切开忧郁的洋葱

出版时间：2012-10  出版社：湖南文艺出版社  作者：毕淑敏  页数：246  字数：156000  
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前言

毕淑敏文集散文卷再版序我是从当医生开始频繁地使用文字，那时每日要写病历和死亡报告等医疗文书。那种文字必定是客观安静恭谨与精确的描述。文字的应用，说简单，真是再家常不过了。你可以没有一寸土地，没有一颗粮食，但你依然可以拥有语言和文字。书写这件事的最低要求，是要让别人明白你的意思。高一些的要求，是要把你的意思说得尽可能引人共鸣。这是尚未过时的需要苦修的教养，是一个人思维本质的外化。如同习武之人对剑技和刀法的淬炼，你得日日潜心钻研。多年前，我在北京郊区的农村买了几间小房，院子空荡荡，有野鼠出没（常常希望有狐，可惜没见过）。到了初春，植树节后，我从苗圃买回两棵梧桐树。它们，光秃秃的又细又轻，不见一丝绿意，活像搭蚊帐的旧竹竿。我挖了宽敞的坑将它们根须埋下，底部还施了从集市买来的麻酱渣。我先生说，这地方咱也没有产权，人家说不定哪天就收回去了，似不必如此上心。我说，就算人家把房子收了，这树也依然会生长。我们还是善待它们吧。我以前知道梧桐叫悬铃木，觉得起这名字的人富有想象力和诗意。待自己植了这树，才发现它们的果实真是太像悬挂的小铃了。再呆笨的人，也会让它们拥有这个名字。不知道是不是我那两桶麻酱渣滓的效力，梧桐树发愤图强努力长大，几年的功夫，已经有4 层楼高了，皮青如翠，叶缺如花。阔大的叶子像相思的巨手，每晚都在风中傻呵呵地为自己鼓掌。秋天的时候，它们会结出圣诞铃铛般的果实，自得其乐地晃荡着，发出我们听不见的叮当之响。阳光透过叶子抛洒在地面，红砖漫砌的地就被染上点点湿绿，重叠成深沉的暗咖色。我懊恼地想，早知道梧桐绿得这样狠，不如当初垫了灰蓝的砖，索性让它们碧成一坨，比如今这般缠丝玛瑙似的绞着好。突然，我看到头顶的斑驳中有一只清爽的鸟，在绿叶中跳跃，好像在和另外一只鸟捉迷藏。细细看去，其实并没有另外一只鸟，它是单身。但如果没有另外一只鸟，它如此执着地在我家悬铃木上钻来掠去，是何用意呢？想起“却是梧桐且栽取，丹山相次凤凰来”，莫非凤或凰的雏鸟，被我家的梧桐引了来？成年的它们是绚彩的，不知幼小时也曾披过素衣？人无法猜透一只鸟的心思，就像我们无法洞彻人生。不像梧桐是先知先觉的，它和秋天有秘密的联络孔道。要不，怎么会“梧桐一叶落，天下皆知秋”呢。好几天，那鸟不辞劳苦地穿行于我家的悬铃木间，看得出它更属意东面的那一棵。我现在已经辨认出它是一只喜鹊。不是那种灰头土脸的吃松毛虫的小个子灰喜鹊，而是眉清目秀黑白相间的长尾巴花喜鹊。它来我家的时候，像一架民航货机，滞重迟缓载着货物。飞离的时候就一身轻松，活泼轻快，赶路匆匆。它确实是有伴的——另一只花喜鹊。黑和白的部分似乎均比早先这一只更大更鲜明，许是一只雄鸟吧。当我确认了它们是一家之后，也就知道了它们的用意。两只喜鹊每天辛辛苦苦地衔来各色树枝，是要在悬铃木上搭一巢穴，迎接新生命的降生。一只喜鹊窝，要搭建多少枝条？要衔来多少草梗？要倾注多少气力？要呕沥多少心血？要耗费多少光阴……听到我自言自语，路过的原住民老婆婆说，喜鹊选搭窝的地方，可心细呢。天上头要没有北风，地下面要没有凶兆，远处要没有打扰，近处要没有响动……最用心的窝，喜鹊要啄下身上的羽毛，铺垫得暖暖和和，小喜鹊孵出来后才活蹦乱跳。”我没见过自拔胸羽的喜鹊，这两只鸟好像也没有这般忘我。但我不得不信老婆婆。她说这些话的时候，摇晃着满头坚硬的白发，配着漆黑的旧衫，目若朗星。我疑心她在以往的哪一辈子，曾做过鹊妖。等着听小喜鹊叫吧。早报喜，晚报财，不早不晚报客来。她胸有成竹地说，好像未来的小喜鹊是她派往我家的儿童团。为了节省喜鹊夫妇的时间，我约摸了一下它们搭巢所需建材的长短，捡了一堆草棍和树棍放在院子里，期望它们就地取材。但喜鹊夫妇胸中自有拟好了的蓝图，有我们不知的选材标准，对此视而不见，依然辛辛苦苦地到远处去衔枝。它们不屑。鹊巢终于搭好了，小喜鹊在这里降生，一窝又一窝。在两棵梧桐树和喜鹊家族的陪伴下，我写下了收入在这套文集散文卷中的很多作品。我用时间的树枝，搭起了这个文字的喜鹊窝。喜鹊本是单调的凡鸟，只有黑白两色，全无时尚的外观。它的窝也是粗糙和朴素的，甚至有一点边设计边施工的乱七八糟。不过，我在这个窝中垫入了一缕缕羽毛，它们来自我沧桑的岁月和我温热的心房。毕淑敏2012年7月27日

内容概要

　　本书主要收录了毕淑敏的三十余篇心理咨询手记和近十篇心理散文，直面当下为大众所关注的诸多心理问题。书中，毕淑敏以心理咨询师的身份与咨询者在真诚的倾诉和倾听中一同探索，深度解析人们在成长、情感、婚姻、家庭、事业、个人理想等方面的心理疑难和困惑，逐步引导咨询者走出人生中最艰难、最迷茫的沼泽，带给读者深刻有益的人生启迪。

作者简介

毕淑敏，国家一级作家，北京作家协会副主席，著名心理咨询师，内科主治医师，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。

书籍目录

开一间米色诊所
“心”是
人生的九大关系
再选你的父母
有一种笑，令人心碎
可否让我陪你哭泣
压抑也许成癌
坦言--心灵的力量
切开忧郁的洋葱
红与黑的少女
出卖冥位的女生
走出黑暗巷道
谁是你的闺密
藏獒与虎皮鹦鹉
你究竟说了些什么
最重的咨询者
任何成瘾都是灾难
心轻者上天堂
心理库容
究竟你失去了什么
虾红色情书
和自己的血液分离
温暖的荆棘
眼药瓶的奥秘
校门口的红跑车
男女眼中的玫瑰花
恋爱为什么无疾而终
优秀女子择偶难
一夫多妻制是否合理
在纸上写下你的忧伤
请听凭内心
重剑无锋
遮颜男子
刺玫瑰依然开放
穿宝蓝绸衣的女子
请从老板椅上站起来
卑微也是我们的朋友
是怨恨还是快乐
生命和死亡如影随形
一场没有时间表的宴席
分泌幸福的“内啡肽”

章节摘录

版权页：有一种笑，令人心碎做心理医生，看到过无数来访者。一天有人问道，在你的经历中，最让你为难的是怎样的来访者。说实话，我还真没想过这个问题，他这一问，倒让我久久地愣着，不知怎样回答。后来细细地想，要说最让我心痛的来访者，不是痛失亲人的哀号，或是奇耻大辱的啸叫，而是脸挂无声无息微笑的苦人。有人说，微笑有什么不好？不是到处都在提倡微笑服务吗？不是说微笑是成功的名片吗？最不济也是笑比哭好啊。比如一个身穿黑衣的女孩对我说，您知道我的外号是什么吗？我叫“开心果”。我是所有人的开心果。只要我周围的人有了什么烦心事，他们就会找到我。我听他们说话，想方设法地逗着大家快乐，给他们安慰。可是，我不欢喜的时候，却找不到一个人理我了。周围一片灰暗，我只有一个人躲在被窝里哭……我听着她的话，心中非常伤感，但她脸上的表情让我百思不得其解。那是不折不扣的笑容，纯真善良，几乎可以说是无忧无虑的。连我这双饱经风霜的老眼也看不出有什么痛楚的痕迹。她的脸和她的心，好像是两幅不同的拼图，展示着截然相反的信息，让人惊讶和迷惑，不知它们该主哪一面。我说，听了你的话，我很难过。可看你的脸，我察觉不出你的哀伤。她下意识地摸摸自己的脸说，咦，我的脸怎么啦？很普通啊。我平时都是这样的。于是我在瞬间明白了她的困境。她脸上的笑容是她的敌人，把错误的信息传达给了别人。当她需要别人帮助的时候，她的脸、她的笑容在说着相反的话——我很好，不必管我。有一个男子说他和妻子青梅竹马，说他以妻子的名字起了证照，办起了自家的公司。几年打拼，积聚下了第一桶金。小鸟依人的妻子身体不好。丈夫说，你从此就在家里享福吧，我有能力养你了。你现在已经可以吃最好的伙食和最好的药，等我以后发展得更好了，你还可以戴着最好的首饰去看世界上最好的风景。再往后，你也会住上最好的房子……他为妻子描画出美好的远景之后，就雷厉风行地赚钱去了。当他有一天风尘仆仆地回到家中时，妻子不在屋中。他遍寻不到，焦急当中，邻居小声说，你不是还有一套房子吗？他说，不，我没有另外的房子。邻居锲而不舍地说，你有。你还有一套房子。我们都知道，你怎么能假装不知道？男子想了想说，哦，是了，我还有一套房子。你能把我带到那套房子去吗？邻居说，一个人怎么能忙得把自己的房子在哪里都忘了呢？它不是在××路××号吗？邻居说完就急忙闪开了，不想听他道谢的话。男子走到了那个门牌前，看到了自己最要好的朋友的车就停在门前。他按响了门铃，却没有人应答。这是一栋独立的别墅，时间正是上午10点。男子找了一个合适的角度，可以用眼睛的余光罩住别墅所有的出口和窗户。然后他点燃一支烟。他狠狠地抽了半天，才发现根本就没有点燃。他就这样一支接一支地抽下去，直到太阳升到正午，还是没有见到任何动静。他面无表情地等待着，知道在这所别墅的某个角落里有两道目光偷窥着自己。到了下午，他还如蜡像一般纹丝不动。傍晚时分，门终于打开了，他的朋友走了出来。他迎了上去，在他还没有开口的时候，那个男人说，算你有种，等到了现在。你既然什么都知道了，你要怎么办，我奉陪就是了。说着，那个男人钻进车子，飞一样地逃走了。丈夫继续等着，等着他的妻子走出门来。但是，直到半夜三更，那个女人就是不出来。后来，丈夫怕妻子出了什么意外，就走进别墅。他以为那个懦弱负疚的妻子会长跪在门廊里落泪不止，他预备着原谅她。但他看到的是盛装的妻子端坐在沙发里等他，说，你怎么才来？我都等急了。我告诉你，你听不到你想听的话，但你能想得出来所有的事情都发生了，你爱怎么办就怎么办吧，我们等着你……说完这些话，那个女人就袅袅婷婷地走出去了，把一股陌生的香气留给了他。他说，那天他把房间里能找到的烟都吸完了，地上堆积的烟灰会让人以为那里曾经发生过火灾。我听过很多背叛和遗弃的故事，这一个就其复杂和惨烈的程度来说并不是太复杂。之所以印象深刻，是因为这位丈夫在整个讲述过程中的表情——他一直在微笑，不是任何意义上的苦笑，而是真正的微笑。这种由衷的笑容让我几乎毛骨悚然了。我说，你很震惊，很气愤，很悲伤，很绝望，是不是？他微笑着说，是。我恼怒起来，不是对那对偷情的男女，而是对面前这被污辱和损害的丈夫。我说，那你为什么还要笑？！他愣了愣，总算暂时收起了他那颠扑不破的笑容，委屈地说，我没有笑。我更火了，明明是在笑，却说自己没有笑，难道是我老眼昏花或是神经错乱了吗？我急切地四处睃寻。他很善意地说，您在找什么？我来帮助您找。我说，你坐着别动，对对，就这样，一动也不要动。我要找一面镜子，让你看看自己是不是无时无刻不在笑！他吃惊地托住自己的脸，好像牙疼地说，笑难道不好吗？我没有找到镜子。我和那名男子缓缓地谈了很多话。他告诉我，因为母亲是残疾人，父亲在他出生后不久就把他们母子抛弃了。母亲带着他改嫁了一个傻子，那是一个大家族。他从小就寄人篱下。谁都可以欺负他。出了任何事，无论是谁摔碎了碗、谁打烂了暖瓶，无论他是否在场，都说他干的，他也不能还嘴。他苦着脸，大家就说他是个丧门星，说给了他饭吃，他起码要给个笑脸。为了少挨打，他开始学着笑。他对着小河的水面笑，小河被他的泪水打出一串旋涡。他对着破碎的坛子里蓄积的雨水练习笑容，那笑容把雨水中的蚊子都惊跑了。他练出了无时无刻不在微笑的脸庞，渐渐地，这种笑容成了面具。这个故事让我深深地发现了自己的浅薄。微笑，有时不是欢乐，而是痛苦到了极致的无奈。微笑，有时不是喜悦，而是生存下去的伪装。深刻检讨之下，我想到了一个词来形容这种状况，叫作——佯笑。佯攻是为了战略的需要，佯动是为了迷惑敌人，佯哭是为了获取同情，佯笑是为了什么呢？当我探求的时候，发现在我们周围浮动着那么多佯笑。如果佯笑出现在一位中年及以上的人脸上，我还比较能理解，困为生活和历史给了他们太多的苍凉，但我惊奇地看到很多年轻人也被佯笑的面具所俘获，你看不到他们真实的心境。其实，这不是佯笑者的错，但需要佯笑者来改变。我想，每一个婴儿出生之后，都会放声啼哭和由衷地微笑，那时候，他们是纯真和简单的，不会伪装自己的情感。由于成长过程中种种的不如意，孩子们被迫学会了迎合和讨好。他们知道，当自己微笑的时候，比较能讨到大人的欢心，如果你表达了委屈和愤怒，也许会招致更多的责怪。特别是那些在不稳定不幸福的家庭中长大的孩子，他们幼小的脑海还无法分辨哪些是自己的责任、哪些不过是成人的迁怒。孩子总善良地以为是自己的错，是自己惹得大人不高兴了。由于弱小，孩子觉得自己有义务让大人高兴，于是开始练习佯笑。久而久之，佯笑几乎成了某些孩子的本能。所以，佯笑也不是百无一用的，它掩饰了弱小者的真实情感，在某些时候为主人赢得了片刻安宁。可是佯笑带来的损伤和侵害，是潜在和长久的。你把自己永远钉在了弱者的地位，不由自主地仰人鼻息。在该愤怒的时候，你无法拍案而起；在该坚持的时候，你无法固守原则；在合理退让的时候，你表现了谄媚；在该意气风发的时候，你难以潇洒自如；还可以举出很多。当很多年轻人以为自己的风度和气质是一个技术操作性的问题时，其实背后是一个顽固的心结，那就是你能否流露自己的真实情感。我们常常羡慕有些人那么轻松自在和收放自如，我们不知道怎样获得这样的自由。最简单的方法就是全面地接受自己的情绪，做一个率真的人，学会和自己的心灵对话。你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂。你不能掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样，我们才能真正成为驾驭自己的主人。回到那位被背叛的男子，当他终于收起了微笑，开始抽泣的时候，我觉得这是他的大进步、大成长。他的眼泪比他的笑容更显示坚强。当他和自己的内心有了深刻的接触之后，新的力量和勇气也就油然而生了。现代商战把微笑也变成了商品，我以为这是对人类情感的大不敬。微笑不是一种技巧，而是心灵自发的舞蹈。我喜欢微笑，但那必须是内心温泉喷涌出的绚烂水滴，而不是靠机器挤压出的呻吟。请你不要佯笑。那样的笑容令人心碎。

编辑推荐

直面忧郁，重获自由毕淑敏的心理诊疗读本热销逾百万册的散文经典穿越心灵激发最美的生命之光

用户评论 (总计147条)

•   第一次买毕淑敏的书，一开始被这本书的标题和封面吸引了，忍不住就买了，看了一些，感觉还不错，有很多毕老师在心理咨询里遇到的故事，在阅读时虽然看的是他人故事，总会多少想到自己，切开忧郁的洋葱，让心变轻了，变通透了，生活也就不那么累了
•   呵呵，似乎毕淑敏的每一本书都与心理相关。切开忧郁的洋葱，这本书的题目就很形象，切洋葱时我们会忍不住流泪，即使是在流泪我们也要继续切洋葱的工作。不会因为切洋葱会流泪我们就不去切它。相反，越是遇到这样的情况就越要继续，流泪就是情感的宣泄，无论是开心的还是忧郁的，眼泪总能够将这些情绪带出体外。泪水就像情绪的洗涤剂.......
•   王蒙说毕淑敏是文学界的白衣天使，她兼作家与医师、心理咨询师的身份，她的作品充满人文情怀，无论是小说，还是散文，个人更喜爱她的散文。
•   暑假涉猎了毕淑敏的小说（血玲珑、红处方、女心理师、花冠病毒、拯救乳房）和一些心灵励志读物（心灵游戏）散文（幸福的七种颜色），而今有新的散文集出版，当然要看了，今天书刚刚到还没看，包装很好，接下来的时间会慢慢品味摘录精美语句、段落。相信会是不错的心灵成长过程！！！活着已经是一种幸福没有什么号抱怨的，问题都是自找的，问题都是自己吸引过来的，所以活在当下，在当下去感受每一刻，摆脱思维，留下自己的意识，继续踏上路途
•   书皮是硬板书皮，很喜欢。纸质很好，手抚在上面，凉凉的，很舒服。一直很喜欢毕淑敏的散文，像我们的系主任--一位心理师，给人的感觉一样，通透却不尖锐。也许这就是一个心理师作家的独特之处，那些话直透心底，却让人生不出一丝抗拒，在不知不觉中去感受，然后，重获新生。
•   之前刚刚买了她的另两本书，一本是旅行使我们谦虚，一本是没有人是一座孤岛*喜欢她的表达*在绝美文字缓缓的流淌间我们的心也被涤荡的一尘不染！作为心理医生，毕淑敏的布点是睿智且独到的！我会把她的七色暖心系列买齐，会与她一直进行着心灵的对话，虽然也许她并不认识我，但文字就是最好的桥梁，不是吗？
•   与《毕淑敏心理咨询手记》有些内容一样，但还是值得一看。
•   毕淑敏不错值得收藏的好书心理咨询手记吧的好书
•   毕淑敏的七色暖心系列的，很好啊，好多散文，读起来可以沉淀心情
•   我喜欢毕淑敏的心理诊疗方面的作品
•   一直喜欢毕淑敏的散文，以前买过一本书，白色封面，小清新图，比较容易弄脏。这次是单色彩色书封，比较出乎意料，耳目一新，如果能将七色文集凑齐，放在书架上肯定很可观。这次主要买做收藏用，各方面都比较满意。
•   昨天刚收到书，还没来得及细看，这本书的书名和目录已经吸引我了，所以毫不犹豫买了。毕淑敏暖心系列散文套书我已经买了三本了，无论从包装设计还是书的质量上来说都很好，希望看完对自己有很大帮助。
•   这本书更多的是一些心理咨询的案例，看完这本书我突然都想去考个心理咨询师，这种让人从情绪的低谷死亡的困惑中走出，感受到生命的美好的感觉实在是太棒了！
•   以前零零散散地看过毕淑敏的书，小说也看过几本，还是最喜欢她的散文，很亲切，很励志。新出的这个集子，总体感觉不错，没有失望。
•   毕淑敏的文字没有华丽的词语，没有惊心动魄跌宕起伏的故事，却狠狠撞击人心，忧郁正在悄悄吞噬很多人，社会压力太大，走不出忧郁的情绪，只会渐渐枯萎，太需要这样撞击心灵、指点迷津的文字了。
•   很喜欢毕淑敏的书，第二本了，打算入手七色系列。
•   毕淑敏的书值得一看，更是值得收藏。性价比N高，印刷，包装，封面设计，内容都狠不错，物超所值，不过最弥足珍贵的是她的心灵治愈文字，大赞！！！~~
•   一直喜欢毕淑敏的散文，这本同样让我爱不释手。
•   毕淑敏的书，心里治愈系，如果你不开心了，难过了，看看她的书，心灵可以得到治愈，心境开阔！
•   读毕淑敏的书，总是给人直达心灵的震撼。。
•   读这本书的初衷是切开自己的另一面，不再忧郁或发展成忧郁的层次。因为读这本书或可以对话自己心理。受益于书中---有一种笑，令人心碎。毕竟作者了解接触的事会有更广更深的心理角度。
•   我最喜欢毕淑敏的书了！
•   好书，有用！这是这次买的书当中最喜欢读的。毕淑敏的文字很不错，很哲理。
•   喜欢毕淑敏。很有深度，很有爱。
•   很好的心灵读本。建议去尝试一下。大爱毕淑敏。
•   一本不错的书，毕淑敏为你倾情疗心
•   先读过一部分，很适合个人的读书习惯，很喜欢毕淑敏的作品。
•   喜欢毕淑敏写的七色光系列，很治愈人心
•   很不错，物流很给力，毕淑敏的书还是挺能给人启发的。
•   一直觉得毕淑敏的书很好
•   看毕淑敏的书总是很让人深省
•   毕淑敏的书一直很喜欢
•   毕淑敏的书不错，孩子喜欢还要买。
•   毕淑敏的书看了让人心静。思考。
•   很好的书，一直想买毕淑敏老师的书，这回打折买了好多本，慢慢看。
•   毕淑敏的书我都很喜欢，文章不禁教会我们做人的道理，而且真实美丽，反正我很喜欢了
•   挺不错得。很喜欢毕淑敏的书
•   喜欢毕淑敏的书，正版，挺好的
•   毕淑敏的书不用多说，就是有品质
•   一直都很喜欢毕淑敏的书，淡淡的温馨，暖暖的幸福。
•   一直都很希望毕淑敏的书
•   这本书有很多毕淑敏患者的案例，看起来不会乏味，有说服力。
•   想让妹妹读这本书，用毕淑敏那特有的温暖自信去敲开一颗十八岁孤寂的内心，应该会有用的吧。
•   毕淑敏的文章是很好的，只是买多了重复的，太多，这本书里的文章我基本都有。
•   毕淑敏的文字总是那么的温暖，给人以阳光。
•   很棒的书籍，我非常喜欢毕淑敏的文字
•   一如既往地喜欢毕淑敏的文章，很温暖
•   文字很具有穿透力。毕淑敏调调很受用！
•   喜欢毕淑敏的文字，喜欢每个故事里带来的道理。喜欢满满的正能量还有温暖人心
•   毕淑敏的语言向来那么丝丝入扣，抒情又不做作，温暖而不矫情
•   讲的是毕淑敏帮自己顾客诊断的一个个小故事
•   文如其人。喜欢毕淑敏，喜欢她的文字
•   一直很喜欢毕淑敏的文字！
•   很喜欢毕淑敏的书籍！
•   阅读ing...因为喜欢作者毕淑敏才买的...
•   给我很多启发的好书！ 之前一直以为毕淑敏的文字太矫情，不是的！
•   文章都很不错，喜欢毕淑敏，支持啦~
•   喜欢毕淑敏安安静静的文字
•   毕淑敏的书籍很温暖，很能让人有启发，我非常喜欢，感谢
•   刚拿到书，很喜欢如此清新悦目的装帧，散文内容自不必说，毕老师一向是积极疏导负能量，激发正能量的心理导师，为文也不例外。
•   毕老师的文字比较朴实，所讲的个案都很真实，毋庸置疑的心理咨询案例，心理解析过程很耐人寻味，收获不少。
•   大多数人都不愿意接受心理咨询，更何况进心理诊所了，以为这是公认自己有病，总觉得这样做很伤脸面。实际上，心理咨询是很正常的，在发达国家很正常普遍，心理健康的重要性不亚于生理健康。这本书比较亲切，让人比较没有距离感，那些个案很真实，分析算是专业吧，个人比较受触动，如果自觉心理上有自己解不开的结，看看毕老师的这本书，会掌握一些方法自行解困。确实不错。
•   现代社会生存压力越打越大，除了身体健康，也越来越多人关注心理健康，但是能走进心理诊所的估计不多，潜在的心理问题难以得到及时疏导合解决。这本书于我很受用，至少解开了个人的一些心结，提供了一些看问题的思路，掌握一定的思考模式，自己就可以疏导一时的疑难，比去诊所就医要更让自己感觉安全些，私密些。
•   这本书是作者的治疗心得随笔，让读者阅后很受启发，另外作者的文思不错让人有一种身临其境的很清新的感觉，是一本值得推荐的好书。不仅可以解决一些心理问题，又可以作为文学作品进行欣赏。值得推荐。
•   只有正视伤痛，我们的心，才会清醒有力地搏动。一本很有用的心理自助书。提醒人们关注自己的心理健康。
•   书里介绍了不少心理诊疗案例，比较有借鉴性，心理有了疑难，出了问题，藏着掖着都解决不了问题，需要良师或者自我疏导，再黑暗的境地也能走出去。
•   洋葱虽辣，但能穿越心灵
•   忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密粘粘的鳞片时，我们会泪流满面。
•   忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道
•   希望通过读书了解心理知识，所以选择了这本书
•   还不错的一本书，我是做自我心理干预用的 有积极作用
•   一本关于心理的美文。
•   内心的故事 是关于心理的
•   连题目都起得这么的特别，真不愧是一流的心理大师！
•   七色暖心系列
•   人生就像一个洋葱，一层层的推掉之后才能发现本真！
•   忧郁像雾，难以形容。它是一种情感的陷落，是一种低潮感觉状态。冷漠，丧失兴趣，缺乏胃口，退缩，嗜睡，无法集中注意力，对自己不满，缺乏自信……不敢爱，不敢说，不敢愤怒，不敢决策……每一片落叶都敲碎心房，每一声鸟鸣都溅起泪滴，每一束眼光都蕴满孤独，每一个脚步都狐疑不定……太多的人被忧郁症困住，渴望从中挣脱，走上积极的道路，这本书很有用。
•   毕老师的文有一种普世情怀，冷静，善意，朴实，深刻，有大智慧，温暖心灵，让我们更关爱自己，珍惜生命。
•   很励志的心灵解脱，给忧郁的心境给予启发
•   作者通过遇见的不同的人，不同的故事，写下不同的感受，在故事中我们找到自己，有的人走出来，有的人依旧迷茫。我在书中找到了跟我相同的女孩，感谢这本书，让我走出了曾经的自己。
•   这是帮同学买的，说是很不错，散文很喜欢，书的质量也不错，值得一看。
•   人人都喜欢把忧郁隐藏起来，正因为它会让我们流泪，才要暴露散发。
•   解剖忧郁
•   散发正能量的书，这个价位，而且精装，实在是很超值！
•   启迪心灵，让人警醒，远离心灵误区。
•   各方面的例子都有，形形色色的故事，心灵碰撞的诊疗过程，非常吸引人，也非常有启发。
•   设计比较简洁，色调比较纯净，用纸也不错，比较精美。当然，内容特别实用，这是最重要的，正在二次阅读收获。
•   包装很好，英语老师推荐的书，老师在课堂上给我们读了最后一篇，感觉很好，所以就来买了
•   从别人的经历中，内省。成长需要不断地受伤，然后舔舐伤口。
•   很喜欢，这是我人生中的另一笔财富，能拥有它，我很庆幸
•   很好，蛮有深度的，包装也很好
•   哎呀呀，这本有看，看得差不多，心灵鸡汤。
•   不错，内容好，看后深有感触，心灵鸡汤！
•   心灵美文、刚好赶上打折。优惠的价格买下。帮同学买的。
•   沉淀都市人浮躁的心灵！
•   心灵平静
•   一份很好的心灵鸡汤
•   包装美，内容美，与心理学家对话，让你感受生命的乐观、豁达。
•   赶**当搞活动买了好几本书很实惠快递很给力各方面都很好就是书还没怎么读。。。
•   开始买这个书是被封面吸引了，炫目的外包装让我很有购买的欲望。买到书后打开看了几篇，也很有同感，作者将自己生活融为一体，给了平实却又让人有触动的建议，有启发。