护肤化妆塑形美发美甲一本全

出版时间:2012-1  出版社:青岛  作者:彩娜斯  页数:280  
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内容概要

  本书集
“完美女人”书系多年来的精华编纂而成,是一本综合性的时尚精选扮靓秘籍,几乎包含了一个女人完美蜕变要经历的所有重要环节,分护肤、化妆、塑形、美发、美甲5大篇章,每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向您娓娓道来,相信您的许多疑问在这里都可以找到答案。

作者简介

  她品时尚课题组
  读她品的书,求生活的解。她品时尚课题组是她品文化最重点课题组。她品文化专注于时尚女性生活类图书事业,乐在使每本书具足灵气,给人益处,立志做中国第一女性品质生活方式专家。她品至今已成功出版上百部优秀作品,如《瘦身轻瑜伽》《塑形美瑜伽》《气血养颜瑜伽》《魔法塑形瑜伽》《灰姑娘变公主魔法书》《熟女变少女魔法书》《年轻10岁的60个秘诀》“悦动减肥馆畅销系列”“瑜伽生活馆畅销系列”“完美女人书畅销系列”《超简单美肤化妆造型书》《美容养颜减肥瑜伽全图解》《女人30岁以后的加法生活》《28天女人身体日历》《懒美眉的瑜伽生活》《女人保湿计划》《汉方美人修炼术》《小美女食材养颜秘籍》《优雅小主妇的低成本奢华生活》等多部女性时尚生活类精品图书,多书加印多次,成果斐然。

书籍目录

Part 1  护肤篇
Part 2 化妆篇
Part 3 塑形篇
Part 4 美发篇
Part 5 美甲篇

章节摘录

版权页:插图:中医认为,人的皮肤好坏与体内的五脏六腑关系十分密切。心、肝、脾、肺、肾这五种器官虽然深居胸腹之中,却能把各种营养物质源源不断地供给面部皮肤。如果面色红润,皮肤细腻光滑,那就是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现,反之,若面色无华、肌肤粗糙、斑点丛生甚至年纪轻轻就出现皱纹,则是脏腑功能与气血失调的反应。所以我们常说,面部皮肤是靠脏腑之气濡养的。中医认为人的五脏六腑主要靠气、血的滋养,才能发挥其功能。气为血之帅,血为气之母。“气”像大帅一样,保护我们的肌肤不受伤害,而血则是女性靓丽皮肤的基础,因为皮肤的好面子要靠血液运送营养物质和微量元素来维持,如果血液这个“邮递员”稍微怠工一点,当然免不了容颜憔悴、花容失色了。和男人相比较,女人是独特的,她们的一生总要经历这几个阶段:生理期、怀孕、生产、哺乳,或者是流产等,使得她们一生要耗掉大量的气血,因此许多女性都存在气血不足的状况。所以说,要做个健康美丽的女人,一生都应以气血为本。女性在生活中调养肌肤的要点,就是要多多“补气血”。元代神医朱丹溪就给爱美女人指了一条道,他认为,补气养血的最好办法就是食疗。好的食物大多来自田间地头,是自然的、绿色的、环保的。美女们不妨通过食疗达到滋补气血的目的,让脸色不知不觉间一天比一天红润。像红枣、阿胶、桂圆、山药、生姜、红糖、白果、枸杞子、花生、黑豆、胡萝卜、菠菜等食物,都是经典的补血食材,上千年来不知道滋养了多少美人。而现代美女们白天对着电脑,一坐一整天,很多人肢体严重缺乏活动,导致身体免疫力降低,血脉不畅,更要多多地摄入这些补血宝贝。

编辑推荐

《护肤•化妆•塑形•美发•美甲一本全》是青岛出版社推出的一套女性时尚类图书,内容包括美容、美发、美甲、护肤、塑形、瑜伽等多个方面。至今已推出《护肤魔法图解详本》《化妆魔法图解详本》《瘦身魔法图解详本》《美发魔法图解详本》《美甲魔法图解详本》《瑜伽魔法图解详本》等“魔法”系列,《瑜伽全书》《塑身瑜伽》《气血美容瑜伽》《职业丽人瑜伽》等“瑜伽”系列,《专业发型设计•长发》《专业发型设计•中长发》《专业发型设计•短发》《时尚发型DIY》等“我发我秀”系列,《美人养颜5堂课》《美人塑身5堂课》等“美丽课堂”系列……“打造完美女人,尽享美丽人生”是我们新的口号,也是我们不断为之努力的目标!希望您能从这套图书中受益,变得更加时尚、美丽、快乐、幸福,实现从“丑小鸭”到“白天鹅”的完美蜕变!如果您想拥有一支扮靓自己的魔法棒,请立即翻开这本书,3天,5天,7天……您就会发现自己真的变了!肌肤变得光滑、白嫩容颜变得靓丽、迷人气质变得优雅、脱俗身形变得玲珑、有致。最全、最炫、最风情、最闪亮。最美、最媚、最迷人、最时尚。魔力助阵,让你优雅地美到80岁!时尚图书精选合集,倾力打造,完美之作!

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用户评论 (总计65条)

 
 

  •   这本书真的太全面了,正是我想要找的。护肤、化妆、塑形、美发、美甲,什么都有,对于我这种菜鸟来说真是一本入门级的宝典~~~书里讲的知识都非常实用,比如我有黑眼圈,有痘痕,都能找到有效的方法来解决。化妆也是从底妆、眉妆、眼妆、唇妆、腮红、定妆等分步解析,再示范多款不同的妆容,让我先学会,再变更美。还有瘦身,我只是小腹有赘肉,这里也有专门的瘦小腹的方案,全身各个局部都可以针对性地来瘦。美发、美甲更是让美丽进阶的法宝,你看哪个美女不是全面的,不仅头发美美的,还要指甲美美的。嘻嘻,这本书将我打造成了一个爱美、会美也越来越美的女人,非常感谢它!
  •   刚刚收到这本书,首先看的是美甲和护肤。虽然美甲没有我想要了解的光疗的知识,不过护肤却是很全面的,教你怎样护肤才是对皮肤最好。看了之后觉得之前自己的那些护肤手法都太不正确了,所以皮肤才一直那么差。虽然还不知道跟着做的效果会怎么样,不过有种感觉就是,跟着做,我的皮肤就会变好了吧?书还是全彩页的,很喜欢很喜欢。感觉钱花的很值。
  •   很全面,护肤啊,怎么买化妆品,怎么打扮自己,美发美甲全部都有。排版仔细,图片很精致,教的很到位。值得人手一本。
  •   非常好的书,这样的书每个女人都应必备的。
  •   突然发现,自己22年的女人白做了---同事说
  •   非常全面 内容丰富 多彩 完美
  •   这本书还是不错的,书的质量,还是纸质都很不错。内容很全。还有配图,彩色的。不像有些书,只有文字。
  •   女汉子变淑女有望了@_@
  •   这书,太全了,很喜欢!
  •   不错哟,全彩页的,大爱!
  •   可以学到些生活中常用的
  •   爱美女士必备书个人感觉很全面呢
  •   是正版书,内容和图片都很清晰!
  •   收到很惊喜哟~~很厚的书 内容很多 会好好看的
  •   挺不错的,女孩子需要一本这样的书。
  •   书内容挺好,在超市看过,**当买便宜
  •   在书店看到的,但是打的折比较小,后来看到当当也有,果断买啦!内容挺多的
  •   超喜欢这本书的的的 的的。
  •   真的很棒,物美价廉。东西很全。
  •   内容挺全的、喜欢封面,留着慢慢钻研哈。嘿嘿
  •   很大的一本,全彩页的,介绍也很全面
  •   内容很全很实用,包装好
  •   内容很全,全彩
  •   让人美起来
  •   内容写得非常祥细,好书。
  •   一个月货没收到,配送电话还是空号,真是的,怎么办?
  •   这本书我很喜欢呢。纸质很好~好实惠
  •   很喜欢真本书,慢慢研读
  •   厚厚的一本书,质量好,内容全面,实惠!值得购买!
  •   简单易学,内容丰富!
  •   送人的 不知道如何 看这不错
  •   纸质很好,内容特别全面具体,女生必备呀
  •   内容很丰富,印刷很清晰。超级喜欢!!!
  •   老婆说看了之后觉得学到了一些东西 但是操作起来有困难
  •   总体来说还可以,但就是有些地方说不清楚。
  •   不错啊,很丰富
  •   全彩的,挺实惠的,内容很多!
  •   非常全面,不容错过
  •   好评!真不错!
  •   很全面的一本书,一书在手,全部都有了,可以逐一实现,要耐心读,才有收获。
  •   书不错,可是在后半部分,有好几页粘在一起了,书页内容被破坏了!!!
  •   没看内容,书给人的感觉比较陈旧。
  •   很不错的一本书,图文并茂,精彩
  •   还可以,只不过妆容部分好像有点点不适用。
  •   好,还可以的
  •   挺好的。感觉内容也比较详细和实用。
  •   真的大全,呵呵
  •   挺全面的,没事的时候看一下。
  •   化妆、美甲不够流行,有很多东西不够完善
  •   内容大致的翻阅了一下,还挺实用的,赞一个。
  •   哎,书破掉了,有点郁闷,书封面旧旧的,不过内容不错
  •   书的质量不错,对初学都来说,看到些书会感到非常有兴趣,我个人还是很喜欢,都是一些很基础的也是很实用的,不过我也是才看了一点点。
  •   书本很好,色彩丰富。
  •   好看,一本全,喜欢,书中的内容正在慢慢领略紧。
  •   不错,实用,偶尔翻翻,拿来实践
  •   一般般的,不怎么实用,看了一遍,没有什么进步
  •   书确实不错,亚马逊的书,很赞
  •   超级实用的书籍,强烈推荐,尤其是爱美女士,嚯嚯~~~
  •   这本书看起来新,但是书没有透明塑料纸包装,可能员工有翻看过
  •   涵盖的很全,厚厚的,全彩,绝对物有所值!!!很多方法都有试过,有用。不过有些发型绑不来…………护肤品选用,护发方法,美甲,塑性,很好。化妆技巧还没试〔还不需要〕,买了绝不会后悔
  •   挺好的,不过个别部分说的不是很详细
  •   书籍完好无损,与商品照片一致。
  •   讲了很多容易忽略的小细节。的确适合新手看。特别是以前马马虎虎做清洁保养的妞们,可以学习一下。
  •   蛮好的,有些小细节描述的很具体,值得试一试
  •   护肤.化妆.塑形.美发.美甲一本全
 

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