美丽宝典

出版时间:2009-1  出版社:崇文书局 湖北长江出版集团,崇文书局 (2009-01出版)  作者:玲珑 著  页数:292  

内容概要

  你穿的不仅仅是衣服,而是关乎你的价值;你化的不仅仅是妆,而是关乎你的品质;你梳的不仅是发型,而是关乎你的品位。一个人的外在形象都会和人的命运、事业密切相关。形象问题既决定了相遇、好运对你光顾的频率,也决定了人生的质量。  你的形象正在告诉人们关于你的一切!

书籍目录

1 美丽肌肤篇美容生物钟/2十八种美容的错误观念/3芦荟美容也要当心/5时尚体绘有损肌肤/6防治“青春痘”其实很简单/7少女防“斑”要点/8黑头,BYB-byb/8暗疮印巧遮无痕的技巧/10排毒养颜不花钱/11让皱纹走开的六个秘诀/12面部防皱四法/13五类皮肤护理大观园/14不同肤质的脱角质法/16美白的五原则/17春季护肤要领/18春日九个关键点的护理/20夏季皮肤要点/21夏季护肤四忌/22夏日脸部保养特法/23夏季四法巧洁面/24秋季美白护肤三步曲/25冬季肌肤保养要领/27冬季润肤四步曲/28鸡蛋美容二法/30皮肤按摩的学问/30香醋美容效果佳/31“体膜”美肤/33水美容/34净脸也有学问/35自助丽面17法/36蒸面美容/39面部全程保养/40有损面容的9种坏习惯/41巧用防晒霜/42夏季脱毛6法/43皮肤“白里透红”的吃法/46美容保健十不宜/47按摩巧防鱼尾纹/48运动前后的皮肤保养/49鲜花美容法/51网络美眉的护肤法/53睡眠养颜十三诀/542 纤细美体篇美体兵法:举手投足/56仪态万方的秘诀/58小小毛巾练体形/6l垫上健身操/62打造杨柳小蛮腰/65塑腰流行大盘点/68纤腰小诀窍/69电脑桌前巧运动/70行姿课堂/7440分钟快步走/76长效健美处方/78产后保健操/81美腿修长操/83重塑臀形.四招/85踝部健美操/86“手”护美丽——睡一个美人觉/87护理你的颈部/88头颈健美操/92塑腿就在每一天/93夏臼玉腿时段/95攻克粗胖大腿/97拯救双脚大行动/99全面健胸ABCD/101丰乳操/102乳房保养7法/103乳房矫治操/105美臂撩人10招/106跟我练练美肩操/109腰背保健运动操/110妩媚加油站——腹部平坦运动门/112丰乳美臀二法/114如何使臀部翘美/115闪亮你的双足/117简易美足法/118玉手纤纤有妙方/119“手”护冬天/1203 秀发飘柔篇秀发三步曲/124日常护发11个要领/125“秀发杀手”要谨防/126夏季如何扮靓秀发/127长发的专程护理/130干性头发柔顺法/13 1油性头发清爽法/133头发的健美方案/134营养护发秀发根本/135秀发防晒攻略/137虐待头发的24个坏习惯/139染发知识问与答/143如何选择染发的颜色/144染发颜色与脸型/146染发与发式、服饰、肤色/147怎样留“刘海”门48脸型如何巧配发型/150怎样防治脱发/1514 美人瘦身篇肥胖对人类造成的十四种危害/154明明白白去减肥/157隐性肥胖测试站/158你属于哪种肥胖类型/159哪些人容易“复胖”/160完美体形每日公约/163瘦身不流汗的15个妙招/1675 化妆秘笈篇6 百变服饰篇

章节摘录

脸上长了暗疮或粉刺,应该尽量少化妆,以防堵塞毛孔,使暗疮的情况更严重。但如果赶上会见客户、朋友聚会,参加面试或新友初次见面等等,化一个适宜的淡妆,遮盖一下不太美观的暗疮印确是很有必要的,甚至是必需的。掌握下面的一点小技巧,会很好地遮盖你的暗疮印,让妆效更持久。几件必备工具:一个小号的化妆扫、一盒高质量的遮瑕霜、一盒碎粉。记住前后顺序:1.在暗疮印上扫上遮瑕霜:2.用手指把遮瑕霜均匀推开:3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补:4.扑上与肤色接近的碎粉,1分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。遮瑕小贴士:1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水更加不美观。2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤印,比用手指涂抹效果更好更帖服。判断好的遮瑕产品:1.质地:无论任何形式的包装,都以霜状、容易推开的好。感觉油腻、太干、太厚都不适宜。2.色泽:接近肤色的颜色最适合,效果最自然。技巧重点:手法用手指腹轻按,而不是用手指涂抹,那样只会把遮瑕霜抹掉。按的动作可以把遮瑕霜均匀地按进细纹中和凹凸的地方。时间:遮瑕霜要在粉底之后,这时会看清楚哪些部分需要修补。最后步骤:无论任何部位,最后都要扫上碎粉定妆,可吸去油分,也可让效果更持久。勿遗忘部位:鼻子下、人中位置和双眉之间的颜色都不太均匀,可以用化妆海绵略加调整修饰。

媒体关注与评论

《美丽宝典》让你从点点滴滴开始变得完美,从方方面而做得闪亮。不信?你试试看!  ——色彩专家 美容栏目主持人水灵真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉别人她读过什么书,去过什么地方,多少件衣服,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。  ——香港著名作家 亦舒美丽的女人一定是举止大方,穿着得体,外表整洁,健康有朝气,大气中不失适时的幽默。  ——玲垅博客的网友cuicui美丽的女人是毕生追求完美品格的人,独立、大气、豁达、知足以及懂得感恩。  ——玲珑客的网友 长江边的咖啡馆

编辑推荐

《美丽宝典:素质女人的私密细节》由湖北长江出版集团,崇文书局出版

图书封面

评论、评分、阅读与下载


    美丽宝典 PDF格式下载


用户评论 (总计0条)

 
 

 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

京ICP备13047387号-7