护肤化妆塑形美发美甲一本全

出版时间：2012-1  出版社：青岛  作者：彩娜斯  页数：280  
Tag标签：无  

内容概要

　　本书集
“完美女人”书系多年来的精华编纂而成，是一本综合性的时尚精选扮靓秘籍，几乎包含了一个女人完美蜕变要经历的所有重要环节，分护肤、化妆、塑形、美发、美甲5大篇章，每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向您娓娓道来，相信您的许多疑问在这里都可以找到答案。

作者简介

　　她品时尚课题组
　　读她品的书，求生活的解。她品时尚课题组是她品文化最重点课题组。她品文化专注于时尚女性生活类图书事业，乐在使每本书具足灵气，给人益处，立志做中国第一女性品质生活方式专家。她品至今已成功出版上百部优秀作品，如《瘦身轻瑜伽》《塑形美瑜伽》《气血养颜瑜伽》《魔法塑形瑜伽》《灰姑娘变公主魔法书》《熟女变少女魔法书》《年轻10岁的60个秘诀》“悦动减肥馆畅销系列”“瑜伽生活馆畅销系列”“完美女人书畅销系列”《超简单美肤化妆造型书》《美容养颜减肥瑜伽全图解》《女人30岁以后的加法生活》《28天女人身体日历》《懒美眉的瑜伽生活》《女人保湿计划》《汉方美人修炼术》《小美女食材养颜秘籍》《优雅小主妇的低成本奢华生活》等多部女性时尚生活类精品图书，多书加印多次，成果斐然。

书籍目录

Part 1  护肤篇
Part 2  化妆篇
Part 3  塑形篇
Part 4  美发篇
Part 5  美甲篇

章节摘录

版权页：插图：中医认为，人的皮肤好坏与体内的五脏六腑关系十分密切。心、肝、脾、肺、肾这五种器官虽然深居胸腹之中，却能把各种营养物质源源不断地供给面部皮肤。如果面色红润，皮肤细腻光滑，那就是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，若面色无华、肌肤粗糙、斑点丛生甚至年纪轻轻就出现皱纹，则是脏腑功能与气血失调的反应。所以我们常说，面部皮肤是靠脏腑之气濡养的。中医认为人的五脏六腑主要靠气、血的滋养，才能发挥其功能。气为血之帅，血为气之母。“气”像大帅一样，保护我们的肌肤不受伤害，而血则是女性靓丽皮肤的基础，因为皮肤的好面子要靠血液运送营养物质和微量元素来维持，如果血液这个“邮递员”稍微怠工一点，当然免不了容颜憔悴、花容失色了。和男人相比较，女人是独特的，她们的一生总要经历这几个阶段：生理期、怀孕、生产、哺乳，或者是流产等，使得她们一生要耗掉大量的气血，因此许多女性都存在气血不足的状况。所以说，要做个健康美丽的女人，一生都应以气血为本。女性在生活中调养肌肤的要点，就是要多多“补气血”。元代神医朱丹溪就给爱美女人指了一条道，他认为，补气养血的最好办法就是食疗。好的食物大多来自田间地头，是自然的、绿色的、环保的。美女们不妨通过食疗达到滋补气血的目的，让脸色不知不觉间一天比一天红润。像红枣、阿胶、桂圆、山药、生姜、红糖、白果、枸杞子、花生、黑豆、胡萝卜、菠菜等食物，都是经典的补血食材，上千年来不知道滋养了多少美人。而现代美女们白天对着电脑，一坐一整天，很多人肢体严重缺乏活动，导致身体免疫力降低，血脉不畅，更要多多地摄入这些补血宝贝。

编辑推荐

《护肤•化妆•塑形•美发•美甲一本全》是青岛出版社推出的一套女性时尚类图书，内容包括美容、美发、美甲、护肤、塑形、瑜伽等多个方面。至今已推出《护肤魔法图解详本》《化妆魔法图解详本》《瘦身魔法图解详本》《美发魔法图解详本》《美甲魔法图解详本》《瑜伽魔法图解详本》等“魔法”系列，《瑜伽全书》《塑身瑜伽》《气血美容瑜伽》《职业丽人瑜伽》等“瑜伽”系列，《专业发型设计•长发》《专业发型设计•中长发》《专业发型设计•短发》《时尚发型DIY》等“我发我秀”系列，《美人养颜5堂课》《美人塑身5堂课》等“美丽课堂”系列……“打造完美女人，尽享美丽人生”是我们新的口号，也是我们不断为之努力的目标！希望您能从这套图书中受益，变得更加时尚、美丽、快乐、幸福，实现从“丑小鸭”到“白天鹅”的完美蜕变！如果您想拥有一支扮靓自己的魔法棒，请立即翻开这本书，3天，5天，7天……您就会发现自己真的变了！肌肤变得光滑、白嫩容颜变得靓丽、迷人气质变得优雅、脱俗身形变得玲珑、有致。最全、最炫、最风情、最闪亮。最美、最媚、最迷人、最时尚。魔力助阵，让你优雅地美到80岁！时尚图书精选合集，倾力打造，完美之作！

用户评论 (总计65条)

•   这本书真的太全面了，正是我想要找的。护肤、化妆、塑形、美发、美甲，什么都有，对于我这种菜鸟来说真是一本入门级的宝典~~~书里讲的知识都非常实用，比如我有黑眼圈，有痘痕，都能找到有效的方法来解决。化妆也是从底妆、眉妆、眼妆、唇妆、腮红、定妆等分步解析，再示范多款不同的妆容，让我先学会，再变更美。还有瘦身，我只是小腹有赘肉，这里也有专门的瘦小腹的方案，全身各个局部都可以针对性地来瘦。美发、美甲更是让美丽进阶的法宝，你看哪个美女不是全面的，不仅头发美美的，还要指甲美美的。嘻嘻，这本书将我打造成了一个爱美、会美也越来越美的女人，非常感谢它！
•   刚刚收到这本书，首先看的是美甲和护肤。虽然美甲没有我想要了解的光疗的知识，不过护肤却是很全面的，教你怎样护肤才是对皮肤最好。看了之后觉得之前自己的那些护肤手法都太不正确了，所以皮肤才一直那么差。虽然还不知道跟着做的效果会怎么样，不过有种感觉就是，跟着做，我的皮肤就会变好了吧？书还是全彩页的，很喜欢很喜欢。感觉钱花的很值。
•   很全面，护肤啊，怎么买化妆品，怎么打扮自己，美发美甲全部都有。排版仔细，图片很精致，教的很到位。值得人手一本。
•   非常好的书，这样的书每个女人都应必备的。
•   突然发现，自己22年的女人白做了---同事说
•   非常全面 内容丰富 多彩 完美
•   这本书还是不错的，书的质量，还是纸质都很不错。内容很全。还有配图，彩色的。不像有些书，只有文字。
•   女汉子变淑女有望了＠_＠
•   这书，太全了，很喜欢！
•   不错哟，全彩页的，大爱！
•   可以学到些生活中常用的
•   爱美女士必备书个人感觉很全面呢
•   是正版书，内容和图片都很清晰！
•   收到很惊喜哟~~很厚的书 内容很多 会好好看的
•   挺不错的，女孩子需要一本这样的书。
•   书内容挺好，在超市看过，**当买便宜
•   在书店看到的，但是打的折比较小，后来看到当当也有，果断买啦！内容挺多的
•   超喜欢这本书的的的 的的。
•   真的很棒，物美价廉。东西很全。
•   内容挺全的、喜欢封面，留着慢慢钻研哈。嘿嘿
•   很大的一本，全彩页的，介绍也很全面
•   内容很全很实用，包装好
•   内容很全，全彩
•   让人美起来
•   内容写得非常祥细，好书。
•   一个月货没收到，配送电话还是空号，真是的，怎么办?
•   这本书我很喜欢呢。纸质很好~好实惠
•   很喜欢真本书，慢慢研读
•   厚厚的一本书，质量好，内容全面，实惠！值得购买！
•   简单易学，内容丰富！
•   送人的 不知道如何 看这不错
•   纸质很好，内容特别全面具体，女生必备呀
•   内容很丰富，印刷很清晰。超级喜欢！！！
•   老婆说看了之后觉得学到了一些东西 但是操作起来有困难
•   总体来说还可以，但就是有些地方说不清楚。
•   不错啊，很丰富
•   全彩的，挺实惠的，内容很多！
•   非常全面，不容错过
•   好评！真不错！
•   很全面的一本书，一书在手，全部都有了，可以逐一实现，要耐心读，才有收获。
•   书不错，可是在后半部分，有好几页粘在一起了，书页内容被破坏了！！！
•   没看内容，书给人的感觉比较陈旧。
•   很不错的一本书，图文并茂，精彩
•   还可以，只不过妆容部分好像有点点不适用。
•   好，还可以的
•   挺好的。感觉内容也比较详细和实用。
•   真的大全，呵呵
•   挺全面的，没事的时候看一下。
•   化妆、美甲不够流行，有很多东西不够完善
•   内容大致的翻阅了一下，还挺实用的，赞一个。
•   哎，书破掉了，有点郁闷，书封面旧旧的，不过内容不错
•   书的质量不错，对初学都来说，看到些书会感到非常有兴趣，我个人还是很喜欢，都是一些很基础的也是很实用的，不过我也是才看了一点点。
•   书本很好，色彩丰富。
•   好看，一本全，喜欢，书中的内容正在慢慢领略紧。
•   不错，实用，偶尔翻翻，拿来实践
•   一般般的，不怎么实用，看了一遍，没有什么进步
•   书确实不错，亚马逊的书，很赞
•   超级实用的书籍，强烈推荐，尤其是爱美女士，嚯嚯~~~
•   这本书看起来新，但是书没有透明塑料纸包装，可能员工有翻看过
•   涵盖的很全，厚厚的，全彩，绝对物有所值！！！很多方法都有试过，有用。不过有些发型绑不来…………护肤品选用，护发方法，美甲，塑性，很好。化妆技巧还没试〔还不需要〕，买了绝不会后悔
•   挺好的，不过个别部分说的不是很详细
•   书籍完好无损，与商品照片一致。
•   讲了很多容易忽略的小细节。的确适合新手看。特别是以前马马虎虎做清洁保养的妞们，可以学习一下。
•   蛮好的，有些小细节描述的很具体，值得试一试
•   护肤.化妆.塑形.美发.美甲一本全