14天窈窕餐

出版时间：2002-4  出版社：天津科技翻译出版公司  作者：科斯特  页数：34  字数：39000  译者：程凤仪  

内容概要

14天的减肥计划从星期二开始，您可以利用星期一完成采买准备的工作，在第34与35页所列的清单和表格，将有助您购买和贮藏各类食物。其中所标示的数量是指材料可食用的部分，所以在购买水果和蔬菜时，需自行斟酌增加分量，因为经过挑捡和处理后，总会有部分弃之不用。既实际、而又节省时间的方式是，在准备某些餐点时，您可以顺便将下一餐所需的相同材料，一并事先处理好。

用户评论 (总计1条)

•   不但原料不实用,不好找,跟中国平时的饮食习惯不一样,而且也没什么做法的介绍,只是看着很漂亮