高血压生活调养100招

出版时间:2011-11  出版社:青岛出版社  作者:胡大一 主编  

内容概要

  《高血压生活调养100招》以问答的形式精心筛选出经典实用的100个问题和妙招,重点从认识肝病、生活调养、饮食调养、中医调养等方面,教读者如何调养肝病,对肝病患者调养提供实用的、有益的指导。《高血压生活调养100招》语言通俗易懂,图片精美,是肝病患者生活调养的实用参考书。

作者简介

  胡大一
中国著名心脑血管病专家,北京大学人民医院心血管研究所所长,心内科主任医9师、教授、博士生导师,北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任,首都医科大学心脏病学系主任,首都医科大学心血管疾病研究所所长,北京军区心肺血管疾病研究所所长,欧亚科学院院士。
  擅长治疗心脑血管疾病,为国家重点学科心血管内科负责人,多项科研成果获得国家及北京市科技进步奖。
  另外,还担任中华医学会常务理事,中华医学会心血管病分会主任委员,中华医学会北京心血管病分会主任委员,中国医师协会心血管内科医师分会会长、中国老年学会心脑血管疾病专业委员会主任委员、北京医师协会副会长、北京市健康协会理事长、美国心脏病学院专科会员、心律学会会员。并担任《中华心血管病杂志》总编辑,《美国医学会杂志》中文版执行总编,欧洲心脏病杂志国际编委会委员,以及《中国医刊》《中国心血管病研究》《心肺血管病论坛》等多种杂志的总编辑或副总编辑。

书籍目录

第1章 认识高血压
 第1招:什么人容易患高血压
 第2招:高血压的常见症状
 第3招:诊断高血压要做哪些检查
 第4招:高血压病如何分类、分级、分期
 第5招:哪些因素容易导致高血压
 第6招:高血压的先天性与后天性发病因素
 第7招:血压的正确测量
 第8招:高血压的三级预防
 第9招:高血压会导致哪些并发症
 第10招:影响高血压预后的因素
 第11招:常见的继发性高血压疾病
第2章 高血压饮食调养
 第12招:高血压患者的合理饮食
 第13招:适合高血压患者的四季饮食
 第14招:高血压患者应科学食用脂肪类食物
 第15招:补充微量元素可稳定和降低血压
 第16招:补充维生素同样可以降血压
 第l7招:低盐饮食可降低血压
 第18招:水是影响血压的重要营养素
 第19招:有益于高血压患者的饮料
 第20招:适合高血压患者常喝的汤羹
 第21招:适合高血压患者食用的菜肴
 第22招:品茗怡情,绿茶为佳
 第23招:蔬菜粗粮,可保安康
 第24招:高血压合并糖尿病的饮食原则
 第25招:高血压并发脑卒中的饮食
 第26招:胆固醇高的高血压患者的饮食
 第27招:患有便秘的高血压患者的饮食
 第28招:更年期高血压患者的饮食
 ……
第3章 高血压运动调养
第4章 高血压中医养生
第5章 高血压特殊人群的自我调养
第6章 高血压生活调养
第7章 高血压健康用药

章节摘录

版权页:插图:食芹菜能治疗高血压等病症。药理实验证实,芹菜含的甘露醇、芜荽挥发油和环己六醇等物质具有较好的降压作用;所含有的芹菜素能作用于颈动脉体化学感受器而起降压效果。许多人烹调芹菜时只吃梗,不吃叶,其实芹菜叶中所含有的矿物质及维生素非常丰富,降压的有效成分含量也与茎、根相似,扔掉不食实在可惜,食用芹菜降血压最好根、茎、叶一起吃。用法举例1.芹菜根100克,水煎,喝汤吃芹菜根,常服。2.芹菜根适量,洗净,捣烂取汁饮用,每日3次,每次3~4匙,连服1~2个星期。3.鲜芹菜500克,捣烂取汁,开水冲服,每日一剂。

编辑推荐

《高血压生活调养100招》是中华医学会心血管专家教你。中国著名心脑血管病专家、中华医学会心血管病分会主任委员、北京大学人民医院心血管研究所所长、心内科主任医师、博士生导师、北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任、北京军区心肺血管疾病研究所所长,欧亚科学院院士。高血压有哪些常见症状?如何进行分类、分级、分期?高血压患者如何补充可稳定和降低血压的微量元素?高血压患者应注意哪些运动细节?高血压患者如何保持良好的情绪?高血压并发症及合并症怎样选择降压药物?

图书封面

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用户评论 (总计10条)

 
 

  •   给老爸买的,说不错,已经按照书上的饮食搭配,进行日常调养了。
  •   老公是高血压,专门买给他的。他说还不错,通俗易懂,还有很多的锻炼方法和注意事项。
  •   老妈把这本书从头看到尾了,真的非常不错,对日常生活注意很有用的
  •   我在书店看过内容后,有从当当网上找着给我妈买的。书到了以后,打开看了,质量很棒!
  •   这个挺好的,给婆婆买的,婆婆很高兴
  •   图文并貌,内容丰富,不错的一本书!
  •   不错的书哦,看看调节下身体
  •   内容不错,简单全面。
  •   做起来还是比较难的哦
  •   休养生息,调养延年,百招方法,长寿百年
 

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