爱尚健康生活

出版时间：2010-12  出版社：哈尔滨出版社  作者：孟羽贤 编  页数：239  

内容概要

　　《爱尚健康生活：常见病自治红宝书》将常见病的症状及解决方法作了全面的介绍，并讲解了如何通过经络按摩、健身动作、饮食调理等简单易学的方式来解决常见病痛，让你从此有病不求人。《爱尚健康生活：常见病自治红宝书》是您选择的一位挚友，为您解决生活中遇到的健康问题。

作者简介

　　孟羽贤，内科专家，主任医师。现就职于三精女子专科医院，毕业于哈尔滨医科大学医疗系，从事临床内科工作近四十年，有着丰富的临床经验，擅长呼吸道、消化道、心脑血管、糖尿病等内科常见病及泌尿内科常见病疑难病症的诊断及治疗。

书籍目录

第一章　解密身体语言——读懂我们的身体密码第二章　了解身体结构——身体系统的调节功能第三章　健康量身定做——找准自己的保健方式第四章　求医不如求己——强身健体的日常运动第五章　常见病症防治——你是自己最好的医生第六章　药补不如食补——食物是我们最好的药