体育与健康

出版时间：2007-8  出版社：东北师范大学出版社  作者：孙跃民 主编  页数：198  字数：294000  

内容概要

体育教育是中职学校体系中的一项重要内容，是中职学校培养全面发展的人才的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术与技能，提高生理技能，增强身体素质，培养其高尚情操和团结协作的集体主义精神。    本书紧紧围绕“健康第一”的指导思想，注入众多的时尚健康教育理念，坚持“以人为本”的原则，倡导学生体育意识的形成并促进其进行锻炼，充分体现了教材的科学性、时代性、实用性。内容融合了体育、休闲、生理、心理等方面的科学理论知识，真正体现了以人为本的教育理念，突出了学生的主体地位，形式新颖，增添了小知识板块，加大了信息量，图文并茂，使人耳目一新。    全书共分八个单元——体育知识概说，体育卫生保健，田径运动，球类运动，形体与健美，养生防身体育，休闲体育，运动竞赛与体育观赏。

书籍目录

第一单元 体育知识概说  一 体育的起源与发展  二 体育的形式  三 体育的功能  四 中职生的健康教育  五 奥林匹克运动  附录 历届奥林匹克运动会举办城市及时间第二单元 体育卫生保健  一 体育锻炼的原则  二 体育运动卫生知识  三 了解自己的运动状况  四 运动损伤的预防和处理第三单元 田径运动  一 短跑  二 中长跑  三 跳远  四 三级跳远  五 跳高  六 铅球  七 标枪  八 铁饼第四单元 球类运动  一 篮球  二 排球  三 足球  四 乒乓球  五 羽毛球第五单元 形体与健美  一 形体训练  二 体育舞蹈  三 健美运动第六单元 养生防身体育    一 武术  二 太极拳  三 散打第七单元 休闲体育  一 游泳  二 台球  三 保龄球  四 有氧运动  五 极限运动第八单元 运动竞赛与体育观赏  一 运动竞争种类  二 正确认识运动竞赛  三 体育的观党价值   四 如何观赏体育比赛