28天激瘦美体书

出版时间：2007-10  出版社：南海出版公司  作者：深圳金版文化发展有限公司 编  页数：128  

内容概要

提到瘦身，首先想到的词不外乎是节食、运动等等。其实，轻松瘦身的最佳方法便是利用“生理周期瘦身法”，它比任何方法、任何保养品都有效，适用于所有的女性，只要找到最佳时期即可。生理期、卵胞期、黄体期，是影响女性生理节奏的三大周期，掌握了每月的生理节奏，就不必担心突如其来的肥胖和尴尬，也不必再害怕经前症候群。本书分五部分介绍了生理周期瘦身法的基本知识。

书籍目录

Part 1　MC窈窕美丽密码　解密MC，窈窕美丽一起来　MC不顺，“好朋友”也会变脸　影响女性生理节奏的3大周期Part 2　生理期，蓄积美丽的低潮期　低潮期，肌肤照样水润　痛经不那么痛了　轻松自如穿衣术　走出情绪低谷　远离妇女病Part 3　卵胞期，迎接美丽高潮的到来　肌肤最美进行时　珍贵窈窕变身期　黄金期丰胸招数　明媚心情保持术　人见人爱的一周Part 4　黄体期，美丽巅峰后的回落　小痘痘炸开花　暗沉皮肤光鲜术　警惕体形的变化　难得的丰胸机会　控制情绪激动Part 5　MC周期贴心密语　卫生棉的温馨呵护　MC期间，清洁很重要　关于MC，男人也有话说　和她一起分担MC周期不适　12星座自我风格&情绪管理

章节摘录

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编辑推荐

　　《幸福料理轻松做》讲述不论在什么场合，不论你面对的是谁想要让对方从食物中感受到你的心意，那就不要犹豫，用美食来贏得大家的心。别看这招简单，却最管用哦！　　开启幸福滋味，　　简单做出好料理！　　美丽心情我做主：——颠覆传统的聚餐理念，在特别的时间为特别的人做一道爱心枓理，让独一无二的美味成为你独一无二的礼物！　　美味吐司超级大变身——玩点小花样，壹点小魔术，让一块普通的面包变身为既美味又漂亮的创意吐司！　　用调味枓调出爱的味道——走进调味枓的世界。轻松自如地运用它来为各种美味食物加分。　　烹调锦囊Q＆A——帮你解决烹调吋遇到的难题，主你轻松做好幸福料理。

用户评论 (总计4条)

•   还不错 就是没大有关于减肥的内容 保养方面为主了 跟"激瘦"不沾边 想靠它减肥的就别好买了 不过用来指导经期保养是不错的嘛
•   好像不是讲减肥的,是讲M的!
•   应把书名改成女人的周期保养.
•   看过后觉得还不错，而且价位上也比书店便宜多了