找到人生的好感觉

出版时间：2012-7  出版社：译林出版社  作者：松浦弥太郎  页数：192  字数：45000  译者：赖庭筠  
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前言

说“工作术”太狂妄    禅宗有云，“三级浪高鱼化龙”。    立松和平是一位我非常尊敬的作家，这句话，我是在他的书上看到的。    龙门的一道瀑布有三层落差，而这句话的意思是，只要努力跃过这道瀑布，即使是鲤鱼也能化为飞龙。我从心底相信这句话。    此次得以出版这本商业书籍。我想在这里说明一下我写这本书的动机。    我既不是成功人士，也不是亿万富翁，也没有什么特别的智慧与技术。我不是为了传达相关秘诀或方法，及诸如怎么工作就能一帆风顺之类的秘诀而提笔。    我深知一个不过四十出头的人向世人说道理，是多么的愚蠢。关于这点，还请各位海涵。    那么，我写这本书究竟是想跟大家分享什么呢？    我想不管是谁。都会有即将开始溯瀑布而上的时候。那也许是初次与名为“社会”的齿轮磨合的时候。也许是就业的时候，转换跑道的时候，或冠上头衔的时候。那是即使梦想不大，但是怀抱梦想，往前踏出一步的时候。要跃上“社会”这道充满激流的瀑布并非易事。我们虽会一面左右摇晃摆荡，但仍会穷尽力气不断往上再往上，有时可能也不免会力气用尽，跌落到开始的地方。即便如此，纵使伤痕累累，我们还是会再接再厉，一层、两层溯瀑布而上，怀抱着身为鲤鱼的自己将变成飞龙的梦想。    此际正是我花费数年光阴回溯这个溯瀑布而上的时候。我曾败给流水湍急的瀑布，无法朝正前方而上，也曾因为失去信心而放弃，几次跌落到瀑布的下方。纵使如此，我依然一次又一次，重振精神挑战瀑布。    这时候，我所想的、所苦恼的是，何以自己无法和大家一样攻上瀑布之顶？自己究竟缺少了什么？充满苦涩的日子就这样化为各种疑问，不断流逝。    诗人里尔克曾说：“生存就是持续苦恼。不断苦恼是活着的证明，也是幸福。万万不可行的是不再寻找相关的答案。”    人生本来就是要持续不断地思考苦恼，直到死亡。既是如此，那么，不断地溯瀑布而上的行为就是与苦恼或思考正面对峙，而彻底烦恼、深切思考，则等同于活着。我于是明了，只要常保一颗柔软的心，不断逆流而上就行了。    长年以来，我一直不断地把那些在持续地溯瀑布而上的日子里所知、所学、发现、感动和认为重要的，记录在自己的笔记本上。而本书就是这些的汇集整理。    所以，我写这本书的真正意图，是希望告诉即将挑战瀑布的人、正持续不断进行挑战的人，以及已经超越我许多的人：“在挑战瀑布的过程中，我学到了这些事。通过把它们写下来，希望更进一步激励自己，也和大家一起分享我的心得，希望能助各位一臂之力。”    有一点可以确定的是，若要持续挑战瀑布，最重要的是必须常对自己面临的所有难题抱持疑问。也就是说，我们要培养一颗对困境抱持好奇心、关心的纯真的心。不要因为很难就未战先降，也不要说句“不是我的错”就轻轻带过。只要我们持之以恒，有一天一定能在黑暗中找到一条光明大道。不要错失每条可能的路，一点一点地跃上瀑布。    我认为一个人烦恼、迷惘的程度，足以决定他的未来。别担心，我也和大家一样，都是爬上瀑布就摔下，摔下再爬上，就这么周而复始地不断反复。    在商业书籍的世界里，我一介小辈之言也许只是多管闲事，还用了“工作术”这样一个狂妄的词，恳请各位海涵。

内容概要

　　《找到人生的好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术》中从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6大角度，发展出34条打破框架的逆向思考，都是他创意满载的乐活工作术！实用而打动人心！

作者简介

　　松浦弥太郎，1965年于东京出生。高中辍学后便远赴美国。受到美国书店文化的影响，返回日本后，在东京赤阪开设旧杂志专卖店“m&co.booksellers”。现为《生活手帖》（《暮しの手帖》）总编辑、COWBOOKS书店经营者之一、作家。
　　著有《最糟也最棒的书店》、《本业失格》、《松浦弥太郎随笔集——口哨三明治》、《口哨目录》、《旅行的所在》、《轻轻松松生活哲学》、《日日一百》、《今天也要用心过生活》、《崭新的理所当然》等作品。

书籍目录

第一章　所谓工作
工作是指让“自己”有用　
“归零”让自己成长　
努力“精益求精”　
表达敬意的服装仪容　
工作、车与鞋　
信守承诺　
工作宝典　
第二章　享受工作与生活的人生态度
健康管理也是一项工作　
充实假日、培养品味　
利用假日时光训练自主性　
留一段时间给自己　　
玩乐是为了做好工作
　
第三章　工作时的待人接物
想到对方身后的“五十个人”　
和“永远新鲜的人”来往　
不能忘记的三件事　　
观察力与心电感应　　
刻意保持距离　
第四章　工作所需的思考与发想
每天都要更新自己　
我思故我做　
在脑海中放一张白纸　
将脑中想法具体化的资料卡　
专注力与持续力　
第五章　别被时间追赶，别被信息淹没
实体面的准备与精神面的准备　
规律的行程安排　
把名片和文件收在脑中　
简化工作用品　
多用头和手，少用计算机　
隔绝不要的信息
　
第六章　设计自己的职业生涯
挑战和赌注不同　
七道让职业生涯更美好的护身符　
迷失时请找回初衷　　
转换讨厌工作的心情　
“充实自己”的存款　
相信直觉、提起勇气　
后　记　Don’t forget your smile！（不要忘记你的笑容）　

章节摘录

版权页：   插图：    与人见面时，我一定会打领带。 或许各位会有一种“媒体人=轻松的装扮”的印象。事实上，媒体人的工作就是和许多人接触的工作。无论对方地位尊卑，每个人都是我们的老师。 让我们学习的人，就是值得我们尊敬的人，因此我希望对他们表达敬意。而领带就是这种想法的体现。 对一股上班族来说，打领带也许是理所当然，但各位还是可以重新检视一下自己的服装仪容。我的意思并不是要各位下定决心去订做一套昂贵的西装，而是要确认每天是否整齐清洁。 各位是否会因为前一天应酬到很晚或通宵加班，隔天脸也不洗就去上班呢？如果我的员工没有整理因睡觉而乱翘的头发就来公司，我会跟他说：“你回去冲个澡再来吧。” 就算那天他不会跟公司以外的人见面，邋遢的服装仪容也一定会影响工作品质。公司同事也是与自己工作有关的“他人”。与人见面时，我一定会打领带。 或许各位会有一种“媒体人=轻松的装扮”的印象。事实上，媒体人的工作就是和许多人接触的工作。无论对方地位尊卑，每个人都是我们的老师。 让我们学习的人，就是值得我们尊敬的人，因此我希望对他们表达敬意。而领带就是这种想法的体现。 对一股上班族来说，打领带也许是理所当然，但各位还是可以重新检视一下自己的服装仪容。我的意思并不是要各位下定决心去订做一套昂贵的西装，而是要确认每天是否整齐清洁。 各位是否会因为前一天应酬到很晚或通宵加班，隔天脸也不洗就去上班呢？如果我的员工没有整理因睡觉而乱翘的头发就来公司，我会跟他说：“你回去冲个澡再来吧。” 就算那天他不会跟公司以外的人见面，邋遢的服装仪容也一定会影响工作品质。公司同事也是与自己工作有关的“他人”。

后记

Don't forget your smile！(不要忘记你的笑容)    前几天，和我相熟的大学生问我，进入社会前需要具备什么重要的条件？    当下我没有办法立刻回答，我觉得这或许是我一路走来应该要回顾的问题。    工作将人与社会连结在一起，自己要怎么做才能与社会沟通？也就是说如何在这个沟通上创造价值？为了做到这一点，我们至少需要具备哪些条件？    第一，能认真地打招呼。提升打招呼的能力。无论何时何地，打招呼都能守护自己。我希望自己打招呼时总是精神饱满、面带微笑，而且非常自然。    第二，保持仪容整洁。我们日本人从古至今都很爱干净，会每天洗澡，清洗身体，随时保持整洁，就算身上穿戴的不是奢侈品，只要随时注意整洁，就不会输给任何人。相反，如果一身名牌却很邋遢，再贵的名牌都像赝品。请随时保持皮肤、头发、味道、服装的整洁。保持整洁，看似理所当然，要确实做到却格外困难。在重新检视过自己之后，接下来也请看看自己的四周。办公桌、车内、家中从玄关到房间的空间，还有衣柜等。这些工作和生活的场所，如果不尽可能保持整洁。自己的仪容就无法真的整洁。无论何时与谁见面，都要干净得容光焕发。    第三，面带笑容。有一次，我在旅程中与国外友人告别，他跟我说：“Don't forget your smile！”    我感觉到他是在告诉我：“你的笑容很好看，笑容可以解决所有事情，为你带来幸福。”我的意思不是随时都要笑，皮笑肉不笑，而是不管发生什么事，都要用发自内心的和蔼笑容来面对。每当我看见那些工作不顺利、生活不满足、为人际关系感到烦恼的人，大家似乎都会忘记难得的美好笑容。就算讨厌的事接二连三地发生，无论是谁都能立即应对，而且方法非常简单，只要试图重拾笑容就好。和人见面的时候，打招呼的时候，说话的时候，发生任何事的时候，无论何时都要笑脸以对。我会随时提醒自己“Don't forget your smile”，这就像一句暗号，这句话能带来魔法般的效果，请各位铭记在心。    第四，让运气站在我们这一边。运气对工作、生活来说都很重要，请各位不要小看运气。那么我们该怎么做才能让运气站在我们这一边呢？    首先，无论是工作还是生活，都要重视以上三个规则，认真地打招呼、保持仪容整洁、面带笑容，好运就会随之而来，在各方面帮助自己。这三个规则，无论是谁都能简单遵循，这样一来，好运就会成为自己的助力，让自己各方面都往好的方向改变。    工作与生活无法尽如人意，经常会让我们觉得很辛苦、很难熬。正因为如此，我们才要借由遵循这三个原则，让好运站在我们这一边来克服这些困难。在这个观念里。有一件很重要的事我们应该要知道，不可忘记。那就是，不管是再小的事情或行为，其前方一定都有其他人。千万不能认为与自己无关，只要自己好就好了，或那不关自己的事，自己不想管。我们必须借由与其他人的关系来获得存在的喜悦。在我们与其他人产生联结的时候，最能强烈感受到幸福。用金钱换来的喜悦，都是一时的。    让我们发挥最大的创造力，考虑在自己的工作与行为的前方，总是有其他人。如果他是自己的家人，我们会怎么做？如果他是自己的情人，我们会怎么做？如果他是自己的孩子，我们会怎么做？不管是什么样的事情，这些事情的前方都有人。只要试着思考这句话，就会发现自己必须有所改变。    我们不能忘记一件事——无论是工作还是生活，无论何时何地，带给自己幸福的，帮助自己的，都是人。

编辑推荐

《找到人生的好感觉:松浦弥太郎的舒服工作术》的作者为日本文化界的传奇人物、日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》主编、风格独特的COW BOOKS书店创始人、作家松浦弥太郎。既会工作又会玩的幸福生活哲学，如果工作只剩忍耐和痛苦，为什么还要拼命地做？不只是励志，打破常规的思维方式，积聚完全正面的力量，找到自己最好的感觉。

用户评论 (总计54条)

•   这书的感觉给人很好，正如书名所说，舒服。封皮做得相当干净，摸起来相当有质感。上面的字迹清晰，也不凌乱。三十二开本的小书捧在手中相当地充实，第一感觉就很好。
  全书一百九十二页，不到五万字，内容算不上多，很是精致，不过读起来的感觉也很好，如果用两个字来形容，还是舒服。松浦弥太郎有很多头衔，我最喜欢的一个就是旧书店老板。喜欢读书的人大多是很挑剔的，也很执著，他们都会千方百计地寻找自己最想要的那本书。记得我当年还专门跑到京城海淀图书城去九章书店找自己想要的那本数论书籍。所以我一直以为，开书店是一个很好的职业，尤其是一家旧书店，那就更加充满文化气息了。
  本书是励志书，但却又不是那种字里行间充满了鼓动气息的书。那一类的书让你看得热血沸腾，恨不得天天不睡觉，持续不断地去工作。本书恰恰相反，虽然是励志，但是却相当理性和人性。虽然是讲述工作，但是更加注重休息。作者说得好，如果休息不好，工作肯定也好不了的。如果老板们都能懂得这一点，那就太好了。
  这是一本有关工作的励志书，每一个上班族都可以从中学到些什么。这些东西有些落了俗套，但有些却相当精僻。不过读完之后，我却有些感触。的确，书是好书，但是却并不一定适合我们现在的国情。对，就是国情。虽然在对待工作上，日本人和中国人有些差别，但有一点是一样的，那就是相当忙碌。别的外企我不清楚，但我知道，日企是提倡员工加班的。在中国，加班几乎是随处可见的。有些单位的加班会有加班费赚，有的单位却是一分钱也没有。一周七天，工作日中我们拼死拼活的工作，但是到了周末却也不一定能够获得休息，生活质量相当低下，有些人甚至根本没有幸福可言。在这样的国情下，我们无法做到休息好而后工作好。现在这个世道，工作忙的没空休息，工作闲的利用休息时间去赚钱。虽然有个别的人可以很潇洒的过周末，但是大多数人还是忙碌的。在这样一个高压的工作环境中，我们应该如何放松，应该如何调节，这才是我们这种国情下的问题。
  还是那句话，书是好书，但是我们其实更需要适合自己的书。
•   　曾记得小时候憧憬着可以早日脱离学海，加入工作的行列。可现如今，我们很多的人们在真正工作了之后才感觉到工作给予自我生活带来的困惑和疲惫。很多的时候，工作也许带给我们的并不是所谓的幸福感觉，而更是一种为了赚钱而谋生的牺牲诸多幸福感的劳作。 　　 　　毫无疑问，以忍耐和痛苦来修饰的工作并不是我们向往的人生轨迹。那么，我们又该如何让自己的工作可以和生活两不相误呢？个人以为对于怀着对工作郁闷的人们而言，很是值得读一些有关开导心声的书籍。也许，通过此等换个角度看问题的方式让我们的生活散发出更为迷人的魅力。也只有这样才能真正地提高我们的生活幸福指数。 　　 　　一部《找到人生的好感觉》，带领着书外的你我来真正地领略工作和生活的幸福和完美。何出此言呢？因为在这本书中，作者深入浅出地揭示着既会工作又会玩的幸福生活哲学。虽然工作注定了不可避免的辛劳和难题，然而人们终究还是可以另辟捷径般地找寻到从工作中获得幸福的方式和方法。快乐的工作法术，实用的操作模式，真正的获得好感觉的途径。在本书的最初，我们便可以领略到作者定义下的所谓工作。怀抱着一颗积极向上的工作之心，你我对于原本可能没有太多好感的工作或许会瞬间变得迷人而有魅力。既然工作是生活的一大组成部分，那么我们不妨怀着一颗享受工作和生活的人生心态来坦然面对自我的工作。于是乎，我们原本压抑的心境也会随之而得到豁然开朗般地有关释放。尽管工作可能会周而复始地一成不变，但是我们完全可以通过自己截然不同的待人接物原则，思考和联想方式，妥善合理规划工作时间，设计自己钟情的职业生涯----如此一系列的工作努力其实更可以为我们找到工作和生活的最佳结合点和契机所在。让我们的工作变得不再怨气冲天，让我们的生活在工作的陪伴下变得更加丰富和多彩。 　　 　　读这样一本解读和指引调节工作和生活的书籍，我们很是可以感知着文字背后的那份指点迷津和有关开解。如何让我们的工作生活两不误，如何让我们的幸福时刻伴随着自我？也许，正是这种找到人生的好感觉的不懈努力，带领着我们共同攀登工作和生活相互结合的人生幸福顶峰。
•   如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6大角度，发展出34条打破框架的逆向思考，都是他创意满载的乐活工作术！实用而打动人心！
•   看过日本女摄影师蜷川实花的自传图文集《寻找幸运星》，第一次知道松浦弥太郎这个名字。松浦对蜷川说：“爱，就是给对方空间”，感觉很受用！看了本书，觉得真不错，松浦先生的经验性的文字很有亲和力，鼓舞人心！
•   松浦弥太郎，读了第一本就想读他的第二本，很实用的小手册。
•   书很不错哦，松浦弥太郎的书迟早要收集完。
•   刚看完这本书，觉得很赞，这里面作者谈到了自己的工作和生活的方法，有好多很棒的观点，作者也是一个很善于思考和观察生活的人，于我也有很多的启发，谢谢作者的乐于分享。比如，别人问他的工作是什么？他答道：第一个工作是健康管理，第二个工作是享受生活，第三个工作才是工作，唯有这三者具备，才能获得报酬，让别人幸福的好工作者。还有他的护生符，认真打招呼，面带笑容与整洁的着装。自己的喜好，若是不彻底玩味，我们也不会真正明白自己喜欢什么。不曾穿山越岭的人，即使自己擅长且喜爱的山就耸立在眼前，也永远不可能发现。
•   之前就在书店里看一小部分，觉得作者的各种理念与自己所想要的那种工作、生活状态很相符。闲暇的时候翻开看看，很受启发。
•   可以让你在工作中找到适合的方式。虽然可能只是作者自己习惯和认为合适的工作生活方式，但是，对我们选择自己对待工作的态度有很大的帮助。同时，还有一些为人处世的小方法、小诀窍，是那些你了解但可能不会太在意的小地方。总的来说，这本书可以在一定的程度上，改变你对自己工作的态度，让你找到工作的热情。
•   这书的感觉给人很好，正如书名所说，舒服。封皮做得相当干净，摸起来相当有质感。
•   文章都比较短小精炼，发人深醒，对初入职场的我很有帮助 ，我就是那种会把工作中的伙伴发展成为生活中的朋友的人，但是这样一点也不好，很累！！
•   日本的作家都写的比较实用&;#039;了解到身体的关照和同事间的待人接物还有每天的好学和更新
•   对于纠正职场疲惫感很有帮助，是很不错的工作哲学，应该学习其精髓。
•   以为又是一篇讲理论的书，惊讶的发现作者是亲身体会写的，能感到一种能量，是真心做事生活的人，日本人的东西不能买，他们的书和他们的精神还是可以值得学习的~
•   花了2天时间慢慢阅读，感觉还行。里头有很多道理和原则，只有按照和遵守去做的话应该准没错了，不过真的得很有毅力才行。佩服作者的坚持。
•   书很精致，内容很适合职场新生，很喜欢封面设计和内容版式的感觉！
•   找到好感覺了
•   治疗很好
•   还可以，更适合年轻人看
•   这套佛学经典很不错，中华的书很值得。
•   因为看了这个系列的其中一本书，被作者前辈好学细腻的特质所吸引。刚好和自己的兴趣还有专业相符。所以把这个系列的大多数书都买了。希望有更多的收获。
•   包装很讨喜，内容很开心，真切。
•   把被动变成主动，面带笑容，穿戴整洁，主动打招呼，创造自己的步调，工作会有良好的开始。
•   书很不错，值得一看！！！
•   还没看完，看完再过来评价
•   好书就是买来细细品读的，值得购买。推荐。
•   调整心态，别怠惰了
•   简单而富有智慧的入世指南
•   能给人带来很大的启发，静心去读，每天都会有进步，如积月累起来，就会升华。
•   初初看到〈找到人生好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术〉这标题时便心底琢磨：工作舒服术，蛮新奇的提法，人生好感觉，不错的期望。于是想，谁不想诸事顺意？谁不想工作轻松又有米？谁不想鱼和熊掌两相兼得?可如此种种好，都有点像职场里的白日梦，做做梦可总是要醒的。
  
  松浦弥太郎，四十岁出头，是《生活手贴》的总编辑，写过一些畅销书，比如《旅行的所在》、《日日一百》、《本业失格》等等。《生活手贴》（日文名为《暮しの手帖》）蛮有名的，是日本殿堂级城市生活杂志，主旨让读者有幸福感，据说是从女儿到外婆都会看的杂志，创办已60年。这本杂志宣扬的观点亦是惜物爱家之情，风格纯朴、简洁、舒适、环保，一切源于生活的根本，一切回归于生活。这样的杂志主编，在写手上这本《找到人生好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术》时，明里是谈工作方式方法，事实上落脚之处还是回归到了生活态度和生活方式上：乐在其中，享受工作与生活。
  
  讲工作方式方法的经验之谈，向来都是作者们亲自现身说法，拿自己的故事，讲述工作心得。而在松浦弥太郎看来，人生而即苦，因此更需要培养一颗对困境抱持好奇心、关心的纯真的心。不畏难，不因艰难而未战先降。借用诗人里尔克的一句话“生存就是持续苦恼。不断苦恼是活着的证明，也是幸福。万万不可行的是不再寻找相关的答案。”于是，所谓找到人生好感觉，其实也只是一种积极的观念，像蜗牛爬树一样，爬上又滑下，爬上又滑下，周而复始的不断重复里，仍一点点上了树。
  
  很早以前就知道，会玩才会学习，工作之后，则是会玩才会工作---潜台词，玩乐是为了做好工作。工作的目的是更好的生活。在分享乐在其中的工作经验之余，也与其他职场书不同的是，书中还有一些办公室写真。墙面干净、沙发洁净温馨、摆饰别致、书架刊物整齐有序，不臃塞不零乱，办公室上的用品也井井有条，桌椅家具看起来有质感舒服而让人心情愉快。或许作者也以这些图示，间接辅以说明正是在这样的舒适环境里，更有工作好心情。
  
  
  
  
  
•   生活和工作，只要找到权衡，就能快乐的享受工作！
•   作者的经历确实很励志，他对于工作生活等的诸多看法既实际又有哲理。
•   作者的各种理和工作、生活状态很让人受启发
•   很好,对工作有帮助
•   书本不大，适合休闲阅读。有一些观点很有见地，但也有个别观点不敢苟同。算是从另一个角度，给我们重新认识自己的工作开了一扇窗吧。
•   书本挺小的，字也小，看了感觉一般，文字间透露了一股祥和安静的感觉~~看久了都会睡着了
•   其实是想要买《我崭新的不可思议》，但没有，那就先买这本看看吧
•   较之最近才出版的思考的要诀，系统性略差，有点像初创期的稚嫩。
•   收到书，有点失望。字很疏很少，另外没有很实用。
•   因为看了介绍才买的，所以跟想象中的差不多
•   书本身的内容非常值得看，但是书的质量真的很差，类似路边的贩售盗版书籍
•   看了真心很喜欢，很受教，
•   才看一点点，写得不错，围绕自身经历的，继续看下面的
•   刚看了几页，还可以。。。。。
•   看到卖的不错，所以买了一本。翻开看了几页，不太喜欢。对待工作和生活的心态好，就会觉得工作不是那么难做，生活不是那么琐碎，那么累。
•   内容感觉一般，也许之前高估了这本书的力量，但是看进去还不够力。
•   书不错！ 就是邮寄过来的包裹袋不咋样！
•   作者的人生态度跟大多数读者很不一样
•   内容咋样就不说了 书送来都摔得不行了 枉费当当还号称图书做得多么好 十分失败 ！这次也懒得退货了 以后不会在在当当网买书了
•   找到人生的好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术
•   松浦弥太郎
•   还值得看看吧
•   找到工作和生活的平衡点
•   喜欢松浦弥太郎的书