艺术体操

出版时间：2010-2  出版社：王霞 吉林出版集团有限责任公司 (2010-02出版)  作者：王霞 编  

内容概要

《艺术体操:圈操》图文并茂，实用性强，本文主要以艺术体操，圈操为主要项目。本册的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识，指导广大群众科学健身，推进群众体育活动的科学化、生活化。

书籍目录

第一章 概述 第一节 起源与发展 第二节 场地、器材和装备 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价 第二节 运动价值 第三节 运动保护 第三章 基本技术 第一节 持圈方法 第二节 基本动作 第四章 成套动作练习 第一节 单一型组合 第二节 综合型组合 第五章 基本规则 第一节 比赛方法 第二节 裁判方法

章节摘录

版权页：   插图：    起源 艺术体操起源于19世纪末20世纪初的欧洲。当时的老式体操被认为是孤立、机械的肢体运动，不符合人体的自然状态，需要进行改革。法国的生理学家乔治•德迈尼、瑞士的音乐教师台尔•克罗兹、德国的舞蹈教师拉班，以及现代体操家博德和梅道等人，都主张艺术体操应以女子优美的自然体型为基础，在音乐的伴奏下，做出各种有节奏的艺术动作造型。通过练习艺术体操，可以发展女子身体的柔韧性，形成正确、健康的身体形态。 当时，专门从事体育与医学研究的爱沙尼亚人艾德勒和他的学生库普，在长期致力于符合美学要求的研究之后，将动力性动作与放松的流线型动作交替进行，最终形成了具有活力和独特风格节奏的体操雏形。艺术体操就是在此基础上，经过长期实践逐渐形成的。20世纪50年代，被正式定名为艺术体操。 圈操是艺术体操的主要项目之一。圈在艺术体操项目中属于幅度较大、变化较多的一种器械。因此，练习时要特别注意使用器械的方法，掌握其基本技术。圈操一般由滚动、转动、绕“8”字、抛接、旋转、钻圈和平衡等动作编排而成。 发展 艺术体操于20世纪40年代传人美洲，50年代传人亚洲，逐渐流行于世界各地，并成为独立的体育项目。 传播 最初的国际性艺术体操比赛并非独立进行，而是附属于女子竞技体操比赛的团体项目中。随着技术的发展，竞技体操与艺术体操的差 异日趋显著。1956年，国际体联决定在竞技体操比赛中取消艺术体操比赛，把二者分开，并于1962年正式把艺术体操定为一个独立的女子竞技项目。 自艺术体操作为一个独立的运动项目以来，其比赛的组织形式和比赛规则都有了新的变化，并逐渐被完善。 1963年，首届世界艺术体操锦标赛在匈牙利首都布达佩斯举行。 1984年，艺术体操个人全能赛在洛杉矶奥运会上首次成为正式比赛项目。 1996年，在亚特兰大奥运会上增加了艺术体操团体赛。 艺术体操原来只有女子比赛项目，后来，出现了男子艺术体操。2003年11月27日，举办了首届世界男子艺术体操锦标赛。

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《艺术体操:圈操》从不同角度思考，如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼方式、方法和手段达到良好的健身效果，达到拥有健康的目标，从而享受生活、享受快乐人生的思想所写作的，它顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。