医生教你远离文明病

出版时间:2004-6-1  出版社:天津科技翻译出版公司  作者:康健  

内容概要

本书给你最切身实用的健康讯息。本书由专业医生校订,以深入浅出的方式,告诉你现代人最常见的小毛病、大问题。第一手的健康讯息让你俩赢在起点跑点。
现代人最常见的小毛病、大问题,让医生告诉你,何谓文明病,如何预防,注意压力族反复性的健康警讯,为什么会引起失眠症,鼾声连连是一种病症吗?本书给你最切身实用的健康讯息。本书由专业医生校订,以深入浅出的方式,告诉你现代人最常见的小毛病、大问题。第一手的健康

书籍目录

第一章 压力让你生病了吗?
1 何谓文明病,如何预防?
2 常见的压力综合征有哪些?
3 压力族反复性头痛的健康警讯?
4 为什么维生素C有益于缓解压力?
第二章 如何学会倾听身体异常的语言?
1 为何会引起失眠症,如何治疗?
2 小心!长期疲劳倦怠的健康警讯
3 嗜睡症是身体或是心理问题?
第三章 生活作息决定个性生命时钟的长短
1 何谓“过劳死”何种情况容易引发过劳死?
2 拉肚子、便秘是身体无声的抗议
第四章 何谓“自律神经失调”,它对身体有何不良影响?
……
第五章 透视身体的异常警讯
……
第六章 不可轻视肌肉的“麻木不仁”
……
第七章 上班族常见的小毛病、大问题
……

图书封面

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