打通经络不生病

出版时间:2009-9  出版社:上海科学技术文献出版社  作者:易磊,林敬 编著  页数:257  

前言

  通,经络养生的根本  通,经络养生的根本。为什么将“通”提到了这样的一个高度呢?贯通上下、沟通内外、纵横交错、遍布全身的经络对于人体具有非凡的重要性。对于“通”的重要性大多数人往往会认识不足,或许“只有在失去的时候才知道珍贵”。失去的时候,轻则是“处百病”,而重则是“决死生”。  打个比方说,这就像相处了多年的夫妻,在一起的时候好像除了“烦",也就没什么特别的感觉了。每天下班回家后想喝水就有水喝,到了吃饭的那个点就该有饭吃,很正常呀!可一旦失去那个你先前认为“讨人嫌”的老婆时,则大相径庭:想喝水的时候,猛一提水壶却发现是空的;想吃饭的时候,原本很丰盛的晚餐却变成了冷锅冷灶。这个时候,如果可爱的孩子还抱着你的大腿,哭着要见妈妈,你该怎么办?如果把这里的妻子看成是我们自己的身体,把老婆的唠叨看成是身体对你不厌其烦的“健康呼救”,把孩子的哭啼看成是亲人对于你失去健康后的无助和苦痛,请问,你又有何感想?  健康,人人都需要,人人不吝求取。可是,如果不能使你的经络畅通,你的健康恐怕无人能保证。这又类似在一些城市中,让市长大人头痛的交通拥堵问题。

内容概要

经络不通,相当于城市交通堵塞、一片混乱:为赶时间,有车在狂奔,于经络则是气血在发飙;有车乱穿马路,于经络则是气血不走正道;有人为碰撞而吵闹,于经络则是气血滞留和内耗。经络不通,身体所需气血运送不到位,于城市是瘫痪,于是生命是枯萎。

书籍目录

序  言通,经络养生的根本第一章  健康之路:从“经”出发  第一节  决死生,养生之道不离“经”    经络:种植在身体内的“大药”      号脉,倾听来自健康的“心声”    第二节  经络养生,不吃药的智慧      经络,生命气血的运输线    元气,固守身体的本钱    养生看时辰,经络养生轮班倒  第三节  针灸,古老的经络养生术    导引阴阳,大话针灸说养生    针灸养生,针具需因病而择    激发经气,针刺养生的常用经穴第二章  经络养生,手足平分秋色 第一节 手三阴经,手三阳经    心为一身之君主:手少阴心经    代心受邪:手厥阴心包经    健康的“小管家”:手太阴肺经    通经排废的“管道”:手阳明大肠经    小肠为受盛之官:手太阳小肠经    养耳更养神:手少阳三焦经 第二节 足三阴经,足三阳经    身体后天之“本钱”:足太阴脾经 ……第三章  经络养生:治未病的健康智慧第四章  腿脚、手背、头面:经络养生择重从之第五章  健康宝宝快乐养生经第六章  健康是福,老年人经络养生第七章  经络养生:男人健康魅力双丰收第八章  女性养生:健康和美丽一个都不能少第九章  一用就灵:手到就能把病除

章节摘录

  尽管上面我们在谈到经络的时候采取的是一种“路径”的概念,但它的存在却是毋容置疑的,比如,用一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。按此穴的时候,被按者就会感觉到像在挤压水枪一样,有一股气在沿着手臂外侧往上走。甚至有科学家研究称,对于经络线路施行电阻实验的时候,发现经络走向是一种低电阻。  对于经脉有了一个形象的认识之后,我们再来择其精要说说具体的经络。上面提到经脉有十二正经和奇经八脉,为什么会有这样的区分呢?从其循行的路径来看,十二正经是指每一条经脉都可以与脏腑对应起来,不仅如此,这十二正经可分为阴阳各六,具有表里的关系。具体说来,五脏加上心包对应六腑,心经和小肠经是一组,肺经和大肠经是一组,脾经和胃经是一组,肾经和膀胱经是一组,肝经和胆经是一组,心包经和三焦经是一组。每一组的经络叫表里经,脏是里腑是表,脏经络上的病可以通过腑经络来治疗,同理,腑经络上的病也可以通过脏经络来治疗。比如肺有问题,有时我们可以按摩大肠经上的穴位来治疗。这种联系方法叫做“表里如一”。所以,所谓的“正经”不是因为数量而成“正”,而是因为这种脏腑的紧密联系和规律性,这就好像城市的交通有主路和辅路之说一样,十二经脉则是人体的气血循行的主干道,所以其“正”就名不虚传了。相对于这十二正经而言,奇经八脉更多的就有一种“杂乱无章”的感觉,既与脏腑没有什么直接的瓜葛,同时还没有表里的一一对应关系,所以,从形式上就不那么整齐划一,因此,也就在“奇”之列了。

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