育问题势必会变得简单许多，包括让你的孩子脱离大床。小孩子玩的传统游戏里，只有一个人是赢家，其他人都是输家。与之不同，合作性游戏是共赢的，或者如果玩家不相互合作，大家都是输家。我经常开的“药方”是个很有趣的游戏，叫做连体机器人。指的是，小孩站在父母中间，大家拉着手。整个家庭像机器人（连体机器人）一样行动，在屋子里完成任务。孩子相当于“主脑”，父母用各自闲着的那只手。

媒体关注与评论

这是一套必须经由家长或教师和孩子的共同参与、共同消化才能获得功效的书。我们生活中的困惑和问题很多，解决的途径一是从理论上认识，二是从方法上改善。这套书提供的是方法，但它是建立在心理学理论基础上的。家长或教师如果善用这套书，则会使其成为良好的教育辅助工具。　　——著名教育专家、超级畅销书《好妈妈胜过好老师》作者 尹建莉这套针对4～14岁孩子在成长过程中所遇到的心理和社会问题而设计的图书，极具针对性.其特色表现在理念超前、内容全面、形式活泼、即学即用。全套12本书如同12个各具特色的孩子，令人珍爱。相信广大家长阅读后会难以释手。　　——中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长兼秘书长 赵刚这套《即学即用亲子教育互动指南》的作者都是专门研究各种孩子问题的专家，在长期的研究和临床实践过程中，他们积累了丰富的经验。因此本套书都以亲切的口吻向孩子和家长讲述了各个活动的具体操作过程.非常适合孩子们阅读。　　——著名教育专家“中国当代早教之父” 冯德全作为一名教育工作者，我认为这套书理念超前、实用有趣；作为一位妈妈，我认为这套书是联系我和孩子的纽带；作为一名读者，我感谢这套书带给我的惊喜和快乐！　　——家庭教育专家、“开心妈妈”屈开我们都喜欢拿来就用的东西。这套《即学即用亲子教育互动指南》最大的特点就在此处——即学即用。　　——畅销书《天才是教出来的》作者 赵菊英

编辑推荐

《你应该有自己的床:50招解决孩子睡眠问题》：著名教育专家《好妈妈胜过好老师》作者，尹建莉倾情推荐。中国教育学会家庭教育专业委员会秘书长，赵刚作序推荐。即学即用亲子教育互动指南。全方位解决孩子成长难题。全套版权引进。40个亲子活动引导家长帮助孩子：让孩子离开父母的大床、开始在自己的床上睡觉、让你和配偶不再因为孩子的睡眠问题而争吵、让所有人都睡个好觉。了解所有影响孩子睡眠的因素。

用户评论 (总计6条)

•   等孩子到一岁半就照这上面写的来试着养成孩子独立睡觉的习惯!
•   这下就照着做，儿子应该离开我的床了吧，呵呵~
•   书很好，和小朋友一起看一起分享，还有每天的日记和奖励。
•   期待效果中，应该不错
•   专业用书！辅助好强！
•   先收着，等宝宝满一岁半了再实践吧