出版时间:2009年12月 出版社:上海锦绣文章出版社 作者:李智 页数:1800
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内容概要
十合一超值奉献:《小穴位大健康》《小穴位大健康2》、《刮痧排毒王》、《王晨霞细说女人病》、《黄帝内经五脏六腑养生法》《朱鹤亭道家自我养生法》国家认证的保健砭石1套、演示DVD光盘3张。
作者简介
李智 :中国中医科学院西苑医院著名中医师,北京最具人气的中医师
王敬 :刮痧排毒王
王晨霞:掌纹诊疗第一人
薛永东:北京博爱堂名医馆坐诊专家
书籍目录
《小穴位大健康》
第一章 督脉:监督健康的升阳大脉
第二章 任脉:掌管生殖的妊养大脉
第三章 手太阴肺经:调治呼吸的通天大脉
第四章 手阳明大肠经:保护胳膊的排泻大脉
第五章 足阳明胃经:生成气血的康体大脉
第六章 足太阴脾经:运化食物的养血大脉
第七章 手少阴心经:通调神智的养心大脉
第八章 手太阳小肠经:疏通经气的护肩大脉
第九章 足太阳膀胱经:护佑全身的通调大脉
第十章 足少阴肾经:滋养脏腑的补水大脉
第十一章 手厥阴心包经:保护心主的安心大脉
第十二章 手少阳三焦经:环绕耳周的视听大脉
第十三章 足少阳胆经:输送气血的固体大脉
第十四章 足厥阴肝经:调养情志的修身大脉
附录:取象比类穴位命名纵横谈
《小穴位大健康2》
第一章 八大疾病来龙去脉细细说
第二章 七大部位保养方法有门道
第三章 避开六邪,巧借天力来养生
第四章 头面部保养:关注的不仅仅是美丽
第五章 养生有基石:养好情绪百病除
《刮痧排毒王,一步找病源,三步除病根》
序:药不是治病的唯一选择
引子:不学会保健,你可能一生都在为医院攒钱
第一章 病有来路,必有归途:排出血毒让疾病离得远远的
第二章 刮痧和拔罐:一步找到血液毒素藏身之处
第三章 五脏主藏,气血充足才健康
第四章 六腑主泻,气血有序方无疾
第五章 打通任督二脉,通调全身气血
第六章 脊柱有多柔韧,人就有多年轻
《王晨霞细说女人病》
开篇 女性健康源于血
上篇 健康女人“调”出来
下篇 女性 —— 细节改善有妙诀
附篇 看掌纹就这么简单
《朱鹤亭谈道家自我养生法》
上部 亚健康与养生
附录一:亚健康问答
中部 性学与养生
附录二:答美国纽约谭秀医师
下部 风水与养生
附录三:答北京中国中医科学院杜教授
附录四:五十二个疑难杂症医案
特别赠送:玄鹤子《虎年运程》大讲解
《黄帝内经五脏六腑养生法》
前言 调五脏,养六腑,百病从此不再生
第一章 养生,先养五脏六腑
第二章 心是身体之“君王”, 心强则五脏六腑都健
第二章 肺是身体之“宰相”,养肺则美丽与健康同来
第三章 肝为身体之“将军”,肝好身体才壮
第四章 脾是脏腑的“和事老”,脾健则身体平安
第五章 肾为生命之“父母”,祛病重在养肾强肾
第六章 胆是人体的“中正之官”,胆好才能抵御外邪的侵害
第七章 胃是人体的“能源部长”,胃好,活得就好
第八章 小肠为人体分配营养的“厨娘”,小肠好,则身体棒棒的
第九章 大肠是人体废物的“传导官”,大肠好,人才更健康
第十一章 膀胱是人体废水“排放师”,膀胱好,排得才畅快
第十二章 三焦是气血津精的“调节师”,三焦通,则百病不生
图书封面
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