读懂未知的自己

出版时间：2012-8  出版社：武汉出版社  作者：熊显华  页数：236  字数：210000  
Tag标签：无  

内容概要

　　这是一本让你把握当下，改变你思维，获得觉醒的心灵读物。无论是家庭的变故、事业的挫折、情感的纠缠、寂寞的包围，还是人生的迷茫、内心的不满足，这些伴随在我们人生旅途中的因子，是我们从襁褓到独立、从迷茫到清醒、从寂寞到幸福、从失败到成功的催化剂。所以，那些不利于我们生活与成长的东西并不可怕，可怕的是我们不懂得觉醒与成熟。
　　因此，《读懂未知的自己》也可以说是一部专门为生活、命运、工作而写的心理励志作品。内容涵盖了现实生活中的方方面面，助你遇到未知的自己，把握自己的人生。

作者简介

　　熊显华，一个行走在文字世界里的舞者，喜欢思考、旅游。长期致力于心理研究、古代历史的创作与解读。现就职于国内某知名教育机构。
 出版作品20余部。

书籍目录

第一章 读懂未知的自己，你想在生活中得到什么
　1、解脱自己的有效法则，关键在于问题之外
　2、思维的墙，我们看到的只是自己想看到的世界
　3、你的兴趣会衰退吗，追求是否永远无限
　4、生命就是不断的成长，超越心智模式需要当知当觉
　5、精神吸引力法则，你寻找什么就能得到什么
　6、生活将把我们带向何处，活在当下的秘密
　7、从父母那里我们没有学到的东西
　8、找回曾经的爱，让婚姻回到幸福之路
　9、多数人的第一份工作都不会很理想
第二章 流经生命的存在，我们在体验中度过一生
　1、关于爱，其实也没有那么简单
　2、每个人都有着存在意义，开启内心的安全感
　3、思想的吸引力，你想成为什么人就会成为什么人
　4、唯有改变思想才能穿越失败，思想力的运用法则
　5、忧虑是我们最大的敌人，从一开始就要下定决心
　6、你不是鸵鸟，不要给予自己没有的东西
　7、生活难过，更需要我们好好的过
　8、与其期待别人，不如期待自己
　9、让生命学会接纳当下，在体验中实现自我
第三章 走出恐惧的阴影，你就能控制一切
　1、信仰能让人摆脱对死亡的恐惧吗，开启信仰的力量
　2、恐惧是自我制造出的幻象，活在当下是解救良药
　3、事情还没开始，恐惧已让你成为生活的奴隶
　4、别怕，什么事都有第一次
　5、认识自己与认识自己的那些事儿
　6、时间是伤口与痊愈之间的缓冲器
　7、尽可能的吸收正面的能量，就像吸收阳光一样
　8、自我暗示的无穷力量
　9、情绪的阻碍力，不要以情绪面对问题
第四章 寻找生命的出口，发觉被埋藏的钻石
　1、惧怕失败的人已经不是年轻人了
　2、因为有了批评，你才能勇往直前
　3、卡米洛的失算，习以为常是人生发展的绊脚石
　4、接受与抗拒的处世态度，以受害者的身份得到收获
　5、做出决定不是最难的，最难的是负责任地作出决定
　6、准确的选择，源自选择的关键性
　7、有些时候，负债并不一定是坏事
　8、走出人生的低谷，一切皆有可能
　9、积极寻找生命的转机，突破荆棘丛林里的迷茫
第五章 什么都做不了，警惕高不成低不就
　1、不妨问一问自己到底想做什么
　2、机会随时都有，但它只属于有心的人
　3、机会来了，你准备好了吗
　4、所有的成功，都是自我演进的绽放与表达
　5、生命不是用来等待的，行动意味着绽放
　6、学会超越思维，别再自以为是
　7、建立对他人的责任，学会第三极的思维态度
　8、生命不可以飞娥扑火，错误的选择是命定的失败
　9、别把时间浪费在不重要的事情上
第六章 探寻心灵的未知世界，我要快乐我要幸福
　1、留恋过去的投入，会让你失去更多
　2、生活的平衡木，你站在哪边
　3、警惕生活中的伪开始，整合自己的过去
　4、你我的世界何以不同，尼克的人生成长
　5、幸福的额度，投射他人与心口不一
　6、遵从内心的真实，人生的路上没有借口
　7、痛苦的时候，不想流泪就微笑吧
　8、学会转换情绪，生活就会充满乐趣
　9、贪婪是一种病，它随时都可能伤害你
第七章 自我激励的秘密，生命可以不再空虚
　1、改变自己就从现在开始，心灵深处的吸引力法则
　2、洞知意志力的秘密，在谦虚与谦卑中成就自我
　3、连贯人生的脚步，享受健康的生活
　4、有生之年的求学之路，接受阳光释放自己
　5、寂寞是一朵忧郁的花，你的寂寞你来救
　6、按照自己的意志生活，只做金子不做废铜
　7、生命的价值体现，源于过程中的付出
　8、别再跟生活犯迷糊了，日子需要清醒的过
　9、唯有肯定自己，才能激发自己
第八章 生活是一扇未开启的门，门里门外风景各一
　1、婚姻可以成就一个人，也可以毁掉一个人
　2、爱不了自己，就请爱这个世界吧
　3、爱是一种感觉，一种没有恐惧的爱
　4、辛苦的另一种形式，到陌生的地方工作
　5、最感兴趣的事物，隐藏着你人生的秘密
　6、掌控自己，才能享受生活的快乐
　7、择业触底，必须彻底面对的几个问题
　8、脱离依赖更坚强，做个有资格的人
　9、最有意义的一堂课，成功心理学
　　

章节摘录

版权页：   4.接受与抗拒的处世态度，以受害者的身份得到收获 接受与抗拒依然是你的态度问题。既然是态度问题，有些人就不愿意去接受事实。对于不接受既定事实的人有两种情况：一是不服输、不满意，事实对他而言不过是在刺激他；二是愚昧、钻牛角尖。 其实，接受与抗拒的那个结果只是过去，唯一能改变的是你的心情。举个例子，你被某人无缘无故地臭骂一顿。按常理选择，你一定会火冒三丈，并且质问对方：“你为什么骂我，你是不是有神经病？”但这是无效的，甚至有些愚蠢。你无法改变的是他骂你的事实，这是一种结果，已成为过去。他骂你，改变了你的心情，你愤怒抑或伤心，总之他改变了你的心情。如果你去接受这个事实，不去抗拒，你是看到他骂你的事情发生了，可这没有什么，你内心就当做是一出闹剧吧，无所谓。这样，骂你的人会自觉没趣，也会知趣地离开。因为他会觉得他这样的无理实在是没有意思。 但是，这里所说的接受不等于赞同、纵容。其实在接受的过程中，还包含了你允许其存在的方式。，接受与抗拒之间其实很微妙，你接受并不等于你赞同。此外，有些时候你也不必去抗拒，不赞同也不等于要去抗拒，这和庄子的无为思想有着类似的道理。 接受与抗拒是你处事态度中不可缺少的一种，它可以使你化险为夷，置身于事外，也可以让你静心旁观，快速看出事情的本质。这种态度在你的生活、工作中会给你带来轻松、减少烦恼。

编辑推荐

《读懂未知的自己》是全民焦虑心态治愈读物+美绘版轻心理学风潮，从潜意识角度为读者量身打造的心灵纠错指南！ 失败、困惑、迷茫、焦虑中的所有人。改变情绪，改变心态，改变人际关系——所有实用案例都是从失败到成功的心灵催化剂。精美专色印刷，内文彩色印象派心理学油画插图，图文并茂，相得益彰，品相一流。

用户评论 (总计66条)

•   这书印刷很精美，同时也配了很有意境的插图，品质是很不错的。翻开书，前言的文字就吸引了我。
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  我总认为，没有找到属于自己真正财富的人，应该都是乞丐。因为，他们迷失，他们不知道如何去寻找，去觉悟。所以，他们的脚步凌乱，思想杂无，内心充斥着不安定的因子。
  其实，我们总以为自己在有一天会有所改变，以为自己的心中所想会在一天天的积累下得以实现。事实上，这是一种错误的思维方式。因为，时间不会给你带来任何的和谐，唯有改变这种思维方式，把握当下，从当下找到和谐，我们才能够拥有安全感、归属感、觉悟感、幸福感……
  《读懂未知的你》就是一本让你把握当下，改变你思维，获得觉醒的心灵读物。在我们的成长过程中，伴随着的困惑、不解、痛苦、失望……等等一系列阻碍你发展的因子，它们就像是一张无形的网笼罩着你。在这张网的背后，往往隐藏着你没有发觉的症结所在。也正是这不被我们重视的一面，把我们与美好的生活隔开了。
  无论是家庭的变故、事业的挫折、情感的纠缠、寂寞的包围，还是人生的迷茫、内心的不满足，这些伴随在我们人生旅途中的因子，是我们从襁褓到独立、从迷茫到清醒、从寂寞到幸福、从失败到成功的催化剂。所以，那些不利于我们生活与成长的东西并不可怕，可怕的是我们不懂得觉醒与成熟。
  因此，《读懂未知的你》也可以说是一部专门为生活、命运、工作而写的心理励志作品。
  ——摘自《读懂未知的自己》前言
•   鹿雯立：攀枝花人民广播电台晚间谈话节目《繁星点点》主持人，心理咨询师，婚姻家庭辅导和青少年人际关系为当前主研方向，获NLP执行师、国家青少年人际关系训练师认证证书。
  
  自我探索的旅程
  ——读熊显华新作《读懂未知的自己》
  文/鹿雯立
  “这世界让我们活着，也让我们困惑着。”人生是一个不断求知和体验的过程，认识自己，并能读懂未知的自己，谁没这份好奇呢？一个从未进行自我探求的人，很难得出一个“完整的我”的形象与定位。
  探索自我不是轻松的过程。当自我剖析的勇气不足时，只有选择回避，而内心却始终放不下，于是纠结万分。《读懂未知的自己》来得正是时候，这本新书带给人全新的视角和阅读体验。他不是导师，他是向导，他陪伴、提醒、温暖着心灵。他会让人在阅读的过程中不时停下来，掩卷反思，去觉察当下的自我，体验喜悦、认知恐惧，感受自我情绪的不同层面，探究背后内心真正的需求。
  我们在生活中常会迷失自我，委屈、抱怨、自责、忿恨种种负面情绪疯长，不知自觉把自己放在受害者的位置。于是更感无助、孤独、恐惧、自哀自怜，一个人找不到生命的出口，会长期处于一种困顿的状态，自我感觉迷惑、寂寞、失落。有时我们发现自己已经不是原来的自我，自己都不知道自己是谁、到底要什么。很多时候我们一边抱怨，一边固守现状。熊显华在书中从另一个视角提醒：生命不是用来等待的，行动意味着绽放。一切皆有可能，读懂未知的自己，也就找到了生命的转机。他告诉读者：别再跟生活犯迷糊了，日子需要清醒过，改变自己就从现在开始！
  作为心理励志的研究者，作者大胆告诉读者：最感兴趣的事物，隐藏着你人生的秘密。自己拯救自己——有方法。
  每天清晨，人们不是从希望中醒来，就是从恐惧中醒来。恐惧是自我制造的幻象，会让人不由自主往坏的方面去想，其实自己就是恐惧剧情的导演。在这本书里，作者公开了解和控制作这种心灵灾难的方法，走出恐惧的阴影，你的人生剧情将重写。
  自我发现最大的障碍，往往是过于注重外在的力量，而忽视自己内在的潜质。了解自己不容易，剖析自我的渴望和勇气才是人生成功的心灵催化剂。这本书带给读者正面的能量，提醒你有意识地体验和经历生活的磨炼，你的人生将与众不同。生活是一扇未开启的门，门里门外风景各一。
  生活不好过，才要好好过。跟随熊显华的文字，尝试重新认识自己。跟随心灵地图的指南针，找到方向，找回勇气，让人在浮躁喧哗的世界中更有定力。
  人生是一个自我发现的旅程。认识自我是件难事，也是件幸事。遇到什么样的人、读到什么样的书，都可能会对你产生意想不到的影响。《读懂未知的自己》，陪伴读者开启自我探索的旅程。
  鹿雯立
  2012-6-19于攀枝花
•   许晓善，网名白翎，知名策划人，曾策划《步步高》、《反恐精英》、《春秋历史新闻播报》、《史上最牛思想史》、《热血高中》、《电视台长》、《江湖》、《带三字眼看国人》等。近期策划作品：《小幸福》。
  
  不处也——《读懂未知的自己》
  文/许晓善
  “子曰：富与贵，人之所欲也，不以其方法得之，不处也”。
  在这里，一直想找些词语对富与贵来做更深一层次的解释，如果可以我想改为：追求与梦想。
  追求与梦想其实也是人之所欲，方法得之，处也。就像这本书一样《读懂未知的自己》他告诉你，你的追求“不处”多久了，你的梦想“不处”多久了？是否拷问过自己，你“不处”吗？
  处之于欲，皆所得求，求之未下，可处。
  否之未然，求之无欲，可求，未处。
  很多人没有问过自己，你活在这个世界上，有过思想有过想法吗？还是如很多人一样，浑浑噩噩的这一辈子过去，然后又教给自己的后代浑浑噩噩的再去过一辈子，如果你是，那么我想说，你活着的意义是什么？我想甚至你自己都没有办法告诉我你为什么活着。
  关于活着，历来都是一个深沉厚重的话题，对于这么一个话题我自知学识浅薄，知道的甚少，所以没有办法回答，所以自己也在学习着，比如这本《读懂未知的自己》，就是自己要学习要去看的对象。
  如果想想我们自己也会有这样的疑问：“这个世界让我们活着，也让我们困惑着”。生活中常常让我们迷失自己，委屈过、抱怨过，也自责过，甚至更忿恨过，种种如昨的负面情绪在我们自身里蔓延肆虐，很多时候，我们自己找不到自己所处的位置。于是无助、孤独、恐惧、自哀自怜，一个个接连而来，在我们的生命出口处，悄悄等待侵蚀我们内心的心灵。这个世界让你失落也让你失意，失落和失意都是这必须的的一个过程。如果你曾经有过，请记得《读懂未知的自己》，因为种种你才不会失意和失落更多。当如此，颇然也。
  自我感觉迷惑、寂寞，是一种低迷的状态，在生活里，这种情况无处不在，可是你是否想过？你要让这种低迷的状态持续多久，如果是一生，那么你还不如拿把刀把自己给呜呼哀哉了好，活着浪费粮食，愧对自己愧对生养你的父母，活着还有什么意思，在当今社会下，这样的人不止少数，如果你感觉自己低迷，试试去《读懂得未知的自己》因为你也要明白，你活着的意义。
  读这本书，你会看到并理解到熊显华在书中从另一个视角提醒并告诉我们的话：生命不是用来等待的，行动意味着绽放。一切皆有可能，读懂未知的自己，也就找到了生命的转机。
  “追求与梦想，人之所欲也，以其方法得之，可处也。”
  许晓善
  2012.6.19上午于北京
•   全民焦虑心态治愈读物+美绘版轻心理学风潮,从潜意识角度为读者量身打造的心灵纠错指南，很好，很强大，买本来看看先！
•   生活越来越好，不再为吃穿发愁，可这样的日子却快乐越来越少，内心的焦虑接踵而至，很高兴遇到这本书，它就像尘世中的一剂良药，抚慰迷路的心灵，正在细读中，感觉很不错。
•   这本书很值得一读，能够帮助你找到真正的幸福，也能让你更好的认识自己，看清自己，找到迷茫中的正确方向。
•   在这个浮躁的社会，很多人都迷失了自己，变得不认识自己了，《读懂未知的自己》，一部让我难忘的书。
•   作者把很多原本复杂难懂的心理学问题简化了，更难得的是与实际生活结合在一起，比那些空泛的概念性的书籍好多了。我比较喜欢书中很多精辟又精美的句子，读这本书有一种幸福的感觉，那种淡淡的、悠然的、从容的，甚至是不经意就会被我们忽视的，但作者均能有效的加以扑捉，并结合当下进行思考，给出解决方案。
•   读懂未知的自己，很喜欢这样风格和有深度的书。
•   文字清丽真诚又不发犀利，直达人内心，仿佛从此岸到彼岸——迷茫到清晰，而后是明白一些事，不错，真本书反正是我需要的。
•   读懂未知的自己
•   都市年轻人需要这本书放放压，现在工作节奏这么快，你读懂自己了吗？没有读懂就没有醒悟，没有醒悟就不会幸福，我很喜欢的行文风格，让人彻悟的一条条道理。
•   闭上眼睛，静静的体会这本书给你带来的奇妙感觉...一种无比的平静，还有幸福袭上心头，这种无法言喻的感觉，好久都没有体会到了，感谢作者写出这样一部好书。本人极力推荐此书，愿意与大家分享我的心得体会。
  
•   浮躁世界里的一部好书，犹如及时雨......
•   非常有文化内涵的书，浮躁世界里的一部好书。
•   很好的一本解疑答惑的书，给迷茫中的我带来一丝曙光！
•   很喜欢这本书，给予我很大帮助，让我学会发现自我，学会接受现实，随时保持积极的心态。
•   很不错的书，有待细读，希望可以改变我的坏习惯，让我的生命得到提升。
  
•   印刷很精美，书中有很多经典优美寓意深刻的句子，感谢作者写出这样一部好书，每页豆豆感动，每页都有彻悟，此书珍藏了，打算推荐给更多的朋友。
•   虽然样张较少，但看了非常有感觉，个人觉得这部书对成长与觉醒非常有益，所以，毫不犹豫的就决定买下了。
•   改变了我很多负面思想，真的很好！
•   不错，收藏了，一本可以改变自己的书。
•   很奇妙的旅程，读这本书最大的感受——从快乐的状态到喜悦的状态，发自内心的。
•   正在读，感觉非常不错，这书买对了，之前买了好几本书，都不让人满意，这本书不错。希望这条评论对各位喜欢读书的人有用。
•   做父母的若是对孩子的生活和未来该如何展开抱有越多的期盼，他们就会更加将以往的教育理念留在自己的心智模式中。
•   一本心灵修行的好书，毫不犹豫的就买了。
•   最大的感觉就是，这本书让我开始重新审视自己的生活和生命，打个五星！
•   只看了一点点，就被书中内容深深地吸引了。很喜欢这本书，一次买了三本，自己一本，另外送给好姐妹。
•   很好的一本书，不但印刷精美，内容也非常不错！
•   一点点的读下去，越来越感同身受，也越来越清晰明白，感谢作者写出这样有内涵的书。
•   生命就是不断的成长，这本书将一路伴我行。
•   如何去做才是最重要的，因为这远比我们做的是什么更能让我们获得自由。
•   读了一章，欣喜的发现，这本书用来疗伤非常有效。最近一姐妹心情低落到谷底，给她也买一本，快端午节了，希望能如期让她收到。
•   不知道为什么，看到这本书，我就想着自己现在的一切，希望这本书不会让我失望，一定细细的去读。
•   第一天定的，第二天就到了，包装很好，质量不错，还有好几页漂亮的彩页，送人的，内容没仔细看，看了目录，应该还不错……
•   看这本书有种特别的感觉，带给人太多的感动，书的内容会让你受益匪浅的！
•   非常喜欢，很不错
•   最最印象深刻的就是前面的插画，真美。
•   让人开心的一本书，值得一买。
•   这本书整体很不错，但是有时候文字有些艰涩。。。。
•   不会写书评，我只说读后的第一真实感觉，重新认识了自己一回，感谢作者写出这样的好书。
•   这本书有我感兴趣的内容，值得一买
•   不错、值得一看
•   书不错，是正版的，很好。
•   包装不错，还没看，但感觉不错
•   最近要出差，这本书很适合我。
•   能了解自己
•   在同事那里看到这本书，觉得不错，就来购买了。
•   凭第一感觉购买的，看后物有所值，推荐一下！
•   什么也不说了 买来看吧
•   好书，正是这个社会所需的！赞！
•   看了一部分，就被深深吸引了！
•   对于即将走向社会的我，这本书正是时候，是我需要的。
•   周末和朋友聚会，朋友隆重推荐！
•   先买来看看，好的话再买一些送朋友！
•   买了两本，女儿精心挑选的，非常不错 。
  
•   不错！决定买了。
•   给你重新认识自己的勇气。
•   朋友极力推荐来买的，相信她的选择，等看了再来评论。
•   偶然发现，立即购买。第一感觉很不错，没啥考虑的，买回去再看，好的话再推荐朋友来买。
•   一直以为自己很了解自己，看了这本书后，才发现自己所了解的只是冰山一角。很幸运发现这样一本好书，也希望跟多的人和我一样，能从中受到启迪。
•   不错，推荐购买，很适合沉下心思来静静阅读！
•   第一眼看到这本书就有购买的冲动，毫不犹豫的就决定买下了，等收到货，看完了再来评论。
•   比较出名的书本，还没有来得及翻阅
•   我觉的很抽象，列举的例子也很抽象
•   买得最失败的关于自我剖析的书。不值一看。