出版时间:2011-3 出版社:上海科技文献 作者:中央电视台《中华医药》栏目组 页数:123
内容概要
健康教育专家洪昭光从教育与健康、知识就是健康、合理膳食与健康、饮食中的红黄绿白黑、心理平衡与健康、心理暗示与健康、运动与健康等9大方面把脉健康,给国人的健康忠言。
书籍目录
第一章 洪昭光话健康
1.健康教育与健康
2.知识就是健康
3.合理膳食与健康
4.饮食中的红黄绿白黑
5.运动与健康
6.心理健康是健康的四大基石之一
7.心理平衡与健康
8.心理暗示与健康
9.烟酒与健康
第二章 饮食宝典
1.防止病从口入
2.告别误区
3.食疗处方
4.厨房飘香
第三章 塑造青春的容颜
1.皮肤护理与保养
2.皮肤春天防过敏
3.消除痤疮的烦恼
4.关于黄褐斑
图书封面
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