孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？

出版时间：2011-7  出版社：江苏教育出版社  作者：[美] 苏珊•戈特利布  页数：163  译者：幸敏  
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前言

晚上睡觉前的时光是一家人最温馨的时刻，但也可能是一天中最可怕的时刻——孩子该睡觉时偏不睡，全家都被折腾得筋疲力尽！本书教您学会用科学的方法帮孩子入睡，轻松解决孩子的睡眠问题！    首先，我们需要了解什么才是正常的睡眠。第一章依次介绍了从婴儿到学龄儿童的睡眠行为发展过程。在这一章中，各节着重介绍了孩子在运动、语言和思维能力上的变化对睡眠的影响，并描述了与年龄有关的常见睡眠问题，以使您事先做好准备，随时应对可能出现的情况。    应对睡眠问题的最好办法是防患于未然。本书第二章的主题为“如何让孩子养成良好的睡眠习惯”。该章主要介绍如何合理安排孩子的日常作息、如何辨别孩子的疲劳程度，以及如何布置一个适合孩子睡眠的卧室环境。通过该章，您能够学会怎样才能更快地帮助孩子入睡。    睡眠问题在孩童时期非常普遍，呈现形式也各种各样：有的孩子在该睡时难以人眠，有的孩子入睡很快但夜间却频频醒来，有的孩子睡得不错但起得太早，做噩梦、怕黑更是普遍现象。另外，急性腹痛、夜间进食、发烧生病等等都会影响到孩子的睡眠。    面对孩子的睡眠问题，您并非只能束手无策，寄希望于它们自行消失。在第三章中，一系列的实例讲解，详细剖析了问题的发现与解决过程，从而让您了解睡眠问题所产生的原因以及相应的解决方法。孩子老是睡不好，会在无形之中给家长造成很大的压力，但您要以同情、信任和理解的态度去看待孩子的睡眠问题。因此，这一章还教您采用正确的方法放松心情，从容应对孩子的睡眠问题。    第四章的主要内容是睡眠障碍。睡眠障碍和睡眠问题的不同之处在于前者是睡眠本身出现了紊乱。失眠、夜惊、梦游、梦呓、遗尿和呼吸暂停都属于睡眠障碍。此外，该章还列举了详尽的案例，对这些症状的表现和治疗方法加以探讨。    本书最后附有儿童常见睡眠问题解答、专业词汇解释表等。    预防和解决孩子的睡眠问题需要付出巨大的努力，但它将使孩子和家长的生活更快乐、更充满活力。因此，这种努力可以说是非常值得的。    请记住：孩子只有睡好了，才能真正健康成长！

内容概要

　　孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？
　　专业哄睡技巧，一哄就睡！
　　孩子不愿睡觉，越晚越精神，其实并不是他不困，而是他怕与家人分离，或者担心错过家里好玩的事情，或者怕房间里有妖怪，或者怕不小心尿床而遭到嘲笑……只需要妈妈做出稍微的改变，小家伙马上就会乖乖睡觉！
　　科学研究表明，睡得好的孩子更聪明、更健康，而且，孩子睡得好，全家都能睡个好觉！本书结合育儿专家的科学“哄睡技巧”，让孩子一哄就睡：
　　1. 大人穿上睡衣，装作全家都要睡觉了，孩子才不惦记家里有其他活动，才能“专心”去睡；
　　2. 对孩子说“明天早上见”，孩子才不再害怕分离，愿意一个人睡；
　　3. 给孩子一个“守护玩具”，孩子就不再害怕“妖魔鬼怪”，就能安心睡到天亮；
　　4. 孩子尿床，家长不要嘲笑、责备他，而要找出正确的原因和解决方法，这样，孩子才不对睡觉产生恐惧；
　　……
　　要培养孩子良好的睡眠习惯，不仅需要科学、有效的指导技巧，更需要父母的实际行动。参照本书的方法，您就能轻轻松松哄孩子睡觉，让孩子一觉睡到天亮。

作者简介

　　苏珊·戈特利布（Susan E. Gottlieb,
M.D.）：美国儿科医生，对儿童发育中各阶段（含婴幼儿期）的睡眠特征有深入研究。现任布鲁克林医院发展医学首席，并任纽约州立大学健康科学中心儿科副教授。

书籍目录

序言：孩子只有睡好了，才能真正健康成长！
“孩子不睡不睡就不睡！妈妈有办法”入手指南
第一章：孩子在不同年龄会有不同的睡眠问题　
　　宝宝什么时候睡、什么时候醒，反映了身体各方面的发育情况。正确的睡眠模式，需要从小培养。　
　1. 0~1岁婴幼儿：形成良好睡眠习惯的关键时期
　2. 1~3岁儿童：他们拖延睡觉是因为害怕告别白天
　3. 学前儿童：不睡觉的理由开始变得复杂
　4. 学龄儿童：几乎四分之一的孩子睡眠不足！　
第二章：如何让孩子养成良好的睡眠习惯？　
　　白天工作的家长要注意：不要企图把一整天的亲子活动压缩在睡觉前的几个小时里。家长可以早起和孩子共度一段特别时光，而不是在晚上给孩子过多的刺激。　
　1. 了解孩子的疲倦征兆，定下最适合孩子的作息时间
　2. 愉快的入睡仪式，让睡前半小时成为最佳亲子时间
　3. 8种最有效的入睡仪式，给孩子更多的爱
　4. 如何给孩子打造一个舒适的卧室？
　5. 白天适量小睡，家长和孩子才不会过度疲惫
　6. 一个温水澡、一个时间表，就可以让孩子夜里不吵闹
　7. 先判断孩子属于哪种性情，再选择恰当的哄睡技巧
　8. 孩子与家长同睡，原因要正确，时间要合适　
第三章：一劳永逸地解决孩子的睡眠问题　
　　孩子的睡眠问题，各家有各家的特点。这些问题令人头痛、寝食难安，此时，你需要平静下来，找出原因，制订计划，并精心布置孩子卧室的环境，才能轻松化解孩子的睡眠问题。　
　1. 家长同心协力，才能有计划地解决睡眠问题
　2. 家长自己得休息好，才有精力帮孩子入睡
　3. 简单区分两种睡眠状态：快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠
　4. 孩子白天乖、夜里闹，改善“入睡依赖”最见效
　5. 只要坚定、执著，就能改变夜间喂奶的不良习惯
　6. 什么是腹绞痛？家长如何面对腹绞痛的孩子？
　7. 孩子睡前又晃身体又撞头？3个小妙招轻松应对
　8. 白天给予积极关注，孩子夜晚才不会缠着家长
　9. 小家伙醒得太早？不是睡不着就是睡多了！
　10. 怎样让小家伙在自己的房间乖乖睡？
　11. 对付“妖魔鬼怪”，家长不要太认真，孩子才能很放心
　12. 好梦可以“造”出来：“做梦机器”、画画，都能让孩子做个好梦
　13. 孩子睡不好有可能是因为生病了　
第四章：安全消除最常见的5种睡眠障碍
　　失眠、夜惊、梦游、尿床、睡眠呼吸暂停……这些问题不仅影响孩子的成长，而且会增加你的焦虑。安全消除这5种睡眠障碍，孩子睡得更香，全家也更放心！　
　1. 孩子失眠？找准原因是关键！
　2. 孩子夜惊？就让它自然结束！
　3. 孩子梦游？要一不管二不问！
　4. 孩子尿床？做些小训练吧！
　5. 孩子睡觉时呼吸暂停？带他去看儿科医生！
儿童常见睡眠问题解答Q&A
本书专业词汇解释表

章节摘录

最近这段时间，每当马伦夫人给雪莉盖好被子后，雪莉就喜欢自己爬起来，要么在床上翻跟头，要么撅着小屁股在床上晃来晃去，嘴里不停地叫，样子还有点得意，有时十点半了都还没睡。马伦夫妇不知道女儿为什么精神这么好，夫妇俩为此天天晚上睡不好觉，隔一段时间起床看看女儿睡没睡。    宝宝出生后的第一年是快速发育时期：体重增加到出生时的三倍，基本学会了走路和发音，并和周围比较亲近的人产生了感情。宝宝什么时候睡、什么时候醒也反映了身体各方面的发育情况，本节将会详细说明。婴儿期是形成日后良好睡眠习惯的关键时期，好的睡眠习惯可以避免大部分常见的睡眠问题。    第一季：0一3个月    在出生后的3个月里，宝宝的主要任务就是适应母体宫外的环境。因此，及时、周到地满足宝宝的需求是帮助宝宝成功度过这3个月的关键。    宝宝一出生就会用行为动作来表达需求。家长要学着读懂宝宝的行为信号，以便恰当地予以照料。例如，米瑞正在哇哇大哭，津津有味地吃着自己的小拳头——她已经有两小时没有吃东西了。基于这些观察，她的父母得出结论：米瑞饿了，要赶快喂她东西吃。    家长还需要学会识别与睡眠有关的行为模式。如果家长总是在合适的、固定的时间哄宝宝睡觉，那么宝宝就能逐渐养成有规律的睡眠习惯。有规律的睡眠习惯指的是夜间多睡，白天少睡，而且白天的睡眠是香甜的，而非时不时地打盹儿。    P4-5

编辑推荐

您越早掌握先进的育儿理念和技巧，孩子的一生就会越完美。苏珊·戈特利布等编著的《育儿百问经典工具书(4-6共3册)》是经典育儿工具书，围绕学龄前儿童常见性格及行为问题，汇集中外最顶尖育儿专家的先进育儿理念，随查随用，手把手教您引导小宝贝走上健康、快乐的成长之路。

用户评论 (总计136条)

•   自从当了妈妈，我一直在改进自己的方法，一点点地学着从孩子的角度去看这个世界，也更加理解孩子了。我把这本书里的技巧用到了实际生活中，我发现女儿不再像以前一样一到晚上就活蹦乱跳了，其中有个方法，我们屡试不爽——装作要睡觉的样子，孩子马上就会去睡。哈哈，这不仅是一本督促女儿睡觉的书，也是一本改正我们大人不良生活习惯的书，我们全家现在都不再像以前那么熬夜了，而是早睡早起，幸福哦。
•   这是我姐姐给我推荐的一本书，因为儿子晚上总是很晚睡觉苦恼得很，发现儿子喜欢看这本书的后封面，他会说她妈妈怎么生气了，他说他也想要个奥特曼陪他睡觉，不过他还是不要自己一个人睡觉，还是要妈妈跟他一起睡，儿子还比较粘我，大多数人都说男孩子应该从小就培养他的独立与自主性，太粘跟女儿没两样，我想孩子是需要爱与安全感的，有妈妈在身边才感觉安全，愿他慢慢地成长，长成小孩子汉
•   这个暑假，我侄女来我家了，本来我女儿一个人睡觉很乖的，但她俩在一块就不好好睡了，一个比一个缠人，加上我还要上班，不像她们一样放假，我整天累得不行，又睡不好，所以特地买了这本书，书里针对各种睡眠问题都有详细、科学的讲解，书里说“五分钟去看孩子 一次”，这个在我这个懒妈妈看来有点不太实际，所以我比较抗拒这种做法，后来实在没辙了，就试了试这种方法，并打倒了自己的懒虫，坚持了一周半，结果俩活宝真的乖多了，好神奇！现在她俩也不比赛谁更能吸引我的注意了，因为我已经给了她们足够的关注。
  
  终于可以好好睡觉了。
•   相信面对孩子晚上的无理取闹，很多家长都会感到很无奈，但又找不到有效的方法去改变这种情况。
  看过这本书后，我静下来思考了一下，整理了一下笔记和思绪：
  1. 睡眠质量对孩子的健康和身高都有很大的影响，决不能忽视与睡眠有关的种种问题；
  2. 不仅孩子，大人也需要多看看这本书，需要有好的睡眠；
  3. 光线、声音、大人的一举一动都关系到孩子的睡觉表现，掌握规律就能轻松哄孩子睡觉。
  ……
  不多说了，希望能和看过这本书的人多多交流哟。
•   平时都忙工作，没那么多时间照顾宝宝，不知道宝宝是想让我们多陪他一会儿还是怎么的，一到晚上，宝宝就又哭又闹不肯去睡觉，每个晚上对我和老公说都是一个吃力的哄睡之夜，为此，我们第二天工作势必会受到影响（唉，老总都批评我了，好几个月的奖金都打折了~~~）。
  
  看了这本书，实在是解燃眉之急，我和老公刚开始有点坚持不下去指定的计划，但后来，看着情况慢慢好转，我们心里别提有多高兴了。现在，宝宝都很安心很准时地去睡觉，实在又乖有健康，哈哈哈哈
•   孩子有睡眠阻碍的妈妈看看会很受用，就正常的普通的就是纯闹不爱睡的娃方法提的比较少，这个系列来说这本对我不是很好用了，情况不太一样。这本不是很合用。
•   虽然宝宝还很小，但真的是吵得让人睡不着觉啊，很欣赏作者的教育理念，也希望自己能培养出一个睡眠质量好的孩子。
•   这是我买了N多书以来的第一次评论。
  这本书的内容逗是我已经知道的知识和经验，可是就是看了这些我脑子里原本就有的东西，我孩子的睡眠问题马上解决了！就是这么有用！就像很多道理我们都懂，但是在生活中常常就因为懈怠或者惰性发作而犯错误一样，这本书对于我就是起了提醒的作用。孩子2岁4个月了，由于我近期对她的睡眠不像以前那样重视或者说放松了制度的执行而导致了她最近睡的晚，睡眠质量下降，大人也跟着累……看了书反省了一下，不是孩子变的睡眠不好，而是家长的养育上出了问题。想让孩子睡眠好原本就是简单的事情，难就难在家长要持之以恒！
•   孩子很淘气，经常不好好睡觉，幼儿园老师也向我说小家伙午睡时总打扰其他同学，这让我们很崩溃，也看过不少育儿书，但都没有专门针对睡觉这件事的。
  
  无意中发现了这一本，还没全读完，但是感觉真的非常有启发
  
  里面的方法非常巧妙、简单，实用！
  
  这本书最大的特点有两个：一个是改变了以往西方育儿书的一些观点，比如孩子如果是故意引你注意而哭闹，那就先不用理他。第二个是详细描述了孩子很多的行为，居然和我的孩子很象，给出解决的思路真的很叫我惊喜，也许调皮的孩子，花招都差不多吧，无论国内还是国外。
  
  总之，强烈推荐，我是第一次写书评，因为真的觉得这本书太好了!!
•   朋友送的，认真拜读了一番。。。。睡觉这件事看起来很小，但就像俗话说的那样“牙疼不是病，疼起来真要命”，同理，“孩子不睡看似小，真闹起来受不了”，哈哈哈哈，我还要再看看这本书，把方法牢牢记住才行。
•   老婆经常说想回家带小孩，但是我看她对带小孩还是一点准备都没有的，更看不出有什么方法；鉴于我们全家都被孩子的苦恼吵得睡不着觉，所以给老婆买了这本书，没想到真的很有用，好喜欢。。
•   已经看完一遍了
  不过不妨碍月子里再反复研读。
  现在放心了，不担心孩子会吵吵闹闹让人睡不着觉了。
  真的，安心是最重要的，心静下来后，你会发现很多事都迎刃而解。
•   看得出作者在哄孩子睡觉这方面是非常有经验的，从出生讲到学龄期，很细致。我家宝宝在吃奶那会儿，有时我比较懒，夜里就让宝宝躺着喝奶，奶水留到宝宝耳朵里，就引发了中耳炎，当时宝宝哭得厉害，我还以为是他没吃饱，所以就多喂奶，后来才查出来是得了中耳炎，让我和老公心疼得直掉泪，总感觉自己这个当妈的不够称职。
  
  如果能早点看到这本书，这种事情肯定不会发生，因为书中明确说了“不能让宝宝躺着喝奶”，让我比较有感触。另外，还有很多科学的方法，每节课开头都有一则小故事，很贴近生活，不仅不枯燥，而且还很有趣，一口气读完了，认真做了笔记。现在宝宝的睡眠质量非常好，虽然才一岁多，但个头明显比同龄孩子高一些，体质也很好。
•   看完书，就开始行动，孩子还小，尽快改帮孩子形成早睡的好习惯。很有用
•   收到后感觉还是好的,因为小孩快要出生了,这书对我们一家人都会有好处!毕竟，孩子睡得好，全家才能睡得好。
•   我们妞妞前段时间老是哭，孩子自己睡不好，我们也很揪心，感觉那哭声像猫爪一样一道道划在我们心坎上，特地买了这本书，才发现可能是患了腹绞痛，就赶紧带去医院，结果听了医生的建议，再结合书中的方法，一下子就好多了。好欣慰~
•   看了众人的评论，怀着怀疑的心去买了一本，当老婆拿到后竟然认真读了一阵（要知道，她自已从来不看书，说自己不是个学习的料），这真的是一本好书，充满着科学哄睡技巧哦啊
•   嘿嘿
  
  我不是妈妈，我是爸爸。我看了，内容很满意。我老婆看了，也很满意。但是，她很懒，不经常看，我很不满意。
  
  我更不满意的是，我请老婆看，她说，没空，要看你看。
  
  好吧，我认真看，哄老婆孩子睡觉之后，自己去看球赛。。。。
•   有一阵子孩子不大好睡，书里的方法轮着用，有作用，不过孩子也是阶段性的。方法很全
•   对我来说，《孩子不睡》是2011年的意外惊喜，它有着一种最宝贵的特质——认真。
  作者不仅有着专业的背景，也有很实际的操作经验，用在我家毛孩子身上，非常管用。
•   睡得好的孩子，身体好。。
•   非常有用，教了我一些哄孩子睡觉的技巧，很科学。
•   孩子不睡不睡就不睡，是我最头痛的
•   里面有些教育怎么样哄小孩睡的，其实都有点道理的。但是就是自己不懂得运用
•   一本讲睡眠的书竟然能让我如此感动，实在有点那个啥，但确实把我们全家都感动了。
  我们以前担心孩子夜里怕黑，所以就让孩子开着灯睡觉，看了书才明白这样对孩子的身体发育不好，容易导致孩子个子长不高。怪不得呢，我和他爹还纳闷呢：怎么我俩这么高，生出的孩子却没同龄人高呢？？？现在已经改掉了这个睡觉开灯的坏习惯，还别说，孩子真的有变化，精神头也好多了。
  
  看来睡觉虽然人人都在做，但不是每个人都会的。这本书对我们这一代的家长们，算是最好的睡眠专家。
•   一直在找这种西方标准的育儿书，这本书对孩子睡觉讲的很全面、很仔细，小方法很多，都很管用。
•   我家小宝的睡觉问题一直困拢着我，听别说小宝如果睡得不好很不利于他的成长，在我焦急之时别人给我推荐了这书，回家看了一章就感觉太及时了，上面说我几种情况我家小宝都有，真是帮我解决了大问题。
•   哄孩子睡觉真是个大难题啊
•   我家孩子是个喜欢默不作声的玩的孩子，几乎所有的人都说她：真文静。但是只有我和她爸爸知道她是个精力极旺盛的孩子，平日里很乖巧，但只要到晚上睡觉的时候她就会没完没了看故事书，花样百出的要和我们玩，一会儿一个主意，就是不睡觉，只要有一点动静，她都会去一看究竟，前一段时间把我快熬成熊猫眼了。一看到这本书就快买了，送到马上看，感觉还是很切合生活实际的，讲得也很有道理，出了很多种方法，然后这几天又在看，纠正了我平日里的一些看法和做法。总之，还是很受益的。
•   孩子的睡眠问题其实在网上也有答案，不过就是参差不齐，不知该信谁的。索性，买了这本书，我花了两天时间仔细拜读了一下，发现有理有据、面面俱到，都有实用。
  现在，孩子的尿床问题也没以前那么严重了，也不跟我说“妈妈，房间有妖怪”了，这感觉，真好••••
•   儿子从小睡觉好，希望以后借鉴书中的方法能多睡点
•   小宝宝睡觉问题一直困扰着我，希望能帮助我让她每天睡得香香甜甜。
•   女儿睡觉问题一直困扰着我，希望能帮助我让她每天早点入睡，睡得香香甜甜.
•   我基本看完了，里面的观点很认可，主要是因为我用在自己孩子身上，发现效果很明显，不用我刻意去哄，孩子就乖乖拿本书给她的小熊讲故事了，结果结果，当然是自己睡着了。
  
•   美国一个同学推荐给我了这本书，我搜了搜，恰好有中文版，赶紧跟同学确认了一下，就买了。
  发货速度也很快，看完书后的心情是一种舒心，心想终于找到法儿对付小家伙了，昨天试用了一下，没想到小朋友乖乖去睡了，哈哈。好书！
•   头一次看到这么详细的说“夜惊”，女儿大概就属于这种吧，唉，一直不知怎么回事，恨不能上医院看看，现在至少知道了。书不错！对于家里有宝不爱睡的BM来说，早买早受益！
•   我的感觉是：只要有信心有方法，就能睡个好觉
•   哄孩子的妙招
•   我家宝宝就是晚上睡得晚，实在没有办法了，突然看到这本书，想都没想就买了，昨天刚拿到，大概翻了一下，有些方法很不错，打算今天开始试用。
•   头天傍晚才下单，第二天一早就拿到书了。当天就看了大半，内容非常不错。很多经验值得学习，准备赶紧用在我10个多月大每晚不肯早睡的女儿身上。
•   有点效果，照着书里面给的指导，一步一步地针对孩子睡觉的问题。虽然还没完全解决，但已经好很多了。
•   还不错，里面的一些招还是管用的，但还是需要一定耐心，反复实验找到适合孩子的方法，不要期望完全按书中的办法就可以搞掂孩子睡觉。但整体方向一定的对的，有用。。。
•   太高兴了真本书真的是很好，很多的方式告诉我们怎么面对自己孩子不睡觉的习惯，分享给大家哈
•   孩子的睡眠很重要，可是我们这些新妈妈却不知如何入手。这本书给我很多启发。应该人手一本。
•   不是崇洋媚外，不过育儿书还是看国外的比较好，他们既有实践经验，又有深入研究的理论知识，让人非常受益。一点一滴都能预见得到，全说到像我这样的新妈妈心里去了。
  
  好书！
•   启发了我的教育方法，不仅可以用在孩子睡眠上，对孩子的性格成长也大有帮助。
•   孩子不到4岁，总是不爱睡觉，晚上找各种理由拖延睡觉的时间，拿她真是没办法了，买这本书希望有所帮助。
•   孩子一直睡觉费劲，我从中学习到一点
•   很好读、很实用，关于孩子的睡眠问题，给出的解释都很清楚，用简单的语言讲出了科学的方法，好好看呀~~~~~~
•   就个人而言，我很喜欢这本书，对我的帮助也比较多。孩子现在的睡眠问题都j渐渐没了，我们全家都很欣慰。
•   看到一半，就觉得这本书实在好，因为我和老公悄悄地用了书中的一些方法（因为怕公公婆婆不同意，老惯着孩子，所以就是“悄悄地”），发现果然很有效，孩子的睡眠质量比以前好了很多。
  继续去看了……O(∩_∩)O
•   惭愧的说，因为宝宝刚刚三个月，这是我读的第一本育儿书籍，真的非常喜欢，因为时间关系还没有读完，但是半夜醒来都忍不住看上一段，前面几章已经让我欣喜不已，希望后面会带来更多的惊喜，让自己作为一个新手妈妈能够获得更大的成长
  
•   完全是被标题吸引加上书皮可爱才购买的这本书，拿到手便读了半本，我孩子晚上起来太多次，里面的建议很受用。其实孩子有很多坏习惯都是家长无意中培养的，也让做家长的我们好好反思一下。总之很推荐的一本书。
•   好书！大力推荐！父母必读！让父母理解孩子，更好的控制自己的情绪，在孩子早期就建立好规则！
•   BB才四个多月，这本书实在解了我的燃眉之急，现在我的睡眠和孩子的睡眠质量都比以前高了许多。
•   我家宝宝还比较小，暂时还用不上里面的方法。不过介绍给朋友里面帮孩子克服恐惧的方法还是有一点效果的。
•   好书，支持！希望所有的小小孩们都能好好睡觉，知道吗，你们的的好睡眠会让家长少操很多心呢~所以，乖乖睡觉觉吧。
•   牵着孩子的小手，
  我们来共同感悟人生的快乐、感动、智慧吧！
•   还不错，不过我还是做不到书中所说的那样。孩子太小，有些实施起来太残忍。呵呵
•   这本书中的内容看一遍根本不够，值得反复琢磨实践，作者提供的不是方法，而是方法的本质，只要用心了解，就有很多教育孩子的办法诞生。
•   读了这本书让我在对待孩子问题上有了新的认识，的确做为大人有时在孩子生活细节上忽略的太多。
•   孩子还小。没实际用过，不知道有没有作用。。
•   孩子这几个月经常半夜醒来闹, 经常要安抚好久, 太熬人了, 买来看看能解决问题不.
•   书拿到后先看了一遍，虽然每个孩子都有各自的特点，不能照本宣科。但是书里面的一些观念很不错，值得借鉴。现在这本书已经被推荐给周围的亲友去看了。
•   这是我从关注育儿书开始后最好的书了，它真的很棒，写的都很有用，别的书都写的太虚不实用
•   我边看边做笔记，讲得都很有道理，我现在通过用这些技巧，家里的安静氛围顿时多了许多，两个小朋友晚上都能乖乖睡觉了。好可爱。
  
  现在争取把内容背下来，省得用得时候再去翻书。
•   鉴于木有孩子，就不对此多做评价了。
  但是从同事的第二次购买来看，是本好书。
•   正在学习，希望能对教育孩子有帮助
•   其实孩子刚出生时就应该买了，好在宝宝那会儿不是很闹人，最近学会闹人了，孩子三岁，这本书对我来说正合适，用处很大。
•   封面很调皮，让人一下子就想到自己的孩子，哈哈
•   终于孩子睡着了，睡着了就是天使。
•   很好的一本育儿书，受益非浅
•   买了很多有关育儿的书籍,这本算是买来不怎么用的到的......写的内容太笼统了,对我来说不是很有帮助.
•   我儿子现在3周岁不到，我都后悔没有早点看到这本书，买来的第一天我就把书看完了，现在儿子能乖乖去睡觉了，至于用的什么方法嘛，欢迎交流哈~~。
  
•   我是个很难得把一本书完完全全看完的人，许多小孩在睡觉这件事上都会给家长头疼，这本书对这些问题都有比较强的操作性，所以，我强烈推荐，看完后我也跟朋友们强烈推荐了
•   一本很不错的书，可惜买晚了，有些坏毛病已经形成，再改就难了，年轻妈妈们不要犹豫了
•   很好。挺实用的。遇到事情妈妈可能用这些方法试试。
•   我家宝宝才3个多月，刚开始担心这本书有点用不上（是闺蜜送的），但书确实很好，有理论有实践，准备多看几遍，，等宝宝长大一点就一直时间下去，让给宝宝养成好的睡眠习惯，个子长得高高的.
•   每天晚上宝宝睡觉一直都是让我头疼的事情，希望从这本书上可以得到帮助，很期待！得赶快看完！
•   对于我们经常性碰到的问题都有解答，几乎所有与睡眠有关的问题都有解释。
  
  读完后，我也深深的反思自己平常的一些做法，觉得的确欠妥当，用了作者提供的一些方法后，效果明显。
  
  我觉得要经常读读这本书，这样能够让家长有个正确的心态，刚读完能有改善，过段时间又忘记了，又恢复常态。
•   这是买过早教书籍中实用性最强的一本书，简单易懂，是初为人母的妈妈们很好的教课书，从中能学到很多早教知识，感谢书的作者，把自己的经验拿出来和大家分享。
•   地铁上看完前言，是看两句就能吸引我继续看下去的那种。
  整本书脉络清楚，对睡眠这个问题做了深入的研究和讲解，给人的感觉就是俩字“专业”，非常好。
•   非常有用的一本书,每个妈妈都应有一本.在网上看了部分,不太完整,感觉写得很好,所以才买了一本。看完感觉仍然意犹未尽，值得再看
•   内容很好，每个妈妈都应该看的一本书，我家宝宝从一岁半就自己入睡了，所以还没认真看过这本书。
•   提供了应对小朋友不睡觉的小招数。
•   我女儿不爱睡觉可是买了以后也看了不起什么大的作用。另外可能是我家的女儿大了得缘故。
•   贴近生活
  很喜欢这本书，贴近生活，看过忘不了，推荐爸爸妈妈们一定看看这本书。
•   刚开始做妈妈，非常欣赏书里提到的一些观点，十分受益！
•   虽然书名是“妈妈怎么办”，但其实适合所有家长看，包括爸爸们!!!!!!!!
•   内容不错，值得妈妈们阅读！
•   对新妈妈还是很有帮助的
•   对于新爸爸妈妈来说挺有学习之处的
•   专业。。。科学，。。。
  
  没有那些长篇大论、故作高深的大道理，只有科学的方法和实践经验。总之，很好的书，强烈推荐！
•   买了一套，只看了这一本。我家宝宝睡眠一直不太好，这本书对我挺有帮助的。
•   真的很好，宝宝刚一周岁，这本书让我找到了正确的方向。超级推荐！
•   书的印刷稍稍少了一点墨香，但配送很快，内容也很好，比较实用，有些理论是可以通用的，对老公对宝宝都有用，再不担心他们熬夜挑战我的困意啦
  
•   熊猫读客的书我已经买了好几本了 书还是一如既往的好 内容很实用 好书 推荐！！
•   非常有用，虽然很简单，但却句句在理，非常专业、也很科学。。。。。。。宝贝现在可乖了。
•   今天刚收到，准备周末看，简单翻了翻，感觉很有趣味性，而且也有很多专业技巧，周末我会好好看一遍的。
•   不好意思，评晚了。挺好的，书好，快递也不错