乒乓球

出版时间：1970-1  出版社：吉林出版集团  作者：姜涛//刘恭  页数：122  

内容概要

　　《全民健身项目指导用书·乒乓球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。　　《全民健身项目指导用书·乒乓球》为其中的一册，主要介绍了乒乓球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

书籍目录

第一章  概述第一节  起源与发展／002第二节  场地、器材和装备／005第二章  运动保健第一节  自我身体评价／012第二节  运动价值／016第三节  运动保护／021第三章  基本技术第一节  握拍方法／032第二节  站位与基本姿势／035第三节  攻球技术／036第四节  搓球技术／049第五节  推挡技术／060第六节  弧圈球技术／066第七节  发球技术／078第八节  削球技术／097第四章  基础战术第一节  发球抢攻战术／106第二节  接发球战术／108第三节  对攻战术／109第四节  拉攻战术／111第五节  搓攻战术／113第六节  削攻结合战术／114第五章  基本规则第一节  比赛方法／118第二节  裁判方法／120