每天都是一个新开始

出版时间：2012-10  出版社：吉林文史出版社  作者：卡伦·卡西  页数：382  字数：270000  译者：陈丹,付瑞娟  
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内容概要

　　 生命就像一条赛道，很多人终其一生都在奔跑。
　　我们和时间赛跑，和竞争对手比拼，我们的心灵在睡觉时依然紧张不安；我们常常奔波于不同的地方，应对不同的人、不同的事件。这样的生活方式让我们身累心更累。
　　 每个人都忙于生活，却很少有人停下来问自己：我拥有生活吗？
　　一位智者曾经说过：生活，就是生下来，活下去，这就是它的全部意义。如果一味地和生活赛跑，我们就无法拥有真正的生活，无法和幸福相遇。
　　全球倍受信赖的心灵导师卡伦·卡西将告诉你，拥有真正的生活，不是在失败的伤痛中自叹自怜，不是在焦躁不安中渴望更体面的工作、更大的房子、更温柔的伴侣，更不是在对过去的悔恨和对未来的恐惧中蹉跎过每一个今天。
　　 她教我们接纳自己，接纳过去，接纳不能改变的现状，全身心投入每时每刻的生活。
　　我们拥有的最好礼物是现在，每一天都是新的起点；我们是平凡而又非凡的生命个体；失败与挫折是生活的一部分，但不是生活的全部，它们让我们成为现在的自己。
　　在《每天都是一个新开始》这本书中，每一天都有不一样的惊喜等着我们。它们有的叫“宽容”，有的叫“信念”，有的叫“假装幸福”，有的叫“宠爱自己”。它们就像礼物，点缀每一天的生活，让这一天充满收获。
　　一千个人会有一千种生活的方式，而我们自己的方式才是最重要的那一个。我们很幸运，因为我们选择了改变。让过去的过去，每天都是一个新的开始。我们改变了对生活的态度，我们的世界因此换了个模样。
　　 在生命的跑道上，摆在我们面前的只有今天和新的自己。现在，让我们带上新的自己上路，体验每一天的惊喜。

作者简介

　　卡伦·卡西，一位妻子、妈妈和祖母，全球倍受青睐的心灵导师，从事心灵写作和演讲35年。每一天，全世界都有很多人捧着她的书，心中默念她的话语，做静心练习。
　　《每天都是一个新开始》自1981出版以来，已累计销售650多万册，被翻译成20多种语言。卡西另著有《新一天的承诺》《从现在开始放手：拥抱解脱》等23本书。她通过细腻平凡的文字，向人们传递爱、希望、信念和平静，让我们的心灵与自我相连。

书籍目录

1月
1月1日　把过去留在过去
1月2日　在失去自我的体验中，再一次找到自己
1月3日　生活的沙子中处处有黄金
1月4日　生活要靠自己雕琢
1月5日　每日一小步，一步一脚印
1月6日　做好自己，不为他人烦恼
1月7日　人生无偶然，相逢即是缘
1月8日　自尊来自积极的改变
1月9日　让自己温顺如水，你会变得强大
1月10日　欢笑是最好的良药
1月11日　不孤立自己，不远离他人
1月12日　女人不因为男人而完整
1月13日　幸福之花在蜕变中绽放
1月14日　生活是部舞台剧，不要让自己成为牵线木偶
1月15日　生活因痛苦才有收获
1月16日　珍惜半径三米以内的人
1月17日　活出真实的自己
1月18日　不做他人生活的配角
1月19日　生活充满可能性
1月20日　舍得是一种智慧，放手是一种风度
1月21日　安静独处让你更充实
1月22日　痛快地活过，你才懂得生活
1月23日　你不是谁的什么人，你就是你自己
1月24日　呵护孩子般的自己
1月25日　每一次刻骨铭心的经历都是好老师
1月26日　学会爱人，你会更美丽
1月27日　生存就是一次次重生
1月28日　你是生活的冠军
1月29日　自己对自己负责
1月30日　痛苦是甜蜜的前奏
1月31日　有追求，人生才精彩
2月
2月1日　我们需要艰难的时光，也需要朋友柔软的肩膀
2月2日　专注是最宝贵的礼物
2月3日　生活需要点幽默感
2月4日　每个人体内都住着天才
2月5日　不抛弃信念，不放弃自我
2月6日　不要短暂的快感，要长久的幸福
2月7日　生活中没有过不去的坎儿
2月8日　新的冒险正等着你
2月9日　信念为成功开路
2月10日　力量就在手边
2月11日　真理在吸引你的注意，而你却对它视而不见
2月12日　别惧怕真相
2月13日　每天进步一点点
2月14日　友谊需要不设防的心灵
2月15日　让自己做好准备，你能遇上对的时间
2月16日　你的梦想与努力，专属于你
2月17日　付出越多，收获越多
2月18日　存好心，做好事
2月19日　没有一个选择可以让我们的生活一锤定音
2月20日　越害怕的事情，越要做一下
2月21日　锁上昨天的大门，你的命运赢在未来
2月22日　对他人宽容，你能收获爱的礼物
2月23日　每天都是一个新开始
2月24日　痛苦也是心灵的良药
2月25日　过去成就了现在的你
2月26日　付出比索取更能留住快乐→
2月27日　爱，你等不来
2月28日　痛苦的时光总会过去
2月29日　接受平凡的自己
3月
3月1日　今天的经历，明天的回忆
3月2日　你拥有才华，却缺乏勇气
3月3日　很多人都在看你，所以要做最好的自己
3月4日　享受过程，没有遗憾
3月5日　爱的力量，你也拥有
3月6日　有愿望，不奢望
3月7日　别让他人左右我们的生活
3月8日　创造力在你忘记自我的时候爆发
3月9日　离完美的自己更近一步
3月10日　赞美让心变得柔软，批评让心变得坚硬
3月11日　启迪就在你心中
3月12日　爱他，就放开你紧握的手
3月13日　你需要一双发现快乐的眼睛
3月14日　接纳自己的不完美
3月15日　肯定他人，才能肯定自己
3月16日　接纳自己的渺小，你将内心安宁
3月17日　被爱的人才能成功
3月18日　宠爱自己，而不是怜悯自己
3月19日　有信念，你才能做自己
3月20日　我们不完美，也不应苛求完美
3月21日　每个人都是上帝的孩子
3月22日　内在美才是永恒的
3月23日　接受不能改变的，改变我们能改变的
3月24日　对过去的执著，让你错过了现在
3月25日　别太匆匆，你已经错过太多
3月26日　给自己一个光明的承诺
3月27日　安宁就藏在你心里
3月28日　人生没有断点
3月29日　每天练习爱自己
3月30日　把自己交给对方
4月
4月1日　寻找人生的平衡
4月2日　带着勇气上路
4月3日　让笑声和泪水净化心灵
4月4日　别怀疑，你能搞定任何难题
4月5日　活在当下，让你内心安宁
4月6日　换个角度看你的朋友
4月7日　别让过去的阴影投射在生活的前方
4月8日　拒绝痛苦，你就拒绝了生活的全部
4月9日　每个人的行为都和他人的世界相辅相成
4月10日　藏在心头的秘密是一种毒药
4月11日　幸福的人生没有捷径
4月12日　关心他人，让你更幸福
4月13日　失望时不沮丧，得意时不狂妄
4月14日　你逃避生活，生活就逃避你
4月15日　错过了当下，奇迹出现时你也不懂把握
4月16日　温柔地对待挫折
4月17日　信念能驱散一切恐惧
4月18日　学会放手
4月19日　生活是一个不断改变自己的过程
4月20日　让自己重新长大
4月21日　常回望过去，未来更美好
4月22日　学会欣赏他人，你才能提升自己
4月23日　你能做的最大贡献就是分享自己
4月24日　不是愿望落空，只是时间未到
4月25日　每一刻都有奇迹
4月26日　痛苦不会从生活中消失，只会消失在生活里
4月27日　只要心平气和，即使是批评也不伤人
4月28日　折磨是残酷的，但它让心灵变得柔软
4月29日　真爱，不需要占有
4月30日　生命是一个蜕变的过程
5月
5月1日　相信自己，才能改变自己
5月2日　我们总是被自己打败
5月3日　爱，让一天变美好
5月4日　分享，让我们拥有更多
5月5日　成功就是采取积极行动
5月6日　接纳自己的脆弱，让你更有力量
5月7日　痛苦让人生得以延展
5月8日　完美，就是做最好的自己
5月9日　拥抱梦想，接纳现实
5月10日　幸福不是爱心包裹
5月11日　福有双至，祸不单行
5月12日　每个人都应与灵魂为伴
5月13日　幸福无须苦苦寻觅
5月14日　学会感恩，你能发现生活的奇迹
5月15日　生命因挑战而精彩
5月16日　让生活中的风暴洗涤我们的身心
5月17日　如果不知道是否爱，不妨学着假装爱
5月18日　内心的力量是需要锻炼的肌肉
5月19日　幸福在你心中
5月20日　惧怕改变，源于你的不安
5月21日　为生活原本的样子心怀感恩
5月22日　小小的改变，让生活有大惊喜
5月23日　你有多强的信念，就有多强的力量
5月24日　每个人身体里都住着怪兽
5月25日　幸福是成就感的副产品
5月26日　危机是每个人的必修课
5月27日　生活就是在愿望和妥协之间平衡
5月28日　敬畏生命
5月29日　有了归属感，内心就会感到温暖
5月30日　越是去行动，越会善于行动
5月31日　生活没有错，出错的是我们对生活的理解
6月
6月1日　品味生活，从点滴开始
6月2日　别让恐惧拖累了你
6月3日　跟随你的梦想
6月4日　幸福源于知道自己是谁
6月5日　你的幸福别人抢不走
6月6日　让自己更喜欢自己
6月7日　拖延让我们困顿，行动让我们自由
6月8日　一个愿望落空时，另一个愿望成真了
6月9日　听，答案就在他的话语中
6月10日　生命的圆心因叠加而强大
6月11日　我要用一生倾听你
6月12日　用欢笑赞美生活
6月13日　你觉得自己像个孩子，却要做出大人的样子
6月14日　你的存在，没有人能替代
6月15日　每一个昨天都为今天做好了铺垫
6月16日　爱的痛苦将伴随生命的全过程
6月17日　愚者只想改变他人，智者懂得改变自己
6月18日　生活教会我们的不只是快乐
6月19日　你给生活什么，生活就回报你什么
6月20日　秘密越多，心越脆弱
6月21日　不要将两人的对话变成各自的独白
6月22日　从他人身上寻找能量
6月23日　只有对自己真实的人才能为自己疗伤
6月24日　依赖不是爱，它是爱的对立面
6月25日　生活比你想象的简单
6月26日　只问付出，不问回报
6月27日　人生不需要绕弯路
6月28日　真正的快乐与物质无关
6月29日　请把自怜踩在脚下
6月30日　别让秘密疏远了自己
7月
7月1日　感觉自己还像个孩子？那就学着长大
7月2日　对生活微笑，而不是咆哮
7月3日　你自己的安全感，别人给不来
7月4日　学会接纳他人，你的世界将因此改变
7月5日　别让生活玩弄了你
7月6日　别让自己的人生随他人摇摆
7月7日　每一刻，生活都是新鲜的→
7月8日　不要绷紧了神经过日子
7月9日　让你的善行给你带来好运
7月10日　自卑是自己对自己的放逐
7月11日　不懂爱的人在人群中也会感到孤单
7月12日　最重要的时间是现在，最重要的人是眼前人
7月13日　没有人会被幸福拒之门外
7月14日　背负着昨天的包袱生活，让你错过太多
7月15日　爱让生命有意义
7月16日　当下的事，是最重要的事
7月17日　为自己的生活找一个圆心
7月18日　人生要有担当
7月19日　学会退让，你的生活将大不一样
7月20日　不要把自己锁在玻璃围墙里
7月21日　这一天，你将不再是过去的自己
7月22日　触碰他人的世界以前，先关爱自己
7月23日　接受命运是一种智慧
7月24日　因为患得患失，所以碌碌无为
7月25日　每个人都有一个守护神
7月26日　期待太多，奇迹出现时就会黯然无光
7月27日　让你的心成为火源，点燃他人心中的明灯
7月28日　如果不能爱他，至少别伤害他
7月29日　爱，有容乃大
7月30日　善于突破常规，你的创造力会显现出来
7月31日　你的爱是石头，还是砖头？
8月
8月1日　让自己成为风帆，随生命的曲线流转
8月2日　放开紧握的手，你将看到答案
8月3日　忙于追寻，我们都忘了去爱
8月4日　同时活在过去、现在和未来中，你累吗？
8月5日　为自己的行动负责
8月6日　生活的波涛汹涌让你成为矫健的泳者
8月7日　专注，就是最大的赞美
8月8日　感恩的心能发现生活的礼物
8月9日　向欲望屈服
8月10日　到达生命顶峰的旅程是迂回曲折的
8月11日　让想象力为你的生活插上翅膀
8月12日　拥有爱的人，拥有无惧挫折的力量
8月13日　强求自己，就赶走了幸福
8月14日　袒露真实的自己
8月15日　人生需要不执著的智慧
8月16日　爱若不流通就会贬值
8月17日　接纳生活原本的面貌
8月18日　今天在你手里，但你却未必拥有它
8月19日　在危机的泥潭中，越挣扎越是满身淤泥
8月20日　接纳是生命永恒的课题
8月21日　在今天的入口处关闭昨天的门
8月22日　别让自己被内心的秘密压垮
8月23日　从他人的书本中，你找不到自己生活的答案
8月24日　没有梦想的天空是暗淡的
8月25日　开始比坚持到底要简单
8月26日　物质只能给你一时的满足，却给不了你长久的幸福
8月27日　不做生活的旁观者
8月28日　生活是场音乐会，你有你的音符
8月29日　做生活的冒险家
8月30日　生活不缺少美，只是缺少发现美的态度
8月31日　灵魂需要眼泪的灌溉
9月
9月1日　成功只能用你走过的路来衡量
9月2日　与生活擦出火花
9月3日　满足感是低下的，快乐才是高洁的
9月4日　今天的痛苦成就了明天的快乐
9月5日　怜悯不是高尚的行为，而是最无情的伤害
9月6日　你成长的地基坚固吗？
9月7日　每多一次经历，你就多一点味道
9月8日　生活有时让你失望了，这正是它的奇妙之处
9月9日　不要让你的才华闲置
9月10日　攀登智慧的高峰需要勇气做动力
9月11日　平静能够滋养心灵，沮丧只会熄灭斗志
9月12日　生活中处处为师
9月13日　蜕变的过程是痛苦而孤独的
9月14日　人生的旅途充满惊喜
9月15日　现实是梦想的颠覆者和生产者
9月16日　你的行动是他人力量的源泉
9月17日　梦想是上帝的鞭子
9月18日　把握生命的脉动
9月19日　不做受害者，做一个行动者
9月20日　真正的生活在你心中
9月21日　赞美和感激是生活的催化剂
9月22日　呵护情绪，它将变得温柔
9月23日　先学会关爱自己，才懂得关爱他人
9月24日　不做旁观者，做生活的冒险家
9月25日　生活有时会换个方式爱我们
9月26日　生活因瞻前顾后而悲剧连连
9月27日　积极的想法让你的世界变了样
9月28日　过有原则的生活
9月29日　真正的友谊是让对方做自己
9月30日　态度决定生活的意义
10月
10月1日　生活不是一味地迎合旧角色
10月2日　扎稳生活的根
10月3日　生活不只有一种解释
10月4日　能解决问题的不是思考而是爱
10月5日　情绪丰富了我们的生活
10月6日　被情绪掌控的人听不到内心的声音
10月7日　让生命的蓝图自然展开
10月8日　别让自己成为无根的草
10月9日　爱让生命变得完整
10月10日　让生活顺其自然
10月11日　聆听内心的安静
10月12日　我们能改变的只有自己
10月13日　不要拒绝成长的邀请
10月14日　让大脑与灵魂联手
10月15日　性格为美丽加分
10月16日　无私付出是真正爱自己的标志
10月17日　骄傲的人必定要跌倒
10月18日　人生旅途中没有不重要的相逢
10月19日　生活没有明天，只有现在
10月20日　选择决定命运
10月21日　你有多大的成长力，就会遇到多大的阻力
10月22日　从孩子身上找回好奇心
10月23日　你的人生别人说了不算
10月24日　变化是生活的礼物
10月25日　爱比恐惧更有力量
10月26日　欣赏生命独特的风景线
10月27日　麻烦的大小取决于你的态度
10月28日　发现自己是一场冒险
10月29日　泪水让对抗消融
10月30日　答案就在你身边
10月31日　做自己才是最大的自尊
11月
11月1日　在兴趣和责任间找到平衡点
11月2日　用一生来学习爱自己
11月3日　暴风雨是带着面具的礼物
11月4日　惧怕开始，你就输了全局
11月5日　期待明天不如活好现在
11月6日　听从自己的良知
11月7日　只要没忘记学习，你就永远不会被打败
11月8日　沉溺于痛苦是因为害怕改变
11月9日　找准自己的坐标才不会迷路
11月10日　情绪越抵抗越有杀伤力
11月11日　这一刻的痛苦是下一刻平静的前兆
11月12日　梦想孕育现实
11月13日　我们给生活的礼物就是我们自己
11月14日　快乐或悲伤都是自由的选择
11月15日　感激的心态为生命注入激情
11月16日　宽容由爱而生
11月17日　幸福无须刻意找寻
11月18日　每个人的生命都是无法复制的奇迹
11月19日　快乐如果是家常便饭，它的味道将变得平淡
11月20日　成功不是因为聪明，而是能坚持到最后
11月21日　不要让秘密束缚了你的心灵
11月22日　与其空想千次，不如实践一次
11月23日　真爱，只有通过付出才能获得
11月24日　期望永远比现实单薄
11月25日　幸福只会在我们做自己的时候到来
11月26日　生活的舞台剧需要配合才能演绎
11月27日　有限的期待只会带来有限的结果
11月28日　放手就能解脱
11月29日　信念充实生命
11月30日　对自己的生活负责
12月
12月1日　不强求完美是一种成熟
12月2日　今天的你不再是昨天的自己
12月3日　每个人在做自己方面都是世界冠军
12月4日　让自己融入这个世界
12月5日　与生命的约会，谁都不能缺席
12月6日　用生命演绎自己的人生角色
12月7日　为空口的承诺注入力量与智慧
12月8日　每一次新挑战都会带来无限可能
12月9日　给自己犯错的勇气
12月10日　宽容的心是吸引善意的磁铁
12月11日　生活需要目标来充实
12月12日　别人对我们的印象是我们亲手刻下的
12月13日　越不敢面对的事越是会控制你
12月14日　痛苦总是回归，只是换了个面具
12月15日　幸福是自由的另一种形式
12月16日　给生命一个机会去冒险
12月17日　播下爱的种子，它将开花结果
12月18日　真实的生命安排让最天马行空的幻想也显得逊色
12月19日　烦恼因专注而夸大
12月20日　你不可能过别人的生活
12月21日　用祈祷和祝福充实的生命是幸福的生命
12月22日　过量的思考让问题永远成为问题
12月23日　我们从过去的影响中创造了现在
12月24日　最美的风景就在最高处
12月25日　挑战就是生活的课堂
12月26日　美丽需要定格才能绽放
12月27日　上帝不会捧着礼物送到你手边
12月28日　人往往需要重温痛苦的经历
12月29日　生活不是一个人的独角戏
12月30日　敌人与朋友只有一步之遥
12月31日　我们追求的是进步，而非完美

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版权页：把过去留在过去我们并不总能理解全能的上帝——不理解他让我们遭受的苦难，不理解他让我们做出的牺牲……但是我们全然接受和信任他神圣的意愿，不回望过去，内心平和。——匿名接受我们的过去，接受我们无法改变的生活现状，这样就会带来安慰，带来我们一直在寻求的平和。一种强大的力量促使我们蜕变，找寻新的自我。这种力量与我们同在。如果我们害怕面对新的境遇，或者当熟悉的环境变得恶劣时，我们都可以依赖这种力量，说我们该说的话，做我们应做的事。这种最强的能力，就像呼吸一样，近在咫尺。每时每刻，我们能体会到它的存在，也因此变得更强大。我们可以把过去留在过去，每天都是一个新的开始，每一天都给我们新的希望。过去已然逝去，今天充满可能。每一次呼吸，我都能感受到手中的力量。1月2日在失去自我的体验中，再一次找到自己我相信，我们找到了真实的自我，创造性活动给予我们内在的能量。虽然这看起来有些自相矛盾，但正是在这种失去自我的体验中，我们再一次找到了自我。在这种忘我的创造性活动中，你往往能重新发现最好的自己。——安妮•莫罗•林德伯格创造性活动可以是观鸟、打网球、绗缝，也可以是煮饭、画画、写作。这样的活动让我们沉浸其中，让我们只专注于此时此刻，解放了我们的心灵。我们有事可做，我们的心灵被它滋养。随着水平的提高，我们也在成长。在整个过程中，我们不去想自己是谁，却更加理解自己是谁。灵性和创造性很相近。在我们的体内，有我们对爱的信仰，那是我们的命脉，给我们兴奋愉悦的体验。创造性活动也能释放出这样的情绪，并使这种能量传递出去，感染他人。我们在一个不自觉、无自我的过程中创造一幅画、一段文字、一顿特别的晚餐；正是在这样的过程中，我们找到了自我，找到了自己更高层次的能量。创造力是一种天赋，它是指导我们前进的另一种精神力量。我今天就要尝试从中受益。生活的沙子中处处有黄金有如一个淘金的老者，你必须耐心挖掘大量的沙子，一遍遍反复冲洗，才能获得寥寥可数的几粒金砂。——多萝西•布莱恩特有时，我们觉得自己被掩埋在沙子里，不能动弹，无法呼吸。这时，我们要记住，我们并不孤单。如果我们寻求帮助，帮助就会来到我们身边。如果我们呼唤高层次的能量，我们的精神力量就会把它带到我们身边。它让我们相信，生活的沙子里处处有黄金，而这些沙子本身也是无比珍贵的。没有人，也不会有任何事物，会从始至终都美好。让我们记住，如果我们一味追逐黄金，而忽略掉其他的事物，我们的生活就会被扭曲，我们前进的道路就会被阻隔。我们不想，也不能改变生活的材质；正是因为我们过着平凡的生活，当金子出现的时候，我们才更懂得欣赏它。今天我就要从生活的沙子中发现金子般的价值。1月4日生活要靠自己雕琢当我知道自己想成为一个艺术家，我就努力让自己成为这样的一个人。我不能理解那些只有愿望却无法付诸行动的人。在成长的过程中，很多人没有一个自己能改变和塑造命运的信念。所以，对于一些人来说，想成为艺术家的愿望只能成为一种不切实际的幻想。它就像登陆月球一样不现实，因为她们没有实现这些愿望的能力。——女权艺术家茱蒂•芝加哥我们中或许没有几个人能像茱蒂•芝加哥那样与命运顽强地抗争。或许，我们真的如她所说的那样，不理解自己有塑造和改变自己命运的能力。我们很幸运可以得到别人的帮助和鼓励，学习如何为自己的生活做主。每一天，我们都面临新的机会，来做一些负责任的选择和决定。这些选择和决定就是塑造和改变我们命运的力量。在我们做选择和决定的过程中，我们的身份认同感一次次加强。这样的选择和决定赋予我们内涵，让我们更加完整。今天，我会有很多次机会来做选择。通过深刻的思考，我可以做出更正确的选择，让我自己更加完整。每日一小步，一步一脚印我们不能再为自己为什么不能做成一件事而耿耿于怀了。我们应该改变那种“是的，但是……”的态度，给出一个积极的回答。对自己和别人大声地说出“我可以”，你就能真正改变自己的命运。——莉安•柯德斯我们为自己设定了目标，但我们真的可以实现它吗？答案是，我们真的可以做成我们心灵渴望的那些事。然而，很多人回头看看设定的目标，总是感到压力很大，心有余而力不足。我们需要做的事，其实是把这项任务分拆；每次一小部分，每天实现一点点，我们就能实现一开始为自己设定的目标。为了取得博士学位，一个女人提交了一份300 页的论文，当有人问她是如何完成的，她的回答是：“每次一句。”这真是不错的建议。不管我们错过了多少计划，更改了多少次目标，我们依然可以坚定地把心中的愿望付诸行动；不是一下子去实践它，而是一次一点点，一步一个脚印。今天，我要完成一件小小的任务，它能让我离生命的目标更接近。1月6日做好自己，不为他人烦恼一千个人里会有一千种生活和成长的方式。我们自己的方式，才是最重要的那一个。——伊芙琳•曼德尔如果我们一味想控制别人，想让他人按照我们设想的方式生活，内心的平和就很难得到。这种内心的平和，正是我们毕生追求的感觉。对于他人的生活，我们其实无力掌控，这或许在一定程度上也是一种解脱。掌控我们自己的生活，其实就已经是一件很重大的工作了。学习如何恰当地说话、负责任地做事，需要反复琢磨和练习。虽然我们在情感上还不够成熟，但每一次负责任的行为，都鼓励我们走好接下来的每一步。我们的自我满足感其实来源于自身的行为。他人的事不需要我们劳心。今天，我要学着谨言慎行，负责任的行为让我的心灵充满喜悦。人生无偶然，相逢即是缘我们能给别人最大的礼物，就是给他充分的专注。——苏•阿奇利•伊博我们都想让自己对别人重要。无论过去还是现在，我们的一举一动，都在渴望别人的关注。或许，我们应该做的事，不是寻求别人的注意，而是给出自己对他人的注意。在某种程度上说，我们给出自己的关注，正是为了更好地保存别人对我们的关注。睿智的老者曾告诉我们，生活中没有意外，那些和我们相伴的人，和那些不经意出现在我们生活中的人，都有存在的理由。给予他们充分的专注，是我们心灵的呼唤。今天，有机会出现在我生活中的人，我会给予他充分的专注。他的存在对我很重要，我的专注对他也很重要。1月8日自尊来自积极的改变如果人们想改变生活的某一个方面，他们需要改变谈论它的方式，改变对它的态度，改变自己的行为方式，改变一个正在考虑的关于它的决定。——琼•依斯莱•克拉克有时，假装也能带来强大的力量。它能给你带来全新的态度，一个不一样的自己。如果你是一个在聚会中感到不自在、害怕和陌生人见面的人，你不妨试着表现出镇静，向他们伸出你的右手，表示友好。通过这种方式，你不但可以以一种崭新的方式呈现你自己，而且会觉得这样做的感觉很不错。如果一次次尝试这样的方法，你自己就会越来越接近那个你正在扮演的人。每一个积极的改变，都能重塑你的自尊。当我们意识到，我们正在成为一个我们期待成为的人时，我们就会有前进的动力，激励我们做出更多的改变。每一次收获都为下一次尝试降低了门槛。今天，我要给自己机会，做一些自己一向避而远之的事情。

媒体关注与评论

有时，我们宁愿安于痛苦的现状而拒绝改变，因为我们被未知的恐惧所控制，担心世界的另一面是否更加面目可憎。　　多样化的经历对我们的成长至关重要。我们总是错误地以为，平静无扰的生活会让我们幸福。然而，我们有所不知，正是生活中的波涛汹涌，让我们成为矫健的泳者。    ——卡伦·卡西    去年冬天，我最好的朋友向我推荐了这本书。她说自己去哪儿都会随身带着它。在她最痛苦的时候，这本书时时都能让她平静下来。    ——Facebook网友    这本书已经陪伴我30年了。每次读，它都带给我力量和希望。    ——亚马逊网友    在这个嘈杂的世界里，这是一本能让人静下来的书。    ——Myspace网友    当你在成长的路上感到迷茫的时候，你可以看看这本书，它能让你在黑暗中看到光明。    ——豆瓣网友

编辑推荐

《每天都是一个新开始》编辑推荐：每一天，在世界的很多角落，都有人捧着《每天都是一个新开始》，默念书中的文字，认识自己，感受平静。全球畅销30年，销量达650万册，翻译成24国语言。

名人推荐

有时，我们宁愿安于痛苦的现状而拒绝改变，因为我们被未知的恐惧所控制，担心世界的另一面是否更加面目可憎。多样化的经历对我们的成长至关重要。我们总是错误地以为，平静无扰的生活会让我们幸福。然而，我们有所不知，正是生活中的波涛汹涌，让我们成为矫健的泳者。——卡伦•卡西去年冬天，我最好的朋友向我推荐了这本书。她说自己去哪儿都会随身带着它。在她最痛苦的时候，这本书时时都能让她平静下来。——网友这本书已经陪伴我30年了。每次读，它都带给我力量和希望。——亚马逊网友在这个嘈杂的世界里，这是一本能让人静下来的书。——网友当你在成长的路上感到迷茫的时候，你可以看看这本书，它能让你在黑暗中看到光明。——网友

用户评论 (总计72条)

•   这本书读起来很有亲切感，感觉像在跟一位很懂生活的人坐下来聊天一样，告诉你一些人生应该明白的道理，语言却没有距离感。书的形式我也很喜欢，每页几段文字，一个主题，不会有劳累的感觉，轻轻松松就能读下去。书名也非常符合内容，每天一个主题，每天都是一个新开始，很不错。 《人生》书评：如果生活给了你一颗酸柠檬，那就榨杯柠檬汁吧！这本书一口气看完了，很喜欢作者的母亲说的一句话：“如果生活给了你一颗酸柠檬，那就榨杯柠檬汁吧！”因为当你跟一个事物靠得太近时，往往很难看清它的本质，而换个角度，你或许能发现它的美。 　　 　　其实看这本书我会非常惊叹于贝瑟妮对大海、对冲浪的热爱。但是，可能就像她说的，或许只有在经历了那种真实的波浪起伏，体验了面对狂风猛浪的不安和恐惧之后，再回到我们原先所熟悉的、更为安全平静的世界当中，你才会对生命有更多的感悟，也会对拥有的一切倍加珍惜。
•   过去，中国人见面，开口便问：“吃了吗？”现在的年轻人已经慢慢不这么打招呼了，见面改问：“最近过得怎么样？”问候语的变化，说明我们的生活发生了变化。我们不再围绕一日三餐来聊生活了，而是把目光转向各自的心灵。当被人问及“最近过得怎么样”，我的第一反应是“还好”。我很少见人说“我很幸福”，或者笑逐颜开。 我们真的是不快乐吗？不幸福吗？好像也不是。看过《每天都有一个新开始》之后，我一下子明白了，我们绝大多数人实现了肠胃的温饱，可没有解决心灵的温饱。其实，一年365天，我们的心灵需要每天透透气、锻炼一下，才能不饥不寒。
•   这是一本床头书，每天临睡了看一篇，很轻松很满足，会让你对生活充满了感恩。书中的文字像是涓涓细流，淌过心田，劳累了一天的身心瞬间得到了舒缓。我们每天大量地吸收各种信息，就希望能找到触动心灵的东西，也希望找到一个理由告诉自己过去的已经过去，明天又是一个新开始。PS：很喜欢这个书名，书里的文字也很适合织围脖！
•   我是冲着这本书的书名买的这本书。经历了大学、工作、结婚生子的我照理应该早已安顿下来了，但我却感觉自己每一天都像站在一个米字路口一样的彷徨无措，找不到方向。我想给自己的人生找到方向，我想让自己的每一天换个模样。拿到这本书，它没让我失望，反而给了我很大的惊喜。作者就像一位懂我心的老友，总能点到我的内心深处。我打开这本书，哪怕是其中任何一页，静心品读这一页的文字，我感觉自己的心沐浴在一团爱包裹的温柔里，舒服又奇妙无比。
•   当我读到这本书的时候，心情顿时平静下来了，作者将对人生、生活、亲情和爱情的体悟娓娓道来，好比微风拂面，又像啜饮甘甜的泉水。每个章节都充满了一种温馨的智慧，让我们从容的改变自己固有的心态，去主动追求幸福美好的生活。人生就像漂流，要经历多少激流险滩，要走过多少漫漫荒野，这本书思想的精华，就是激流中的指航标，荒野上的启明星，引导我们不断前行。生活就像调味瓶，五味杂陈，《每天一个新开始》就是其中最令人回味的调味品。
•   快节奏的生活让我们的每天压力重重。房子，车子，票子，成了衡量人们是否成功的唯一标准；人情冷暖、利益至上，让我们感叹事态的炎凉，渐渐地，我们对生活、对未来产生了悲观和消极的情绪。但看过这本书，我的心得到了抚慰，使我感受到了从未有过的积极力量。他给予了我面对生活的勇气和信心，它让我知道了，世界其实处处充满着温馨和美好。它让我明白了，要给予自己足够的关爱，要以感恩之心面对朋友和亲人，要以坚忍之心面对苦难。总之，它让我们看到每一天都将充满着神奇与活力，每一天都会带给我们感动与感恩，每一天都会获得力量与成长。感谢这本书，让我更积极地面对生活的每一天。
•   在众多书中看到这一本，被它的名字和封面吸引，每天都是一个新开始，希望它真的会给我带来新的开始。 在这个浮躁的社会，每天都要为了生计奔波忙碌，两点一线的生活之后是心的空虚，很多时候都不知道自己在忙什么，心空的时候会觉得心也是浮的。这本书就像是一个心灵港湾，一天一篇，随手翻开一页，这些安静的文字真的给我带来了心的收获。
•   自己平时喜欢翻书，喜欢随手拿起来就可以看的书。自己买的书不少，但是从头到尾把一本书完整地读下来的却很少。这本书正是我想要的，随手翻开任何一页，你都可以很快沉进去。每天一页，看似有些支离破碎，但却是有生命的。沉思的时候，阴天的时候，悲伤的时候，消沉的时候……随手一翻，让人联想很多。这本书还有喜欢的一点是每一小节都有日期，对应着哪天就看哪篇，是一件很有意思的事。看到受启发的句子，新颖的想法也就接踵而至，让人浮想连连。因为短小，所以可爱。生活不仅是一部大戏，更有小小感悟和美丽的碎片。
•   在这本书中，每一天都有不一样的惊喜等着我们。它们就像礼物，点缀每一天的生活，让这一天充满收获。
•   我一直是《读者》的忠实粉丝，对它的爱十年来如一日。我也爱看书，但遗憾的是，如今市面上的书很难超越我读《读者》时的收获和感受。这本书，我是冲着它的封面买的，很有《读者》的感觉，翻开里面的内容，篇篇都精彩，感觉像是订阅了一份全年的杂志，每天都有一篇心灵物语在等着我。喜欢书中的文字，细腻、安详，扣人心弦。读完之后，感觉我的心和大脑都沐浴在一阵祥和中，平静而快乐。这种感觉，真是难得！值得推荐！
•   很滋养人的一本书。现在市面上的书大多很干、很空，读起来味同嚼蜡，这一本则不同，读这本书就像喂自己心灵鸡汤，味道甘美细润。正是这些安静平凡的文字，却总能触及到我心灵的深处。我的心常因为其中的一句话而颤抖，这或许就是所谓的心灵碰撞，这正是我需要的一本书。它能赋予我勇敢、力量和生活的智慧。
•   以日记得形式，每日一篇，给生活的每一天注入一点信念、一份信心，你值得拥有。
•   适合女性看的书。真心觉得，生活在这个时代的女人，在兼顾工作、家庭等任务的同时，第一任务先学会爱自己。这本书就能带来这种力量。正如这本书所说的那样：自爱，是幸福生活必不可少的条件。在触碰他人的世界以前，先关爱自己，只有那样，我们才能以最好的自己与他人互动，并能邀请对方做最真实的自己。
•   每天度一页 生活很充实
•   每天看一版，这个是按日期365天都有的，所以感觉每天都能让自己励志一下
•   非常非常喜欢，这次又来买了好几本，送给了几个最好的朋友~ 一天一面，看起来丝毫不费劲，而且看后真的心情很平静，感觉有一股积极的能量在慢慢腾起。 喜欢心灵类/灵修类读物的读者，千万不要错过这本书~ 我给自己买的那本也不知道被哪个朋友拿走看去了。改天再来补上~ 真的非常推荐！ 不过不是小说或者短篇类的，所以那些喜欢看故事情节的读者还是止步吧~
•   我也希望和书中所写，每一天可以开心，新生！！！
•   不错的书，在这里，每一篇都能遇见一个未知的自己，每篇都有不一样的收获。非常不错的阅读体验
•   都是一篇一篇的小短文，很棒~静心的同时可以提高文采~
•   我以前没有记读书笔记的习惯，但拿到这本书后，时常能读到耐人寻味的句子，让人禁不住想多读几遍，记下来，与人分享。总体来说，是一本朴实无华的书，尽管不是句句箴言，但就像书中所讲的那样，沙子中处处有黄金。
•   工作学习之余，想想些有意义的事，可往往是大脑一片空白，知道很多值得考虑事情，却压在潜意识里怎么也出不来，而这本书让我找到了思维的坐标。很朴实的一句话，里面蕴含着深刻的人生道理，很多的我都认同，因为有些是个人思考很久，或者付出很多代价才发现的，这本书的确让我震撼。
•   引领人内心走向光明的一本好书
•   看一下让心静下来
•   书到了，简单翻看了一下，书还真不错。
•   还没有来得及看呢~学会管理时间
•   看了心情放松了好多 挺好的一本书
•   很喜欢这本书，推荐大家购买
•   好评~~很值得看的一本书~~
•   我觉得这本书还好还好
•   这本书还没看呢。不过很期待
•   没有外包装，，有点。。
•   还不错吧 。看了一下目录
•   好好好！相当的好！
•   好看，有激励作用
•   员工很喜欢
•   大概翻阅了一下，觉得应该还不错
•   好 非常好好 非常好
•   过去，中国人见面，开口便问：“吃了吗？”现在的年轻人已经慢慢不这么打招呼了，见面改问：“最近过得怎么样？”问候语的变化，说明我们的生活发生了变化。我们不再围绕一日三餐来聊生活了，而是把目光转向各自的心灵。当被人问及“最近过得怎么样”，我的第一反应是“还好”。我很少见人说“我很幸福”，或者笑逐颜开。我们真的是不快乐吗？不幸福吗？好像也不是。看过《每天都有一个新开始》之后，我一下子明白了，我们绝大多数人实现了肠胃的温饱，可没有解决心灵的温饱。其实，一年365天，我们的心灵需要每天透透气、锻炼一下，才能不饥不寒。
•   用心读了读，值得推荐给大家！
•   好心情！
•   等再评价吧，还没仔细看
•   非常喜欢，质量不错，刚收到内容还来不及看。
•   凑活，真心不咋的
•   简明又易懂，很有启发性。
•   挺快，质量还不错
•   每天睡前看一页~沈淀一下浮躁了一天的心~为新的一天积聚正能量~
•   这是一本可以看一年365天的书。可以把它放在床头，按照书中的日历，每天看一页，每天的内容不多，但可以慢慢咀嚼。个人认为，是一本更适合年轻人看的书。
•   心灵导读，困顿迷茫时拿出来读一读。
•   能鼓励人，让人学会思考。
•   审读中，书店看着不错！
•   看简介都知道是我想要的书 推荐
•   不痛不痒的感言居多
•   闲着看挺好的
•   还没仔细看，好像比较适合失恋人士！
•   365天，每天一读一主题，迎接新的一天
•   每一天都有一小篇文字 一般般
•   还好啊 不错看 希望带给我很多
•   还我还怎么有兴趣看，更何况小孩
•   每页都是单独的故事，没啥感觉
•   每天都是一个新开始，写的东西我看了感觉不到有效。
•   这本书读的时候有一种小学生读日常行为规范的感觉，希望后来买的人斟酌一下吧。
•   书名带给我一种久违的清新感，吸引我以一种平静的心态耐心的阅读它。本书以日记体的形式，记录了365份心情，每一份独特的心情都折射着人生的哲理与韵味，昭示着生活的新生与活力，促使生活在繁忙都市中的人们可以停下脚步，细细品味生活，寻找内心久违的宁静感。
•   这本书就像日志，一本尘封多年的老者为你而写。366天的勇气与豁达去面对生活的种种不幸。很多道理我们都懂，但是我们还是需要旁人不断的告诫才会坚持我们的信仰。《道德经》《圣经》就是这样的东西。既然是经典，那就永远不会过时，相反，就像古董，时间越久就彰显迷人的光彩，对于涉世未深的人，这是一本很好的心灵读本。曾几何时，走失在人来人往的十字路口，每个人都因生活而慌乱了脚步，你害怕得站在原地，却很容易被人群撞击。这不是迷宫，我们只要坚定自己的脚步，亦步亦趋，一切都没有问题。
•   很不错的一本书，每晚睡前都要读一点，涤清心灵的压力，然后带着平静的心情入睡，迎接第二天新的挑战。
•   装帧精美，双色印刷。内容也很好，值得推荐的一本好书。
•   有很多小故事，比较容易懂
•   书的内容吧还可以，但是真想说一下的就是书的质量太差了，刚翻过来看了两三面，书的下面就有点脱了，有点失望。
•   书的质量还不错，送人的表示很喜欢，封皮有种让人拨开迷雾的感觉
•   内容一般般吧，我看的没劲~
•   和国内那些攒书的相比，要好点，但攒毕竟是攒……
•   快乐是一天，不快乐也是过一天，为什么不快快乐乐的过好每一天呢，阅读《每天都是一个新开始》，让我知道，一年365天，天天都要有好的心情，把过去的留给过去，每天读懂一则箴言，每天一个新开始。
•   睡前看一下吧！读一则小小的故事，尽管可能你已经明白了很多其中的道理。但也可以拿此书来验证一下，此书给你的可能不是生活中久违的感动，而是难得的夜阑人静时的细语。