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出版时间：2003-8  出版社：汉语大词典出版社  作者：马歇尔.库克  页数：240  字数：155000  译者：乔晓妹  
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内容概要

·如何使休息的效果更好——每天度几个“微型假期”，以消除疲劳
   ·如何让等待变成休息
   ·如何迅速把想法付诸文字
   ·如何避免任务在办公室上堆积如山
   ·如何摆脱延误的恶性循环
   ·如何对付那些讨厌的人、浪费你时间的人
   ·如何克服紧张因素、减少紧张
   ·如何得到足够的睡眠和充分的休息

书籍目录

序言致谢第1章 速度：你有嗜速症吗？第2章 繁忙：你真的有那么忙吗？第3章 管理时间：你真的能管理时间吗？第4章 日程表：你管理它还是它管理你？第5章 开端：你的工作如何开始？第6章 休息：你的生活是否总处于“两分钟激战”状态？第7章 目标：如果不知道目标在哪儿，又怎能知道何时到达？第8章 条理：这件事情真的重要吗？第9章 所有权：谁拥有时间的所有权？第10章 员工：你的员工工作效率高吗？第11章 拒绝：你说的“不”起作用了吗？第12章 技术：新技术真的为你节省时间了吗？第13章 信息：无所不知，却又一无所知第14章 写作：你会快速写作吗？第15章 文件：你是否被淹没了在纸的海洋？第16章 办公桌：你的办公桌何时变得如此杂乱？第17章 等候：你是否对等候深恶痛绝？第18章 无谓拖延：代价不菲第19章 放弃：不想做就不做！第20章 节奏：你踏着谁的鼓点前进第21章 睡眠：你的睡眠充足吗？第22章 紧张：你会向紧张低头吗？第23章 忧虑：你为什么而担忧？第24章 主意：最近一次想到的新主意是什么时候的事？第25章 价值：你为什么而生活？