遇见未知的自己

出版时间：2012-10  出版社：湖南文艺出版社  作者：张德芬 著,范薇 绘  页数：224  字数：156000  
Tag标签：无  

前言

生活是我们最好的上师    五年了，《遇见未知的自己》终于要再版了。我在重新校稿的时候，读到最后老人写给若菱的信时，还是忍不住泪流满面。当初写这一段时的那种真诚、发心的能量还保留在那里，不时触动我的心。    回首这五年的时光，我的生命好像坐云霄飞车一样，上下起伏，精彩绝伦。而我自己，当然有很大的改变。    很欣慰的是，我没有被排山倒海而来的名利冲昏了头，也没有被众人的崇拜和感谢捧上了天。我还是那个瞎热心、乐于助人、真诚面对一切的德芬。    虽然我外在得到了很多，但生命是公平的，它也让我经历了人生的剧痛。在痛苦挣扎的谷底，我翘首盼望那一丝阳光，还好它没让我失望，满足了我对宇宙和生命的那一点点信任，就是凭着这一点点信心，我最后终于走出了阴霾，变得更加沉淀、淡定和从容。    就像我这次在书后面新续写的内容一样：在灵性成长的旅途中，最终我发现，我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。    而我越深入接触灵修，就越是发现，很多人靠着一个灵修体系或是方法来壮大自己的小我，失去了内心的柔软度，也拿它们挡住自己的阴暗面，不去看自己的自卑和匮乏，反而增强了“我执”的能量。这就解释了为什么那么多的灵修中人（和老师）言行完全不一的现象，这也让我十分痛心。后来有一段时间，我决定不上灵修课了，书也看得少了，只是把注意力放在自己的内在，不断地去“观”，并且去体验“生活就是我们最好的上师”。    2012年的暑假，在因缘际会之下，我回台湾参加洪南州老师的“心室（识）解构”课程（详情请参考http：//blog.sina.com.cn/u/2903821234），才清楚地认识到，阻碍我们获得大自在、大解脱的关键，就是我们人类头脑中的种种观念，而洪老师提供了一个具体可行的有效途径，让我们走出自己的观念，回到原始的本然状态——那是真正的自在解脱。“走出观念，还原本来”其实是一件非常容易做到的事，要下定决心去做却不简单。我们很多人情愿做自己思想牢笼里的囚犯，也不愿意冒险走出监牢，进入未知但广阔、自由的世界中。我已经在路上了，深盼更多勇敢的灵魂加入这个行列，彻底走出头脑编织的牢笼，获得最后的大自在、大解脱！    五年来，不断有读者写信给我表达谢意，我也在很多场合碰到读者，都有许多很好的互动，我衷心感谢老天让我写了这样一本可以帮助这么多人的好书，我个人怎敢居功？无论见面与否，我和广大读者的灵魂都是相连、相通的，我个人不断在成长，我也希望继续和读者们一同前进。    这本新版的《遇见未知的自己》，除了印刷更加精美外，还加入了我钟爱的插画家范薇的绝美作品。最后，我新写了一段若菱在和老人分开之后的成长“历”程，希望读者能有所共鸣，并且从中得到帮助。    纸短情长，我亲爱的读者，我永远在这里，也谢谢你们的陪伴。

内容概要

　　华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长心得。
　　本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！

作者简介

　　张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》，及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列，多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”“****亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。

书籍目录

再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话我是谁？
02.老人的读心术我不是谁？
我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
03.做爱像去迪士尼乐园？我们到底想要什么
我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
04.我为什么常常不快乐？失落了真实的自己
05.人生就像一场戏角色面具
死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
06.层层包裹的同心圆未知的自己
07.这个世界是什么组成的能量争夺战
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！
08.你所招引的人、事、物吸引力法则
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
09.巧遇旧识潜意识初探
10.当灵性与科学相遇我们创造了自己的世界
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
11.好运不怕命来磨潜意识中的人生模式
性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式
12.遇见难得的知音潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆我们身体的障碍
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
14.重新和身体联结瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享饮食与健康
16.卸下光环后的人生健走真好！
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
17.“担心”是最差的礼物不如给他祝福吧
18.一场“ego boosting”（小我增长）秀同学会的启示
19.被负面情绪套牢情绪的障碍
这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。
20.在谷底惊见阳光情绪的体验
我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
21.摆荡于背叛、欺骗之间情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐情绪的疗愈
让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。
23.爱过、痛过、哭过之后臣服的体验
对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
24.梦的秘密当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋检视思想
26.亲爱的，外面没有别人转念作业
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
27.昔日女星的解套智慧思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者？！思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦认同的解离
凡是你抗拒的，都会持续。
30.老婆不是秀给别人看的身份认同的探索
31.战胜了胜肽心想事成的秘密
32.未实现前就先感恩最后的试炼
33.开始，就是未来迎风飞扬
我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
34.婚姻是一场修行亲密关系的联结
35.快乐和对错，谁更重要走出观念的牢笼
36.走出观念，还原本来回归真我的自然状态
我们每一个人都被自己的损益观操控，进入了一个死胡同，困在里面找不到出口。
再版代跋 给读者的一封信

章节摘录

版权页：   插图：    冬夜，下着小雨。 一辆凌志跑车在弯曲的山坡路上疾驰着，加速、急转、超车，熟练的车技不输赛车选手。 在雨天以这样的方式开车，一般只有两种情况：赶路，或者逃命。 而若菱根本不知道自己要往哪里去。 但若是后一种情形，她却又似乎并不在乎命。 “万一对面来车怎么办？”若菱想，“那正好！死个痛快！” 念头一出，自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头？ 其实这种“自我毁灭”式的思想和行为，对若菱来说已经是经年累月的习惯了。 “活着好累！” 这感觉一直是若菱人生的一个背景音乐，伴随着她从小到大，每一个场景都不曾缺席。 而今晚和老公大吵一架，仍旧是重复过很多次的模式，把她推入哀怨的心理氛围，又一次凭空跌落在一个未经修葺的乱岗。 心在乱岗，身却又一次地夺门而出，想都没想要去哪儿。 等回神过来，车子已经在上山的路上爬坡了。 突然，车子响了两声，居然熄了火。 引擎怎么点也点不着了，仔细一看，汽油早已告罄。 “该死！”若菱咒骂着，伸手在身上找手机。摸了半天，还打开了车内灯，就是不见手机的踪影。“这下好了，手机也没带！” 若菱环顾窗外，一片漆黑。 在冬天的雨夜，在这样一个荒郊野外的山区，一个没有手机、车子又没汽油的孤单女人。 “每次这种事都发生在我身上，为什么我就这么倒霉？” 若菱又忍不住自怨自艾起来。 这时，若菱眼角的余光扫到了一线灯光，来自于路边不远处的一间小屋。 若菱想：“也许天无绝人之路，试试看吧！” 她提心吊胆地走到小屋前，找了半天看不到门铃，鼓起勇气轻轻敲了敲门。 “进来吧！”一个苍老的声音传来。 “居然没锁门？”若菱起了疑心，“到底要不要进去？嗯……先推开门看看再说吧！” 门“嘎”地一声被推开，眼前是一间温暖的小屋，居然还有壁炉在生着柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正兴味盎然地看着她。 “进来吧，孩子。” 若菱像是被催眠了一样，随着召唤进了小屋。 “坐吧！”老人招呼若菱在壁炉边的椅子上坐下，若菱却只顾站着，戒备地看着老人，随时准备情况不对就夺门而逃。 老人坐在炉边，向她示意：“桌上有为你备好的热茶。” 她嘴里说着谢谢，脚可没有移动半步。 老人一点儿也不在意若菱的防备，笑着问：“你是谁？” “我……我车没油了，手机没带，需要跟您借个电话……”若菱嚅嗫着。 “电话可以借给你，不过你没回答我的问题，”老人摇着头说，“你是谁？” “我叫李若菱……” “李若菱只是你的名字，一个代号，”老人微笑着坚持，“我问的是‘你是谁’。”“我……”若菱困惑了——他到底想问什么？ “我在一家外企计算机公司上班，是负责软件产品的营销经理。”若菱试着解释。

编辑推荐

《遇见未知的自己(经典收藏版)(套装共4册)》是畅销过百万、影响了数千万读者的身心灵小说，在出版5年后，即将以全新的姿态面世。更多心灵成长智慧和力量，帮助我们完美活出自己想要的人生！书中新配30多张德芬最喜欢的插画家精心手绘的绝美纯净插画，全彩四色印刷，精致、细腻的装帧设计，绝佳的视觉享受，绝对值得珍藏。

名人推荐

2009年是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被全面颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。其实，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。 ——郝蕾 这本书让我们惊鸿一瞥那个一直都在的深层的自已，如此的陌生又熟悉。让我们和自己真实的源头越来越近，人生从此变得富有创造性。 ——刘亦菲 我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，它虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。 ——李娜 《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受，并且现在我已经学会经常使用它们了，我现在的生活也乐观了很多。我推荐给所有像我曾经那样消极思考的朋友，你会在书中找到所有你的答案。 ——杨幂

用户评论 (总计151条)

•   书很满意，装帧典雅、大方，包装精美，印刷业很清晰，是一本值得收藏的好书正版。张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》，及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列，多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”“****亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。《遇见未知的自己》自2007年出版后，作者德芬首次对内容进行全面打磨、潜心修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长感悟，全新的成长经历将带来更多的智慧和力量。华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长心得。　　本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！杨幂说《遇见未知的自己》是一本拯救过她的书，其实我想说的是，杨幂说出了我内心最想说的话。2008年，我正值人生的一个重要的选择阶段。正好碰上了《遇见未知的自己》这本书，当时看到这本书的时候，我真的感动得泪流满面，这是毫不夸张的说法。总算为我的人生找到了一个出口。新版的《遇见未知的自己》我还是一如既往的支持，德芬新续写的那三章内容，我看的很起劲，更多的是感动，她费了5年时间才得出来的成长经验，我们渔翁得利似的，一下就能吸收，这样的分享真的是太棒了。感谢德芬的分享。 非常喜欢那句：亲爱的，外面没有别人，只有你自己，相信有很多喜欢德芬老师的朋友都很喜欢这句话。
•   书很满意，装帧典雅、大方，包装精美，印刷业很清晰，是一本值得收藏的好书正版。张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》，及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列，多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”“****亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。《遇见未知的自己》自2007年出版后，作者德芬首次对内容进行全面打磨、潜心修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长感悟，全新的成长经历将带来更多的智慧和力量。华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知...
•   书很满意，装帧典雅、大方，包装精美，印刷业很清晰，是一本值得收藏的好书正版。张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》，及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列，多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”“****亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。《遇见未知的自己》自2007年出版后，作者德芬首次对内容进行全面打磨、潜心修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长感悟，全新的成长经历将带来更多的智慧和力量。
•   华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长心得。　本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
•   　华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长心得。
  　　本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
•   　张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》，及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列，多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”“****亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。
  
  　　张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。著有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》，及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列，多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”“****亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。
•   华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长心得。
  值得看看
•   作者德芬首次对内容进行全面打磨、潜心修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长感悟，全新的成长经历将带来更多的智慧和力量。 温暖推荐2：华语世界第一部销量过百万、影响数千万人的身心灵必读经典。非常值得读的一部好书！
•   《遇见未知的自己》，这本畅销过百万、影响了数千万读者的身心灵小说，在出版5年后，即将以全新的姿态面世。更多心灵成长智慧和力量，帮助我们完美活出自己想要的人生！
•   “亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的"nobodyelse"一样。（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。 看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。 这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不 了；更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。 这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的；而更好的是，要有人分享感受体会。 无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：“唯心论”。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？ 无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。 书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？ 最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。 亲爱的孩子： 该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触 了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可 以改变的部分。 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼 物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。 祝福你，孩子。 书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。《遇见未知的自己》读后感——向内看，我们一直在路上　　遇见这本书的经历本身就很神奇： 和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。 向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。 里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。 于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。 怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。 拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。 大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。 开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？ 她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。 又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。 这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。 因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。 现在说说最大的几点收获： 1、明确了一直处于模糊状态的目标： 其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。 如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。 但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。 所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。 总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。 2、世界上的三件事： 当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。 但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。 我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。
  、亲爱的，外面没有别人 现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。 永远找得到。 因为别人的缺点是不需要你生气的。 而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
•   读过《遇见未知的自己》这本书后，真的对身心灵有所帮助 以我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生模式是如何形成的，又如何在操作我们的身心。并以故事的形式来分享作者多年的心灵成长感悟，帮助我们接触现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。书中的排版很精致，从插图到页码，是本有爱的书籍！
•   在当今这个浮躁的社会，我们每天被各种事情所累，自己到底在哪里，想要什么，的确值得思考，这本书中提出的很多问题真的值得我们每个人思考！“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”这样直面心灵式的叩问给我的触动极大，当时就是因为看到了这句话，让我开始反省起自己的生活来。是啊，我们每天忙忙碌碌的，每天都在追求幸福快乐，为什么却总是感觉快乐跟幸福离我们的生活越来越远呢？看了《遇见未知的自己》我才知道，就想这本书上说的那样，痛苦是我们自己创造出来的，因为这是我们对整个事情的解释。甚至有的时候，我们之所以会生气、痛苦、悲伤、难过，很有可能是因为我们生活中需要这样的能量。当时看完这本书之后，整个人恍然大悟，有一种醍醐灌顶的感觉。一看到新版的《遇见未知的自己》出来，我当即就下单买了。刚开始以为只是内容上有所修订，令人惊喜的是，新书里，若菱的结局让我非常诧异。在旧版里，我们都会以为若菱虽然遭遇了背叛，但按情节的发展，她和志明应该是和好如初。但在新版新续写的内容里，之前遭遇被背叛的若菱居然背叛了自己的婚姻，并展开了新的成长经历，作者德芬在新增加的那部分内容里也分享了新的心灵成长、修炼经验。很明显，这一次的成长经验，较之前来说，要更深入，需要多思考几次才能琢磨出里边的深意来。但人生不就是一个不断成长和思考的过程吗？谢谢德芬老师的倾心分享。
•   从暑假去新华书店，偶然读到这本书，惊为天人，一气读完，然后回家买了一本后，我已经陆陆续续读了七八本心灵类书籍了，现在看来，德芬阿姨（真的是要喊阿姨了）的一些理论其实是比较浅显基础的，但是对当时从未接触过这种书的我而言，书中内容真的犹如石破天惊。她的后两本《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，我只是在网上看了下，也是小说形式穿插心灵知识，可能由于熟悉了这样的形式，我并不觉得有多优秀，所以也没买实体书，但是最后一本《重遇未知的自己》还是值得一读的。最后推荐读这本书的读者，读完这本入门书，一定要读读艾克浩特的《当下的力量》《新世界：灵性的觉醒》，而且德芬阿姨的很多理论都来自于这两本。
•   遇见这本书的经历本身就很神奇：
  　　
  　　和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。
  　　
  　　向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。
  　　
  　　里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。
  　　
  　　于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。
  　　
  　　怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。
  　　
  　　拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。
  　　
  　　大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。
  　　
  　　开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？
  　　
  　　她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。
  　　
  　　又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。
  　　
  　　这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。
  　　
  　　因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。
  　　
  　　现在说说最大的几点收获：
  　　
  　　1、明确了一直处于模糊状态的目标：
  　　
  　　其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。
  　　
  　　如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。
  　　
  　　但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。
  　　
  　　所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。
  　　
  　　总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。
  　　
  　　2、世界上的三件事：
  　　
  　　当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。
  　　
  　　但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。
  　　
  　　我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。
  　　
  　　3、亲爱的，外面没有别人
  　　
  　　现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。
  　　
  　　永远找得到。
  　　
  　　因为别人的缺点是不需要你生气的。
  　　
  　　而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
  　　
  　　4、包装不好看的礼物：
  　　
  　　所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！
  　　
  　　
  　　
  　　读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。
  　　
  　　谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。
  　　
  　　我们一起，在这条快乐的路上：）
  　　
  　　期待您的第二本书！
•   遇见这本书的经历本身就很神奇：　和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。　向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。　里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。　于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。　怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。　拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。　大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。　开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？　她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。　又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。　这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。　因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。　现在说说最大的几点收获：　1、明确了一直处于模糊状态的目标：　其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。　如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。　但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。　所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。　总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。　2、世界上的三件事：　当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。　但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。　我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。　3、亲爱的，外面没有别人　现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。　永远找得到。　因为别人的缺点是不需要你生气的。　而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。　4、包装不好看的礼物：　所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！　读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。　谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。　我们一起，在这条快乐的路上：）
•   遇见未知的自己：都市身心灵修行课（修订新版）-三章全新内容首度面世，张德芬沉淀五年潜心修订
•   张德芬的四部身心灵畅销书《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》。非常值得女性朋友一看，配有插图，形象生动。
•   《遇见未知的自己》应该算是一本心理类的书籍。里面涉及到的“自我”、“本我”、“吸引力法则”“联结”等概念均来自心理学这门古老神秘的学科。另外，我惊喜的发现，作者也是一名佛学爱好者。书的后面部分提到了“轮回”、“业力”等佛家用语。因之前对心理学和佛家的思想都有涉及，因此读来感觉很亲切。但《遇见未知的自己》又不同于一般的心理学书籍。如果是单纯的理论教导，很多读者可能会觉得迷茫不知所措。妙就妙在作者以女主人公的生活经历为主线，把深奥的心理学知识贯穿其中。如同讲一个故事，说一段经历，故事讲完了，道理也传达给了读者。书为我打开了另外一个世界。虽然之前有接触心理学，但遇到问题时还是会不知所措。《遇见未知的自己》将寻找本我的过程层层剖析，联结身体，臣服情绪，静观思想，觉察身份认同。每个过程都给出了很多有益的建议。特别是对于情绪的臣服这段的讲解，我体会比较深刻。对于“臣服”我更乐意理解为接受情绪，不要排斥它，有种“既来之，则安之”的淡定和坦然。接受了，心静了，自然能波澜不惊地面对一切，收拾自己，重装上阵。我对书里面讲到的“吸引力法则”印象尤为深刻。以前就不止一次看到过关于“水的实验”“米饭实验”，我曾怀疑过其真实性。物和人之间存在能量的交流吗？物和物之间所存在的共振现象是不可否认的。“物以类聚，人以群分”确实也是客观存在的现象。如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样，一个人如果老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那也就不怪常有倒霉的事情发生在他身上了。其实，这跟经济学中的“马太效应”有点类似——好的更好，坏的更坏。在经历了一些事情之后，我发现“吸引力法则”确实很神奇。或许，有人会说这是唯心论。但是，谁又能否定它的存在呢？关于心想事成的“耍赖的方法”，老人提到了感恩和分享。分享出去的越多，得到的才会越多。其实这是佛教里面所讲的积累福报的方法。当然，外在的努力是必不可少的。这跟中国老话中的“天助自助者”、“机遇偏爱有准备的头脑”有异曲同工之妙。还有一句话印象深刻“外面没有别人，只有自己”。我想这句话应该送给更多的“场依存”类型的人。（心理学上将人分为“场独立”和“场依存”类型）。所有外在的人和事物都是内在的映射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，要记得向内看。看看自己哪个地方旧伤又被触碰了，哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变、不可抗力的东西上。老人的话，也送给自己。P.S.昨天晚上看到一大学舍友的签名改成了“遇见心想事成的自己”。哈哈，问了一下，她居然也在看张德芬的书。虽然远隔千里，冥冥之中，我们的能量场还是一致的哦。我们的读书会，又何尝不是一群能量振动频率相同的人聚在了一起呢？
•   五年前，《遇见未知的自己》出来的时候，我当时就被这个书名给吸引了。那时候的感觉是，未知的自己？这是一种什么样的感觉？而且还要遇见？一停足翻看了几页，我就被里面的内容给吸引住了。当时是在书店里看到这本书的，就那么在书店里看完了这本书。看完还不满足，当时还买下了。可以说，《遇见未知的自己》颠覆了我以往的人生观和价值观，是对我的人生产生了非常大影响的一本书。新版的《遇见未知的自己》依旧让我动心不已。里面新加的插画很唯美感人，而且德芬老师还新增加了三章全新的内容，书上说是德芬老师沉淀五年的成长感悟。虽然只是三章内容，但是读下来，我能感受到这部分新增加的内容里面蕴含的丰盛的智慧及内涵。非常感谢德芬老师的发心分享。
•   刚开始看时，对初始几页没什么特别感觉，觉得此书颇有些神道，不似身心灵修行书籍 ，慢慢的，就入了味，有了些许共鸣。喜欢书中对人及本性的马车隐喻，也喜欢同心圆中如何寻找真正的自己，更喜欢围绕真我至身体、思想、情绪、身份认同等外围的突破障碍。一直都在想的问题以及如何处理貌似都找到了答案，努力在这人世中缩紧小我也让自己深有感受。难怪此书的前言会说不要一口气的读完，尽量几个章节之后再细味的思考，或者同家人朋友一起讨论读后的感受。碍不住此书的魔力，还是一口气的读完，在有深意的地方也会念出来，仿佛旁边有假想的同伴。
  书中提到，对亲人的担心，实际上是一种不负责任的加害行为。担心的目的是什么？出发点又是什么？想着自己对家人的担心，也想着《爱的艺术》中的所谓爱的定义。或许，我有这种所谓的“加害”行为，但更多的，仍然是我所谓成熟的爱，因为爱，所以需要。考虑到这点，很想反驳此观点，然而，看到下面，才知道自己还是把作者想的极端了。确实，如果真的是这种成熟的爱，那只能持强大的耐心及宽容去引导，让对方感受，或许才是对的行为。估计，如果身边真的有人，或许也会一直疑惑为什么这家伙总是皱眉。书中老人也提到：天下只有三件事，老天的事，你的事，别人的事。所以，与爱无关的话，就努力爱己好了。
  文中也有提到，我看见我在寻求被虐待的痛苦感受，我全心全意的接纳这种感受，并且放下对它的需要。又或者，我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心全意的接纳这种感受，并且放下对它的需要。我在想，究竟我平常的负面情绪为何而来，是不是我体内也已经产生了对某种胜肽的需要，才造就了不时的焦虑及痛苦。很希望有朋友在身边，或许就可以彼此的交流一番。然而已经午夜时分，终究还是下了床，拿了笔，在床头的墙上写下了自己的寻求，也希望每天的提示，可以让自己慢慢的放下这种需要。
  其实，要相信发生的每件事都是上天送给的礼物，只是，有时这种包装很丑陋，会让人心生恐惧或愤恨，给自己多点时间，给自己多点信心，再加一点细心，一点耐心，慢慢的拆开它，终会得到意想不到的惊喜。发生的事情才是上帝，而我们要做的唯有臣服。
  看到快末时，因为感动及心存感激，虽然已经凌晨，还是给推荐此书的朋友发了短信，朋友建议在生活里多有体会。其实，不会参加什么修行会，但也感激平时的诸多思考，也算自己的心灵修行，虽说进展很慢，但看过此书，也有醍醐灌顶的感觉。
  考虑到身体的联接，情绪的臣服，思想的检视，及身份的认同，相信很容易建立与真我的沟通，一定可以得到爱，喜悦及和平。
  所以，强烈推荐亲们去看这本《遇见未知的自己》，对某些一直被某种身份绑架及认同的朋友 ，不要被你的胜肽奴役，让我们努力得到爱、喜悦及和平吧。要知道，得到是非"快乐"，而是”喜悦“哦！
•   本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
•   杨幂说《遇见未知的自己》是一本拯救过她的书，其实我想说的是，杨幂说出了我内心最想说的话。2008年，我正值人生的一个重要的选择阶段。正好碰上了《遇见未知的自己》这本书，当时看到这本书的时候，我真的感动得泪流满面，这是毫不夸张的说法。总算为我的人生找到了一个出口。新版的《遇见未知的自己》我还是一如既往的支持，德芬新续写的那三章内容，我看的很起劲，更多的是感动，她费了5年时间才得出来的成长经验，我们渔翁得利似的，一下就能吸收，这样的分享真的是太棒了。感谢德芬的分享。
•   本书帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
•   茜茜在她的微博上推荐了张德芬的这本《遇见未知的自己》，说张德芬是她很喜欢的一个作者。我把这书买来看了一下，确实内容很不错，很能触动心灵。里面的插画很精美，内容也很有智慧。不愧是茜茜推荐给我们的书。谢谢~
•   我是在网上查的 说这本书非常好 还有张德芬老师的（ 活出全新的自己） （遇见心想事成的自己） 这三部曲都很好 我就买了 我看看里面的内容确实不错 我打算看完这本（遇见未知的自己） 马上再去买 （活出全新的自己）和（遇见心想事成的自己）希望看完了这三部曲会对我的人生有改变
•   我自己之前看过了旧版的《遇见未知的自己》，觉得内容很好，所以打算买几本送给我的朋友。但是当我看到说这本书，德芬老师新增加了三章全新的内容，分享了她沉淀了五年的成长经历，我顿时就按耐不住了。于是给自己也带了一本。
•   我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，文字通俗清新，而且不说教、充满智慧。新版那部分新增加的内容，让我感觉德芬老师的心灵成长经验又上升了一个台阶。感谢德芬老师的分享。
•   德芬老师可以说是我多年来的心灵导师，我记得应该是我在上大学的时候第一次接触到德芬老师，因为读了《遇见未知的自己》，当时非常非常喜欢那句：亲爱的，外面没有别人，只有你自己，相信有很多喜欢德芬老师的朋友都很喜欢这句话。当时的我正好处在人生的选择期，所以非常的迷茫，不知道要怎么选择未来的人生，也不知道自己的选择将来会造成什么样的后果，所以很痛苦。去逛书店的时候，《遇见未知的自己》一下子就闯进了我的视线，因为这个书名，我一下就喜欢上了这本书，不知道要说什么，但是就是有着吸引我的魅力。所以毫不犹豫的买了这本书。就因为这本书，我从此喜欢上了德芬老师，大学毕业有几年了。我一直在关注她，这一次出新版，我第一时间就买了一本，拿到手后，很精致，可以说是德芬老师所有书里面做得最用心的一本，里面配了很多精美的插图。十分漂亮，适合收藏。
•   读过《遇见未知的自己》这本书后，真的对身心灵有所帮助，重新审视自己一遍，对现在及未来的自己做出更好的改变，支持张德芬！
•   本书籍已经完整读完，张德芬的书籍都很好，通俗易懂，却让人有很多启发，和指引，《遇见未知的自己》是第一本读完的，之后选购了全套5本及一本提问著作，还选了一部分她著作中推荐的书籍，都很好，深得体会，可以每本仔细阅读，反复阅读，可以更了解自己，人生是自我修行的一场旅行。从而找回真我，喜悦，爱，和平的真谛。支持。
•   《遇见未知的自己》里面的这句话，有太多太多的人对它有感觉了。我也不例外。甚至有时候，我还会想，我之所以会这么喜欢这本《遇见未知的自己》是不是也是因为这句话对我来说，太有感觉了。新版的《遇见未知的自己》很有感觉。新增加的三章内容读起来还有点难懂。但如果一下子就读懂了，那也不可能是德芬老师沉淀了五年后成长感悟。
•   买了两本书《遇见未知的自己》和《重遇未知的自己》，《遇见未知的自己》周六一天时间就看完了，好书又易于阅读，让人很想看下午，老人和女子的心灵对话！早3,4年前同事就买了这本书，当时对于心灵修炼的书很不屑或者说当时总觉人要拯救还是需要依靠自己内心的强大而不是靠一本书就可以帮忙的，所以一直没有对它关注过！近期经历了多重事情后，买下了，让人一看就很想继续下去的书，心灵修炼，并且易于阅读。很好一本书，推荐！
•   爱藏版的《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》之前买了，看完之后，特别特别喜欢。《遇见未知的自己》一出来，我就下单买了。正好凑齐了一套爱藏版的身心灵三部曲。
•   首先是冲着张德芬的大名去的，再次是冲着修订本去的，个人觉得这本书算的上是遇见系列的最值得一读的作品。再加上有三章全新的内容，完全超值！适合在任何地点、任何时间随时阅读，遇见未知的自己。
•   新版的《遇见未知的自己》我还是一如既往的支持，德芬新续写的那三章内容，我看的很起劲，更多的是感动，她费了5年时间才得出来的成长经验，我们渔翁得利似的，一下就能吸收，这样的分享真的是太棒了。感谢德芬的分享。
•   书是帮朋友买的，她说最近很抑郁，让我帮她选几本书看，于是选了张德芬的这一套书。这之前，我看了《活出全新的自己》，这本《遇见未知的自己》也看了一大半，有抑郁情绪的人，应该好好看一看，相信会有收获的。
•   通过一位女性朋友的故事，给我们更多的剖析了人的本在。现在我们所能感知的身体、情绪、思维都是非我的。真正的我被严严地保护着与能被觉知的一切隔离开。我们常被潜意识所左右。……刚买到书当天，我慢慢地读，还是没有控制住，被吸引一口气读到了100多页。那位神秘的老人，让人好奇。读着有点春天时读村上作品的那种神秘感。一页一页地读着，随着主人公若菱命运的变化，吸引。时常反视自己，似乎那其中也有影子。还没有读完就已经决定，要把这本书多读几次。抛开书来看，我们真的认识自己吗？“我是谁？”这个问题我也思考了很久，还是那样没有清晰的答案。抛开职业、体征、身份……这些外在被其他人所认同的存在，你能解答清楚你是谁吗？我们对自己又了解多少，认同多少，我与非我的纽带、通道，似乎是另外一个世界。我的基础有限，理解和认知无法达到。在迷茫中，或许我能遇见未知的自己，又或许只是想想而已。这个世界很神奇，人类用历史创造着历史，用研究推理着研究。或许每个人都是宿命的轮回，我们匆匆地在完成那个圈圈，却不曾想为什么要走圈圈。很多事情、道理、甚至是老祖宗的先知、先哲，在我们有了经历之后，才忽然顿悟，忽然理解。所谓的人生感悟，竟是用一生、用生命的历程来总结来提炼。尊重每个人生命的体验。从孩子开始，接纳、认同孩子的一切情感表达，只有在接纳的基础上，我们才会去理解，去帮助。今天在另一篇文章中看到了“驯育”这个词，对号入座，中国的教育真的是一直在秉承“驯育”之传统。可怜那孩子都被驯成了工具，可怜这老师也都成了驯育工具。没有了真正的自我，我还能遇见那个未知的自己吗？
•   自己无意间买了一本，看了以后，感觉与之前看过的心灵修行书不同，张德芬的“遇见未知的自己”让我重新审视了自己的心灵，并在之后的生活中运用书中的理论指导自己对人对事的态度，让我更加自信，快乐！我又买了很多本，送给我的朋友们，希望追求“爱，喜悦，和平”的朋友们也从中受益，过上真正幸福快乐的生活。
•   《遇见未知的自己》这本书，在我看来真的担得上“华语世界最畅销的身心灵必读经验”这个称号。
•   新版的《遇见》各种的喜欢。比旧版的印刷要更加精美不说，还新增加了很多精美的插画，德芬老师在新版序里还说，这是她钟爱的插画师精心绘制的，呵呵，果然很漂亮。还值得一说的是，在新版里面，德芬续写了一个不一样的结局，若菱新的人生成长经历真的让我大吃了一惊。而且确实像书上说的，新的历程、新的感悟、新的力量源泉。喜欢~~
•   新版的《遇见未知的自己》新加了三章内容，结局不一样了，若菱的成长经历也有了新的收获。连带的我也领略了一个新的心灵成长空间。
•   以我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生模式是如何形成的，又如何在操作我们的身心。并以故事的形式来分享作者多年的心灵成长感悟，帮助我们接触现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。书中的排版很精致，从插图到页码，是本有爱的书籍！
•   张德芬这本《遇见未知的自己》，看了心灵很受启发，值得阅读。
•   很早就关注到张德芬的这本《遇见未知的自己》，这次趁着有活动就下单了。买了四本书，这本是第一本先看完的，之前也看过有关心理和修持的一些书。不过这本书的内容比较简单易懂，通过主人公的生活经历和灵修过程向我们展现了怎样在这个纷杂的社会追求属于自己的内心幸福，获得平和和喜悦，值得回味。很不错的一本书，适合空闲心静的时候看。
•   书收到了，好像三本都是塑封的，《遇见未知的自己》这一本是裸奔的啦，不晓得咋啦。我是要送人的啦。自己之前看过这套书的二本了，正在看第三本，因为读着确实是感觉比较震撼，感觉有一面镜子在照着内心。没读完前匆忙订一套给妹妹做为生日礼物，让我们大家都从心灵成长的过程中感悟更多。
•   《遇见未知的自己》这本心灵修行书，在那段特殊的日子里，原本痛苦浮躁的心，静下来了，静静的反思，静静的梳理，在《遇见未知的自己》这本书的引导下，找到了那个丢掉的“自我”。我知道我自己想要什么，需要怎么样的人生，我的人生我做主。我想重走一次青春
•   遇见未知的自己是难得一见的让人想一口气读完，且还想再读的书。它以通俗小说的形式表现出深邃的生活哲学，同时对身心灵方面进行了大量的探讨。是物超所值的一本好书！
•   这本书是一位心理老师介绍我们看的，以前只初看了一丁点儿，没继续看下去。后来又看到很多关于《遇见未知的自己》的好评，于是决定买一本自己看。现在看到第9章了，里面提到的ego(小我)，，以前在一个身心灵兼修的大师的课堂上也有接触。总体来说，这本书内容本身不错。想买的值得一买。快递的服务也很好。
•   非常喜欢张德芬的书，本来一套四本都有收藏，这次看到修订版的遇见未知的自己，马上又买了一本回来，虽然这本只是比以前的版本多了后三章，前面内容一模一样，但是还是很喜欢，如果没有买以前的版本的朋友直接买这个版本就行了，免得买重复了。张德芬的每本书我都是看了又看，每次的收获都不一样。
•   自己，当我是未知的时候才能美好的遇见！身心灵修炼的必读书，是国内身心灵导师的优秀著作~
•   真心好看！遇见张德芬老师的作品是在学校图书馆里，当时借了《重遇未知的自己》，其实是这本书的下册！看完了之后觉得豁然开朗，果断上网将一、二都买回来了，每天睡前翻一翻~~~
•   几个月前，新版的《活出全新的自己》和《遇见心想事成的自己》出来的时候，我就在想，《遇见未知的自己》的新版应该也快出来了。从那时候起，我就一直在坐等新版的上市。这本新版依然没让我失望，很精致、印刷也很精美，新增加的内容很有力量。不错。
•   遇见未知的自己，为自己的生命开启了一道门，指了一个方向，让我从迷惘中看到了生命的价值，存在的意义。通过张德芬老师在书中的引导，我了解到有一个灵修的世界，是我一直在模糊探索却未能明晰的方向，真的是生命中的一道惊喜，路还长，因为有了方向而充满了喜悦。
•   《遇见未知的自己》张徳芬，一个潜心研究心理学五年的修行者，给我们阐述她的研究巨作。作者通过叙述一个女性（李若菱）的生活经历，和通过同心圆一一揭示出阻碍我们达到通向（真我）的原因，而阻碍我们的就是，缺少对身体的联结、情绪的臣服、思想的定静和观照、身份认同的觉察。层层拨开，引导我们深思，值得推荐。多了解些心理学的知识可以更好的了解自己和更好与她人沟通。我们陆续把作者作品品味完的。
•   最近感觉工作压力、生活压力都很大，加上一直以来身体不太好，心境也有些变化，有时候我也会思考生命的意义，问自己“我是谁？”，我想我的心灵需要一个疗 养。无意间发现了“遇见未知的自己”，很少看小说的我也不自觉的被吸引，从中感悟很多生活的道理，就像为我迷茫的人生旅途点亮了一盏灯，藉由它看清前方的 路。
•   《遇见未知的自己》是值得用心来读，用心来悟的书，比心理学书更生动，比小说更精彩。读此书，就像是一趟奇妙的身心灵之旅，带给我的也不只是眼前一亮，更会受益许多！
•   德芬老师是我很喜欢的一个作家，她的文字很有智慧，很有启发性。《遇见未知的自己》这本书在我的人生当中一直充当了一个很重要的角色。所以新版出来的话，我当然会继续支持~说到新版，我要先赞一个，真的很精致，很有质感。
•   买了一套4本。书的内容没的说。是自己喜欢的书。《重遇》《心想事成》《全新》有塑封，《遇见未知的自己》没有塑封！！当当居然在里头给夹一张掉色的房地产广告！！！搞得书封面都染上颜色了！！！很是生气！！！这么做是要损失客户的！！
•   刘同，我所崇拜的人，一直很希望得到这本谁的青春不迷茫，找了好多地方，终于在当当找到了它，很开心。张德芬，给了我很多帮助的一个人，遇见未知的自己在网上已经读了六七遍，就觉得一定要买一本书来看，才好。谢谢
•   张德芬的这部遇见未知的自己，忘记了是微博上哪位推荐的了。虽然还没有看，但已是满耳赞誉，相信不俗。
•   无意间发现德芬的《遇见未知的自己》，感觉很不错。或许是因高中时主修政治的缘故吧，一直以来都很喜欢哲学系。而我本身也算是都市中的一份子，不知不觉毕业一年多，似乎最近也到了迷茫的时候。庆幸的是某天发现的这本书！能让我重新审视自己，找出最真的自己。发掘出到底对于我什么才是最重要的！第一遍，比较难理解。现在已经进入第二次阅读，发现这本书的好，亦是想和朋友们一起分享。待完成第一次的阅读，再购买其他三部曲。
•   再读遇见未知的自己，感觉更能静下心来细细品读了。和身体联接，向情绪臣服，检视思想，身份认同的觉察，一步步长到自己的人生自动化模式，从而能更好的认识自己，更好的掌握自己的生活，做到心想事成。慢慢修行，每个人都会心想事成的。
•   遇见未知的自己这本书，真的是都市身心灵的修行课！
•   遇见未知的自己，一次非常愉快的心灵旅程，让我们能真正关注内心的inner peace！收益匪浅，谢谢德芬老师！
•   身心灵丰富的内在，体验遇见未知的自己。
•   一个书友推荐的，很不错，送给自己30岁生日时的礼物，也希望可以遇见未知的自己，读一篇只是震撼，再读一篇才有所感悟和感知，尽管唯心主义偏重，但是在这个心灵盲目的时代，我们更渴望心灵的救赎和宁静！
•   是在焦虑、奢望的负面情绪中阅读的本书。 与书中女主角一起回想出生前感觉时，自己莫名的泪流满面。 虽然有一些心理学的相关术语，但此书还是相当易懂，并且让我知道了要臣服于当下。 要谢谢作者，让我可以从阴霾中走出，鼓起勇气去面对未知的自己。 我会试着按照书中所说，去了解、审视，希望有一天也可以遇见真实的自己。 另外，书中推荐了很多著作和工作坊，虽然工作坊可能由于经济等原因无法参加，但是推荐的图书我都会仔细阅读。 相信，在此刻，我遇见这本书也并不是偶然，而是生活所给我的功课和礼物！
•   遇见未知的自己， 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！只想说一句，外面没有别人，只有自己！
•   也许别人都在羡慕我，生活的状态好像很幸福，但是我却觉得内心不快乐。我一直在问自己，我是谁？我到底在追求什么？我不知道答案是什么，很茫然！终于我的 企业教练推荐给我《遇见未知的自己》，看完以后，我仿佛看见了一个未知的自己正向我款款走来，其实她一直陪伴在我身边，只是我不曾认识她，忽略了她的存 在。我如获至宝，欣喜万分，因为从此以后我的内心和以前完全不一样了，爱，喜悦，和平，将永远伴随着我成长！我怀着虔诚的心情接受生活送给我的每一件特别 的礼物，我经历的每一个人和每一件事，都是我身心修行的一堂课，我珍惜着每个当下的感受。我终于遇见了未知的自己，在蔚蓝的天空下，微笑地看着我！
•   遇见未知的自己:都市身心灵修行课 自己与自己的对话， 在喧嚣的城市 寻找心灵的宁静
•   强烈推荐一个，这套书（《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》）经我手已帮同事、朋友代买有20多套了，总之很好的东东，我们都很喜欢。
•   张德芬的这本书很喜欢 初见书名 遇见你未知的自己 就已倾心读了好几遍，收益颇多也许我们遇见的所有都是上帝精心准备的礼物，只是在那么一个时刻，我们去遇见就好了
•   张德芬不愧为台湾第一心灵师的称谓。作者悟性极高，带领我们进入未知的世界，找到心灵安放的土地，并收获喜悦和慰籍。本书是修身、修心、修灵极佳的好书。
•   新版的《遇见未知的自己》是湖南文艺出版社出版的。之前好像是6月份再版的《活出全新的自己》和《遇见心想事成的自己》也是湖南文艺出版社出版的。这一套书出来确实很不错，风格统一，内容精美，装帧形式很唯美小资，很喜欢。
•   湖南文艺出版社出版的新版《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》我都买了。效果都很不错，这一次看到新版的《遇见未知的自己》也出来了，就立马下单买了。依旧一样的风格，漂亮、精致，很满意。。
•   好喜欢张德芬的书，看完遇见未知的自己，对自己有了更深层次的认识，今天又买了活出精彩的自己。
•   都市身心灵修行课之《遇见未知的自己》，真的是现代女性舍得一读的好书，推荐！！
•   这是我的第一本心灵书，它的确改变了我的人生，让我遇见了未知的自己。
•   遇见未知的自己，曾经也看了不少次，很喜欢这样的书，所以特地买下来送给朋友作为生日礼物！期待更多这样的心灵修养书籍的出现！在纷扰的世界里找到最淡定的自己！
•   读完这本《遇见未知的自己》的时候，用美，好的字眼完全不足来表达我的收获，在读的过程中，就感觉自己跟书中的主人公一起经历的心灵的洗礼，一层一层，一次一次的剖析到那个最真实的自我。 匆匆读了一遍，感受颇深，只是没有办法完全写出自己的感触吧，等有空的时候再多读几遍，真的从来没有觉得一本书对自己有这样大的触动，我也感受到了那种迎风飞扬，飞向美好明天的感觉了。
•   虽然之前买过旧版的《遇见未知的自己》，但这一次新版一出来，我还是毫不犹豫的买了。让我开心的是，原本以为只是重新再版了一下，没想到还新增加了三章全新的内容。开心~
•   比较喜欢张德芬的书籍，尤其是这本遇见未知的自己。看了很受启发
•   张德芬的《遇见未知的自己,昨天收到，刚看，书中的生活哲理非常值得女性朋友一看，配有插图，形象生动。
•   读完这本《遇见未知的自己》的时候，用美，好的字眼完全不足来表达我的收获，在读的过程中，就感觉自己跟书中的主人公一起经历的心灵的洗礼，一层一层，一次一次的剖析到那个最真实的自我。
•   周围人力荐我去买《遇见未知的自己》，这是一部都市心灵之作，让我仔细研读；这不买回来了，具体内容还没来得及欣赏呢，已被我同事抢先了，呵呵。今后品位了此书后再来进行后续评价吧！
•   。《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》故事是从："冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的冬夜。.. 读这本书呢可以让自己对未来还有以前做个瞻望与回忆 很好的一本书
•   在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。亲爱的孩子：该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触 了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可 以改变的部分。记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼 物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
•   读这本书时很累 需要不停的思考 回想自己的经历体会自己的思想和情绪 很感谢作者写了这么好的书 还有书中的推荐 给想探索灵修的人指明一条道路 德芬的另一本书 遇见心想事成的自己也很棒
•   读了这部“遇见未知的自己”，受益未浅，感触颇多。决定把张德芬的一系列全买上。
•   张德芬-遇见未知的自己,
•   我不知道“好书”在大家的脑海里是个什么样的概念，但我确定，张德芬的《遇见未知的自己》在我心里的定位绝对是一本/值得所有人/用时间去付出代价交往的“益友”。
•   很认真的拜读完新版《遇见未知的自己》这本书后，让我的内心多了一份力量，更惊喜的是发现这份力量原来我一直都具备，发现了自己身体的秘密。很感谢这本书的作者张淑芬女士，也很感谢自己的选择，更感谢上天给与我的这份厚爱让我找到通往喜悦、爱、和平的人生法门。
•   半个月前看完的这本书，发现自己的内心有了很大改变，在这个繁华掩盖下心灵却空虚不堪的世界里，第一次这样认真的审视自己，书如其名，让我遇见了未知的自己。
•   我昨天凌晨睡不着，脑海里一直想到你的书，就起来看，到早上快7点看完了。感觉真是失敬，知道妳很聪明，反应快，博闻强记，很有组织能力，但没想到你能把现在最hot的身心灵各方面知识的重点用这么讨喜而顺畅的方式贯穿起来，让我不禁联想到『深夜加油站遇见苏格拉底』、『圣境预言书』、『人生的四大秘密』等书。又是一本有趣的小说，又是实用的参考书。难怪不到一周就二刷，虽说速度实在太快了，想想也不算意外。妳写书只花了一个月，看得出来是妳这几年用功的成果。当然啦，除了名利，最重要的这本书是可以帮助别人，这个很重要，很重要。我想大概会有不少人买来送人，说不定还有它的读书会呢。
•   看过作者的「重遇未知的自己：爱上生命中的不完美」，所以**当来找这本「遇见未知的自己」。书刚到，捧在手里还没来得及细看，因为它是一本需要静下来细细揣摩、细细领会的书！
•   这已经是我买的第五本书了，四本送给了朋友。五年前我读了此书，给我带来了心灵的洗礼，特别是在给予孩子情绪的认同方面很受启发。新版发行，我又重新阅读了一遍，后续的三章又加入了张德芬女士最新的感悟，同样是受益非浅。特别是书后有张德芬女士的二维码，我把她加为微信好友，收到了张德芬女士的留言，听到了她的声音，亲切而又给人思想的启迪。大力推荐这本书，让我们紧张焦虑的心情得以疏解，让我们重新认识自己，让我们真正拥有爱、喜悦、和平的心境！
•   我一口气读完了张德芬的两本遇见的书，感觉很开心，内容很简单很实用，在她的引领下你会做一个轻松的心灵之旅，但是如果希望自己有所改变，一定要坚持按照书中的建议每天提示、关照、觉察自己，毕竟几十年的习惯不是一时能改变的。
•   三章全新内容首度面世，张德芬沉淀五年潜心修订
•   三章全新内容首度面世，张德芬沉淀五年潜心修订，正在看，还不错
•   这本书的书名起的非常好：遇见未知的自己。 有时候你根本不知道原来你可以这样生活，原来一直都是生活在表面，被自己的思想操控着根本没有看清自己。 用书中的方法让我对很多情绪释然，发现自己根本没有必要去生气，焦虑，妒忌，猜忌。因为那是他的事，不是我的事，我能控制的只有我的事，我处理好我的事会发现生活很轻松。 非常值得一读的书，特别是你对于自己的状态非常焦虑非常不解，此书能帮助你看清你自己！ 强力推荐！！！