艾灸速效自疗

出版时间：2011-4  出版社：武汉  作者：吴尚医  页数：271  
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内容概要

　　本书共分为12章，涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都设身处地的从读者角度出发，采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸相关知识的同时，配以图解表格，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书的附录为穴位速查图集，读者可以通过一些动作对照，快速、准确地找到相关穴位。

书籍目录

前言 如何阅读
第一章 了解艾灸的知识
 艾灸历史知多少
 艾灸是如何养生祛病的
 艾灸的治疗原则
 找准穴位的方法
 不能灸的穴位——禁灸穴
 常用艾灸疗法一览
第二章 轻松掌握艾灸方法
 艾灸的制作方法
 认识常用艾灸器具
 根据具体情况选择艾灸用量
 施灸体位
 灸疮的处理及灸后调养
 根据“灸感”判断病症痊愈程度
第三章 了解艾灸的经络与穴位
 经络概说
 奇经八脉与十五络脉
 什么是腧穴
第四章 十四经脉艾灸法
 手太阴肺经
 手阳明大肠经
 足阳明胃经
 足太阴脾经
 手少阴心经
 手太阳小肠经
 足太阳膀胱经
 足少阴肾经
 手厥阴心包经
 手少阳三焦经
 足少阳胆经
 足厥阴肝经
 任 脉
 督 脉
第五章 十大艾灸保健穴
 无敌长寿穴 足三里
 益气补肾穴 神阙
 培肾固本穴 关元
 健胃奇穴 中脘
 补肾壮阳穴 命门
 强身健心穴 涌泉
 退热截疟穴 大椎
 清热解毒穴 曲池
 益气助阳穴 气海
 妇科病杀手 三阴交
第六章 防病保健艾灸法
 调和脾胃灸法
 预防感冒灸法
 养心安神灸法
 调畅情志灸法
 健脑益智灸法
 补肾强身灸法
 眼睛保健灸法
 小儿保健灸法
 青壮年保健灸法
 中老年保健灸法
第七章 用艾灸赶走头痛脑热
 失眠
 感冒
 休克
 中暑
 咳嗽
 呕吐
 腹泻
 便秘
 腹痛
 头痛
 腰腿痛
 痔疮
 心悸
 眩晕
 打嗝
第八章 艾灸治疗中老年常见病
 糖尿病
 哮喘
 心脏病
 脑出血
 中风
 慢性胃炎
 胃痛
 黄疸
 肝硬化
 高血压
第九章 艾灸是男人的“宝”
 遗精
 阳痿
 男性不育
 前列腺炎
第十章 艾灸调理女人身心
 月经不调
 痛经
 闭经
 带下病
 产后乳汁不足
 子宫脱垂
 外阴瘙痒症
 女性不孕症
 习惯性流产
 性冷淡
 子宫肌瘤
 更年期综合征
第十一章 艾灸为宝宝保驾护航
 惊风
 百日咳
 流行性腮腺炎
 小儿腹泻
 疳积
 小儿遗尿
 鹅口疮
 小儿肺炎
 小儿哮喘
 小儿厌食症
第十二章 艾灸的美丽方
 减肥瘦身
 去除皱纹
 黄褐斑
 雀斑
 斑秃
 酒渣鼻
 面色苍白
 面部疖肿
 上睑下垂
 带状疱疹
 湿疹
 神经性皮炎
 硬皮病
附录　穴位速查图集

编辑推荐

　　现代人生活紧张，工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知。这时，他们需要一种简单方便的方法放松身心。艾灸正是不错的选择。“一针二灸三用药”，艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而达到防病治病的作用。不仅是青年艾灸的长寿保健作用也受到的老人青睐，这本书正为老年朋友提供了指导。　　本书中详细介绍了十大艾灸法，可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。此外，本书精选若干常见病症，是家庭必备的保健书。

用户评论 (总计128条)

•   　现代人生活紧张，工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知。这时，他们需要一种简单方便的方法放松身心。艾灸正是不错的选择。“一针二灸三用药”，艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而达到防病治病的作用。
  本书可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。是一本医用好书。。。。。。
•   平时自己只知道艾灸足三里。看了此书，才知道艾灸可以在很多穴位进行养生祛病的。书中有穴位查找图，很适合初学者学习艾灸。全书271页，图解详细。很适合家庭日常保健备用的。
•   买几本同类艾灸方面的书进行了阅读，感觉好像总缺点什么，买了这本书后才知道，十四经脉及其上面穴位的位置，并知道灸感的种类及阶段等等，这些内容在同类书中都没介绍，只是提到。对于初学者来说这是应该知道的最基本的东西。这本书比同类艾灸书介绍的要全面。
•   内容很全，常需要翻查，只是艾灸的顺序和以往说的先阳后阴，先上后下不一致，看不出规律来，还有治病的上边写着必灸主穴，而在各种病症的原因和治疗方法中又没用到，总体来说还不错
•   其实很长时间以来对艾灸就很有兴趣，只是没有系统的去研究其中的精髓所在。这本书从印刷、纸张的质量跟内容方面感觉还是挺不错的，只是感觉穴位定位介绍的不是很细致，希望能把从书中的知识实际运用一下给自己和家人带来好身体哦，很期待ing
•   在机场看到的这本书，回来后就立刻买了，很实用，对于眼睛不好的年龄大的老人来书，这本书配图且字体大，穴位容易找，很好，就是艾灸以后屋子里会有很大的味道
•   此书能详细说明什么病就配伍什么穴位治疗，能精准找出穴位，并说明每种疾病艾灸穴位的顺序，而且图片很清晰。此书是使用了很久才写评论的，本人按照此书的内容进行艾灸和贴穴位，起到不错的疗效。很实用，值得推荐！
•   对于在家里尝试艾灸的人来说，算是不错的工具书，比较简单明了的说明什么症状什么穴位，并配有图片。
•   内容细致，针对性强，包含了各种专业的穴位艾灸，是在家艾灸人士的首选教材，值得购买。
•   和同事一人买了一本。以前是在美容院做，现在网上买了灸盒，艾条，加上自学书籍。艾灸变得简单又实惠。
•   艾灸方面的书看过几本，觉得这本书最实用，书里有些病症的实用疗法，自己用过，给家人和朋友介绍试过，都感觉很有效。超喜欢。
•   这本书和《简单艾灸不生病》的内容一模一样，相似度百分之百。欺骗读者。
•   书买回来没怎么看，但是艾灸的方法已基本掌握，与家人艾灸近两个月了，身体健康状况都有改善，手指上多年不见的月牙都出现了。
•   自从收到就一直放在床边，一边做艾灸一边翻看，还照着书中的方法为家人做，很好用操做简单。
•   每个家庭科必备的，艾灸的功效就是那么好
•   针对不同的疾病很实在的写明了取穴，收受益良多。和这本书简单艾灸不生病内容相近
•   现在迷恋上了艾灸，可能是对健康的追求吧，这本事浅显易懂，是初学者的好的选择。这是个人认为，仅供参考
•   一直对中医方面尤其是艾灸特别感兴趣，有点小毛小病的也拿艾灸试试，效果还真不错
•   针对性比较强的书，针对每个部位，每个不同的症状都有针对性的图列和方法，对于初学者和经常艾灸的人是个非常好的工具书，很赞！
•   很多艾灸的方法以及很多病症得治疗，彩图一目了然。
•   我们老板是做艾灸的，顾客都怀疑是看了这本书自学的 呵呵 他说是祖传的
•   这本书挺好，可以自己照着在家做艾灸了。送货速度也非常快。
•   喜欢研究艾灸，好好研究这本书差不多就行了。
•   我是门外汉，但为了父亲的身体，我开始对艾灸浓厚兴趣，千挑万选买了这本书，觉得很好，希望会对我有帮助！
•   给妈妈买的，反应说非常的好，简单实用，这下艾灸的时候不用瞎弄了。接下来还会给岳父买。
•   很不错的一本书。适合没有医学知识的人自学。如何辩症、不同病症需要施灸的具体穴位、时长、顺序都有详细说明，穴位的具体位置及找穴位的方法还有图解。值得推荐！
•   分享艾灸心得，让人生更快乐
•   妈妈很喜欢，自己琢磨着艾灸呢
•   难得的艾灸宝典
•   对于艾灸的来龙去脉阐述的比较深入浅出，既实用，又可以作为艾灸的科普读本。
•   可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。此外，本书精选若干常见病症，是家庭必备的保健书。
•   方法简单，实用性强，穴位定位也很好。保健用很不错。
•   书很好，穴位也图文并茂说的很清楚，很实用。最主要的是各种病的灸法也说的清楚，对于一个外行来说，很容易入道，总之是一本很实用的工具书，一书在手，多人适用。
•   这本书很详细，特别是最后几页的用简单的方法找穴位，用手简单的测量就能找到穴位，太实用了。有图容易看容易找。
•   有很多病都能找到治疗的方案，使用起来比较实用。配有穴位的快速查找，比较方便。
•   买给爸爸的，图文兼并，老人家也很容易看懂，爸爸天天照着上面的穴位和方法做
•   这书写的很条理，穴位与功能讲解很清晰易懂。不错。
•   本来想买这本书来送给别人的，到手后随手鄱了翻，发现书中有些地方边穴位都标错了（不记得是哪一页了，只记得是神阙、关元那几个，其他的没有看），搞到书都不敢送人了，也好在没有送，不然就反而害了人了。
•   药再配上整体的穴位图就好了，穴位不方便查找
•   還不錯,讓你用最簡單的方法,找到穴位
•   给老人买的，因为人老了经常这里不舒服那里不舒服，看病也很麻烦的，学会自我保健是很重要的，所以根据以前购买者的评论给他们买了这本书，说是挺实用的。
•   这本书值得购买，性价比高。里面有穴位图，且解说比较详细。最买得好就是这一本了。
•   纸张和印刷都非常的好，图例清晰，是我看到的对穴位描述和标识最清晰的一本书了，很详细
•   不错。怎样找穴位，什么症状，先疚哪里都讲好了，对于菜鸟来讲很合适。
•   很实用的一本书，对家庭保健有帮助
•   一种古老的养生保健方法，对我来说却是空白，要是用了后可以再来品论就更加完善了
•   这本书相对其他灸书比较详细清楚，全面。
•   书的质量不错，还没照书自灸，呵呵
•   是我买的艾炙的书里最好一本，还可以查询穴位，深入浅出，非常实用，值得一买。
•   对于不懂穴位的人来说是一本福音书。对症的穴位指导一看就会。
•   这是一本实用的保健书
•   书是正版，这次物流也是相当的快。书一来，就帮妈妈灸上了，妈妈很满意！
•   自我保健用书，实用。
•   这是一本家庭自疗书，操作性强。一看就知，一做就见效的大众普及书。就是好。这不，朋友让我帮他买。
•   正版图书。简单易懂。对初学艾炙者来说，是一个不错的选择。强烈推荐购买。
•   还不错的一本书，基本上可以满足日常使用，但是再专业一点就不行了。
•   刚刚收到这本书，咱一看外观感觉不错。翻了一下里面，图文并茂，学习起来非常方便，很满意。
•   奶奶看着很喜欢，不错的书，对奶奶的健康很有帮助
•   看到不错，书的纸张质量很好，而且内容也容易看懂
•   有图、有文字。内容不错
•   书编得好，层次清楚，简单明了，直观易学，非常实用，物有所值，送货很快，转天到货，非常满意，全部五分。
•   正版图书，帮其他人买的，听说是不错的一本书！
•   质量不错，正看
•   还没看，朋友推荐的，应该不错~
•   这本书的内容很全面，很多知识都包括在其中，让初学者的我，很容易入门。
•   图片很清楚，初学者来说也简单，很不错
•   正在看，还没试，不知道效果怎么样，就书的质量来说还是不错的
•   初学艾炙，这本书挺好的，比外面买的便宜，而且是正品，质量很好，也非常值的，内容写得很详细，适合于初学的人也挺有帮助，
•   这是一本很好的书，图谱很详细，用着非常的方便，拿回家，老爸很高兴
•   书写的很具体，很详细。书的质量很好。
•   质量很不错，图很清晰，纸张很好，很有指导意义
•   书本纸质好~图文示意~清晰易懂
•   给爸爸妈妈买的，书的内容很详细，赞
•   这本书很简单，很实用的。
•   这本书非常好看，有图很详细明了
•   通俗易懂的书，字小。
•   还没有使用，包装很好，质量也不错
•   包装不错，还没看！
•   还没看，包装和印刷不错
•   按照做了 不错
•   如果病种在全面些就更好了，已经不错了！
•   买了好几本，这本还没开始看，相信不错
•   公公正在看呢 应该还不错
•   我是个初学者，还没有看完，但是整体看了一下，感觉还不错。
•   在研究，感觉还不错
•   发货还算快，书本的纸质不错，印刷比较精美，最好的是有教你怎么取穴，适合学习，但是真的要实践的话最好还是要咨询医生先。
•   照书上说的弄了，很管用的书，一般的感冒就弄一.二次就好啦谢谢
•   图文并茂，解说详细，浅显易懂。
•   挺详细的，很多时候感觉哪里不舒服，就会把书拿出来翻
•   书本纸张很好，内容丰富，查询信息也十分方便。
•   讲得很详细，学到不少知识，好书！
•   该书看过，内容易懂易用
•   这个系列的书，印刷质量很好。。内容也比较全，。。。。。。
•   书很实用，亦掌握
•   内容很详细，帮组很大
•   挺喜欢这本书的!
•   在这方面，只要有这本书，基本的都会了，很值得看值得收藏！
•   这本书很全面，你可以按照上面的症状自己治疗，效果很好
•   图片清楚，很实用的一本书！！！
•   爸爸肩周炎，买了艾条，配合这本书用，有效果！