超右脑照相记忆法

出版时间：2004-11  出版社：南海出版公司  作者：（日）七田真  页数：211  译者：李菁菁  
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内容概要

　　右脑记忆力是左脑的100万倍，国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练，让你学会自由操控右脑，用以往1/100的时间和努力就足够！　　这些不再是梦想——一天记住200幅图，15分钟背诵10页书。　　大脑像照相机一样，随时把想记的东西刻在脑海里！　　　本书倡导全新的记忆方法：　　直觉图像能力是右脑记忆的关键；想象训练打开右脑记忆回路；视野扩大训练唤醒“一眼记住全像”能力；运用联想法，取得惊人的记忆效果。　　超右脑照相记忆法让你在不知不觉中进入右脑工作状态，学会自由自由操纵右脑，数百倍提高学习效率，最大限度发挥右脑能力。　　通过超右脑记忆法，你不但能够获得非凡记忆力，还能开发右脑的巨大潜能，从而改善注意力，培养思考能力和创造力。

作者简介

　　七田真：教育学博士，国际著名右脑开发专家，40多年来致力于倡导和实践右脑教育的研究，开发和推广。目前日本有400多所学校采用七田式教学法。他的教育理论还远播美国，东南亚以及韩国等地，在国际上产生了广泛影响。因基在右脑教育领域的卓越贡献，日本政府特别授予他“社会文化功劳奖”，世界学术文化审议会向他颁发了国际学术奖，世界知识产权协会还向他颁发了世界和平功营骑士勋章。他著述颇丰，主要有《超右脑革命》、《右脑生活的秘密》、《超右脑英语学习法》、《超右脑波速读法》、《超右脑照相记忆法》等。　　李菁菁：生于天津，北京大学日本语言文化专业硕士，主要译著有《超右脑英语学习法》、《超右脑照相记忆法》等。

书籍目录

第一章　看得见的记忆第二章　右脑中奇异的学习回路第三章　用以往1/100的时间和努力就足够！——开发右脑照相记忆的方法第四章　“记忆术”是杰出的右脑训练法第五章　教育的原点是背诵和记忆第六章　快速大量输入信息，英语背诵手到擒来第七章　右脑记忆可以“5分钟读完一本书”！第八章　跟着磁带打开超记忆回路。第九章　新时代要求具有的能力附　录　实践篇

媒体关注与评论

　　右脑记忆力是左脑的100万倍，国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练，让你学会自由操控右脑，用以往1/100的时间和努力就足够！　　这些不再是梦想——一天记住200幅图，15分钟背诵10页书。　　大脑像照相机一样，随时把想记的东西刻在脑海里！

用户评论 (总计40条)

•   　　1 曲解左右脑分工理论，以此为理论基础
  　　2 穿插宣扬炼成奇效，过目不忘
  　　3 举名人例子，空海大师等等
  　　4 一些冥想、催眠、瑜伽技巧：一点凝视、烛光凝视、观息、想象
  　　5 想象训练
  　　6 曼陀罗、蓝卡黄卡、3d卡各种卡
  　　7 各种速听 各种阿尔法音乐
  　　8 各种注意力小游戏：荷兰空军训练法等
  　　
  　　 以上就是这些右脑书籍的通用内容，奉劝各位后来者不必在各种记忆术上浪费时间了，以我曾经的心理揣测一下很多记忆术的寻求者，他们就是急于求成者，妄想掌握一门吊炸天的记忆术，一天背完一本单词书，一扫一本专业书，过目不忘，就跟获得武林秘籍似的，一种求捷径的心态。
  　　
  　　 曾近我也深深迷恋各种记忆术，进行过一段时间的学习训练，对于短期记忆，定桩记忆确实有一定效果，用一句网友的话，就是把身累变为心累，把每天早起按照遗忘曲线的记忆的累，变为了把每个要背的东西和桩子结合的累。而且仅仅是针对短期记忆，你问一位大师或者记忆冠军当年他夺冠时背的扑克顺序，多半他也记不起来，许多记忆大师都是在记忆比赛之前集训几个月形成的效果，并且记忆大师们除了表演记忆法和教授记忆法在其他领域哪怕是与记忆等相关的脑科学认知科学取得过什么成就吗？？所以与其寻找这种记忆法学习法，不如安心学习，打开书按照遗忘曲线及时背及时复习形成长期记忆，毕竟一次就终生不忘，这种好事去哪找？？停止看这种浪费时间的书籍，打开书，制定好每日计划，安心学习吧
  　　
  　　
•   　　21世纪是“脑科学的世纪”，关于大脑功能的研究，是现代科学最深奥的课题。人的平均脑量有1400克, 由140亿个神经细胞组成的大脑是人体中最复杂的部分，也是宇宙中已知的最为复杂的组织结构。大脑是人体的神经中枢，人体的一切生理活动，包括脏器的活动、肢体的运动、感觉的产生、肌体的协调以及说话、识字、思维等，都是由大脑支配和指挥的。大脑的复杂性，还在于神经细胞在形状和功能上的多样性，以及神经细胞结构和分子组成上的千差万别。人类对自身的认识经历着漫长而痛苦的过程，仅在认知自己的大脑左右半球问题上，就花了200年的时间。
  　　　　　　在著名的布罗卡分脑区实验中，法国医生布罗卡（Broca）写出了轰动科学界的论文——《人是用左脑说话》。真正确立左右脑分工的观念，开始于20 世纪50年代美国加利福尼亚教授斯佩里（Roger Sperry）博士做过的一个有名实验。1987年，斯佩里荣获了诺贝尔医学生理学奖。大脑两半球功能不同的科学论断得到了医学界、心理学界的广泛认可。此后对左右脑研究除神经外科外，其他领域也开始了正式研究，人们开始产生了右脑革命的观念。
  　　　　　　由割裂脑实验得知：左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。右脑的神奇功能征服了全世界，斯佩里为全人类作出了卓越的贡献，受到全世界人民的爱戴，被誉为“右脑先生”、“世界右脑开发第一人”，斯佩里的重要研究成果是对人类大脑科学研究的重大里程碑。
  　　　　　　大脑有左右两半部，各有不同的功能，并以不同的方式处理信息。这就是操纵语言、具有逻辑思维功能的左脑和具有非逻辑功能、产生直观、形象、想象、思维的右脑。人的左脑主要从事逻辑思维，左脑具有语言功能，擅长逻辑推理，主要储存人出生以后所获取的信息。左脑用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达。左脑主要控制著知识、判断、思考等，和显意识有密切的关系。左脑模式是象征的、抽象的、时间性的、理性的、数据的、逻辑的、线性的。我们日常生活用的最多的就是左脑，因此又将其称为"现代脑"。左脑具有语言性、分析性、推论性、部分性、意识性、时间性、连续性的特征。
  　　　　　　左脑是人的“本生脑”，储存的信息一般是我们出生后所获得的，记载着人出生以来的知识，管理的是近期的和即时的信息。在左脑反复得到强化的信息最终转存在了我们的右脑，而右脑继承了我们祖先的遗传因子，是祖先智慧的代言人。因此我们又将右脑称为"祖先脑"，储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息，很多本人没有经历的事情，一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑和潜意识有关，控制著自律神经的一部分，与宇宙波动共振等，具有形象思维能力，但不具有语言功能。右脑是将收到的讯息以图像处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑，因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人，听音就可以辨色，或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为“共感”。右脑模式是综合的、真实的、类似的、非时间的、非理性的、直觉的、整体的，具有非语言性、关联性、直观性、无意识性、空间性、全体性、同时性的特征。右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢。人的大量情绪行为也被右脑所控制，人的本能也属于右脑。右脑的信息来源渠道：一是人出生后凭直观感受直接摄取的；二是经过左脑反复强化的信息转存的；三是祖先所经历的人和事经过浓缩后遗传下来的。右脑存贮的信息包含了500万年来祖先所经历的人和事，其潜能相当于左脑的10万倍。开发智能首当其冲的任务是发掘右脑的潜能。日本著名右脑专家春山茂雄形象科学地把左脑称为包含感情的“自身脑”，把右脑称为继承祖先遗传因子的“祖先脑”。
  　　　　　　左右脑的分工
  　　　　　　　 左脑
  　　　　　　　　1、左脑与右半身的神经系统相连，掌管其运动、知觉，因此，右耳、右视野的主宰是左脑。
  　　　　　　2、最大的特征在于具有语言中枢，掌管说话、领会文字、数字、计算、作文、逻辑、判断、分析、直线，因此被称为“知性脑”。
  　　　　　　　　3、能够把复杂的事物分析为单纯的要素。
  　　　　　　　　4、比较偏向理性思考。
  　　　　　　　　右脑
  　　　　　　　　1、右脑与左半身的神经系统相连，掌管其运动、知觉，因此，左耳、左视野的主宰是右脑。
  　　　　　　　　2、右脑掌管图像、感觉，具有鉴赏绘画、音乐等能力，被称为“艺术脑”。
  　　　　　　　　3、具有韵律、想像、颜色、大小、形态、空间、创造力……
  　　　　　　　　4、负担较多情绪处理。
  　　　　　　5、比较偏向直觉思考。
  　　　　　　　
  　　　　　　值得提出的是，半球不对称是人的大脑的主要特点，有时会其中一个占主导地位。东方人的思维方式与人右脑的思维方式类同，而西方人的思维方式与人左脑的思维方式类同。大脑半球之间差异的发展在男性与女性之间的体现也是不同的，女性两个大脑半球的差别相对较小。美国心理学家奥斯丁的研究发现：如果把右脑调动起来与左脑合作，会使大脑的总能力和总效应增加5倍甚至10倍。在现实的学校和家庭教育中，追求以知识、内容、分析为主，还停留在培养左脑能力状况下。近年来，国内教育界提出：目前教育偏重左脑训练，存在著左右脑失衡的现状。我们中的大多数人，其实都是左脑人，是以左脑为中心来生活的。现实生活中95％的人，仅仅只是使用了自己的左脑。现代教育学提出左右脑发展均衡，人的大脑蕴藏着极大的潜能，这种潜能至今还“沉睡”着，科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3％—4％，全脑开发，一个左右脑平衡的时代即将来临。　　
  　　　　　　
  　　　　　　大脑边缘系统（顶轮）的认识与开发
  　　　　　　　
  　　　　　　在今天，人们多只对左右脑的开发有所了解，对大脑边缘系统（顶轮）的认识的还较少。植物神经的最高中枢——大脑边缘系统，主要功能为嗅觉、内脏、自主神经、内分泌、摄食、学习、记忆等等。人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时调节内分泌和植物神经的功能，人的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。边缘系统是大脑皮层的周边部位及皮层覆盖的一系列互相连接的神经核团，管理着学习经验、整合新近与既往经验，同时为启动和调节种种行为和情感反应的复杂神经环路中重要的一部分。大脑边缘系统属于大脑旧皮质，除了与快乐、悲伤、喜欢、讨厌等情绪反应以及记忆形成密切关系之外，也关系到动物本能的行动和内分泌系统、自律神经系统。故边缘系统又叫“内脏脑”（Visceral brain），也一度被称作 “情绪脑”（Emotional）。大脑边缘系统的边缘系统有两个神经组织，即杏仁核与海马，前者关系着情绪的表现，后者与记忆有关。大脑的边缘系统活动与内脏的机能调节的关系至为密切。植物性神经系统许多功能活动的高级中枢位于边缘系统内。所有这些结构的中心的是下丘脑。下丘脑包括许多重要神经核团，对血压、体温、摄食、水平衡、内分泌等的调节都具有重要影响。一般认为﹐边缘系统对于心血管活动的影响是通过下丘脑等实现的。近年来发现﹐边缘系统中有一些神经元本身即是某种极为敏感的感受器。
  　　　　　　在未来人们会重新真正认识关于大脑边缘系统的科学知识，并超越今天的科学局限，来体证体悟这人类古老神奇的智慧成果——打开顶轮的美妙体受。这方面全球公益的霎哈嘉瑜伽已在这一领域在国际上遥遥领先。
•   　　现行相关的科学界（诸如发展心理学、脑科学）根本没有任何和七田真学习法有关的独立研究，而科学家更对此神奇的学习方法鲜有听闻。证据为：在国际权威的脑科学和心理学论文数据库p u b m e d和p s y c INFO里不能搜索到一篇与“七田真学习法”（S h i c h i d a M e t h o d）有关的论文，连个别词条（如照相记忆photographic memory）所得得搜索结果都没有直接支持七田真学习法的证据。与而七田真宣称所做过的实验，不但没有在科学家公认的学术杂志发表过，完全未被心理学家或脑科学家经过试验证实过。因此，七田真书中所提及的“研究”或“实验”可谓“有科学之名，而无科学之实”的伪科学。而七田真学习法往往尽量与现有的科学成果扯上关系，是误导消费者的商业行为。其本人所持有仅仅教育学的背景，而没有受过任何正规的心理学或科学训练，却从众多复杂的脑科学研究成果里拼凑出一套“右脑”理论 。
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  　　好吧，我承认以上内容摘自维基百科。。。各位看官随意。。
•   　　今天偶然翻以前大学时做的读书笔记，猛然间看到了笔记本上还有那么两三页是记这本书的。几年后再看当时的东西，完全是另一番感觉。当时自己完全沉浸在各种夸张的学习方法中，速读法、十倍速学习法，还有这个超右脑记忆法。这个照相的方法当时记得还有意练了那么几下，但是很快就忘却了，因为我没有从那么方法中感到进步的快乐。但是它的目标却深深地印在我的脑海里，读书可以很快，记忆也有方法，当然不是这个照相的方法。所以尽管这本书的方法有问题，但是它却极其鲜明的把我带入了追求方法论的世界。
  　　
  　　这些极端的东西虽然实践上有失偏颇，但是在唤醒人的某些方面的意识上还是有立杆见影的效果的，所谓语不惊人死不休吧
  　　
•   　　磨刀不误砍柴工的道理我是懂的，为了磨快我的阅读之刀，这些日子我一直在读一些有关记忆、速读、右脑之类的书。我已经读过了《超右脑波动速读法》和《10倍速影像阅读法》，再读完今天这本《超右脑照相记忆法》之后，我终于有了种大同小异的感觉。
  　　三本书都提到了曼陀罗图，这种颜色鲜艳花纹独特的图片难道真的可以提高我的记忆能力。对于这种说法，我一直心存怀疑，我甚至认为，这是一种异端邪说。以前，也许这种想法只是怀疑，但是今天我却更加怀疑了。这本书中一再提到日本有和尚把一本经书背诵上万遍后产生特异功能的事情，我觉得这也太过玄乎，根本不会属实的。但是相信每一个看过此书的人肯定和我一样都心存侥幸，万一这真是一种产生特异功能的方法呢？自己又为何不去试试呢？我不奢望产生特异功能，但我却很希望改善自己的记忆，虽然平心而论，我的记忆水平已经是中人以上之资，但是谁又不想继续提高呢？于是在看完这段内容之后，我打来了一首白居易的《长恨歌》，并把其打印出来。我决定就以此诗为模本，好好背诵，背诵个千遍万遍，以期提高自己的记忆力。当然，如果能够因此而产生一个特异功能，我也不会拒绝的。
  　　脑分左右，左脑主理解，右脑主记忆，这类书里总是这么说。小的时候我就听过左脑右脑的说法，我也一直在想方设法锻炼自己的左手和左脚，就是为了得到一个发达的右脑。但是现在我除了得到一个敏捷的左手和左脚之外，其他的均一无所获。右脑的作用到底在哪儿？右脑的优势到底存不存在？这些都是一个迷。叫兽砖家的话到底有几分可信，在如今这个浮躁的年代里，我们真的有些不知所措了。
  　　虽然对这些记忆方法一直抱着半信半疑的态度，但是这次我还是决定实验一下。套用失落叶的一句名言，实验一下又不会怀孕，怕什么。我决定按照书里的方法进行练习。书中说两个月就会出现效果，那我且坚持到过年。今天是十一月初一，到过年正好两个月，我倒要看看，我是不是真的能够提高。如果书中的方法真的管用，我会毫不犹豫地介绍给我的朋友和家人，甚至，我会培训我的宝贝女儿也做这样的练习。
  　　也许最近这一段时间里，我对提高记忆的事情有些疯狂了。有人说我入了魔道，开始疯魔。可是万事不疯魔不成事，如果不能真的钻研进去，恐怕什么也成就不了。我认为提高记忆、速读这都是一劳永逸的事情。既然是一劳永逸，那就让大家看着我劳吧。等到我永逸的时候，就轮到自己去看别人了。
  　　呵呵，说得有点儿杂了。关于本书的内容却是说得少了。本书与前文中提到的两部书内容相似，但是更加容易让人接受。三本书都提出了具体的训练方法，也都比较容易操作。这类书除了可信度之外其他都算不错。我且实验一番再说吧。
  　　
•   　　这两本书都是绝版书，找了好久，基本都是复印本，但是复印本是黑白的，没有彩图卡，影响训练效果，有的二手的正版的价格又太高了，都过百了。今天终于找到了正版的，价格非常合理，赶紧来跟大家分享下，需要的朋友可以到这里买了：
  　　
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  　　读书笔记
  　　
  　　七田真一直推崇右脑记忆法，他也为外语学习出过一本书 - 《超右脑英语学习法》
  　　
  　　一、七田真的基本理论
  　　
  　　1. 左右脑差别
  　　
  　　左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆。左脑是语言脑，右脑是图像脑。通俗的讲，我们常说左脑是理性思维，右脑是感性思维。左脑是通过理解中心，而右脑的工作方式不同，七田真认为右脑的潜力是无限的。这个很显然是个伪证，但没有人能推翻，也就姑且这样吧。
  　　
  　　2. 深层记忆回路
  　　
  　　重复信息能够经由浅层记忆回路到达海马中的深层记忆回路，记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲：浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区，深层记忆发生在大脑的深层部分--旧皮层中的海马。
  　　
  　　浅层记忆发生在表层大脑中，很快就会消失得无影无踪。而通过大量反复的朗读和背诵，我们就能够打开深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连在一起的，一旦打开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种“优质”的记忆回路。
  　　
  　　更多的记忆回路请参见附1.
  　　
  　　3. alpha脑波
  　　
  　　右脑学习中有一个要点，就是学习之前先冥想。通过冥想、深呼吸和想像，大脑就能够由左脑模式转换到右脑模式的状态。所谓的右脑模式，就是alpha波模式，这个时候大脑不容易疲劳，是理想的学习状态。还有很多的alpha波音乐，就是不断在alpha波段频率出现声音刺激，不过耳机差一点的话是听不到的。
  　　
  　　更多alpha波的内容请参见附2.
  　　
  　　二、具体学习原则
  　　
  　　七田真虽然研究很多这方面的大脑原理，但对于实际的学习，也有一些具体的建议，比如他的七步学习法之类的。这里罗列一些语言学习的注意点和方法。
  　　
  　　1. 语言不是用眼睛，而是用耳朵来学的东西。
  　　
  　　每天多听听英语磁带吧。如果你经常沉浸在英语的声音中，只需3 个月，你会在某一天突然发现自己能够
  　　清楚地听懂英语了。
  　　
  　　2. 朗读和背诵
  　　
  　　每天的朗读对英语学习是很重要的。每天读课本时要发出声音，争取能够背下来。坚持这样努力下去， 记忆力就一定会发生变化。
  　　
  　　3. 快速看、听、读的学习
  　　
  　　通过眼睛和耳朵尽可能快而多地获取信息，这样就能够促进右脑的活性化。速读和速听都是有交的手段。速听就是用平常的2~4 倍的速度来听。用这种方法来听英语故事或单词， 能够让你在短时间内迅速记住大量信息。
  　　
  　　三、舍里曼的学习方法
  　　
  　　舍里曼是七田真推崇的语言学习能手，他一生掌握了很多国家的语言。下面是有关他学习方法的只言片语：
  　　
  　　“我带着异样的热情， 专心学习英语。但因为当时的情况比较紧迫， 所以我发明了一种简单的方法， 用它可以来学习所有的语言。这个简单方法的原则是：
  　　
  　　1．大量朗读，绝对不要把原文翻译出来；
  　　2．每天抽出一个小时，经常就自己感兴趣的对象写写作文，并根据老师的指导修改作文；
  　　3．把前一天改好的作文背下来，并在下次学习时背诵。
  　　
  　　我从少年时代开始几乎没有训练过自己的记忆力，所以我的记性不好，但是我把所有能够利用的时间都用来学习了，那时简直像是在偷时间用。为了尽快学会会话，我就在星期天参加英国教会的礼拜，常常要去两次。我在那儿听牧师传教，小声地一句一句地模仿他说话。不论去哪里，也不管是不是下雨，我都带着一本书，从书上背点儿什么东西… 我把我的这种方法跟很多人推荐过。通过这种方法方法我用半年时间掌握了英语的基础知识。”
  　　
  　　舍里曼每天用两个小时朗读《忒勒马科斯的冒险》。这里有一个记忆的秘诀， 就是“ 只管朗读”，大声地朗读， 这是掌握语言的秘密。他每天用两个小时“ 只管朗读”， 并且为了有个人在旁边听着，他雇了一个贫穷的犹太人，每周付给他4 法郎。这个犹太人对俄语一窍不通，但是为了赚钱他就每天来舍里曼这里坐上两个钟头。舍里曼对着他，大声地、认真地朗读小说。为什么舍里曼要这样做呢？ 因为他把这种学习当做一项任务，为了完成这项任务只能这样做。他给自己制造了这样一种场面：这个犹太人来到自己的家里是因为自己花了钱，不管是讨厌也好喜欢也好，自己一定得完成今天的任务，大声朗读。在读的过程中会有很多发现，这样读完一本书就整个地记住了。
  　　
  　　四、其他的语言碎片
  　　
  　　主要的内容就是围绕一、二章中七田真的原理展开的，其余一些有意义的片段摘抄如下：
  　　
  　　1. 人类的大脑能根据所给条件来完成工作。如果是低速进入大脑的信息，就由左脑来加工；如果信息快速地进入大脑，就由右脑来处理。此外，信息如果输入左脑就只能从左脑输出，如果输入右脑就只能从右脑输出。右脑既不讲究理解，也不追求记忆。只要你把信息快速、大量地输入右脑， 它就能记住。
  　　
  　　2. 舌头和嘴唇配合起来， 多次反复地把自己已经理解的例文内容加上声音，这就是一种发音练习。理解了的东西变成声音，也就是变成了语言。把自己早就听惯了的自己的声音送到自己的耳朵里， 反复练习听音。
  　　
  　　3. 学习方法有以理解为中心的方法和以记忆为中心的方法。左脑学习法是以理解为中心的方法。与此相对，右脑学习法则强调背的重要性。
  　　
  　　4. 当你思考所背内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背，这时你的精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。
  　　
  　　5. 儿童虽然不学习语法，却能够在听到的语言中发现规律，从而自由地说出话来，这也要归功于右脑的记忆机能和自动处理机能。成人难以学好外语就是因为右脑没有处于优势地位， 而左脑长期地居于主导。
  　　
  　　6. 请记住，重复听的次数可以少一些，朗读的次数一定要多，最少500 遍。学习范围（学习的量）小一点儿没关系，千万不要过宽。把为数不多的文章读上它500 遍、1000 遍或2000 遍，也一定会有奇迹发生。
  　　
  　　7. 要把自己想说的背诵下来说，这种训练是很有效的。不要练习对话，英语会话学习班的对话类型起不到什么好的效果。对话太浅了，只能在特定的场合里使用。但是如果你记忆的是主动型的内容，你就能够根据题目连续说上30 分钟甚至40分钟。英语会话培训里的那些购物、饭店或海关的场景只能用在特定的场合里，这些可以以后再学。现在要记忆的是对现在有用的内容。
  　　
  　　8. 背一些自己想说的内容，每天用30 分钟朗读这些内容就可以了。
  　　
  　　五、总结语
  　　
  　　很多方法似乎是套着神秘的伪证科学又老生常谈，什么“听说读写”大家似乎也都知道。但是，每个人的学习方法不同，也有优良中差之分，不妨参考参考这里的说法，也许能获得什么信息。
•   　　p108 “come come英语”方法：把英语往耳朵里塞 完全忽视语法 不断大量背诵文章（因为背诵会改善大脑的素质 使大脑的深层意识觉醒）
  　　p114 学习语言四大规则：多听 多读 多说 多写
  　　P126 七天真学习英语的方法：每天把要背的东西快速翻看10遍以上
  　　P98 学习论语的理由：论语是最好的古代经典 讲述了为人的基本准则 日本视论语为最可从中获益的书 是精神的支柱 可以培养自己的风骨
•   　　读过这本书后感觉许多东西很虚，但的确开拓了自己对学习的新认识．希望读过这本书的人士共同探讨里面的内涵．
•   谢谢提醒！
•   lz现在怎么样了？
•   是的 我也很好LZ现在的记忆力是否得到了提高
•   求LZ跟进
•   LZ的记忆力衰退了。
•   楼主，你快回来！！！！！！！！
•   不好意思，后面真的没有什么可跟进的了。
•   那是有帮助还是没有帮助.....
•   感觉帮助不是很大。
•   呵呵，
  感谢楼主回来.
•   AC，不用客气。
•   本来，还想坚持练下呢，真心想提高记忆力
•   这东西太需要毅力了，楼主的兄弟可以坚持一下试试啊。
•   我小时候5分钟记40页的情形和七田真说的很吻合，但是现在用他的训练方法没坚持到出效果就放弃了
  我猜可能是我毅力不够
•   迷路兄，那你真的应该坚持一下，至少你有这个天赋啊。
•   你们可以去小孩身上做实验，右脑超常的很多的
•   我们？我不是书托，我也没有小孩做实验的。
•   对于苦于英语学习的我，是有用的：把文章读500遍。。。
•   有个问题，朗读的时候用不用在意读音准确的问题呢？
•   要再意的，不然就变成另外一国语言了。不过话说回来，音准不影响交流的话，那也就算了。
•   谢谢，这个笔记有用。
•   非常有用，亲身实践，成效显著
•   这个笔记有用。
•   我也来试试，写了这么多，楼主辛苦了
•   据美国NASA官网上针对右脑照片影像法的评价是-完全没有用，甚至还会即降低理解率又增加阅读时间，完全是废柴。。
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  A study by NASA titled "Preliminary Analysis of PhotoReading states:
  These results clearly indicate that there is no benefit to using the PhotoReading technique. The extremely rapid reading rates claimed by PhotoReaders were not observed; indeed the reading rates were generally comparable to those for normal reading. Moreover, the PhotoReading expert showed an increase in reading time with the PhotoReading technique in comparison to normal reading. This increase in reading time was accompanied by a decrease in text comprehension. These results were found for two standardized tests of text comprehension and for three matched sets of expository texts.
  原文在NASA的网站的文档里，就是说右脑照相法完全无用
  原文档：
  http://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/20000011599_2000009345.pdf
•   不过楼主写的东西不是照相法
•   但是我们的阅读速度还是可以提高的
•   右脑照相记忆是天生的，有的人过目不忘就是天生奇才，比如《让智慧起舞》的张亚勤
•   难怪觉得有时候快速浏览比认真细读的理解和记忆效果反倒更好……
•   世界上没有一个人练成，完全是假的。
  世界记忆大赛冠军不是日本人，也达不到照相记忆。
  别浪费时间了。
•   我觉得是天才的因素更重要，莫扎特、张松这种人确实是存在的。