遵生八笺

出版时间：2010-10  出版社：黄山书社  作者：[明] 高濂  页数：195  
Tag标签：无  

前言

　　高子日：时之义大矣，天下之亨未有外时以成者也，故圣人与四时合其序，而《月令》一书尤养生家之不可少者。余录四时阴阳运用之机，而配以五脏寒温顺逆之义，因时系以方药导引之功，该日载以合宜合忌之事。不务博而信怪诞不经之条，若服商陆见地藏之宝，掘富家土而禳，贫者得富，此类悉删去而不存。不尚简而弃御灾防患之术，如《玉经八方》、祛瘟符录、坐功图像，类此并增入而不置。随时叙以逸事幽赏之条，和其性灵，悦其心志。人能顺时调摄，神药频餐。勤以导引之功，慎以宜忌之要，无竞无营，与时消息，则疾病可远，寿命可延，诚日用不可去身，岂日小补云耳？录成笺日《四时调摄》。

内容概要

生活即养生　养生即养性　　你想了解中国古代士大夫别具一格的精致生活吗?　　你想感受一年十二个月风趣活泼的民俗风情吗?　　每月宜忌，导引吐纳，逸事幽赏……　　请跟随我们的脚步，去杏花烟雨的江南领略一番“生活即养生，养生即养性”的真谛吧!

作者简介

高濂
　　字深甫，号瑞南，浙江钱塘(今浙江杭州)人。约生于嘉靖初年，主要生活在万历时期。高濂是明代著名戏曲作家，能诗文，兼通医理，更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》《节孝记》诗文集《雅尚斋诗草》《芳芷楼词》，其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，另有《牡丹花谱》《兰谱》传世。

书籍目录

高序春卷　春三月调摄总类　脏腑配经络图　经络配四时图　肝脏春旺论　春月气数主属图　肝神图　相肝脏病法　修养肝脏法　六气治肝法　黄帝制春季所服奇方　肝脏导引法　春季摄生消息论　三春合用药方　太上肘后玉经八方　摄生图方　正月事宜　正月事忌　正月修养法　《灵剑子》导引法　陈希夷孟春二气导引坐功图势　二月事宜　二月事忌　二月修养法　《灵剑子》导引法　陈希夷仲春二气导引坐功图势　三月事宜　三月事忌　三月修养法　《灵剑子》导引法　陈希夷季春二气导引坐功图势　胆神图　胆腑附肝总论　修养胆腑法　相胆病法　胆腑导引法　六气治胆法　春时逸事　高子春时幽赏夏卷　夏三月调摄总类　……秋卷冬卷

章节摘录

　　《尚书大传》日：“东方为春，春者，出也，万物之所出也。”《淮南子》日：“春为规，规者，所以圜万物也。规度不失，万物乃理。”《汉律志》日：“少阳，东也，东者，动也。阳气动物，于时为春。”故君子当审时气，节宣调摄，以卫其生。　　正月立春，木相；春分，木旺；立夏，木休；夏至，木废；立秋，木死；立冬，木殁；冬至，木胎，言木孕于水之中矣。　　岁时变常，灾害之萌也，余特录其变应于疾病者，分列于四时，使尊生者惧害预防，慎摄自保，毋困于时变。其他水旱凶荒，兵革流移，余未之信也，不敢录。　　正月朔，忌北风，主人民多病；忌大雾，主多瘟灾；忌雨雹，主多疮疥之疾。忌月内发电，主人民多殃。七日，忌风雨，主民灾。忌行秋令，主多疫。　　二月，忌东北雷，主病，西北多疫。春分忌晴，主病。　　三月朔，忌风雨，主多病。忌行夏令，主多疫。

编辑推荐

　　《遵生八笺：四时调摄笺》：信今人的，不如信古人的！看国外的，不如听老祖宗的！一部两千年中国人养生智慧的集大成之作。

用户评论 (总计12条)

•   养生经典读物，装订精良
•   这本书有很多版本，我前后看过六个版本，这个版本是最好的，排版是前所未有的清晰调理，但八笺只出了一笺，其他的七笺希望能尽快出版。
•   包装精美，值得收藏，中国古人的智慧
•   听《冬曦好讲究》里推荐买的，内容却是不错，装帧的也很好
•   很好，纸张很好，印制也不错！
•   还没有仔细看呢，不过外包装挺好的
•   古文比较多，亲戚看不懂，哈哈
•   帮朋友买的,应该不错
•   书本质量可以，内容无缺损，满意
•   设计、内容、手感都是一流的，非常实惠，并且可以收藏的
•   只是八本中一本，养生为主
•   送来的书破了一个角~不过不影响看……内容还是十分满意的 养生中医的人可以看看嘛