注意!有人在盯着你

出版时间：2012-8  出版社：吉林文史出版社  作者：加文·德·贝克尔  页数：321  字数：250000  译者：付瑞娟  
Tag标签：无  

前言

今天，我们生活在什么样的世界里呢？我们生活在现代社会，享受着高科技的发明，我们有强大的司法系统，有先进的信息通讯手段，有优越的医疗手段，有快捷的交通……总之，我们坐享人类历史上从未有过的保障和便捷。然而，我们却很少问自己这样一个问题：我们安全吗？事实上，人类今天感受到的恐惧比以往任何时代都更强烈。如果你不相信这点，不妨问自己以下几个问题：你敢在深夜独自上街吗？你相信上前和你搭讪的人吗？你放心自己的孩子吗？你信任新雇的保姆吗？……你的疑虑暴露了你心中的担忧。在现代社会，我们都习惯了带着焦虑和恐惧过日子。我们的生活中，充斥着陌生人，充斥着来历不明的人；我们生活的社区不再是单一稳定的社区，而是充满了“漂”一族，而我们自己也经常漂在一个相对陌生的地方；我们不再靠父母之命、媒妁之言来寻找生活伴侣，而是通过一个个脆弱地联系起来的陌生人找到那个“他”；我们不再放心孩子自己上下学，因为你不知道哪一天就有人把罪恶的手伸向自己的孩子……我们的恐惧从根本上源于对人的恐惧。曾担任美国总统安全顾问的加文•德•贝克尔认为，每个人都有识别危险的天赋，这种能力是我们每个人身体的一部分。只要我们学会去开启它，去使用它，我们就能远离危险。“注意，有人在盯着你！”这句话不是别人喊出来的，而是我们自己对自己说的。只要我们掌握了识别危险的能力和技巧，我们就能在危险来临时警醒自己：小心那个盯上你的人。在本书中，通过作者教给我们的七种讯号，我们就能在危险刚刚露出端倪时识别它，巧妙地躲避它。通过他教给我们的正反法和选择法，我们可以对闯入我们生活的陌生人进行面试，识别出他是否别有用心。通过他教给我们的逻辑分析方法，我们知道坏人在做危险之事前都有四个心理准备，我们会知道自己是否立刻会有危险，而对方有没有可能将行动升级，对我们造成伤害。通过他教给我们的方法，我们就能过上一种全新的生活，那就是不带着担忧和恐惧生活。正如作者在书中讲述的那样，危险就像天上的乌云，它只存在于为数不多的几片云朵里，而平静的生活就像它周围无尽的蓝天白云。只要我们拥有了发现危险的眼睛，我们就能在危险逼近时识别它，而在波澜不惊的日子里，我们可以丢下恐惧的包袱，全心投入每时每刻的生活。正如马克•吐温在暮年时所说的那样，“我这辈子担心过很多事，但它们中大多数都没有发生。”我们会发现，我们生活的世界是一个危险的所在，同时也是一个安全的所在。希望在本书的帮助下，更多人能过上没有恐惧的生活。

内容概要

　　今天，我们生活的这个世界，你感觉安全吗？
　　你敢在深夜独自上街吗？一个陌生人和你搭讪，你敢相信他吗？你信任新雇的保姆吗？
　　事实上，人们今天所面临的危险比以往任何时候都要多。这些危险不是来自于地震或海啸，而是来自于人。知人知面不知心，危险其实就潜伏在你的身边。一个平日对你笑眯眯的人，可能是想陷害你的人；一个费力讨好你的陌生人，可能是图谋不轨的人；婚前对你言听计从的男人，婚后可能会虐待你。如何辨别一个人是好人还是坏人呢？如何让自己远离危险呢？
　　美国总统安全顾问加文?德?贝克尔将告诉你：每个人都有识别危险的能力，只要学会使用这种能力，即使坏人把自己藏在好人堆儿里，你也能把他揪出来。

作者简介

　　加文·德·贝克尔，全球最有名望的危险预测专家，致力于人身安全防护和危险预测与控制。他的杰出工作为他在美国国会赢得职位，三度被任命为美国司法部总统顾问委员会委员，曾担任布什、克林顿、里根总统安全顾问。
　　他是加文?德?贝克尔顾问公司总裁；他领导的团队为全球最显赫的政治人物提供危险评估服务，也为最默默无闻的普通人提供安全咨询。他是好莱坞明星最青睐的危险预测专家，曾为麦当娜、雪儿、米歇尔?菲佛、芭芭拉?史翠珊、奥利维尔?纽顿?约翰等明星提供安全咨询。
　　加文?德?贝克尔多次在《奥普拉脱口秀》、《60分钟》等访谈节目上分享自己的见解。《注意！有人在盯着你》是作者几十年工作经验和人生智慧的总结。该书在1997年一经出版，迅速飙升为《纽约时报》等各大主流媒体畅销榜冠军。

书籍目录

第一章　知人知面不知心：危险就潜伏在你的身边
　过分讨好你的人，一定有不可告人的目的
　危险时刻，你的第一反应往往能拯救你的生命
　危险就潜伏在你的周围，随时都可能发生
　你没理由怀疑的人，往往就是陷害你的人
　危险之人潜伏得再深，也会露出马脚
　80﹪的危险来自你的熟人
第二章　如果你感觉到了这七种讯号，就证明有人盯上了你
　套近乎：骗子要骗你，先会讨好你
　灌迷魂汤：迷人的微笑里藏着一把刀
　堆砌细节：坏人会用一些细节把你的注意力引开
　激将法：你说我是那种人，我偏偏证明自己不是那种人
　放高利贷：坏人给你一点儿帮助，
　却会利用你内心的愧疚来控制你
　主动作出保证：急于作出承诺的人都有险恶的用心
　无视你的拒绝：这是坏人常用的手段，也是一个最重要的警讯
　坏人盯上一个人，也要先进行面试
　这七种危险的讯号离你并不遥远
第三章　在最危险的时刻，相信你的第一反应
　相信自己的第一反应，你就能发现潜伏在身边的危险
　逃避危险：思考是步行，而直觉则是飞行
　直觉会告诉你，那个写匿名信的人究竟是谁
　你如何才能知道自己新交的男朋友有没有问题
　倒霉的人都有一个共性：不相信自己的直觉
　每个人都有直觉，它一直在默默地守护你
　当直觉发出了警报，你一定要重视
第四章　如何识别你身边的坏人
　坏人都长什么样
　记住，一个强奸犯的外表也可能像翩翩君子
　危险之人往往都有超越常人的心理承受力
　用正常的人性去观察人，反常的人不是圣贤，就一定是奸人
　如果你理解了正常的人性，也就有了识别坏人的眼睛
　即使坏人潜伏在好人堆里，你也可以把他揪出来
第五章　人在干坏事前都有四个心理准备
　正当性：冒险之前，人会先给自己找一个正当的理由
　可选择性：别无选择的人，往往会选择最危险的行为
　后果：在干危险之事前，每个人都会按照自己的判断去设想后果
　能力:重要的不是他有没有能力，而是他觉得自己有能力
　要了解对方的心理，就必须站在他们的角度考虑问题
第六章　如何判断你遭到的恐吓有没有真正的危险
　恐吓是真是假，要看当时的情形
　君子不立于危墙之下
　恐吓你的人越冷静，越可怕
　谁能从恐吓中获利，谁就是那个恐吓你的人
　如果你不把要挟当一回事，要挟就起不了作用
　明目张胆的恐吓比匿名的恐吓更危险
第七章　如果你遇到了纠缠你的人，千万不要试图去改变他
　纠缠是错误的坚持
　你对纠缠者的任何回应，都会激起他更强的纠缠欲望
　记住，不要激怒纠缠你的人
　你对纠缠你的人越强势，危险就离你越近
第八章 注意，危险就藏在办公室里
　小人的心理：不惜牺牲自己，也要毁灭他人
　小人不起眼，却最危险
　如何知道你身边的同事哪一个是小人
　职场中的危险人物都有什么样的特征
　几道面试题就可以测试出应聘者是不是一个危险的人
　怎样解聘一个人才不会激怒他
　记住这条最重要：愚人懂得原则，智者懂得例外
第九章　假如你摊上一个有暴力倾向的男友
　如何判断你的男友有没有暴力倾向
　即使有家庭暴力，50﹪的女性还是不愿意离开那个男人
　小心那些总想控制你的男人
　为什么上当的女人总上当，碰到的男人都一样？
　惹不起的男人，一定要躲得起
第十章　你讨厌的男人之所以像苍蝇一样纠缠你，
　　　　　是因为你让他觉得还有希望
　一个死缠烂打的追求者不一定是真爱你的人
　如果你的拒绝不坚决，那个男人就会像苍蝇一样追着你
　“苍蝇男”的手段：软磨、硬泡、装可怜
　“苍蝇男”只会盯上那些说了“不”字又点头的女人
第十一章　什么样的孩子容易有暴力倾向
　孩子没得到关注，他们就会用危险的行为让你不得不去关注
　如果不具备这七种能力，你的孩子就容易成为一个危险的人
　进少管所的孩子，80﹪都缺少父爱
　肯定孩子，他就会成为值得肯定的人；
　威胁孩子，他将来就一定会让你恐惧
第十二章　要防备坏人，先要了解他们的心理
　一个人要陷害你，并不需要有太复杂的动机
　别人的恐惧是他们最喜欢的美食
　内心孤独的人，最容易成为危险的人
　所谓坏人，就是通过干坏事来肯定自己的人
　很难想象：暗杀名人的动机仅仅是为了出名
　再周密的暗杀行动都会露出蛛丝马迹
第十三章　从小缺乏爱，长大就容易变坏
　永远不要忘记：只有父母慈，儿女才会孝
　坏人的心中往往有太多的恨
　好人要战胜坏人，就必须在心理上强过他们
　从小缺乏爱，长大就容易变坏
第十四章　很多时候，我们都是在自己吓自己
　有些危险是自己想象出来的
　如果你总是自己吓自己，就会失去感知危险的能力
　你在恐惧状态下的第一反应，往往能让你死里逃生
　忧虑是自己制造出来的恐惧，而不是真正的恐惧
　你的大脑会欺骗你，而你的第一反应往往最真实
　你一生中担心的很多事，大部分都不会发生

章节摘录

版权页：第一章知人知面不知心：危险就潜伏在你的身边人们常常感叹：知人知面不知心。在这个世界上，最难测的是人心。一个平时对你笑眯眯的人，很可能就是那个一直想陷害你的人；一个费尽心机讨好你的陌生人，很可能是想图谋不轨。在担任克林顿总统和布什总统的安全顾问期间，他们都曾告诫我：“贝克尔先生，美国总统是全世界恐怖分子陷害的目标，不管他们是潜伏多年的内鬼，还是在远处用枪瞄准的陌生人，你都必须提前发现他们的蛛丝马迹！”一个人要陷害你，必须先接近你。那些居心叵测的人常常就潜伏在你的身边。危险80﹪来自你熟悉的人。由于这些人善于伪装，善于说谎，善于用微笑来掩饰自己内心的险恶，所以一般人很难察觉。我写这本书的目的，就是要告诉大家如何来识别他们。其实，不管是你熟悉的人，还是陌生人，只要他们心怀叵测，就会露出马脚。比如，有了外遇的丈夫，不管他如何掩饰，都会露出蛛丝马迹；职场中的同事，不管他对你笑得如何灿烂，你都可以凭直觉发现他就是那个造谣诬陷你的人；当一个陌生人开始接近你时，不管他怎样讨好你，给你灌迷魂汤，只要你学会了本书教你的方法，就可以识破其险恶用心，避免麻烦和危险。下面，我要讲述凯莉的故事，这个故事贯穿全书，通过它，你将学会如何识别危险来临时的蛛丝马迹。过分讨好你的人，一定有不可告人的目的那个男人可能已经在暗地里看着她了。那天下午，凯莉把采购的东西从车里拿下来，想一趟都拿上楼，因为天色正在暗下来。她显然高估了自己的能力。她踏上台阶，看到公寓的铁大门没锁上。她一面对邻居安全意识的缺失感到困惑，一面又庆幸这下省掉了掏钥匙的麻烦。凯莉抱着东西进来，侧身把门撞上，她听到门锁发出“咔”的一声，确认门已经锁上了。这表明，那个人早就在公寓的走道间里潜伏着守株待兔了。凯莉家住四层。她走到二三楼的拐弯处时，一个袋子从怀里掉到地上。袋子摔破了，里面的猫罐头骨碌碌沿着楼梯往下滚。最前头的一罐在二楼转了个弯，继续往下滚，消失在凯莉的视线之外。“捡到了！我帮你拿上来。”一个男人的声音从楼梯下方传了上来。凯莉不喜欢这个声音，从一开始这声音就听着不太对劲儿。一个面容和善的年轻人随即出现在她眼前。他一边捡着掉落在楼梯间的罐头，一边快步走上前来，说：“我来帮你拿点儿东西吧！”“不，谢谢，我自己拿得了。”凯莉回答。“你看起来不像能拿得了。你到哪一楼？”她犹豫了一下，然后答道：“四楼。我自己拿没问题，真的。”他没听她的话。他一只手把刚捡到的罐头抱在胸前，说道：“我也是要到四楼。我已经迟到了，不过可不是故意的，我的手表坏了。我们赶紧上去吧。我来拿那一包吧。”他说着就把手搭在一只看起来比较重的袋子上。“真的不用，谢谢。我自己可以的。”凯莉说。但他仍抓住袋子不放，并感叹道：“有些人总是那么骄傲，喜欢拒人于千里之外。”凯莉听到这话以后，稍微坚持了一下，就松开手，让年轻人把袋子拿了过去。这看似是一个小动作，却传达了一个重要的讯息：凯莉选择了信任他。从她交出对袋子控制权的那一刻起，她也就把对自己的控制权交给了对方。“我们最好快点儿，”年轻人大步上楼，边走边说，“有只饿坏了的猫在楼上等着咱们呢。”这个年轻人看起来全无恶意，只是想帮忙，不过凯莉仍觉得有什么地方怪怪的，但她又不知道问题出在哪里。凯莉觉得这个陌生人友善、有礼貌，她为自己的多疑感到自责。她不想成为一个不信任别人的人。转念间，他们已经走上了四楼。“你知道吗？一只猫三个星期不吃东西也照样能活。你猜我是怎么知道的？我曾答应一个出远门的朋友帮他喂猫，结果却把这件事情忘得一干二净。”凯莉到了公寓门口，她打开门。“东西给我就可以了。”她希望他把袋子递过来，接受道谢，然后转身离开。但是，他并没这么打算：“我可不想前功尽弃，只差这么几步路，却看着你把另一袋猫食打翻。”在她觉得为难的时候，他又说话了：“你要是担心的话，就学学老片子里的那些太太，把门开着不就得了。我把东西放下就走，我保证。”最后，凯莉让他进了房间，但他却没像他保证的那样离开。危险时刻，你的第一反应往往能拯救你的生命在接下来的三个小时里，凯莉遭受了这名男子的强暴和凌虐。在我的办公室里，凯莉一边对我讲述自己的遭遇，一边不时地停下来，默默掉泪。她现在已经知道，那个对她施暴的男人，曾用刀捅死过另外一位女性。我和凯莉促膝而谈，她始终紧握着我的双手。凯莉今年27岁，她的工作是为有心理疾病的儿童做心理辅导工作。在遭到强暴以后，她已经有很长一段时间没有回去工作了。那个看似面容和善的男人给她带来了三个小时的身体折磨和三个多月的心灵创伤。她那被摧毁的自信有待重建，被刺伤的尊严有待复原。凯莉的双眼湿润而清澈，她坚定地看着我，迫切想知道那个施暴者所使用的每一个伎俩，以及自己为什么能死里逃生。如果说凯莉一开始忽略了那些危险讯号而将自己置于险境的话，那么，接下来，在最危险的时刻，凯莉则靠自己的第一反应识别出了更危险的讯号，从而救了自己一命。究竟是什么样的第一反应呢？这种反应又识别出了哪些更危险的讯号呢？从凯莉的叙述中，我们会慢慢得知。“他下了床，穿上衣服，把窗户关上。他看了看表，一副有急事要赶着去做的样子：‘我得去一个地方。你不必怕成那个样子，我保证不会伤害你’。”凯莉肯定他在撒谎，知道他要杀她。凯莉感受到了一种从来没有过的巨大的恐惧。他把枪朝凯莉晃了晃，说道：“你给我老实待着，不要动。我去厨房找些喝的，然后就会离开。我保证。你留在这里，不要动。”他没怀疑凯莉会违抗他的指示，因为自始至终凯莉都完全在他的掌控之下，从她允许他帮忙提袋子开始。“我不会动的。”她作出了保证。就在他踏出房间的一刹那，凯莉也披上床单，跟了过去。“我像影子一样跟在他后面，但他并没有察觉。我尾随着他走过走廊。他停了一下，我也立刻停下来。他把目光转向正在播放音乐的音响上，将音量调大，然后继续向前走。就在他转往厨房的时候，我却悄悄趁机朝客厅方向逃去。”就这样，凯莉一边听着他在厨房翻箱倒柜的声音，一边穿过客厅，打开房门，逃了出去。她径直逃到对面的一户人家，房门半开着，她推门走了进去，因为她知道这户人家常常不锁门。她把食指放在嘴唇上，示意惊诧的邻居不要讲话，然后轻轻把门锁上。“我知道，如果我留在卧室里，他就会过来杀我。我很肯定，虽然我不知道为什么如此肯定。”“你知道的，相信你自己。”我说。她叹了口气，然后继续清理头脑中的千头万绪。“他起床、穿衣、关窗户、看表。他答应不伤害我，但这听起来并不像是个保证。他说要到厨房找饮料，但我后来却听到他拉抽屉的声音。他在找一把刀，这点毫无疑问。其实在他拉抽屉以前，我就已经知道他到厨房要干什么了。”她停了一下，“我猜，他之所以想找把刀子，是因为他怕用枪声音太大。”“你凭什么觉得他在乎杀你的时候会不会有响声。”“我不知道。”她停顿了一下，眼睛望着远方，“啊……我知道，我懂了，是因为他关窗户，我是从这一点知道他想杀我的。”假如他真的准备离开，他没理由去关窗户。这个细微的动作提醒了凯莉。显然，当时的凯莉虽然在大脑的意识中说不清道不明，但是，她却完全相信了自己的第一反应。人的第一反应总是比大脑的意识思维快得多。那么，这种第一反应从何而来呢？我多年的研究表明，它来自恐惧。因为恐惧会使一个人对危险产生本能的反应，并激发出巨大的勇气。换言之，是恐惧让凯莉感受到了死亡的危险，也是恐惧驱使凯莉有勇气从床上下来，跟在施暴者身后。据凯莉描述，她所感受到的那种恐惧超出了身体里的任何感觉。这种恐惧像一只潜伏在体内的野兽，支配她腿部的肌肉让她站了起来。“我好像什么也没有做，只是跟着它穿过了走廊。”凯莉所感受到的是一种真正的恐惧，它不同于我们看恐怖片时的那种感觉，也不同于我们被迫在人群面前发言时的那种感觉。这种恐惧是一个人身处险境时最有力的盟友，它会对你说：“照我说的话去做。”有时，它会教你装死；有时，它会教你暂时屏住呼吸；有时，它会教你全力奔跑、大声尖叫或拼命反击。这次，它教凯莉的是：“跟我走，我一定会带你脱离险境。”当凯莉得知是自己的第一反应救了她一命以后，她似乎又找回了失去的自信。她说她从这件事中学到了很多，相信自己不会再犯同样的错误。“在这件事中，我不只是受害人，同时还是受益者。”后来，凯莉曾感慨地打来电话，对我说：“有了这次经历和你的指导，我反而不像以前那样害怕一个人在街上走路了。我希望有更多的人学会如何保护自己。”然而，凯莉的学习代价未免太过沉痛，更多的人应该以轻松的方式获得这些知识。这类知识的分享不应该仅限于受害者，更应该让那些不想成为受害者的人分享。我相信，拯救凯莉性命的危险讯号也能在关键时刻救你一命，并让你免遭陷害。

媒体关注与评论

“这是一本现代生活必备的自我生存手册。它是加文•德•贝克尔毕生工作经验的精华，也是他个人生活经历的升华。这本书传递的智慧超越了以往任何人身安全方面的著作。”——罗伯特•芮斯勒，FBI行为科学家“书中揭示了现代生活的艰难，如果你想摆脱恐慌和担心，你随时可以从这本书中找到答案。”——斯科特•戈登，美国国家暴力委员会主席“在我当公诉人的14年里，总有受害人或他们的亲属问我：‘我要做些什么才能防止这样的事情发生呢？’我想说这是第一本能回答这个问题的书。它指引你巧妙辨识危险的讯号。”——玛莎•克拉克，洛杉矶检察官“加文•德•贝克尔让读者从受害者升级为胜利者。他让我们明白，每个人都拥有上帝赐予的天赋，只要相信它，它就能在最危险的时候带我们脱离险境。书中呈现给我们的真实生活故事，任何电影大师都创作不出来。”——《纽约时报》“加文•德•贝克尔不仅是我最信赖的专家，更是我最要好的朋友。他以独特的专业见解和超人智慧帮我解决了一个接一个的麻烦。”——奥普拉，世界级名嘴“读者对这本书的印象是：‘这很矛盾，书读起来很像恐怖小说，但读完你会感到很安全。’”——维基百科“对那些关注自身安全、关注家人安全的人来说，这正是你需要的书，它会带给你直面危险的力量。从开头到结尾，它能吸引你一直看下去。”——梅丽尔•斯特里普，演员“这本书向我们传递了极为重要的讯息，每一位女性都应该读读这本书。”——罗谢尔•尤戴尔，SELF杂志主编“加文•德•贝克尔说，人不会一拍巴掌就变成一个坏人。他们成为坏人的过程是可以察觉的，因此他们所做的危险行为也是可以预见的。学习预测危险是阻止危险发生的基石。贝克尔先生是解读坏人心思的大师，他的建议或许能在关键时刻救你一命。”——琼•普莱斯，作家“内容很棒，见解很高明。书中关注了人类感受到的真正的恐惧和假想的恐惧。对任何一个感受过恐惧的人来说，这正是你需要的书。”——安•伯吉斯，宾夕法尼亚大学教授“这是一本重要的著作，作者的深刻见解让我深受启发。书中为我们提供了摆脱恐惧和防范危险的实质性方法。我相信，这本书对我是极为重要的资源。我也希望读者们能从中找到他们需要的东西。”——琳达•菲尔斯坦，律师兼作家“作者以自己的专业见解揭开了危险事件的神秘伪装。”——亚马逊网友“这本书告诉我们，倾听你的直觉和它背后的原因。”——Twitter网友“如果你爱你的女儿，让她看这本书。”——Facebook网友“我母亲给自己买了这本书，后来又送给我一本。我想我从这本书中收获的东西比任何人都多，它让我感到安全，让我不再忧心忡忡、战战兢兢地过日子。”——Myspace网友

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《注意!有人在盯着你》让你的世界更安全。美国前总统布什、克林顿御用安全顾问，好莱坞明星最青睐的危险预测专家，曾为麦当娜、汤姆•汉克斯、奥普拉、雪儿等明星提供安全咨询。《注意!有人在盯着你》畅销美国15年，印刷186次，翻译成14国语言，累计销量960万册。

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“这是一本现代生活必备的自我生存手册。它是加文•德贝克尔毕生工作经验的精华，也是他个人生活经历的升华。这本书传递的智慧超越了以往任何人身安全方面的著作。” ——罗伯特•芮斯勒，FBI行为科学家 “书中揭示了现代生活的艰难，如果你想摆脱恐慌和担心，你随时可以从这本书中找到答案。” ——斯科特•戈登，美国国家力委员会主席 “在我当公诉人的14年里，总有受害人或他们的亲属问我： ‘我要做些什么才能防止这样的事情发生呢？’我想说这是第一本能回答这个问题的书。它指引你巧妙辨识危险的讯号。” ——玛莎•克拉克，洛杉矶检察官 “加文•德•贝克尔让读者从受害者升级为胜利者。他让我们明白，每个人都拥有上帝赐予的天赋，只要相信它，它就能在最危险的时候带我们脱离险境。书中呈现给我们的真实生活故事，任何电影大师都创作不出来。” ——《纽约时报》 “加文•德•贝克尔不仅是我最信赖的专家，更是我最要好的朋友。他以独特的专业见解和超人智慧帮我解决了一个接一个的麻烦。” ——奥普拉，世界级名嘴

用户评论 (总计29条)

•   这本书里所陈述的种种案例都深刻地打进我脑海，看了以后，使我对人性所拥有的直觉本能有着更准确的认识，有效的教导我们如何避免自己犯上无知的错误，以及在面对危机时，如何听从自己本能的呼唤。
•   这本书确实值得一读，有很多内容，国外在人文学科方面确实很发达；更主要的是这并不受东西文化差异的影响。
•   这本书里讲的例子和方法真的很有用，而且越读，发现的共鸣越多，越相信自己的直觉，现在正读着，相信读完的我应该会完全接受这份GIFT FOR FEAR~
•   这几天美国校园枪击案震惊了世界，连中央电视台的新闻联播都用头条播出。但有几个问题令我费解：为什么凶手会先杀死自己的母亲，然后再持枪在校园内进行扫射呢？为什么这个20多岁的人会如此丧失人性呢？我们该如何判断自己的身边有没有这样的人？也许是天意，就在我对这些问题百思不解的时候，我读到了一本书《注意！有人在盯着你》，这是美国总统最牛的一位安全顾问写的，据说，《别对我撒谎》的电视剧，很多东西都是根据这本书来拍的，现将我的读书心得写出来，以供大家讨论：这书的第十三章：从小缺乏爱，长大就容易变坏。回答了我的第一个问题。就是说，大凡凶手，都有一个可怕的童年，他们都憎恨自己的父母，并会由憎恨父母转而憎恨整个世界，所以，这些人会先杀了自己的父母，最后再杀死那些无辜的人。换句话说，坏人的心中往往有太多的恨，而缺少爱。该书的第十一章：什么样的孩子容易有暴力倾向。这一章回答了我的第二个问题。就是说，进少管所的孩子，80%都缺少父母的爱。这个制造血腥惨案的人，一定是一个从小就缺少父母之爱的人，从小就没有得到别人肯定的人。书中说到，如果不具备这七种能力，你的孩子就容易成为一个危险的人。这七种能力是：激励自己的能力，推迟满足感的能力，调节情绪的能力，怀有希望的能力，同情的能力，克制冲动的能力。我的第三个问题，如何判断我们的身边有没有这样的人，则是这本书的主要目的，...整本书都在讲述如何识别身边的危险，怎样采取措施防范。我个人认为这的确是一本不可多得的好书，推荐家长们好好读一读，不仅对自己有益，对孩子有益，更对社会有益！ 阅读更多 ›
•   书中技巧不难学，挺实用。可读性相当强的一本书，象小说一样拿起就放不下。原作了得，译者的中文功底也功不可没。没有一丝的翻译腔，遣词准确，用语自然，生动幽默，整本书行云流水般一气呵成。撇开精彩的内容不谈，光是中文语言本身都让人喜欢。在懂几句英语就敢译书的当今，实属难得啊。敬译者和编辑！
•   要相信直觉，书中如是说，人们一直都推崇逻辑思考，打压直觉，但是预测危险偏偏依靠的就是直觉，读完了这本书，就知道在什么时候应该放弃逻辑思考顺从直觉，挽救自己的生命和命运
•   虽然说得敏感了点，但是很不错的哦！！！
•   书有所值！比较有内容，对自己很有帮助。
•   看了一部分了，，很不错~~感觉还是有点用处的~~
•   刚开始以为只是作者一厢情愿的揣度周边的人和事，看了后才发现，原来在生活中我也经常靠他讲的那些感觉来规避危险，就是直觉，所以和作者产生了共鸣，觉得他说的很有道理，很实用，想买给其他女性朋友们看看
•   这本书正如他所言，看的时候你会觉得很害怕，看完了你却觉得很安心，里面的实例很有用
•   看了一半，浅显易懂，不过可操作性有待检验这种类型的书没看过，所以还是值得一读
•   有助于女士增强防卫意识
•   文笔一般打发时间的书
•   此书已看，看见良好。
•   还没看完，内容可以，印刷质量尚可
•   很好，很不错，对我有很大帮助。
•   很好，下次还会光顾的
•   书中举了很多的事例分析了危机发生的前兆，应对的过程和方法，大部分的事例是针对女性读者的，我不能证明作者举的事例的真实性，但我觉得有些事例有它的特殊性，在现实生活中不能对号入座，只能体会其中的含义。没有安全感的人本生就多疑，看了本书不一定能给那些没有安全感的人带来安全感，反而会加重他们的疑虑和担忧，安全顾问写的东西也有它的局限性，就是做最坏的打算，假设每个人都是... 阅读更多
•   还行吧，如果直觉告诉自己可能有危险时，显得不礼貌也没关系，性命才最重要
•   分析透切的一本好书
•   看的时候不淡定，看完就淡定了
•   注意！有人在盯着你
•   　　书中举了很多的事例分析了危机发生的前兆，应对的过程和方法，大部分的事例是针对女性读者的，我不能证明作者举的事例的真实性，但我觉得有些事例有它的特殊性，在现实生活中不能对号入座，只能体会其中的含义。没有安全感的人本生就多疑，看了本书不一定能给那些没有安全感的人带来安全感，反而会加重他们的疑虑和担忧，安全顾问写的东西也有它的局限性，就是做最坏的打算，假设每个人都是有威胁的，这是他的职责所在。
  　　
  　　我们生活的世界的的确确有很多潜伏的危险，但我们不能每时每刻都去担心那些没有发生的事情，每天生活在被人迫害的妄想中，那日子还过不过了。我还是相信现实中好人是占绝大多数的，有的时候我们需要向别人寻求帮助，如果老是怀疑别人的帮助是怀有目的的，那就不用做事了，除非有能力一个人活下去，一个人有能力摆平所有的是，不然活着就太累了。
  　　
  　　我们很难预测和阻止别人害你，上个星期还和老板一起吃饭的，这个星期就被通知换部门了，或者直接炒鱿鱼了，你无从查证是谁在老板那里说了什么，对你做了什么，那个人很有可能就是你隔壁桌子朝夕相处的同事，也有可能是你新招进来的员工，事情已经发生了，也无可挽回，找个箱子，整理好自己的东西，然后离开，那些背后陷害你的人会出来虚情假意的安慰你一下，就算知道那个人是谁也无济于事。
  　　
  　　要预防危机，只能是平日里尽量把事情做到最好，出门前检查家里门窗是否关好，坐公交地铁的时候有一只手挡住放钱包的位子，做事不要给人留下把柄，那些不着边际的话想想就可以了，最好不要说出来，有时候害了自己的是自己多的那句嘴。总的来说这本书还不错，但是一本书也概括不了生活中的各个方面，书中只举了一部分生活中的实例，仅供学习和借鉴别人的经验，不可对号入座。
  　　
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  　　　　　读《注意！有人在盯着你》让我联想到了李宝田与姜文合演的电影《有话好好说》。姜文扮演的是一个书贩子，李宝田演的是一个知书达礼的文人。姜文企图用刀行凶，李宝田苦苦相劝。可最后的结果却是，书贩子姜文没有行凶，而文弱的李宝田则举刀四处追杀别人。这部电影之所以给我留下了深刻的印象，是因为他说明了一个道理：在特定的环境下，好人也会被逼得疯狂。正如《注意！有人在盯着你》中所说，在这个世界上，根本就不存在着犯罪心理这一说法。如果从坏人的角度来考虑问题，他们的一切行为似乎都是合情合理的。也就是说，把你换成了李保田，你也可能会疯狂地举起菜刀。
  　　　　　所以，要彻底清除暴力，就必须消除产生暴力的环境和土壤。这几天，美国校园枪击案震惊了世界，人们纷纷指责那个20岁的变态狂，当然，我不是要替这个变态狂辩护，但是我想弄清楚的是，难道这个残忍的凶手天生就是一个变态狂吗？为什么他要先杀死自己的母亲，然后才去学校枪杀那些无辜的人呢？我想问题可能就在于他的家庭有着产生变态的土壤。几年前，很多人都在议论父母祸害论，一位心理学家说，一个从来就没有体验过爱和尊重的生命，也不会去尊重其他生命。也就是说，如果父母一味地威胁羞辱孩子，孩子体会不到爱，恨就会填满他的心灵，显然，美国那个杀人变态狂，就是一个从小缺少爱的人，他恨自己的母亲，并由憎恨母亲转而憎恨所有的人。
  　　　　　如果大家觉得我说的还不够清楚，可以读一读《注意！有人在盯着你》这本书。这是我读过的难得的一本好书，每一个故事中都包含着深刻的人性。作者不仅是美国总统的安全顾问，而且更是一位人性大师。他有一句话令我惊讶不已，他说人有两种本性：一种是建设，另一种是摧毁。实际上，每个人都有摧毁的本性。如果你不承认，你可以回想一下自己开车时，有人抢了你的道，挤了你一下，你当时的感受和想法。难道你没有冲动想上去撞他一下吗？同样，那个在你车后面大声鸣笛的人也有想撞你一下的冲动。
  　　　　　最后，我建议大家在读这本书时，千万不要把它当作犯罪心理书来读，因为如果你处在那样的环境，也会有同样的心理。如果我们能明白这一点，也就能变得智慧起来，就知道身边哪些人会暗算你，哪些人会对你有危险，同样，你也知道该不该和那个人谈恋爱结婚，该不该和那个人交往。
•   　　　　　这几天美国校园枪击案震惊了世界，连中央电视台的新闻联播都用头条播出。但有几个问题令我费解：为什么凶手会先杀死自己的母亲，然后再持枪在校园内进行扫射呢？为什么这个20多岁的人会如此丧失人性呢？我们该如何判断自己的身边有没有这样的人？
  　　　　　也许是天意，就在我对这些问题百思不解的时候，我读到了一本书《注意！有人在盯着你》，这是美国总统最牛的一位安全顾问写的，据说，《别对我撒谎》的电视剧，很多东西都是根据这本书来拍的，现将我的读书心得写出来，以供大家讨论：
  　　　　　这书的第十三章：从小缺乏爱，长大就容易变坏。回答了我的第一个问题。就是说，大凡凶手，都有一个可怕的童年，他们都憎恨自己的父母，并会由憎恨父母转而憎恨整个世界，所以，这些人会先杀了自己的父母，最后再杀死那些无辜的人。换句话说，坏人的心中往往有太多的恨，而缺少爱。
  　　　　　该书的第十一章：什么样的孩子容易有暴力倾向。这一章回答了我的第二个问题。就是说，进少管所的孩子，80%都缺少父母的爱。这个制造血腥惨案的人，一定是一个从小就缺少父母之爱的人，从小就没有得到别人肯定的人。书中说到，如果不具备这七种能力，你的孩子就容易成为一个危险的人。这七种能力是：激励自己的能力，推迟满足感的能力，调节情绪的能力，怀有希望的能力，同情的能力，克制冲动的能力。
  　　　　　我的第三个问题，如何判断我们的身边有没有这样的人，则是这本书的主要目的，整本书都在讲述如何识别身边的危险，怎样采取措施防范。
  　　　　　我个人认为这的确是一本不可多得的好书，推荐家长们好好读一读，不仅对自己有益，对孩子有益，更对社会有益！
•   　　用一天时间看完了整本书，收获颇丰！作者曾是美国多位总统的安全顾问，职业操守练就了超强的防范意识。这本书我对于我本身来说，最大的收获是，遇到危险时，相信你的直觉反应吧！它是上天赐给人类的本能，可惜没有多少人去关注它。其实，想想自己能回忆起的某些事件，看起来确实直觉起着重要作用，比如新家装修，第一次见面就感觉不对劲，尽管对方是亲戚介绍来的熟人，人很看着友善，满是笑容看着你。见面后的第二天就和老妈说，这家装修公司我不打算合作，结果你猜怎么着？！居然厚颜无耻地管我要什么图纸费？理由是设计师来过我家，画了个简单草图，并已经开始着手画图纸了。不好意思，事先约定好，我们有三天的犹豫期，我信守承诺在三天内通知你们不合作了，事情先后都占着理。后来直觉又帮助了我，不用理他事情自然解决好了。果真，就这样不了了之了。中国人做事情，碍着面子，靠熟人又怕得罪熟人，活得累不累？矛不矛盾？一直认为，把自己想法，刚开始和盘推出，比之后到了不可收拾的地步再说出来，要好得多！
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  　　 今天，我们生活在什么样的世界里呢？
  　　 我们生活在现代社会，享受着高科技的发明，我们有强大的司法系统，有先进的信息通讯手段，有优越的医疗手段，有快捷的交通……总之，我们坐享人类历史上从未有过的保障和便捷。然而，我们却很少问自己这样一个问题：我们安全吗？
  　　 事实上，人类今天感受到的恐惧比以往任何时代都更强烈。如果你不相信这点，不妨问自己以下几个问题：
  　　 你敢在深夜独自上街吗？
  　　 你相信上前和你搭讪的人吗？
  　　 你放心自己的孩子吗？
  　　 你信任新雇的保姆吗？
  　　 ……
  　　 你的疑虑暴露了你心中的担忧。在现代社会，我们都习惯了带着焦虑和恐惧过日子。我们的生活中，充斥着陌生人，充斥着来历不明的人；我们生活的社区不再是单一稳定的社区，而是充满了“漂”一族，而我们自己也经常漂在一个相对陌生的地方；我们不再靠父母之命、媒妁之言来寻找生活伴侣，而是通过一个个脆弱地联系起来的陌生人找到那个“他”；我们不再放心孩子自己上下学，因为你不知道哪一天就有人把罪恶的手伸向自己的孩子；……
  　　 曾担任美国总统安全顾问的加文·德·贝克尔认为，我们的恐惧从根本上源于对人的恐惧。贝克尔在新书《注意！有人在盯着你》中写道：“知人知面不知心，危险其实就潜伏在你的身边。一个平日对你笑眯眯的人，可能是想陷害你的人；一个费力讨好你的陌生人，可能是图谋不轨的人；婚前对你言听计从的男人，婚后可能会虐待你。”
  　　 贝克尔说，每个人都有识别危险的能力，只要学会使用这种能力，即使坏人把自己藏在好人堆儿里，你也能把他揪出来。
  　　 作者通过自己的专业见解和经验总结出了辨识危险的七种讯号。“一般来说，坏人盯上你，会采用七种欺骗你的手段，而对你来说，这七种手段，就是七种危险的讯号。如果这些讯号一个接一个出现，就证明已经有人盯上了你。”这七种讯号包括：
  　　 1 套近乎：骗子要骗你，先会讨好你
  　　 2 灌迷魂汤：迷人的微笑中藏着一把刀
  　　 3 堆砌细节：坏人会用一些细节把你的注意力引开
  　　 4 激将法：你说我是那种人，我偏偏证明自己不是那种人
  　　 5 放高利贷：坏人给你一点帮助，却会利用你内心的愧疚来控制你
  　　 6 主动做出保证：急于做出承诺的人都有险恶的用心
  　　 7 无视你的拒绝：这是坏人常用的手段，也是一个最重要的警讯
  　　
  　　 一个老谋深算的歹徒懂得如何使用技巧来掩盖自己的计谋。不过，一旦知道了他们用来掩盖自己真实意图的那些伎俩，你就能拆穿他们的把戏。
  　　 贝克尔在这本书里讲道，坏人接近你的时候其实是在对潜在的猎物进行面试，但他鼓励读者来一场“权利反转”，也对闯入生活中的陌生人进行面试——判断他们是好人还是坏人，他创立的正反法和选择法就是很有效的方法。
  　　 贝克尔非常重视直觉对个人安全的重要作用，他认为第一反应往往能在关键时刻救人一命。家有千金的妈妈通常最担心的就是女儿的人身安全。在女儿出门前，一位妈妈这样叮嘱她：如果你身边有什么事或什么人让你感到说不出来的恐惧，赶快离开那个地方。这就是妈妈教女儿识别危险的方法，这其中的智慧很简单，那就是相信自己的第一反应。
  　　 与此同时，书中讲述的逻辑分析方法对识别危险也非常有帮助。贝克尔认为，坏人在做危险之事前都有四个心理准备：
  　　 1 正当性：冒险之前，人会先给自己找一个正当的理由
  　　 2 可选择性：别无选择的人，往往会选择最危险的行为
  　　 3 后果：在干危险之事前，每个人都会按照自己的判断去设想后果
  　　 4 能力: 重要的不是他有没有能力，而是他觉得自己有能力
  　　 通过这四个心理准备，你将知道自己是否立刻会有危险，而对方有没有可能将行动升级，对你造成伤害。
  　　 国外很多读者读这本书最大的感觉是：读这本书时感觉很紧张，但读完会因为自己有了识别危险的知识而感到安全。这本书最伟大的地方在于，通过作者传授的方法，人们能过上一种全新的生活，那就是不带着担忧和恐惧生活。
  　　 正如作者在书中讲述的那样，危险就像天上的乌云，它只存在于为数不多的几片云朵里，而平静的生活就像它周围无尽的蓝天白云。只要拥有了发现危险的眼睛，我们就能在危险逼近时识别它，而在波澜不惊的日子里，我们可以丢下恐惧的包袱，全心投入每时每刻的生活。
  　　
  　　 一位智者曾经说过，生活是一个大讲堂，我们一生中有很多堂课要学——做人、处世、进修、升职、养育儿女……但如何安全地活着，是人生第一紧要的课程，也是我们要花上一辈子才学得好的功课。
  　　 这么说来，居安思危、演练应对危机的能力未尝不是一种生活智慧。
•   　　 生活在混乱复杂的现代社会，在社会新闻上经常能看到形形色色的危险事件和案例。在惋惜愤怒的同时，你会想到如何才能让自己安全地活着？
  　　 然而，在危险到来之前战战兢兢地遥望它的影子却是最不理智的。这将让你错过现有，更差的是当危险真正到来时你会更加手足无措。
  　　 那么，危险潜伏在何处？坏人都长什么样？如何识别危险、识别坏人呢？有一本书能为你揭晓答案。
  　　 曾担任美国总统安全顾问的加文·德·贝克尔在新书《注意！有人在盯着你》中写道，危险就潜伏在你的身边，坏人不是躲在古堡里的黑衣人，而就在你的左邻右舍之中。
  　　 贝克尔在书中精彩地总结了辨识危险的七种讯号。他在书中写道：“一般来说，坏人盯上你，会采用七种欺骗你的手段，而对你来说，这七种手段，就是七种危险的讯号。如果这些讯号一个接一个出现，就证明已经有人盯上了你。”
  　　 这七种讯号包括：
  　　 1 套近乎：骗子要骗你，先会讨好你
  　　 2 灌迷魂汤：迷人的微笑中藏着一把刀
  　　 3 堆砌细节：坏人会用一些细节把你的注意力引开
  　　 4 激将法：你说我是那种人，我偏偏证明自己不是那种人
  　　 5 放高利贷：坏人给你一点帮助，却会利用你内心的愧疚来控制你
  　　 6 主动做出保证：急于做出承诺的人都有险恶的用心
  　　 7 无视你的拒绝：这是坏人常用的手段，也是一个最重要的警讯
  　　 如果你掌握了这七种讯号，你就有了识别坏人的法宝，并可以在生活中灵活运用，远离危险，保护自己。贝克尔在书中用生活中很普通的一个案例演绎了这七种讯号的巧妙运用。
  　　
  　　 |最近，我坐飞机从芝加哥飞往洛杉矶，在飞机上，我得以近距离观察一个坏人是如何使用这七种手段的。
  　　 我身旁坐着一位单身的妙龄少女，她的旁边是机舱的过道，隔着过道坐着的是一个40岁上下的男人。途中，中年男人忽然转过头，拿下头上的耳机，目视着女孩说：“用这种耳机听音乐真不过瘾。”接着，他向女郎伸出手，说，“我叫比利。你呢？”妙龄少女完全按照他的意愿回答了他。她伸出手，说出了自己的全名，那男人握住她的手几秒钟才放开。
  　　 接下来，比利没有直接打听女孩的背景信息，而是以旁敲侧击的方式获得了不少资讯。
  　　 比利说，下飞机后不知道有没有人来接，这真烦人。女孩说，她不知道朋友家的路怎么走。比利说，朋友有时候会让我们自由行动。女孩则说，她的朋友不会来接机，因为他们以为她坐的是晚班飞机。
  　　 比利又说道：“我很独立，喜欢在没有朋友知道的情况下到达一个城市。”这话显然和他最先说的话自相矛盾，因为他刚刚说过，他讨厌在到达一个地方之后，没有人来接机。他接着又补充了一句，“不过，我想你大概不会像我独立性这么强吧。”女孩马上回答说，自己从13岁开始就一个人旅行了。
  　　 比利接着说道：“你的谈吐很像我在欧洲认识的一位女士，一点儿不像十八九岁的女孩。”他说着把手中那杯威士忌递给女孩，并对她说，“一看你就是个有主见的女性。”
  　　 我真希望女孩能拒绝他的邀饮。她一开始婉拒了，却拗不过他的坚持。“来吧，你是那种想做什么事就做什么事的人。”比利说。于是女孩喝了一小口。
  　　 我打量了一下比利。他身体壮实，手臂上有刺青，戴着一些廉价饰物。他已经喝了不少酒，没有随身行李。他穿着皮夹克、牛仔靴，看得出是个刚从牢里放出来的人。
  　　 他对我探索的目光作出了回应：“今天过得还好吧，哥们儿？从芝加哥出来透透气吧？”我点了点头。
  　　 比利从座位上起身，往厕所走去。他没忘多放一个诱饵，他向女孩探身靠近，微笑着说道：“你的眼睛真迷人。”
  　　 短短几分钟，比利使出了我提到过的所有手段：套近乎(强调他们都没人接机)；堆砌细节(他的耳机、认识一位欧洲女士)；放高利贷(请她喝酒)；灌迷魂汤(夸赞女孩的眼睛)；激将法(“我想你大概不会像我独立性这么强吧”，“一看，你就是个有主见的女性”)；无视对方的拒绝（女孩对他递上来的酒说“不”，他置之不理）。
  　　 我利用比利走开的机会，问那个女孩能不能和她说两句话。她犹豫着同意了。我告诉她说，下飞机后，那个男人会请你搭便车，但他不是个好人。
  　　 飞机到达目的地后，我在机场的行李处看到比利再次走近那个女孩。我能猜到他们在说什么。我看到那女孩一直摇头，嘴里说着“不”，但比利看起来不肯接受她的拒绝。女孩这一次立场很坚定。最后，比利愤愤地走开了，不再是飞机上那个友好的比利。
  　　 那班飞机上没有电影，但一个四十多岁的男人对一个十几岁的女孩所施展的伎俩让我不觉得无聊。
  　　 你需要记住的是，一个真正友好、对你没有任何动机的人通常情况下不会和你搭讪。而一个无缘无故和单身女孩搭讪，并对别人的拒绝置若罔闻的人值得你怀疑。|（摘自《注意！有人在盯着你》）
  　　
  　　试想，如果不认识这七种危险讯号，不知道坏人正在用这七种手段行骗，任何一个涉世不深的女孩都有可能陷入他的魔爪。这本书被誉为“现代生活必备的自我生存手册”，适合每一个爱自己、重视安全的人看。