中医养生1001问

出版时间：2007-4  出版社：上海科普  作者：《快乐生活1001》编委会 编  页数：255  
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内容概要

　　成书久远的《黄帝内经》，确立了传统中医学的理论体系，同时也确立了中医养生学的理论基础。此后，历代著名的医学家，大多也是当时有名的养生家，如：东汉的华佗、东晋的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孙思邈等，他们不断地充实、完善着中医养生的理论与实践。贴近生活，充分展现中医养生精髓 时至今日，中医养生法日益被世界各国有识之士所认同。《中医养生1001问》从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪入侵的养生思想，为广大读者提供最简单、实用、健康的养生指导。

书籍目录

四季养生春季养生夏季养生秋季养生冬季养生饮食养生食物性味补益方法食物药用茶洒养生合理配膳饮食习惯起居养生日常起居环境养生