杨力解读易经中的健康奥秘

出版时间：2011-5  出版社：上海科学普及出版社  作者：杨力 编  页数：191  
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内容概要

　　本书对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道都做了详细的诠释。在本书中，孩子可以护养身心，健康成长，女性可以领悟《易经》的养颜心经，调养真经，老人可以得到《易经》长寿之道，尽享天年。其中的《易经》八卦体质养生法和八卦之病去除法，可以给现代人的养生和健康追求提供最佳的指导方案。

作者简介

杨力，国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长、著名易经学家著名中医学家从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。其著作《周易与中医学》畅销海内外，并被翻译成英、日、韩等多种版本，影响深远。从20世纪80年代起至今，其作品累积字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场，影响很大，深受老百姓喜爱，并多次在中央电视台“百家讲坛”以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。

书籍目录

Part 01　解密易经中的养生智慧
Part 02　天人合一养生真法
Part 03　解密易经阴阳平衡饮食要诀
Part 04　易经八卦祛病养生法
Part 05　易经中的抗衰长寿奥秘
Part 06　易经中的女性养颜真经
Part 07　易经中的心理养生智慧
Part 08　易经与国术养生法

章节摘录

版权页：插图：“进德修业”是《易经》哲学思想的又一精华。《易经》注重道德修养。重视自身的完善，强调自强、自立、自省、自谦。《易经》书中关于德性修养的警句比比皆是，如《易传》在释《蹇卦》、《乾卦》、《晋卦》时分别提出了“君子进德修业……居上位而不骄；在下位而不忧”、“君子自强不息”、“君子自昭明德”、“君子以厚德载物”等等。何为德？《正韵》归纳得好：“凡言德者，善美、正大、光明纯懿之称也。”德性的修养是人们事业成功的保证，也是趋吉避凶的法宝。《益卦》与《大传》揭示得深刻“有孚惠心，勿问，元吉”、“积善之家，必有余庆”。中医养生承袭了《易经》重德的哲学思想，提出了自己的“德全不危”的养生观。《黄帝内经》日：“上古之人……所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”故“大德者必得其寿。”所以“淳德全道”是“任我逍遥过百春”的先决条件。俗话说得好：“心底无私天地宽。”道德高尚的人虚怀若谷，宽宏大量，心地善良，为人正派，故能心安不惧，心广体舒。鲁哀公曾向孔子请教：“智者寿乎？仁者寿乎？”孔子回答道：“智者仁者皆可以致寿。观世人凡气质温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，貌之重厚者寿，言之简点者寿。盖温和也，慈良也，宽宏也，重厚也，简点也，皆仁之一端。其寿之长，决非猛厉、残忍、偏狭、轻薄、浅燥者之所能及。”孔子的精湛回答揭示了一条颠扑不破的真理：“养德养性无二术”。纵观历史我们看到：孔子不但提倡“仁者寿”，而且以崇高的德行履行自己的诺言，晚年“读《易》，韦编三绝”。七十高龄后仍坚持著书立说，诲人不倦，造福于子孙后代。唐代名医孙思邈寿高德劭，被后人传为佳话。他不但医术精湛、医德高尚，而且注重德性的修养，“心诚意正”、“顺理修身”是他的至理名言。其百岁后仍登山采药，出诊行医，攻读《易经》，撰写医籍。孔孙两氏的辉煌人生向人们展示了“大德必得其寿”的必然结果，当为后人养生的楷模。

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《杨力解读易经中的健康奥秘(畅销升级版)》是图说生活丛书之一。

用户评论 (总计5条)

•   才买下，第二天就降了3元，货没发出，想重新买，不给退款，无赖呀。书收到了就像一本二手书，很脏，用橡皮擦擦了几次不干净，最后用擦木头的砂子擦，心里很不舒服，希望改进哦，我们买的是新书，不是二手书。
•   应该讲 还有些东西可看 但是看着看着感觉好多东西就没有涉及到 看来还得买她其他的书
•   个别文字错误，但瑕不掩瑜。内容丰富，包罗万象，包括了节气、时辰、经络、体质养生；价格还很诱人！！！值得推荐！
•   世界万物都有阴阳平衡，人类也是。
•   一般，版是彩色的，能学到点皮毛