咏春拳

出版时间：1970-1  出版社：成都时代  作者：李志河  页数：121  
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前言

咏春拳起源于我国南方，近代流行于广东佛山一带，其拳理简洁朴实，以最简捷的方法、最短的路线、最快的速度，以争取获取最大的搏击效果，咏春拳是世界范围内备受关注的中华武林奇葩，深得中外武术界人士的喜爱。本书集合我国历代咏春拳前辈的技法，如“中线理论、朝面追形、借力打力、以巧胜拙、来留去送、攻守同期”，有着很高的学术价值和实用价值。咏春拳另一大特色是其“黏手”训练，“通过桥手相缠、互相挤压、黏摸烫荡等手段，”使千招万法由熟而化，由化而无，达至知觉导向、条件反射、自然反应的境界。技艺高深者在与对手双手互搭的练习中，可蒙着双眼与对手周旋，称之为“闭目黏手”“盲拳应敌”。正所谓“满园春色关不住，一枝红杏出墙来”，自从功夫巨星李小龙将咏春拳带到国外，在世界搏击界引起了强烈的反响，至今来华拜师学艺的人络绎不绝。不少国家的特种部队、司法机构、保安部队将咏春拳列为必修课程。佛山市作为近代咏春拳发源地，在咏春拳的传承推广方面得到中国武协和当地政府及有关部门的大力支持。如今，在广东佛山、广州、古劳及其他地区，咏春拳活动开展得如火如荼，国内各省市地区亦纷纷成立咏春拳会、咏春拳联谊会等民间组织，加入发扬、推广咏春拳的行列。海外咏春拳的传播，在先驱者叶问宗师及其门人弟子以及其他咏春拳师傅的推广下，学员更遍及世界各大洲。岑能宗师于20世纪40年代从佛山迁居到广州，率先在广州推广咏春拳，其传承的广州咏春拳是咏春拳体系内重要的一支。此次，其弟子李志河师傅编著此书，以传统为原则，拳理严谨、拳法严密、动作规范流畅，是不可多得的咏春拳学习书籍。

内容概要

　　咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性最强的拳法之一。起于严咏春，衍于梁赞，盛于叶问，因李小龙扬名全球。集内外家拳法精华于一身，立足实战，简洁实用、无花招，无巧势。咏春拳以上身搏击为主，凭借手的敏感爆发出最强拳力。出拳狠，最大程度地发挥出拳的爆发力，做到以弱胜强。擅用“寸劲”攻击目标，以最直接的方法、最短的路线、最快的速度，获得最大的搏击效益，给敌人以最严厉的打击。拳理修为，口诀、要诀、拳理、六大原则；熟稔掌握，理论指导实战，珠联璧合。　　六大基本功法，任何功夫，离开基本功去寻求所谓捷径，都难成大器。钳阳马、十这手、三星拳、短桥寸劲，钳阳马、十字手，三星拳。短桥寸劲；独门十二荼式及攻防应用，十二散式提供最佳习练捷径。每一式的练习都有助于咏春拳特点的发挥、妙法法中生妙法，奇功功上见奇功。偏拳、独龙拳、箭拳、内摊、外摊、内搭、外搭、捺内帘。近战格斗提高技手的训练，咏春拳以上肢搏斗为主，极为重视手的训练，快招快打，收放自如才能立于不败。木人桩、藤圈手、拧筷子；三大经典套路，由初级到高级，三套拳法互相配合运用，成就“攻守兼备、威力无比的霸道拳法。”小念头、寻桥、标指；附DVD，国／粤双语配音中文简／繁体可选字幕咏春拳功夫大师李志河独家真传。全球知名度最高的中华搏击功夫详尽讲解。

作者简介

李志河，咏春大师，网名咏春智者，现任佛山市武术协会珠江咏春拳会会长、广州武术协会咏春拳会副会长。十二岁起师从广州咏春拳之父岑能宗师，研习咏春拳至今四十余年。现任广州。精武体育会咏春拳主教练。在武术专业杂志《武林》《精武》《拳击与格斗》等发表了多篇咏春拳研究学术文章。二○○三年建立咏春智者功夫俱乐部，并陆续在各地建立十多个分支机构。

书籍目录

第一章 蜚声四海的咏春拳一、集内外家拳法精华于一身的攀术二、天下功夫出少林三、四个中心、六大流派四、名师辈出后继有八五、攻守燕备、守攻周期第二章 理论与实践珠联璧舍一、咏春拳的口诀二、咏春拳习练要诀三、咏春拳拳理四、咏春拳的六大原则五、肾气归元 以功助拳古、巧攻炒防 以短制长第三章 练拳不练功，到老一场空一、钳阳马二、含胸收腹三、甩腰四、十字手五、三星拳穴、短桥寸劲第四章 咏春核心十二散式与攻防应用开式第一式 偏拳第三式 独咒拳第三式 箭拳第四式 内摊第五式 外摊第六式 内搭第七式 外搭第八式 捺内帘第九式 捺外帘第十式 三品掌第十一式 扑翼掌第十二式 白鹤沉湖第五章 木人桩、藤圈手、拧筷子一、木人桩二、藤圆手三、拧筷子第六章 小念头、寻桥、标指一、小念头二、寻桥三、标指

章节摘录

插图：咏春拳，是在少林拳术基础上创编而成的一套新的拳法。咏春拳创始于五枚师太，五枚师太是清初的少林派弟子，她偶然看到蛇鹤相争而受到启发，于是在自己原有的武功基础上，结合数十年习武的心得体会，悟出了一套守中用中、以巧胜拙、柔中带刚、以快制慢的功夫。五枚师太创咏春拳后，传给了少林弟子苗顺，苗顺传少林俗家弟子严二，严二再传其女咏春及婿梁博俦。后经历代咏舂拳大师的不断深化、演进，以及咏春弟子的广泛传播和发扬光大，咏春拳的名声越来越响亮，成为饮誉中外的拳术。咏春拳的传承脉络大致如下：五枚一苗顺一严二一严咏春一梁博俦（二代传人）一高佬忠、大花面锦、梁二娣、黄华宝等（三代传人）一郭保全、梁赞、冯少青等（四代传人）一阮奇山、陈华顺、赵简卿、区树、罗厚普、仇达卿、仇贵甫、梁恩等（五代传人）一岑能、叶问、黎光甫等（六代传人）。民间关于咏春拳的起源有多种不同的说法，原因当然是多方面的，但人们对咏春拳的崇拜、敬仰，当是其中一个重要的原因。或是出于崇拜心理，人们往往不满足于一般平凡的说法，总喜欢给所崇拜的东西找一个不平凡的出处，再加上口头相传中的不断加工、创造，于是与历史真实距离越来越远。

编辑推荐

《咏春拳(影印版)(附DVD光盘1张)》：中国功夫一绝，便于练习者超过一千万的实战格斗型武术六大基本功法，三大经典套路，独门十二散式习，练咏春拳法的实用教程。源自少林，立于广东，扬名海外的绝世功夫，全球练习超过一千万的实战格斗型武术。六大基本功法、三大经典套路，独门十二散式，咏春拳习练者的实用教程，咏春拳大师的独家真传，一招一式详尽讲解。

用户评论 (总计43条)

•   第一次看武术书籍，讲的浅显易懂，包括咏春拳的历史、流派，装帧不错，慢慢悟吧。
•   这让我想起古人为什么要把著作都藏之名山。因为经典的东西得之太易，读书的人就不会珍惜。所以买了这本书回来就会有一种感觉：“怎么武林秘笈这么便宜啊！”
  李志和师傅不愧为咏春拳大师，配合DVD光盘，我们可以十分清楚容易睇明白到咏春拳的各种拳理拳意。内容简单，亲切易懂。光看光盘半小时就已经收益匪浅。都是十分使用的初级搏击擒拿之术，就算是普通人也是捏来就能使用。
  不过此书也是介绍了永春最简单，入门级的东西。但光光入门级就可以一窥咏春拳作为国家武术，中华国粹的光环。
  总是，这是一本十分好的武术介绍读本。
•   广州版的咏春，与电视或自己的感觉多少有些出入。DvD特好，讲解演示入微
•   好 蛮不错的
•   已收货，还未看
•   在书店看过，对入门有帮助，然后来当当，不过光盘还没看呢，，应该不会有问题，在当当买这么多，都很好。
•   打基础可以
•   买来送人瞎看着玩的
•   看过这本书才买的，全面系统
•   适合业余学者阅读
•   要好好研究一下。
•   挺划算的，买书还送了碟，效果也很好。
•   非常满意，讲解的很详细，值得推荐
•   光盘看不了、但是图好多，很容易懂
•   非常好！有收获！
•   看了这本书后，对咏春拳有了个初步的了解。但必竟没有练习过，所以不知书中所说是否真有那么好！练习一段时间再说吧！
•   这个好，适合女人的拳法。。。。。
•   很好，学习了好多东西。可以继续推荐
•   买回来没见他看过，挺薄的
•   大体看了下！步骤详细，视频讲解还算细致！
•   此书讲解很好！
•   不看光盘看不懂
•   了解一下咏春拳的历史还是可以的。
•   有些东西可以参考，但并不是非常好
•   刚看了，感觉与叶问中的不一样
•   物美价廉能学到真东西，强烈推荐！！！
•   其实武术这行真要学还是正儿八经的拜师才行，这本书当做枪身健体模仿下是很有趣的，我想大部分没基础的人应该不会有看了就成了武功高手的意思，要是那样，可不人人都成超人了。
•   言人所不敢言。传人所之忌传。
•   内容详实，图画清晰，色彩明快，DVD完好流畅，刊印和装订以及纸张都很不错。值得永久收藏。
•   咏春拳爱好者可参考，内容还行！
•   书的内容只是简单介绍咏春的基本散手，没多大用处。强烈建议想买此书的朋友到书店看看再下单购买，以免浪费金钱。
•   1：书本本身的质量不错，印刷和纸张都比较好。2：发货速度快，第二天就到货了，我很吃惊！3：书本的内容还可以，讲解比较全面，图片也是高清晰的数码照片，但也是地方讲解的很少。4，光盘清晰，而且还带有国语翻译，具体的动作都会重复，非常人性化。
•   纯烂书，一点技术含量都没有。
•   此书一个字“差”，书本内关于咏春的内容只是大概沾沾边就算，小念头、寻桥、标指就在书中只概述一下，连全套动作都没有，本以为ＤＶＤ碟里有演示吧，但打开ＤＶＤ碟里的内容看到就只演示基本功的十二式，连肾气归元功也没有演示，只是粘贴网上的内容就当作自己写的。综合来说，本书的作者徒有虚名，一开就说自己的师父是谁是谁，多么正统，但做出来的书马马虎虎，避重就轻，详细禅述不重要... 阅读更多
•   感觉不错，挺实用的。
•   这本书还算可以了,爱运动的朋友们给自己的健康加加分吧,多多关注下咯!健康才是美!
•   此人根本就是一什么都不懂的小混混！
•   此书花了相当小的篇幅来讲述小念头、寻桥和标指，主要讲的是散式，有点名不符实吧！
•   内容也较简单,适合入门初学了解学习.
•   不知道为什么要买
•   kdlfjdfkajd
•   咏春拳（影印版）（附DVD光盘1张）
•   　　感觉只是介绍了点皮毛，感觉带有个人主义色彩，实质上的咏春内容提的不多，只是对散式，木人桩做了简单的介绍。关于套路也是提了一点。不是一本自学咏春的书，只能当休闲书读读而已。