孕产妇宝典

出版时间：2009-1  出版社：湖北辞书出版社  作者：仙健　编著  页数：274  

内容概要

孕育与诞生，为“妈妈”这个神圣而伟大的词语做出了最刻骨铭心的注解。十月怀胎，这是一个令人期待、兴奋又让人感觉漫长的历程。在这个特殊的过程中你不用担心，在孕育专家与你携手同行。   　本书涉及的内容非常广泛，包括为怀孕进行的健康准备，孕期同步营养方案，孕期常见症状的处理和调养，分娩注意事项，产后的恢复与保养等。 全面呵护孕妈妈的健康，保健孕产过程平安顺利。

书籍目录

1　怀孕私密细节　最佳的怀孕生育年龄你知道吗　准爸爸的优生责任　如何调养孕前身体素质　补充叶酸有助优生　金秋，受孕的最佳时段　生个“天才宝宝”你准备好了吗　受孕的必备条件　受孕的最佳体位　排卵时间的计算方法　如何确定怀孕了　预产期和妊娠孕周的计算　孕期身体变化2　孕早期养护细节　孕早期胚胎发育特点　孕早期生理反应及注意要点　孕早期的起居生活注意要点　轻松度过害喜期　治疗妊娠反应的十种药膳　妊娠恶性呕吐的食疗方　孕早期的阴道流血是怎么回事　先兆流产患者的家庭调养　孕早期要做哪些产检　怀孕1～4周的饮食　怀孕5～8周的营养须知　怀孕8周孕妇适宜的四种菜肴　怀孕10周应接种的四种疫苗　孕9～12周孕妇的营养与饮食3　孕中期养护细节　孕中期胎儿发育特点　孕中期的生理反应及注意要点　孕中期起居生活注意要点　如何发泄孕中期的情绪　孕中期要做哪些产检　孕13～16周孕妇的营养与饮食　孕17～20周孕妇的营养与饮食　孕21～24周孕妇的营养与饮食　孕25～28周孕妇的营养与饮食　产前训练操　习惯性流产的食疗方　体操巧防孕期腰背痛　……4 孕晚期养护细节5 分娩保健细节6 孕期生活保健细节7 孕期运动细节8 孕期疾病防治细节9 产后营养与保健10 产后哺乳细节

章节摘录

过程中常发生宫缩无力、产程延长、产后大出血等现象，难产发生率也增高，这样对母婴健康都不利。在25-34岁的孕妇，其发病率为1／1350，而35-39岁的孕妇发病率高达1／260，显然不利于优生。2.男子最佳孕龄男性的生育年龄与优生有无关系，过去几十年的研究，对这个问题的结论很不一致。一般而言，大多数夫妻的年龄是相当的，因此要把妻子的生育年龄分开来考察显然是困难的。多数人认为男性的生育年龄大小与优生关系不大，其理论根据是因为受精时是数以亿计的精子互相竞争，最后是“优胜者”才与卵子结合，有缺陷的精子难以在“竞争”中获得胜利。而有人则认为男性生育年龄对优生有很大影响。随着研究的不断深入，人们发现男性精子每次发育成熟仅需要2个月左右，生精上皮不断分裂产生精细胞，DNA（脱氧核糖核酸）一直在合成和复制。因此，父亲的年龄越大，DNA复制的次数越多，精子发生突变的机会就越多，子代出现遗传性疾病的机会也相应增加。过去普遍认为，导致“先天愚型”的重要因素是母亲年龄偏大，而近年来研究发现，子代患“先天愚型”与父亲的生育年龄过大也有关系。丹麦医学家对224名“先天愚型”患儿作了回顾性调查分析。他们发现子代患“先天愚型”有25％的原因是由父亲方面造成的。最新医学遗传学研究证实，许多染色体畸变综合征均与父亲年龄过大有关。前不久，我国科研人员对数十万人进行遗传病流行病学调查，发现在461名原因不明的智力低下患儿中，其生育时父亲的年龄均较大。调查还发现，智力低下的发病率随父亲年龄的增高而呈上升趋势，父亲生育的年龄为30-40岁，子代发生智力低下的相对危险性比25岁的男子年龄组增高1.9倍；若父亲生育的年龄为45岁，则相对危险性增高3.3倍。由此可见，生育时父亲的年龄越大，对优生的影响也越大。因此，我们告诫沉浸在幸福之中的新婚夫妇，记住这样一条科学道理：父亲的年龄，也影响子女的健康！男子的最佳生育年龄应为25-35岁。如果年龄超过45岁还希望生育，必须进行遗传咨询，以确保下一代的健康。

用户评论 (总计7条)

•   里面知识对准爸爸准妈妈很有用，推荐
•   写的很全面。
•   应该是正品，和实体店的一样，我很喜欢。
•   貌似侧重产后
•   内容还没看，简单翻了一下，感觉有些遗憾的是没有配图，像做操这些，光靠文字理解会理解出不同意思，如果有图片说明会更好一些
•   还不错，我和老婆一起看
•   这本书真的很不错 ！也很实用！