美丽俏佳人

出版时间：2011-7  出版社：湖南文艺  作者：李静  页数：168  
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前言

《美丽俏佳人》是所有女性的“知心朋友”经常有人问我说：“你做了那么多节目，哪个对你的帮助最大？”凭私心讲，我首推《美丽俏佳人》。因为这个节目改变了我的很多习惯，也让我获得了很多美学经验和护肤之道。我会经常得意洋洋地让别人猜我的年龄，而且我有信心，再过十年，我依然会像今天一样充满自信。试想，如果没有这个节目，我现在会是什么模样呢？想都不敢想。电视圈的人都说我是“长寿制作人”，《超级访问》到今年已经有十一年了，《美丽俏佳人》也迈进了第六个年头。也许是我懂得与时俱进，也许是观众给了我太多包容，所以节目走到现在还没“挂”，这就是一大幸事。《美丽俏佳人》在刚“出道”时并不被大家看好，如此小众的节目，怎能登上大雅之堂？现在，各种质疑不攻自破。在我看来，即使再过十年，这档节目还有得做，因为大家对美的追求是没有止境的，一批又一批走出校园的学生们又成了《美丽俏佳人》新的追随者。无论是在装扮、情感方面，还是与职场有关的，我们都可以跟女性分享更多有益的经验。而且，《美丽俏佳人》的定位绝不仅仅是一档美妆类节目，它是所有女性的“朋友”，我们也愿意为各位爱美的女性奉上一道特别美味的心灵鸡汤。

内容概要

　　自09年以来，《美丽俏佳人》栏目出版的第一本新书！全书内容精心挑选自1000多集节目，将大家最关心的，以前书中没出现过的内容整理而成。
　　在书中，小P、KEVIN、梅琳、游丝棋大谈明星们都在用独家美丽之道，核心内容涉及美肤保养、美体塑形、魅力彩妆以及独家精油自制等多个方面，如专为上班族设计的神奇排毒美腿按摩术、30+女人必学的粉红减龄术、简单好用的“剪刀手”去皱法、减肥不减胸的独家精油按摩术等，能让你全面拥有最流行的时尚妆法绝招、最实用的美丽技巧及独家精油DIY配方！没时间看《美丽俏佳人》的朋友看这一本就足够了！
　　《美丽俏佳人：明星们都在用的美丽之道》不容错过的理由：
　　1、新书是1000集《美丽俏佳人》节目内容的精华荟萃，错过节目的朋友，看这本书就够了。
　　2、在书中，小P、KEVIN、梅琳、游丝棋等顶级专家联手为你支招，大谈他们轻易不外传的美容化妆之道，而且很多方法都是在书中首次出现。
　　3、随书赠送静佳魔法面膜和10元静佳品牌代金券，绝对物超所值。
　　4、新书核心内容涉及皮肤保养、美体塑形、魅力彩妆以及精油的芳香使用方法等多个方面，能让你全面拥有最流行的时尚妆法绝招、最实用的美丽技巧以及独家美丽精油DIY配方。
　　5、集经典案例、实用技巧、产品推荐和图片展示于一体，让每一个爱美的女性都能找到自己变美的方法，堪称爱美达人必读。
　　6、李静、小P、kevin、梅琳、游丝棋、Aven等曾在新书上市的第一时间发微博强烈推荐，引发众多粉丝追捧，喜欢他们的你，不能落下哦。

作者简介

　　李静
　　著名节目主持人、制作人，东方风行传媒创始人。镜头前，她是毫不掩饰个性的女主播，她一手缔造的《美丽俏佳人》《超级访问》《非常静距离》《我爱每一天》等节目红遍大江南北。镜头后，她成功打造了“静家族”、乐蜂网LAFASO、静佳Jplus等成功品牌，成为时尚女性生活方式的领袖。生活中，她用一个女人的感受诠释着幸福的定义。在多重身份中，她切换得游刃有余，成为大众心目中现代女性的新典范。

书籍目录

写在前面
CHAPTER 1 皮肤篇揭秘女明星的驻颜术
  美白才是王道，蛋白肌养成术
  哪种美白成分最适合自己
  肌肤诊室典型案例
  去除角质，打通肌肤美白通道
  保湿补水，加快肌肤美白进程
  促进代谢，加速黑色素的排除
  全面美白答疑课堂
  打响熟女真假皱纹“阻击战”，细纹靠边站
  如何区分真假皱纹
  分区抗皱法，灭掉幼纹
  提拉、紧致肌肤的“明星们”
  轻熟女老化指数自测门7
  干燥肌水润急救术，留住少女般细嫩鲜活
  肌肤为什么容易干渴
  不同干燥肌的保湿护理方案
  保持肌肤水润的卸妆、洁面技巧
  脸部控油大作战，永远告别油饼脸
  分“度”控油，为你量身打造控油策略
  补水保养你不可不知的小常识
  小心!油性皮肤六大调理“陷阱”
  眼部美白全攻略，提升你的吸睛指数
  眼部问题大挑战，你是哪一种
  眼部问题小调查
  黑眼圈，别再未烦我
  爱化妆的美眉要警惕色素型黑眼圈
  彻底解决眼袋骚扰的难题
  抚平干燥细纹，回复柔嫩
  美丽元素：眼霜成分集锦
  远离“孔”慌，还原零毛孔瓷肌
  对付毛孔问题应“多管齐下”
  反“孔”抢救计划
  拒做“斑”长，打造“高像素”美肌
  色斑常识知多少 
  形成色斑的“元凶”有哪些
  重点护理，逐步瓦解斑区
  对抗斑点的“冠军”——维生素C
  按压穴位，击退色斑
  无瑕美鼻保养方案，解救五官的“统帅”
Chapter 2 美体篇塑造完美S曲线
Chapter 3 精油篇给身体最好的礼物
Chapter 4 美妆篇瞬间晋级化妆优等生
附录

章节摘录

插图：分区抗皱法，灭掉幼纹据调查，网友最关心的面部细纹中，能让你显老20岁的抬头纹排在了第一位，接着是能让你显老10岁的法令纹，而能让你显老5岁的眼角纹则排在了第三。怎样才能灭掉这些让人闹心的细纹呢？鱼尾纹攻坚战出现区域：眼周。表现症状：眼睛下方肌肉出现松弛，黑眼圈、眼袋问题越来越严重。最糟糕的是，细微的鱼尾纹也出现了。主要成因：睡眠不足，受到电脑辐射等因素的影响，黑眼圈、眼袋问题会日渐加重。如果眼睛长期得不到休息和保养，就会出现鱼尾纹。对策：1.定期做局部保养。眼部肌肉要定期做保养，1周敷眼膜两次。2.避免过度拉扯眼皮。长时间用眼后，不宜用手揉眼睛；化妆和卸妆时，动作要轻柔，不能过度拉扯眼皮；另外，必须选用柔和、无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。去除鱼尾纹的小妙招如果你不笑的时候，眼角的纹路并不明显，但是笑起来之后，眼角的纹路就比较明显，那你的鱼尾纹就是假性的。对于这种假性皱纹，我们可以通过一些保养的手法让它消失。假性皱纹的形成可能是因为你的表皮水分不足，弹力不够，缺乏活力，所以你一定要让眼睛周围的皮肤喝饱水分，能活化肌肤，增加肌肤的弹性。而且，平常你在做保湿工作的时候一定要连眼周部分都要做，比如说每天在睡前，先用保湿型化妆水在眼部湿敷，然后再来按摩，效果会加倍。1.化妆水湿敷用化妆水浸透眼部纸膜或者化妆棉，轻敷在眼睛周围，尤其是有鱼尾纹的部位，让肌肤补水充分，增加肌肤弹性，使后续保养更加有效。2.配合眼霜的熨帖按摩用手指蘸取眼霜，点涂在下眼睑及眼尾处，然后用指腹从眼角开始向外经下眼睑斜向上按压、提拉眼部肌肤。待眼霜吸收后，再次点涂眼霜，并再做一次按压、提拉的按摩；或者使用带有按摩头的眼霜做同样的熨帖按摩动作，效果更佳。3.轻拍促进眼霜吸收由内向外轻拍眼部，因为在按摩的过程中，眼霜可能分布得不是很均匀，所以要用轻拍的动作弥补刚刚遗漏的地方，并促进眼霜的进一步吸收。

媒体关注与评论

　　好的东西一定要和大家分享，我们将永远与你同行！——享誉国际的生活美学大师，娱乐圈炙手可热的造型师梅琳有了这本时尚锦囊秘籍，相信你在任何场合都能自信面对，任何时刻都能做个美丽俏佳人。——大小S、蔡康永的御用造型师小P祝愿每一位阅读本书的朋友都能由内而外地变美丽！——章子怡、Maggie Q 等大明星钦点的彩妆师Kevin从保养、彩妆到精油DIY，由内而外地全面蜕变，让你总是走在前端，成为魅力无限的美丽俏佳人！——彩妆“维纳斯”，华人最知名的时尚彩妆天后游丝棋教人怎么打扮，很容易。教人怎么打扮得时髦，也不难。可教人怎样打扮才既时髦出位，又得体阳光，那就只有靠《美丽俏佳人》了。——国际芳香疗法专家金韵蓉这真的是最强大的专家阵容了！眼见美俏一点一滴的坚持，成就一个品牌实在太不容易！美俏实现让人美丽的梦想，因为妳值得。——资深时尚人、专栏作家马念慈喜欢李静。最喜欢她主持的《非常静距离》。这本书蛮不错呢，女人就该让自己越来越美丽。—— 王威鹤%Angel喜欢看《美丽俏佳人》这档节目！超喜欢李静，知性与聪慧并存的女性！好希望能得到这本书，拜读拜读啊！——孙淑楠·YoYo喜欢美丽俏佳人，喜欢老师们教给的美容方法。——张丽萍喜欢里面关于精油的用法及用处。——水娃1018买！买！买！我爱你《美俏》陪伴我3年啦……美丽3年……时尚3年……蜕变3年——CHANEL轩仔

编辑推荐

《美丽俏佳人:明星们都在用的美丽之道》编辑推荐：新书还得到了台湾彩妆造型师，美容护肤专家，被誉为“偶像级明星造型师”的Aven、名模，首位登上vision封面的男模时诗、著名足球运动员李金羽、知名模特兼主持人Linda、美容专家仇明、著名演员李菁菁等名人的大力支持和推荐！好的东西一定要和大家分享，我们将永远与你同行！——享誉国际的生活美学大师，娱乐圈炙手可热的造型师梅琳有了这本时尚锦囊秘籍，相信你在任何场合都能自信面对，任何时刻都能做个美丽俏佳人。——大小S、蔡康永的御用造型师小P祝愿每一位阅读《美丽俏佳人:明星们都在用的美丽之道》的朋友都能由内而外地变美丽！——章子怡、MaggieQ等大明星钦点的彩妆师Kevin从保养、彩妆到精油DIY，由内而外地全面蜕变，让你总是走在前端，成为魅力无限的美丽俏佳人！——彩妆“维纳斯”，华人最知名的时尚彩妆天后游丝棋教人怎么打扮，很容易。教人怎么打扮得时髦，也不难。可教人怎样打扮才既时髦出位，又得体阳光，那就只有靠《美丽俏佳人》了。——国际芳香疗法专家金韵蓉这真的是最强大的专家阵容了！眼见美俏一点一滴的坚持，成就一个品牌实在太不容易！美俏实现让人美丽的梦想，因为妳值得。——资深时尚人、专栏作家马念慈

名人推荐

喜欢李静。最喜欢她主持的《非常静距离》。这本书蛮不错呢，女人就该让自己越来越美丽。——王威鹤%Angel喜欢看《美丽俏佳人》这档节目！超喜欢李静，知性与聪慧并存的女性！好希望能得到这本书，拜读拜读啊！——孙淑楠❤YoYo喜欢美丽俏佳人，喜欢老师们教给的美容方法。——张丽萍喜欢里面关于精油的用法及用处。——水娃1018买！买！买！我爱你《美俏》陪伴我3年啦……美丽3年……时尚3年……蜕变3年。——CHANEL轩仔

用户评论 (总计170条)

•   我算是看起来很女权主义的那种人。很多文章都彰显对女性的同情和对男性的批判以外，而在论坛或者群里，当遇到关于男女平等的论题时，也是极力为女性争辩。也因此，在我周围，除了深受我这张比较迷人的脸蛋所吸引的男性朋友一边笑一边容忍我对他们的无情鞭挞以外，更多的都是来自全国各地的女性好友。
  
  用迷人来形容自己的脸蛋，未免有点王婆卖瓜的感觉。不过认识我的人，还是相对认可这一个词的，最起码，十几年未见的同学，见到面都会惊呼我气质不同，而容貌身材依旧。总结起来，除了五官是天生的以外，我觉得也是自己从十六七岁便开始注重保养的结果。
  
  很多人都有这样或者那样的美容误区。比如孩子和少女不提倡使用护肤品；或者护肤品都是化学物质合成的，对皮肤都不好；又或者为了掩饰自己脸上的瑕疵，一定要大量使用粉底霜……等等等等。
  其实，这些说法都是相当片面的。儿童和少女的皮肤娇嫩，如果长时间没有呵护，受到各种外界的伤害后，会提早的衰老；化妆品都是化学物品合成——这是一种无知的说法，世界上所有的物质都是由化学元素组成，无论天然还是非天然。好的护肤品（也称为化妆品），由天然物质提炼出来，配合人工合成的化合物一起，让肌肤吸收后，会有很好的效果。若只是单纯使用天然的果蔬类，只能得到某种成分的补充，远远不如护肤品的效果好；使用粉底霜可以迅速有效的使容貌看起来美丽动人，皮肤更加细腻白皙，但是若没有做好卸妆的工作，会使毛孔被堵塞，更加重肌肤的负担，加快老化的程度。
  
  因为有个注重美容护理的妈妈，我从十五六岁开始，便开始认真的进行简单的护理。洗面乳、化妆水、护肤乳液、眼霜，一直坚持使用某个牌子的这四样护肤品，很快便跳过青春期长痘痘的时光。从大学开始，我便以细腻光洁的中性肤质成为全班女生梦寐以求的模范肌肤。而这么多年一直不大使用彩妆，化妆品对皮肤的伤害也是极少，所以过了三十还是可以保持二十来岁的容貌和肤质。
  
  收到这本《美丽俏佳人》时，非常开心，在此感谢博集天卷。因为没有看电视的习惯，这样一本将热播的电视节目整合而成的精华美容书，对我来说是相当实用的。书中重点介绍了几个对女性肌肤保养特别有用的方法和一些注意事项：
  一个是美白防晒，这是女性需要特别特别注意的一点。我的肤质不错，但天生不是白皙的那种，而是小麦色的，美白对我来说同样是一个难题。去西藏和云南旅游时，海拔高，日晒强，但因此非常重视，一天涂数次超强的防晒霜，回来一点也没有晒黑。而这个夏天，常常游泳和在烈日下走路，导致皮肤迅速变黑，而且似乎隐约有晒斑，也是极为头痛的一件事。书中就介绍了不少美白的产品，并解释了美白的原理和作用，算是很认真的上了一堂美容课。
  另一个则是去皱保湿。很自然的，一张饱满水润的脸，比一张干巴巴的脸会少皱纹。很多女性朋友也会把“保湿”和“滋润”混为一谈，觉得自己买的护肤品很滋润，为什么脸还会皱呢？其实就是因为，人体的表皮细胞需要大量的水分和适量的油分、维生素等各种物质。先使用去除角质层的洗面奶后，再给细胞充足的水分吸收，最后用滋润的护肤品锁住细胞，自然能使肌肤更美更有弹性。若是光用保湿或者光用滋润的，都只是满足肌肤一部分的需要而已。
  还有就是去除脸上各种小瑕疵，像黑眼圈、大毛孔、鼻子的黑头等等的多种解决方式，以及如何保养颈部、手部，去除身体上多余的脂肪。最后则是精油的使用和彩妆的一些简单操作。书中都有着图文并茂的介绍，操作也方便，对忙碌的现代女性来说，是很值得阅读收藏的一本美容书。
  
  其实，美丽是一种人生态度。除了像书中那样细致的在身体上爱护自己以外，还要注重饮食的均衡、生活的规律、运动的调节。同样的，良好的心情和充足的自信也能让女性的美尽量的展现出来。想起我亲爱的太婆婆，当年八十高龄时，依然一脸娴静安详，几乎没有什么瑕疵和皱纹的美丽容颜，那便是女性美丽的最高境界了。
  
  所以，很想对我的好友们说，其实我也不是女权主义者，而是新女性主义者。作为女性，被欺骗被伤害的机会可能比男性大得多，但是也不能仅仅一味的把责任推卸到男性的身上。如果是一个对自己负责任的，爱惜自己的身体的女人，是能给予男人幸福和温暖的女人，是有着勇往直前的精神和乐观人生态度的女人，那么这样的女人有谁会不爱呢？
  
  总会很幸福的。
•   美丽俏佳人节目是我每期必看的，因为能学到非常多的美容保养知识。所以看到他出新书了，我第一时间就在当当上预订了。今天新书拿到手了，非常精致，漂亮，很上档次。
  这本书综合了节目的内容，从皮肤保养、曲线塑造、精油DIY以及时尚美妆等方面来告诉我们怎样变漂亮。说实话，这本书给我的感觉是比电视节目还要实用一些，因为书里面介绍了很多很多的美容技巧、保养常识和美妆技巧，这是我要看很多期节目才能收获到的。所以非常喜欢~
  还有哦~~~这本书的版式真的很漂亮哦，我第一次买到制作这样精美细致的图书，赞一个^_^
•   美丽俏佳人--明星们都在用的美丽之道（1000集《美丽俏佳人》精品荟萃，小P、kevin、梅琳、游丝棋等顶级专家为你支招）不错的呢~！
•   第一次买美丽俏佳人的书，读后感觉有很多受用的地方，特别是护肤这块说的很专业相对彩妆方面就没有Kevin老师的彩妆书好了！精油这方面也很不错的，都是生活当中用的到的！赞一个！
•   乐蜂网成立3周年从电视《美丽俏佳人》开始带给众多爱美女性美容护肤健身娱乐服饰搭配美食健康运动休闲整个系统全面帮助对初级美眉至终极达人均有收益。出了几本精华集锦这是之一都很实用建议不能连续看电视有浓厚兴趣的买齐全3册。本书当当网折扣最大18.8元的确实惠可惜美中不足拿到书时未开封明明随书副赠1袋面膜1张10元代金券，却只见1小袋面膜适用装未见10元代金券不知何故深以为撼。
•   书的印刷很好，在购书的时候没注意到有送面膜的，收到后作为一个惊喜，值得买了！
  而且书里写的很详细，不仅有问答式的问题解读，还有选择题，这使读者清楚的了解到自己的特点与不足！）
  《美丽俏佳人》这档节目也很不错！此书堪比电视节目！是大美人们不错的选择！！
  喜欢作者李静姐，希望能有更多的作品！！~
•   美丽俏佳人果然不会让人失望！书里推荐了很多好用的东东，而已不但有妆容还有美容保养，还有精油制作，总体来说实用性很强！
•   一直很喜欢李静的节目，也是美丽俏佳人的忠实粉丝，这本书让我得到了一个真正护肤启蒙老师！强烈推荐给大家！
•   看美丽俏佳人节目，里面的很多保养小窍门一直吸引着我，无意中看到了这本新书，当时很果断的就买下来了，看了后很喜欢！！
•   看他宣传语说的：70多种独家美丽秘籍，32种精油的美丽使用方法，20种美妆技巧，四大顶级专家的独家美丽锦囊，浓缩的都是精华。先不管他到底有没有这么多种方法，光是小P、Kevin这两个人，我就有理由买这书。
•   因为我是喜欢小P老师 才买的这本书。
  小P老师曾说过：“也许我生来就是为女人服务的”
  我就羡慕他有这么一双神奇的手
  看到这本书的时候，我就被封面吸引了，制作很精美
  里面的方法也很不错
  我感觉自己完全可以变成一个美丽俏佳人~
•   前两天还看了李静采访撒贝宁，超喜欢看她主持的节目。我从美丽俏佳人里学到了很多美容知识。很不错的。
•   喜欢美丽俏佳人，书中分门别类地介绍了好多我们平时关注的美容保养问题，希望我用完这些方法之后也能成为一个美丽俏佳人，哈哈，好期待哦!
•   一直都蛮喜欢看美丽俏佳人这档节目的哈，现在能买到真的是很开心哈~~~书是节目精华的浓缩嘛很不错哦!
•   公正真评：美丽俏佳人、女人我最大和瑞丽等等的很久以前的书，我没有过多的搜寻和注意，毕竟美容也好，美妆也好，这些东西都是要日新月异的，都是随着新时代与新产品的更新而不断更迭着观念的~所以我很明智的选择我该选择而不会后悔的书籍，这也算是我的本领之一吧！~呵呵，大家对这本最新出产的美俏书风评不错，我也有幸在去上班之前拿到一本，也算幸事一件~第一翻，的确还不错哦，应该比以往的好得多吧！~~我的选择没错，你的选择也不要错喔！！~~~
•   一直很喜欢看美丽俏佳人，书里面的东西教的也很多，爱美的人一定要买
•   喜欢美丽俏佳人，喜欢李静，哈哈，好期待自己也变成李静那样漂亮哦!内容总体来说很实用，的确学到了不少……
•   从《美丽俏佳人》认识小P和KEVIN老师，进而买了这本书。很实用。
•   美丽俏佳人这本书我很喜欢，让我这位护肤达人更详尽的学习了美容护肤还不知道的盲点。爱美的女士应该人手一本。没有丑女人，只有懒女人。
•   美丽俏佳人的书，很好，把美丽俏佳人节目的精髓浓缩在一本书里面，很专业，很正确，很全面，并且送了乐蜂网10元的购物券，嘿嘿，真的很好，超级满意
•   喜欢看美丽俏佳人这档节目 又在当当上找到了这本书 觉得很有用
•   喜欢美丽俏佳人，喜欢李静，哈哈，好期待自己也变成李静那样漂亮哦!
•   超级追崇美丽俏佳人。几乎每期必看，貌似他很多年没出书了。所以就支持了一下新书。刚开始没多大感觉，但是书到手后，真的很精美，当时就变得很激动，哈哈。而且，书里面还有很多好用的消防法。好激动啊~
  
•   很喜欢美丽俏佳人不管是书还是节目
•   准备开始化妆，之前看过几期的美丽俏佳人，这次新书出版，宣传力度蛮大，就买了，感觉还不错。
•   一直很喜欢看美丽俏佳人。这本书是每个爱美的女人都应该拥有的
•   第一次看美丽俏佳人的时候就喜欢学习其中之道，作为入门者，个人觉得这本书还是比较实用的。
•   知道小p老师是从美丽俏佳人。感觉他真是个时尚大人，对如何拌靓有自己独到的见解，非常专业。看到有这本书，就忍不住出手了。没让我后悔。。
•   我一直是《美丽俏佳人》的拥护者，每期都看，确实有很多实用的方法教人如何变美丽。
•   皮肤保养、美体塑身、精油DIY、美丽装扮，这本书涵盖的内容还真不少，很实用，方法也很容易操作。
•   美丽俏佳人很是喜欢这个栏目 就是时间问题赶不上 此书概括了很多美丽心得 受益费钱
•   基本每天都收看旅游卫视的《美丽俏佳人》，里面的东东很实用，也很简单。我们要做一个美丽的女人。
•   美丽俏佳人--明星们都在用的美丽之道。
•   这本书的内容，大致翻了一下，对于没有一点护肤基础的美眉较适合，大部分都是《美丽俏佳人》里面某一桥段的护肤知识，但是讲的不细!与面膜接近的几页有水印，不知道是不是面膜离里的精华导致的，有点郁闷！
•   很实用的一本书哦，教你如何做一个美丽俏佳人
•   一直很想买这本书，终于买到了，美丽俏佳人，真的很不错
•   喜欢美丽俏佳人
•   内容貌似很全面呢，皮肤保养、美体塑身、精油DIY、美丽装扮，哈哈，真的是从上到下，从里到外都照顾到了。
•   有看电视《美丽俏佳人》，对梅林老师也有些印象，在书店闲逛时看到了这本书，很打眼，不错哦，晚上回家就来当当，收了一本，比较实用哦，图多字少，但是绝对介绍的清楚，所以很适合懒的看字的MM哦！
•   很喜欢美俏这个节目，一出新书就很想买，当当的价格还很便宜，就立刻入手了，书真的很精美，而且还有美俏送的静佳的面膜、乐蜂的券！书也很实用，MM们不可错过的一本书！！！
•   很不错呢。。有很多容易操作的简单方法，而且每一篇后面都有一小段俏主张，很能给我带来一些触动，再一次读到了李静的智慧。喜欢这个睿智美丽的女人。
•   保养一直是我生活的重心，但是我人又比较懒，所以老师嫌那些方法太过复杂，而且还要担心会有副作用。这本美俏新书里介绍的方法很简单，而且里面有讲到很多精油的使用方法，看着很安心。
•   面膜和代金券非常的吸引着我
  里面的内容更吸引我
  这么漂亮的书拿在手里，感觉自己都在一点点地变得漂亮起来。
  
  不过书里面的内容
  个人更喜欢精油那一章
  因为有很多DIY的方法
  而且针对的是各种各样的皮肤问题、美容问题、瘦身问题
  非常的喜欢~
•   有很多容易操作的简单方法，喜欢李静这个美丽智慧的女人。
•   小P \ Kevin\梅琳\游丝棋 阵容好强大！包装很精美哦！
•   喜欢这本书里面关于精油DIY的那部分，一直很喜欢精油，这本书里介绍了很多精油的配伍方法，不知道能不能像中医那样说是配伍，但是想不到更好的词，就暂且这么说吧。大家都知道我是什么意思吧，嘿嘿。而且很一种方法都能起到很好的美容保养作用，有的还能解决我们的健康问题，非常实用。还有哦~~这本书本漂亮哦~~
  
•   静姐说在书中说美丽是需要技巧的，这本书里面就介绍了很多美丽的技巧，喜欢。
•   这本书里介绍了很多精油的自制方法，嘿嘿，很喜欢地说。而且很一种方法都能起到很好的美容保养作用，有的还能解决我们的健康问题，非常实用。
•   买书还送面膜，头一次遇到，真是很贴心。对想要美丽、优雅的女性来说，是一本很有帮助的书籍。内容很全面，很到位。真的是好书籍一定是在跟大家分享。
•   这本美俏新书里介绍的方法很简单，而且里面有讲到很多精油的自制方法，看着很安心。
•   我是一个超级典型的方脸，平时化妆的时候就非常苦恼，不知道怎样才能让自己的脸变小。每次一照相，我就特羡慕那些小脸的人，很上镜。这本书里面就介绍了不少能让脸变小的彩妆方法，很喜欢。。。
•   一直是小P老师的粉丝，喜欢他介绍给我们的美丽方法。希望老师有更多美丽的方法传授介绍给我们大家，期待着。。。
  
•   我是在微博大转盘那活动里认识的美俏的，我当时想尽了办法要得到一本新书，但是木有，试了很多次，都木有成功。不过还好，至少我捞到了一片面膜~太喜欢这本书了，没中奖，只好来买咯，希望下次那样的活动一等奖多设置几个。说不定我就能中奖了哈~
•   漂亮华丽~印刷的封面外加典雅舒适的内部排版，让简单的书变得有了质感，内容堪称是爱美女性的圣经，从翻开她得那一刻起~爱美丽的我们就踏上了美丽的~旅程
•   很实用、很漂亮的一本美容保养书。希望大家都美丽漂亮！。
•   因为工作比较忙的缘故，老是错过美俏节目，现在好了，出新书了，还这么精致，哈哈，每天看上几眼，既学到了美容知识，还很养眼呢。。
•   这本书很实用，说实话在商店里见过很多类似的美容书籍，看似讲的很仔细，什么职业妆啊，这那的，其实又多又繁琐，不是很实用。但是这本，虽然每小块就那么几条，但是却是最实际的，而且放之四海而皆准的保养和化妆方法。有护肤，美容，再加**当的价格，简直就是好的没法说了。强烈推荐。
•   封面上的几位专家都很养眼哦~不过俺还是最喜欢kevin老师，看的出来，这本书出版社花了不少的心思，最终的效果非常地完美。所以俺在支持Kevin老师的同时，顺便支持一下出书人吧~
•   冲着里面介绍的精油方法买的，哈哈，很实用哦~~~关键是他介绍了很多DIY的方法，我可以按照自己的问题来DIY，非常实用。书后面还列一个附录，汇总了书里面讲到的精油使用方法，一看就知道怎么做，很方便。
•   有句话叫从内到外都美丽，哈哈，这句话也适合美俏这本书。真的很精美哦~~~像画册。
•   里面介绍的一些很简单的保养方法很实用，不需要很多的步骤，原来美丽没那么复杂
•   图文并茂啊，呵呵，非常喜欢这样的风格，一目了然。而且方法还很多，书里面提到的美容保养细节，小常识，小误区也不少，值得爱美达人人手一本~
•   不太会保养，希望看完这本书能帮助我变美丽
•   里面教的内容还是蛮多的，
  不过提到的相关产品，是乐蜂网的，有点推销的意思，特别是关于精油部分。
  挺好的，赞一个！
  图书的质量也挺好。
•   一收到就拆开来看了，挺喜欢的，里面的内容说的挺实在的，有些美容方法很实用，就是要在多一些美容产品的推荐就好了，我想买些护肤品，但不知道那种比较好。
•   从这本书中可以学到很多，女人要爱自己，美丽是一种人生态度
•   让大家变漂亮美丽的美容丛书.
•   喜欢美丽，喜欢自己
•   别的不说，我看到了书中的一个剪刀手除皱纹的方法，就很喜欢。我不到30岁，但是眼角就有鱼尾纹了，别的书里面都说是抹眼霜，注意保养就好，但是没介绍保养的方法，我看到这个剪刀手去皱法，感觉很好用，而且还介绍了相应的眼霜，嗯。解决了我的眼尾纹问题。
•   因为李静才买这本书，在书中看到李静说的这句话，很喜欢。一直非常喜欢李静的睿智和豁达。不过看到书的样子之后，还是感觉很值。设计很不错。
•   操作方便，尤其喜欢书中介绍的精油那一章，有很多实用的内容。
•   很实用。慢慢学习，做个美丽的女人。
•   精致的文字和美丽的图片，精致的设计，告诉着我们如何精致的生活，我理想中的图书样子就是这样的，很有质感，而且内容也很充实。
•   喜欢李静才买这本书，不过看到书的样子之后，还是感觉很值。设计很不错。
•   当当网还是不错的 配送很快 第一天下的订单 隔2天就收到了呢 呵呵 书也是正版的 美俏还送了片面膜咧 哈哈 看了好几遍这书 都是保养之道 真是受益匪浅 值得学习
•   写的很全。而且针对每种情况有不同的处理方式
  我觉得很好，还有精油的内容。很喜欢
•   很喜欢看这档节目，没想到相关的书籍也很讨人喜欢，书籍质量不错，插画挺好看的，而且内容都比较实用，以后保养就靠她来参考啦。
•   很好的一本书介绍了很多精油的用法 很喜欢
•   对护肤、美体和简单的彩妆介绍的比较详细，而且书本的纸质超好！
•   哇塞，这本书还有小P 和KEVIN 的美容方法，不错，支持他两。
•   每期美俏节目我都看，因为个人觉得这个节目不错，现在有书在手，感觉就更好了，我啊，建议爱美的朋友都应该人手一本。呵呵！不过这纯属个人建议哈！仅供参考。
•   喜欢李静的人，所以喜欢她的书。不一定会选购里面的推荐，但放在那里就是一本让人喜爱的书。
•   没法不给这本书评五颗星，真的是太漂亮了。。看信息的时候看到目录里有一个标题叫30+女人粉红减龄术，哈哈，很适合我哦~我是一孩子的妈，每天就在想自己已经是在走下坡路了，但是平时很少打理那张脸。看到这个标题，我就买了，偶也想变年轻~
•   原来在电视上总是看不全,现在有了这本书,让我知道该如何保养自己了,感觉这本书就像我的美容顾问.我喜欢.而且推荐给了我的朋友和同事.
•   对日常保养挺有帮助的~平常不注意的坏习惯也得到了纠正~这本书重点强调了精油的使用~不错
•   很漂亮的书，很齐全的美丽方式！
•   这本书跟之前的两本相比，好了不止一点两点。就说印刷吧，就精美很多，而且里面的方法很实用，尤其是精油的部分，很多对症下药的对策，很不错。
•   要美丽不容易
•   书后面有一个附录里介绍了很多精油的自制使用方法，一看就知道怎么做，很方便！可以看出真的是很用心，支持一个~
•   对我很收益 特别是有句话 记忆深刻 关键是你要有变美丽的决心
•   没有时间去看电视节目，就买了书来看，真的挺不错的。对各类皮肤问题有分析，并且有解决的建议，值得看，而且当当价格给力。书里面有附一张保湿面膜。
•   学习下美丽秘籍
•   很多日常护理需要用到的方法，各个部位基本都有，说了很多我不太感兴趣的精油方面的，化妆技巧少些，总体满意
•   非常喜欢精油篇
•   美丽掌握在自己手中，这个世界上没有真正意义的丑女，只有真正的懒女,姐姐妹妹加油吧！
•   李静的书我这是第三回买了，一直很喜欢她。
•   美丽必不可少
•   书的排版包装说明没的说，总之很精美，就是感觉化妆的部分太少了，希望精油的部分少点，多些版面写化妆的。
•   虽然美俏的节目我经常看，但是将节目里面的内容汇总到一本书里，感觉还是蛮不错的，特别是后面的附录，一目了然，很方便。
•   送的面膜挺好用的，就是书里面的东西没什么实质性的，可行性不高，不太喜欢，还不如“我最喜欢的化妆书”